『壹』 血瘀體質容易患病,送你哪些好方法,調節體質
每個人的體質在娘胎裡面就註定了,有的是寒性體質,有的是熱性體質,所以同樣的一種疾病,有的人容易感染,有的人則有免疫功能。很多人屬於血瘀體質。主要表現為臉色發灰,皮膚粗糙,還有色素沉澱等等。血瘀的人需要找到好的方法,好好的調節體質。
3、適當的進行運動
運動可以提高免疫力,也是改善血瘀體質的一種很好的方法,運動的方式有很多,可以是慢跑,快走,或者是游泳,打球等等。運動可以促進代謝,促進血液的循環,不僅可以改善血瘀的情況,對身體健康也是很有好處的。
血瘀體質的人想要改變自己的體質,還需要注意改變自己的生活習慣,不要熬夜,熬夜容易讓人心情煩悶,動怒。另外,血瘀體質的人在飲食上也要注意,盡量的清淡,不要吃辛辣的,油炸的,不健康的食物。
『貳』 血瘀體質如何調理
血瘀症可見於多種疾病,一般來說凡是離開經脈之血不能及時消散和瘀滯在某一處,或者血液流通不順暢,運行受阻,淤積在經脈或者器官之內呈現凝滯狀態,就是血瘀。中醫認為,血瘀大多數是因為情緒意志長期抑鬱,或者久居寒冷地區,以及臟腑功能失調所引起的。
血瘀症大多以身材較瘦的人為多見,常見有頭發容易脫落、膚色暗沉、唇色暗沉、舌頭有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症狀。部分人年齡尚沒到,但是卻已經出現了老人斑,或者身體經常出現某部分的疼痛。女性多見痛經,男性則多見淤青,而且由於晚上活動較少,疼痛感會更重。
血瘀體質要怎麼養生保健呢?
1.飲食注意事項:血瘀體質的人,日常飲食不宜多吃收澀、寒涼、冰凍的食物,以免影響血液的流通。多吃補血養血的食物,促進身體血液循環,例如桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、甲魚、海參等。
2.葯物調理:血瘀的人可以適當以中葯調理養生,經常服用當歸補血湯、四物湯、歸脾湯等。氣血兩虛則要補氣血,八珍湯、十全大補湯等都有明顯功效。
3.心理調養:血瘀的人要注意日常精神調養,培養樂觀情緒,精神愉悅則氣血和暢,血液流通就有利於血瘀體質的改善。經常性焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀症狀。
4.運動養生:適量運動可以增強心肺功能,心肺功能強大可以幫助消散淤血,促進血液的循環,有利於改善血瘀體質。運動不宜太激烈,尤其是中老年患者。
5.中醫調養:中醫療法中,推拿、拔罐、刮痧、放血等療法均適用於血瘀體質的人。
『叄』 中醫的放血對身體有損害么
現放血療法比較流行,在中國從事放血療法的人數大約在上百萬左右,很多人都關心放這么多血出來對人體到底有沒有損害,補血都還來不及,無知的人類居然還要放血,很多人帶著這樣的疑問看待,這里作為長期給患者針刺放血的中醫人為大家分享了解一下:
放血療法是中醫一個很常規的治療手段,目的是清除體內毒瘀敗血,主要通過調和氣血、活血祛瘀、通經活絡等途徑,來調整人體臟腑,使臟腑和諧、經脈暢通、氣血和調、陰陽平衡、治病祛疾。
他的全稱叫做「刺絡放血療法」,現代人們又稱為「刺血療法」或「放血療法」「瀉血療法」「排瘀療法」,歷史非常長,至少有三四千年的歷史,也許可以一直追溯到新石器時期。但現代很多人對它的認識非常有限,發展至今可以治療人體九大系統三百多種疾病,如常見的頸椎病、腰椎病、三高、心腦血管疾病等,採用此方法療效迅速,屬於一種綠色的中醫自然療法。
瘀血是病理產物之一,又成為一種致病因素,其成因大致可概括為五點:
(1)氣滯則血行不暢;
(2)氣虛則血運無力;
(3)陽虛血寒而凝滯;
(4)外傷脈絡,血不歸經;
(5)寒、熱、痰、濕等邪氣阻絡,血液或凝澀或壅塞而形成瘀血。
然而上面我們知道了放血療法的一些好處,那麼他有什麼壞處呢:
放血療法的危害主要體現在血液控制不穩,如果遇到血液流速比較快的患者,可能不好控制血液流量,導致放血過多,造成生命危險。其次就是放血時不注意衛生,容易感染細菌病毒,設備儀器要經過消毒以後才可以使用,因為都是反復使用的工具。
下面附放血療法的注意事項及禁忌事項:
1、患有血小板減少症、血友病等有出血傾向疾病的患者以及暈血者,血管瘤患者,一般禁止用本療法。
2、貧血、低血壓、孕期和過飢過飽、醉酒、過度疲勞者,不宜使用本療法。
3、給患者作好解釋工作,消除不必要的顧慮。
4、放血針具必須嚴格消毒,防止感染。
5、針刺放血時應注意進針不宜過深,創口不宜過大,以免損傷其他組織。劃割血管時,宜劃破即可,切不可割斷血管。
6、放血不宜過量,控制在標准范圍以內。如出血不易停止,要採取壓迫止血。
最後,非專業人士,切不可濫用放血療法!
『肆』 中醫放血有什麼作用
中醫放血有什麼作用,為什麼要這么做?
中國傳統醫學的放血療法又稱「針刺放血療法」。是用三棱針、粗毫針或小尖刀刺破或劃破人體特定的穴位淺表脈絡,放出少量血液,以外泄內蘊之熱毒,達到治療疾病的一種方法。具有消腫止痛,祛風止癢、開竅泄熱、鎮吐止瀉、通經活絡之功效。
刺血療法就是從瘀滯的淺靜脈血管中或穴位上直接排出瘀血,以達到調和氣血、改善微循環障礙、治療疾病的目的。
『伍』 血瘀怎麼辦
你好:氣滯血瘀體質主要表現:面色晦暗,易生腫瘤;血瘀體質的版人總是被來自身體權的某些痛楚所困擾,這是因為他們的血脈運行的不是那麼太通暢,不能及時排出和消散離經之血。當這些失去其生理功能的血液停留體內,就會壅遏於經脈之內,瘀積於臟腑器官組織,而產生疼痛。 其實,活血化瘀最廉價而有效的方法就是運動,堅持合理的運動就能促進血液循環,使氣血通暢,瘀者得疏,滯者得行,從而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。 瘀血體質主要表現為血脈不暢通,七情長期不調、傷筋動骨、久病不愈促生瘀血體後,易感肥胖並發症、消瘦、月經不調、抑鬱症等
瘀血體質養生原則:疏肝活血
飲食養生:活血化瘀,忌食寒涼
精神養生:培養愛好,多交朋友
起居養生:多做運動,少用電腦
葯物調治:逍遙疏肝,桃紅活血
四季保養:春季舒展,秋冬保暖
經絡調養:神闕、膈俞、肝俞、委中
『陸』 調理血瘀體質的穴位
瘀血體質的調理,很適合針灸推拿。
主要經絡和穴位有任脈的神闕,背部膀眺經的膈俞、肝俞、委中,肝經的太沖、曲泉、期門,膽經的日月、五樞、維道,脾經的血海、三陰交,心包經的內關,大腸經的合谷、曲池。
方法有穴位點按、溫灸、刮痧、放血、敷貼、照射、推拿等。
如果是改善瘀血體質,常用的穴位有神闕、隔俞、肝俞、太沖、三陰交、委中、曲池。它們的作用有點類似於當歸、益母草、田七、山楂等。除了刮痧、放血,其他方法均可考慮。刮痧、放血應該由針灸醫生決定實施與否。
如果婦科月經方面經常有問題,常用的穴位有太沖、五樞、維道、血海、三陰交、合谷。如果有心胸肝膽慢性病,用隔俞、肝俞、內關、期門、日月、曲泉等穴位。
『柒』 血瘀體質怎麼調理
你好血瘀體質的人一般都比較瘦小,血液循環不暢,在消化能力版,吸收和免疫力上較差,權心情也比較低落。血瘀的人要注意保暖,不能受涼。形成血瘀體質的原因有很多。
血瘀體質很多都是由於長期呆在寒冷地方,心情長時間壓抑,肺腑功能不平衡等原因引起的。
1,多吃活血化瘀的食物,如桃仁紅花四物湯。
2,要保持愉悅的心情,不能壓力過大,操之過急。
3,要養成健康的飲食習慣,多喝水,多吃蔬菜和水果,不能喝酒。
4,注意休息,進行適當的運動鍛煉望採納謝謝。