Ⅰ 您的孩子屬於什麼體質類型,該怎麼吃
中醫經典著作《素問》中說:「毒葯攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」 人的飲食首先要保證的就是熱量的供應,其次才談得上營養問題。身體必須有熱量才能正常進行運轉。碳水化合物是身體熱量的主要來源。谷類富含碳水化合物,易於消化和吸收,其中豐富的維生素b1,是碳水化合物代謝中必不可少的營養素。 脂肪也是重要的熱量來源,但是脂肪攝入太多會促成心腦血管方面的疾病,尤其對於孩子來講不易消化。所以,古人講的「五穀為養」是有一定的道理的,每日要食用適量的主食來保證人體的熱量供應。 蔬菜水果是維生素、無機鹽和膳食纖維的主要來源,而三種營養成分可以幫助身體吸收食物中其他的養分,使身體機能保持正常。所以說「五果為助」,「五菜為充」,蔬菜水果是飲食中重要的輔助、重要的補充。 身體需要蛋白質來支持生長和發育,雞鴨魚肉富含蛋白質及各類礦物質,但對於孩子來說,多食則最易積滯化熱,傷及脾胃,嚴重的會出現肚大青筋的疳積之症,為日後的成人病埋下隱患。所以「五畜為益」,就是說動物性食品對人體有益,可以食取,但不是「五畜為養」,不可以把肉食當主食。 以上正與現代營養學家提出的飲食金字塔的觀點是一致的。飲食金字塔分為五層:最底層龐大的塔基是五穀雜糧,倒數第二層是蔬菜和水果,倒數第三層是魚禽肉蛋,倒數第四層是奶類、豆類製品,塔尖是少許的油脂。 所以,父母要注意飲食的均衡。簡單形象地講,就是要記住下面的飲食金字塔。金字塔每一層的都要吃到,飲食結構根據金字塔塔基到塔尖的比例,就不會有問題。在實際操作中,只要注意到一兩天之內的飲食平衡就可以了。 小兒體質由先天稟賦和後天調養決定,與生活環境、季節氣候、食物、葯物、鍛煉等因素有關,其中飲食營養是最重要的因素。出生時體質較好的小兒可因喂養不當而使體質變弱,而先天不足的小兒,只要後天喂養得當,也能使其體質增強。因此,根據體質作飲食調養是很必要的。廣東省婦幼保健院中醫科鄧雪梅醫師根據臨床經驗將小兒體質分為健康、寒、熱、虛、濕五型。 健康型:這類小兒身體壯實、面色紅潤、精神飽滿、胃納佳、二便調,飲食調養的原則是平補陰陽,食譜廣泛,營養均衡。 寒型:形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳,食生冷物易腹瀉,大便溏稀。此類小兒飲食調養的原則是溫養胃脾,宜多食辛甘溫之品,如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等,忌食寒涼之品,如冰凍飲料,西瓜、冬瓜等。 熱型:形體壯實、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、胃納佳、大便秘結。此類小兒易患咽喉炎,外感後易高熱,飲食調養的原則是清熱為主,宜多食甘淡寒涼的食物,如苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等。 虛型:面色萎黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、胃納差、大便溏或軟,此類小兒易患貧血和反復呼吸道感染,飲食調養的原則是:氣血雙補,宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦蟹、木耳、核桃、桂圓等。忌食苦寒生冷食品,如苦瓜、綠豆等。 濕型:此類小兒嗜食肥甘厚膩之品,形體多肥胖、動作遲緩、大便溏爛。保健原則以健脾祛濕化痰為主,宜多食高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等。忌食甜膩酸澀之品,如石榴、蜂蜜、大棗、糯米、冷凍飲料等。
Ⅱ 怎麼算怎麼算體質屬陰還是屬陽聽說能看出以後成鬼還是成仙,是嗎
陰是說身體濕寒,陽大多表現是心肝火旺。至於成鬼還是成仙這個有點迷信吧。畢竟沒有人能說得清楚人最後燒成骨灰所謂的靈魂意志去向何方
Ⅲ 什麼是童子銳陽
童子銳陽指的是指未成年的人,在武俠小說里把完全沒有性經驗的男子也稱做"童子銳陽"。
Ⅳ 孩子體質偏陽熱質怎麼調理
飲食調養:應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、回蜂蜜、乳品、甘蔗答、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
節制性慾:因為精屬陰,陰虛者犬當護陰,而性生活太過可傷精,放應節制性生活。
Ⅳ 什麼是童子銳陽拜託了各位 謝謝
童子身的概念出自中國幾千年流傳下來的養生的原理,具有科學依據。 童子身非常重要!是童男則身輕體健、耳聰目清、冬天不怕冷、體力好身體棒、底氣十足百邪不侵(不怕鬼怪)、童子元精生下的孩子體質好、聰明、性格及氣質也屬上流。童子身的本質就在於童子的元精沒有泄。 童子元精對男女雙方都有養顏滋補之功效。接受童子元精的女性,好比吃了十隻甲魚一樣大補特補,故歷來就有美艷少婦好勾引童子之說。童子元精香濃白純,對女人養顏美容和健身有極高的功效。童男沒有陰氣侵入,元精滋補,生下的後代一定是高素質的。非童子元精則雜而不純,生下的孩子質量不比童男生子。童男童女初交生子則更是大貴大善的俊美之人 。
Ⅵ 如何辨別孩子的體質
孩子的簡易體質分類方法:
1,熱性體質:這類孩子常面色紅、唇色紅,往往喝水比較多,喜食冷飲。容易口臭,眼屎多,便秘,睡眠不安,脾氣躁,愛生氣,活潑好動,顯得精力旺盛。這種孩子容易因為吃煎炸燒烤食品或飲水減少而生病。常見病有扁桃體炎/發熱/口瘡/皮膚紅腫瘙癢等
2,虛型體質:這類孩子常面色不好,膚色黯淡或膚色不均勻,往往食慾不佳,或食慾好但生長發育卻慢,精力不佳性格安靜,或好動但容易累,容易出汗(此類出汗往往是大汗淋漓/汗出難止/一動就汗或不動也出汗)。各種小毛病都容易有,症狀反復,恢復時間長。這種孩子容易因為疲勞/飽食不節制/接觸病人而生病。
3,寒性體質:這類孩子常面色發白、唇色淡,喝水量少,喜食煎烤類食物。小時候在添加輔食期間就常出現消化不良/腹瀉嘔吐等情況,體型常較胖而不結實,手足容易涼,這種孩子容易因為飲食生冷/受寒而生病。常見病有變應性鼻炎/哮喘/尿床/濕疹等。
4,實型體質:這類孩子從小生長發育都在平均水平以上,飲食睡眠較好,精力旺盛,活潑好動,大便長期偏干結。生病往往症狀發生快,表現重,屬於「不病則已、一病嚇人」的類型,常見病有扁桃體化膿/高熱驚厥/皮膚膿包等。
5,平和體質:所謂平和,就是身體狀況平穩,生長發育水平正常,平素生病少,生病了也容易恢復——這些不讓爸媽操心的孩子,中醫認為就是陰陽調和,臟腑平衡的表現。
對照以上典型表現,爸爸媽媽可以學著給自己的孩子辨別一下大致體質傾向,是偏熱的多,還是偏寒的多,是較為偏向虛,還是偏向實?現實生活中,典型體質是少見的,往往我們能看到一個孩子既有熱性特點又有虛的表現,或者有時候熱有時候寒,這種體質偏盛和變化很正常,因為人體不是一成不變的,對於正在生長的孩子來說,更是如此。
根據傾向特點,我們能針對性合理搭配飲食,調和寒熱,平衡陰陽,達到平和體質的狀態。還能在疾病期間輔助合適的食療方法,有利於身體康復。
Ⅶ 判斷孩子體質,通過哪幾大特徵,就很容易分清楚
之前看過一個講解怎麼判斷孩子是寒性體質還是熱性體質,分別都有自己的一些特徵。
還有寒性體質的孩子可能容易出現感冒之類的情況,因為平時比較怕冷容易著涼,所以平時家長們要注意給孩子禦寒。然後熱性體質的孩子容易出現發炎之類的症狀,所以平時也要注意這方面的問題。不過隨著孩子年齡的增長體質也會加強,其實不需要太過擔心。不同的孩子體質也會不同,還會有更詳細的區分,可以帶孩子找醫生之類的專家咨詢。
Ⅷ 夏天人的身體屬陰還是屬陽
身體的陰陽偏向是體質因素決定的,和季節沒有關系。一般陰虛的夏天難過,陽虛的冬天容易生病。
Ⅸ 陰歷1997年01月18日是屬陽還是屬陰體質
陽體質