體育舞蹈場地建議

『壹』 如何優化體育舞蹈的教學模式

體育舞蹈是國際標准舞，是起源於西方國家的一項新興體育舞蹈藝術，在經歷了一百多年的發展之後，體育舞蹈已經形成了比較規范統一的體系，主要包括十個舞種，標准舞和拉丁舞兩個舞蹈體系。體育舞蹈是一門體育學與舞蹈學相交叉的新興學科，當前對體育舞蹈的狹義定義為：「體育舞蹈是以國際規范化了的現代舞、拉丁舞為主要內容，以男女雙人練習為基本形式的娛樂型體育項目。」在中小學體育教學中引入體育舞蹈這項體育運動，既能迎合當前中小學教學改革的需要，也能熏陶中小學學生審美價值觀、培養學生通過多個途徑來達到鍛煉身體的效果。本文主要通過對本校小學生參與體育舞蹈遠動的現狀和存在的問題進行探討，希望能夠從不同的角度思考問題，順利使體育舞蹈能夠在中小學開展。
一、體育舞蹈的特點
1.適合各個年齡段的群體
體育舞蹈適合各個年齡段的群體，不論男、女、老、少，都可以進行這項運動，不受年齡的限制。
2.趣味性強
體育舞蹈是一種將很多的動作編排到一起並伴隨著節奏感很強的音樂進行練習。它沒有跑步的單調乏味，沒有購買器材的經濟壓力，更沒有運動時所帶來的危險，同時在優美有節奏的音樂熏陶下，既陶冶了身心，又達到鍛煉的效果，獲得了運動的樂趣。
3.動作簡單易學
體育舞蹈是體育與舞蹈的一種完美的結合，它的動作和步法都比較簡單隨意，練習者根據簡單的入門步法指導後，就可以自己單獨進行練習，有時候甚至可以通過自己的領悟就能輕輕鬆鬆的獲得體育舞蹈的一般步法技巧，就可以進行簡單的自我訓練了。
4.練習安全系數高
體育舞蹈所需要的空間小，對於場地的要求也不是很高，是室內進行的一項體育運動，運動強度也能得到很好控制，基本上沒有任何受傷的風險存在。
二、開展體育舞蹈的價值、意義、與作用
1.豐富知識
通過在中小學開展和學習體育舞蹈，可以讓我們的學生認識到舞蹈是來源於生活，並且也經歷一段很多的發展史，從最初的古代土風舞，到對舞、圈舞、行列舞、集體舞等逐漸發展到盡頭的國標交誼舞。國標交誼舞主要包括摩登舞和拉丁舞兩大項群，其中摩登舞主要包括華爾茲、探戈、狐步、快步舞等；拉丁舞主要包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。並且，每一種舞蹈都有其自身的特點，比如說現代舞端莊挺拔，高貴典雅；倫巴，柔媚抒情；拉丁舞熱情奔放和充滿異國風情；恰恰，灰諧花哨；桑巴，奔放熱情。小學生在學習和練習體育舞蹈的時候可以培養他們獨立思考問題以及分析問題和解決問題的能力，同時還能提高小學生的文化修養。
2.培養氣質與鑒賞能力
體育舞蹈課可以培養高尚的情操，文明的禮節和優美的舉止，它既可以體現出男士的紳士，也可以體現出女士的優美嬌小。有利於從小對學生進行音樂美、動作美、形體美和服飾美等的熏陶，同時還能培養小學生舞蹈的表現力、節奏感和協調性。
3.鍛煉身體
體育舞蹈是一種能充分調動全身各個器官的運動，它的每個動作的完成都需要身體各個器官的協調配合，一組動作的完成，往往需要進行很長時間的反復練習，練習的過程無疑就是人體器官的鍛煉過程。根據先前學者的研究對其能量代謝指標的測試，發現華爾茲和探戈的能量代謝為7.57，高於網球7.30，與羽毛球8.0接近，最高心率女子197次/分；男子210次/分。
4.大學生交往的途徑
通過體育舞蹈課的訓練，很多大學生規范了動作，發展了自己的協調能力，提高了技能，培養了對音樂的敏感度和挺拔的姿態。有了優美的身體姿勢和良好氣質，無疑增添了他們的信心，在眾多的社交場合可以得心應手，盡情發揮。通過體育舞蹈大學生不僅培養了開朗的性格，開拓了思想，而且培養了自己的社交能力，它更是一種對自我及社會適應能力的鍛煉。
三、我校開展體育舞蹈存在的主要問題
1.教學內容的選擇不符合小學生的實際情況
本校體育舞蹈教師在教學內容的選擇上比較偏難，比如說是拉丁舞項群中的恰恰，雖然恰恰是小學生比較喜歡的一種舞蹈，但是其學習難度較大並且大部分選擇這門課程的學生在這方面都沒有什麼基礎，受自身的因素以及恰恰本身的難度的影響，其教學效果很難達到教師的初步要求，於是學生漸漸的消極對待，只求能合格，對於動作的規范及姿態都不關心，久而久之這不僅影響了教學，還降低了學生學習的興趣和鍛煉的積極性。
2.選修體育舞蹈的男女學生的比例嚴重失調
體育舞蹈不同於其他運動項目，是必須要利用同伴的合作才能完成完美動作的一項特殊運動項目，同時對於組合必須是一男一女。但是目前的選修課中，女生比例遠遠高於男生，導致很多女生沒有男伴，只能進行女生和女生牽手，然而一些動作是需要男步帶著女步的，這時兩個女生就不能體會到，這在一定程度上就會影響學生學習體育舞蹈的興趣和積極性。
3.課程沒有配套的教材
小學體育教材中根本就沒有關於體育舞蹈相關方面的知識，更談不上專業的教材了，學生對體育舞蹈的學習只能靠通過老師在課上的講解與示範，而學生在那麼有限的時間內根本無法學到很多，這大大影響了學生學習的熱情。
4.課程課時較少
我校體育舞蹈課程的設置主要是每個星期一節課，一個學期也就24～32課時，一般也只學習一個學期。但是體育舞蹈的種類很多，並且每種舞蹈都有其獨特的特點和魅力，內容也很豐富。即使每個老師一學期只教一種舞蹈，也不可能將其全部教完，更何況學校體育舞蹈選修課不是只教一種舞蹈，在這樣有限的時間內，也只能說學生對體育舞蹈剛剛入了門，只能是簡單掌握一些基本動作和簡單套路，並沒有進行深刻全面的學習，這從一定程度上打擊了學生對於體育舞蹈的熱愛。 5.教學的評價不科學、全面
我校目前對於學生學習體育舞蹈主要採用終結時評價方式，通過最後的考試及分數高低來定位學習學習情況的好壞，即考試時跳得好分數就自然很高，對於學生平時的練習並沒有放進最後的評價中去，這過於單一的評價不利於學生的發展。
6.師資數量不足，業務水平有待提高
事實上，小學生一般都很喜歡體育舞蹈這門課程，但是教授體育舞蹈的專業教師卻很少，而且沒有男教師，師生比例懸殊較大。一次課一個老師帶一個班的課，其效果可想而知，這大大影響了教學質量，挫傷了學生的興趣和積極性。
四、南京體育學院的體育舞蹈的發展對策
1.重視體育舞蹈的規范性
體育舞蹈不同於其他運動項目，它具有比較嚴格的標准，並且在進行教學的時候必須要根據體育舞蹈的標准去設計課程教學，同時要在教學過程中突出健康第一、以人為本的教育宗旨。同時，在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，國家教育部要求教師要結合體育舞蹈的運動標准和學生自身的特點制定出適合小學生學習的體育教學內容。教學內容要體現出健身性和獲取運動技能為主，同時要體現出娛樂性、科學性、實用性和前瞻性等等。
2.編寫適合學校體育舞蹈課程的教材
學校開展體育舞蹈的課時一般都很少，並且學生都沒有體育舞蹈基礎，因此，教學內容一般都是以基礎動作教學為主，更是需要編寫一些適合初級學生學習的教材，教材內容可以設計一些淺析的基礎理論和技術動作，讓學生能夠同步發展。
3.改革教學評價體系
所謂教學評價就是通過學生的表現對教學過程和教學結果的價值判斷，並通過這種評價得到的信息來激勵、協調、控制和管理整個教學效果。但是目前小學生體育舞蹈課程的教學評價方式單一，主要是以期末考試為主的單一評價內容，不能全面的評價學生的學習成績，應該要改革這種單一評價模式，想多維評價方向發展，通過不同形式的考試內容，優化考試方法，並對考試成績進行綜合化評價，最終才能真實實現教學評價的功能。
4.加強體育舞蹈師資隊伍建設
目前，體育舞蹈教師缺乏是普遍現象，大部分體育舞蹈教師都是從體操、健美操和藝術體操轉型來的，教學和舞蹈水平都有限，所以提高體育舞蹈教師師資隊伍建設已經迫在眉睫。具體的可以通過擴充體育舞蹈師資力量的同時，為一些體育舞蹈教師進修，專研教學方法，提高教學效果，同時提高自身理論研究水平創造條件。另外，體育舞蹈教師要了解學生的身心發展狀況，要因材施教，區別對待，提高教學效果，讓每個學生都能喜歡上體育舞蹈。另外，學校也可以同教學觀摩、學術交流和研討活動等等，讓我們的體育舞蹈教師吸取人家的長處，彌補自身的不足，最終能夠提高自身的業務水平，掌握先進的體育舞蹈教學方法和發展趨勢。
5.注意課外體育舞蹈的開展和提高
體育課堂上面對體育舞蹈的學習只能掌握一些技術動作，真正要發揮體育舞蹈的健身、益心效果主要還是體現在學生的課後活動中。課後可以根據學生的特點開展舞林大會、舞蹈晚會等各種形式的體育舞蹈表演和比賽充分調動學生的積極性，並且要發揮教師與學生的能動作用，給學生練習體育舞蹈提供了機會和場地，也為學生交流技術、切磋舞藝留下了空間，同時還能激發學生的學習興趣，讓學生在比賽中體驗成功的樂趣，最終達到讓學生自主的參與到體育舞蹈運動之中。
五、建議
在教學過程中應循序漸進，注重形體、姿態的訓練，加強協調性及靈敏性練習，培養節奏感使音樂與舞蹈有機地融合，使學生掌握用自娛自樂方式鍛煉身體的方法，為終身體育奠定基礎。教師應加強教學研究，採用多種有效的教學手段，提高體育舞蹈課程的教學質量與效果。

『貳』 通過一年的學習,談談對體育舞蹈的認識對於進一步提高教學質量有什麼建議

學習體育舞蹈的感受
這學期選修課選擇了體育舞蹈課，使我充分的感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，並開始喜歡上了它。體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象徵。
體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、
運動、藝術於一體，是文明社會里的一種高雅活動。體育舞蹈最大特點在於動作優美，這種美是具體的，它是一項有節律的身體運動，既有藝術性又有運動性，它是在音樂伴奏下，隨著樂曲的節奏，人體通過各個關節、各部位肌肉群的協調活動，創造出千變萬化的舞步和姿態，所有動作都是受空間、時間和力度的影響，並在方向、速度、力度上都明顯地表現出運動的主動色彩，表現出造型美、節奏美、柔軟美、力量美、高難美及新穎美等。同時通過身體的各種形態動作，表達出一個人的內心世界的嚮往和升華，使人陶醉在最高尚的精神境界中獲得最大的美的享受。老師在教學過程中，深入淺出，將較難的動作用大家都能理解的方式解釋、示範出來，在仔細聽取老師解釋、示範後，同學們終於能掌握這個動作的要領。
學習了體育舞蹈使我身心都得到了鍛煉。而且體育舞蹈的學習也是我鍛煉了人際關系能力，在一定程度上給我這種有點內向的人一個很好的溝通的平台，當音樂響起的時候不僅讓我心情歡暢，而且在學習的過程中讓我的身體也得到了鍛煉。雖然有時候跳舞讓我感覺到很累很疲憊，但是過後你會感覺到身心的快樂，那種感覺是很棒的。我想體育舞蹈的學習對我日後的學習、生活、工作都會有很大的幫助。

『叄』 國際體育舞比賽場地面積多少,舞蹈特點是什麼啊

比賽場地長23米，寬15米。

比賽按音樂節奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。
體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規模設5～9名裁判員，按國際評判標准規定的基本技術、音樂表現力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現、賽場效果等六個方面進行評分。

『肆』 體育舞蹈比賽場地與服飾都有哪些規定

體育舞蹈比賽場地長23米，寬15米。選手按逆時針方向運行，交換舞程線時應過中心線。
比賽音樂決賽時每曲2分30秒，其他賽時每曲還規定不得少於1分30秒。
比賽服裝規定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不過腳踝的長裙；拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調。專業選手背號為黑底白字，業余選手背號為白底黑字。

『伍』 在體育舞蹈中比賽場地與服裝有哪些要求

體育抄舞蹈比賽場地、襲音樂、服裝。
體育舞蹈比賽場地長23米，寬15米。選手按逆時針方向運行，交換舞程線時應過中心線。
比賽音樂決賽時每曲2分30秒，其他賽時每曲還規定不得少於1分30秒。
比賽服裝規定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不過腳踝的長裙；拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調。專業選手背號為黑底白字，業余選手背號為白底黑字。

『陸』 你對本學期所學舞蹈的教學有何建議（500字以上）（體育舞蹈）

剛剛也想查這個~誒，說不定和你們是上同一個老師的課的

『柒』 關於體育舞蹈的幾個問題.

2.你的第二來個問題是不是我源這樣理解的啊

是職業組的話 就是全部都跳

摩登舞：華爾茲 探戈 狐步 快步 維也納華爾茲

拉丁舞：倫巴 恰恰 桑巴 牛仔 鬥牛

5.摩登舞男的是穿燕尾服 女的穿長裙(現在的服裝也很新潮的)

拉丁舞男的貼身的上衣 深V領 下裝 西褲(彈性比較好的那種)

女的就是貼身連身短裙 很性感 。。

個人觀點 如有不符 請原諒~！

『捌』 體育舞蹈的比賽場地與服裝有哪些要求

體育舞蹈比賽場地、音樂、服裝。
體育舞蹈比賽場地長23米，寬15米。選手按逆時針方向運行，交換舞程線時應過中心線。
比賽音樂決賽時每曲2分30秒，其他賽時每曲還規定不得少於1分30秒。
比賽服裝規定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不過腳踝的長裙；拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調。專業選手背號為黑底白字，業余選手背號為白底黑字。

『玖』 國標舞比賽場地的面積是多少

國標舞一般比賽場地長23米，寬16米，面積368平方米。最小尺寸為長20米，寬15米，面積300平方米。版

場地要求不反權光、防滑、平整、四周有界線。因選手在場地中按逆時針方向行進，因此要求選手必須要了解比賽場地面積，在訓練、編舞時，也要充分考慮舞蹈線路。

(9)體育舞蹈場地建議擴展閱讀

國標舞比賽相關要求：

1、服裝要求：

國標舞比賽對比賽服裝有特殊要求，摩登舞的男選手必須著深色燕尾服（黑色或深藍色），穿黑褲子、黑鞋子、黑襪子，不能留長發。拉丁舞的女選手，其內褲不能為肉色，應為深色；常青組拉丁舞的女士服裝不得露背、露腰。

2、時間要求：

比賽中每支舞的時間通常是1分15秒至2分鍾，每一支舞的比賽都會准備5首舞曲，比賽時隨機進行選擇，每一個組別用的都是相同的舞曲。職業組的音樂旋律更優美，兒童組的音樂節奏感更強。

3、動作要求：

比賽中，選手雙腳不能離地超過兩秒鍾，即不允許做托舉動作。起同場競技，選手很難保證自己周圍沒人，做雙腳離地的動作時，危險性非常大，有可能會打到旁邊的選手或是被別的選手碰到，這一規定主要是為了選手的安全考慮。

『拾』 體育舞蹈的場地

比賽場地長23米，寬15米