異累體質

1. 怎樣改善易疲勞的體質

典型的亞健康，越是累就越不願意動，惡性循環！
1、養成良好的生活習慣，早睡早回起，三餐定時答
2、保持積極樂觀的心態，做事不拖拉
3、飲食盡量清淡，記得在哪看到過好像攝入脂肪、糖類過多容易疲勞
4、養成運動的習慣，這個可是經過本姑娘驗證過的，那叫一個神清氣爽。周末的時候還可以去爬爬山亞，近郊遊啥的，少去鬧市區。
5、目前能想到的還有最後一條，保持良好的姿態，比如，站如松，坐如鍾，所謂心胸寬廣，我覺得是抽象也是具體
還有你擔心的腦動脈硬化，好像是膽固醇作怪吧，表擔心拉

2. 什麼體質叫易疲勞者

一般來說，酸性體復質的人容易疲制勞。專業的說法是，健康人的血液是呈弱鹼性的，PH值應在7.35～7.45之間，當人體血液PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質。一般表現為皮膚沒有光澤、有皺紋、容易患香港腳，稍做運動便覺疲勞、一上公車便想睡覺、上下樓梯容易喘氣、肥胖、下腹突出、步伐緩慢、動作遲鈍、當天疲勞不能當天消除。你對照檢查一下自己有沒有這些症狀。

3. 人的體質分為哪幾種

人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質等九種基本類型。

1、 平和質：精力旺，很健康，很燦爛

平和質人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規律生活，也會使身體遠離平和狀態走向偏頗。由於環境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過程，平和質的比例隨著人們年齡的增大而減少，會出現各種亞健康狀況和不同類型的健康問題。所以，平時應順應自然界的四時陰陽變化而平衡自身，增強體質，正本固元，保持平和。

2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘

氣虛質人群肌肉鬆軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。性格偏內向，膽小，不喜歡冒險；容易感冒，發病後病情不容易好轉。所以，平時要注意補中、益氣、培元，補充能量。

3、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒

陽虛質人群皮膚偏白，肌肉不結實，手腳發涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內向型，喜歡安靜。平時應注意保養陽氣，溫陽祛寒。

4、陰虛質：水缺乏，五心熱，口咽干

陰虛體質是體內正常需要的水分、津液、精血等陰液不足，機體相關的臟腑組織失去濡養，出現內熱的一種體質狀態。原因一是水分不足，二是產生內熱。

陰虛質的人體形大多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上有種烘熱的感覺，面頰潮紅或偏紅，皮膚比較乾燥，受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，舌質偏紅、苔少；性格外向好動，平時要注意養陰潤燥。

5、痰濕質：身體胖，大肚腩，油光臉

與痰濕體質密切相關的臟腑主要是脾。脾主運化，運化水谷，運化水濕。中醫有「脾為生痰之源」的說法。痰濕質人群體型肥胖，腹部肥滿松軟，容易出汗，且多黏膩；經常感到肢體酸困沉重、不輕松，臉上易出油，嘴裡黏膩，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和。應注重化痰祛濕。

6、濕熱質：易長痘，常口臭，大便黏

濕熱質人群面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢；常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，脾氣比較急躁。所以，濕熱質應注意清除體內濕熱，清熱化濕。

7、血瘀質：血黏稠，易忘事，常長斑

血瘀質人群面色偏黯，嘴唇顏色偏黯，舌下靜脈曲張、瘀紫；皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青，眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁，應該注意活血化瘀。

8、氣郁質：很脆弱，常郁悶，多傷感

氣郁質人群體形偏瘦的人較多，常感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，有胸悶的感覺，常無緣無故地嘆氣，咽喉部有堵塞感或異物感，容易失眠。所以，應注意疏肝解郁，注重情緒養生。

9、特稟質：易過敏，常噴嚏，起風團

特稟質人群中有一種是過敏體質，這種體質屬於中醫可調范圍內。這類人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易對葯物、食物、氣味、季節過敏，皮膚一抓就紅，並出現抓痕。所以，應注意過敏體質的調理。

4. 有哪九大體質

平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣郁型、痰濕型、專血瘀型、特稟型

五行分屬類法：陰陽二十五人分類法

陰陽分類法：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽、和平

體型肥瘦分類法：肥人、瘦人、肥瘦適中人

從秉性勇怯分類法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人

現代體質分類法：九分法

(4)異累體質擴展閱讀

自然環境與體質關系：

1.東方：處於海邊，氣候溫和，其民食魚而嗜咸，易形成腠理疏鬆，黝黑肌膚體質；

2.西方：多山狂野，水土剛強，其民易形成肥壯體質；

3.南方：氣候炎熱，地勢低下，水土薄弱，其民形成了皮膚色吃，腠理緻密的體質；

4.北方：地勢高曠，風寒冰冽，其民國游牧生活，形成陽虛臟寒體質。

社會環境與體質關系：

條件優越之人：體力勞動較少，因而體質虛弱，腠理疏鬆，易患各種外感性疾病。同時，由於飲食多種類繁多，攝取的高熱量高脂肪的油膩食物也多，又容易聚濕生痰，易患高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。

條件艱苦之人：體力勞動較多，因此體質強壯，腠理緊密，不宜患外感性疾病，由於飲食粗糙，飢飽不時，故易患脾胃病。

5. 靈異體質具體是什麼表現

一般人的眼睛是肉眼，肉眼所能看到的就是三次元的空間而已，無法看到四次元及四次元以上的空間，真的是非常單純寂寞，但也很幸運的逃過了許多驚嚇及發瘋的可能性，因為四次元以上的世界不是常人可以想像出來的。 所謂靈異體質就是可以看到四次元空間或是四次元以上空間的體質，靈異體質的人就是俗稱有陰陽眼或天眼的人。 為什麼會有陰陽眼或天眼呢？俗說紛雲，有人說是遺傳的、有人說是有累世修行產生的、有人說是突發性的、有人說是腦電波接收頻率很廣，能接收到一般人收不到的頻率的、也有人說是具有陰陽兩界的磁場的，所以能看到人間(有形的)與靈界(無形的)的生命的；也有人說在雙眉間額頭上有個隱形的第三隻眼，靈異體質的人就是第三隻眼打開了，所以會看到無形的生命。 總之不管是什麼原因造成的，反正靈異體質的人就是有能力看到一般人無法看到的東東。因為靈異體質的人比例很低，所以在周遭都是一般體質都是正常人的情況下，靈異體質的人看到無形的東東時通常閉口不說，因為說了沒人相信不打緊還會被當成不正常哩！也會被說成是裝神弄鬼危言聳聽或是有幻想症或是精神分裂，心中的痛苦只有同樣有靈異體質的人才可理解，一般人是根本無法理解的。 靈異體質有可以自我控制的與無法自我控制的兩種，可以自我控制的就是腦裡有個隱形開關，想看的時候把開關打開，不想看的時候就把開關關上可以控制自己的雙眼，就是俗說的天眼。 無法自我控制雙眼就是腦中沒有隱形開關的，無法在不想看的時候關上的，經常不想看卻又看到了那個東東的，也就是俗稱的陰陽眼。 有陰陽眼是件很痛苦的事，經常被當成瘋子被送入精神病院的大概就是陰陽眼的人囉！ 近年好像流行開天眼什麼的，好像不少人開了天眼後悔了，因為開的是陰陽眼不是天眼啊，因為無人能在你腦中安裝隱形開關啊！沒有隱形開關所以無法自我控制所以經常看到恐怖的經常看到無形的所以後悔了啊！ 陰陽眼的人拚命想變回正常人，拚命希望不要看到無形的東東，希望自己能逃出苦難，希望能過平常人的日子就好。沒想到卻有那麼多人想開天眼(陰陽眼)想跳進苦難中，人真是奇怪啊！ 其實單純平安就是福氣，活在福氣中最好了，可是卻有很多人身在福中不知福亂追求不需要的亂自討苦吃呢！

6. 你有什麼異於常人的體質嗎

空氣越不好我鼻子越難受。

7. 人體的八種體質是哪八種

1、陰虛體質： 為體形消瘦，面色潮紅，口燥咽干，心中時煩，手足心熱，少眠便干尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數，舌紅少苔，若患病，則上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘，失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經量少（腎陰虛）；或肋痛，視物昏花（肝陰虛）。

2、陽虛體質： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。

3、氣虛體質： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

4、陽盛體質：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。

5、血虛體質： 面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。

6、血淤體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等

7、痰濕體質：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

8、氣郁體質： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。

希望你採納 謝謝~~~~

8. 說說看有哪些異於常人的體質

我覺得我是不怕電的人，小的時候我和我的小夥伴都被電打了，小夥伴很嚴重，去醫院了，可是我毫發無損，長大後我也覺得自己是個不怕電的人，我覺得這是一種超能力。

9. 人的體質都有哪幾種

目前中國人的體質主要有9種，其中，比較健康的平和體質占.75%。

平和體質 「身體倍兒棒，吃嘛嘛香」，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。

氣虛體質 說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。

濕熱體質 臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。

陰虛體質 如果怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛體質。

氣郁體質 多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。

陽虛體質 總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。

痰濕體質 心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。

血瘀體質 刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。

特稟體質(過敏體質) 對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。