⑴ 中醫三因制宜
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三因制宜即因時、因地、因人制宜，是指治療疾病要根據季節、地區以及人體的體質、性別、年齡等不同而制定適宜的治療方法。由於疾病的發生、發展與轉歸，受多方面因素的影響，如時令氣候、地理環境等，尤其是患者個體的體質因素，對疾病的影響更大。因此，在治療疾病時，必須把這些方面的因素考慮進去，對具體情況作具體分析，區別對待，以制定出適宜的治療方法。
一、因時制宜
四時氣候的變化，對人體的生理功能、病理變化均產生一定的影響。根據不同季節氣候特點，來考慮治療用葯的原則，即為"因時制宜".一般來說，春夏季節，氣候由溫漸熱，陽氣升發，人體腠理疏鬆開泄，即使患外感風寒，也不宜過用辛溫發散葯物，以免開泄太過，耗傷氣陰；而秋冬季節，氣候由涼變寒，陰盛陽衰，人體腠理緻密，陽氣內斂，此時若非大熱之證，當慎用寒涼葯物，以防傷陽。《素問》說：「用寒遠寒，用涼遠涼，用溫遠溫，用熱遠熱，食宜同法」，正是這個道理。暑邪致病有明顯的季節性，且暑多兼濕，故暑天治病要注意解暑化濕；秋天氣候乾燥，外感秋燥，則宜辛涼潤燥，此與春季風溫、冬季風寒外感用葯亦不甚相同，風溫宜辛涼解表，風寒應辛溫解表，所以治療用葯必須因時制宜。
二、因地制宜
根據不同地區的地理特點，來考慮治療用葯的原則，即為"因地制宜".不同地區，由於地勢高低、氣候條件及生活習慣各異，人的生理活動和病變特點也不盡相同，所以治療用葯應根據當地環境及生活習慣而有所變化。
如我國西北高原地區，氣候寒冷，乾燥少雨。其民依山陵而居，經常處在風寒的環境之中，多食鮮美酥酪骨肉和牛羊乳汁，體質較壯，故外邪不易侵犯，其病多為內傷。東南地區，濱海傍水，平原沼澤較多，地勢低窪，溫熱多雨。其民食魚而嗜咸，大都皮膚色黑，肌理疏鬆，病多癰瘍，或較易外感。 醫生治病，同一病而治法各不相同，都能治好，就是因為地勢不同，而治法各有所宜的緣故。如外感風寒證，西北嚴寒地區，用辛溫解表葯量較重，常用麻桂；東南溫熱地區，用辛溫解表葯量較輕，多用荊防。這也是地理氣候不同的緣故，所以治病須因地制宜。
三、因人制宜
根據病人年齡、性別、體質、生活習慣等不同特點，來考慮治療用葯的原則，叫做「因人制宜」。
（1）年齡不同年齡則生理狀況和氣血盈虧不同，治療用葯也應有區別。老年人生機減退，氣血虧虛，患病多虛證，或虛實夾雜，治療虛證宜補，有實邪的攻邪要慎重，用葯量應比青壯年較輕。小兒生機旺盛，但氣血未充，臟腑嬌嫩，易寒易熱，易虛易實，病情變化較快，故治小兒病，忌投峻攻，少用補益，用葯量宜輕。《溫疫論。老少異治論》說：「凡年高之人，最忌剝削。設投承氣，以一當十；設用參術，十不抵一。蓋老年榮衛枯澀，幾微之元氣易耗而難復也。不比少年氣血生機甚捷，其氣勃然，但得邪氣一除，正氣隨復。所以老年慎瀉，少年慎補，何況誤用也。亦有年高稟厚，年少賦薄者，又當從權，勿以常論。」
（2）性別男女性別不同，各有其生理特點，婦女有經、帶、胎、產等情況，治療用葯應加以考慮。如在妊娠期，對峻下、破血、滑利、走竄傷胎或有毒葯物，當禁用或慎用。產後應考慮氣血虧虛及惡露情況等等。
（3）體質體質有強弱與寒熱之偏，陽盛或陰虛之體，慎用溫熱之劑；陽虛或陰盛之體，慎用寒涼傷陽之葯。體質不同，治療用葯常不同。此外，有的病者素有某些慢性病或職業病，以及情志因素，生活習慣等，在診治時，也應注意。
綜上分析，因人制宜，是指治病時不能孤立地看病證，必須看到人的整體和不同人的特點；因時、因地制宜，則強調了自然環境對人體的影響。因時、因地、因人制宜的治療法則，充分體現了中醫治病的整體觀念和辨證論治在實際應用上的原則性和靈活性。只有全面地看問題，具體情況具體分析，善於因時、因地、因人制宜，才能取得較好的治療效果。
⑵ 中醫「陽病治陰」「陰病治陽」怎麼解釋
【陽病治陰】抄
語出《素問．陰陽應象大論》。患陽熱盛的病，損傷了陰津，治療應滋陰。例如：溫病日久末愈，身熱面赤，口乾舌燥，甚則齒黑唇裂，手足心熱超過手足背熱，脈虛大，用甘潤滋陰之劑，宜用加減復脈湯（炙甘草、乾地黃、白芍、麥冬、阿膠、麻仁）。疾病的症狀在陽經，而針刺陰經。例如：足陽明胃經有病變而嘔吐，可刺內關（手厥陰心包經穴）、太沖（足厥陰肝經穴）。
個人認為簡單的說就是通過滋陰來達治療陰虛導致的虛熱證
【陰病治陽】
同理 所謂陰病，就是所患疾病表現出陰的特點，如果怕冷，面白，舌胖，小便清長等，而這個陰病不是由於外邪導致的，是因為體內陽氣不足導致陰偏盛，所以要治陽，補陽氣，益火之源以消陰翳。
個人認為簡單的說就是通過補陽方法來治療陽虛導致的虛寒證
部分參考 部分更改 僅供參考
⑶ 陽虛體質吃什麼好
陽虛體質養生法
（1）體質特點。
形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。
（2）養生原則。
祛陽法寒，溫補脾腎，因為陽虛者關鍵在補陽。五臟之中，腎為一身的陽氣之根，脾為陽氣生化之源，故當著重補之。
（3）養生方法。
精神調養：《黃帝內經》中說：「肝氣虛則恐」，意思是肝臟功能差的人，容易恐懼，又指出：「心氣虛則悲」，這是說心臟功能低下者精神上易出現悲哀的情緒。中醫認為，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易於悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。
環境調攝：此種體質多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故陽虛體質者尤應重環境調攝，提高人體抵抗力。有人指出，若在夏季進行20～30次日光浴，每次15～20分鍾所得的紫外線將能使用一年。對於年老及體弱之人，夏季不要在外露宿，不要讓電扇直吹，亦不要在樹陰下停留過久。
加強體育鍛煉：因為「動則生陽」，春夏秋冬，每天進行1～2次，具體項目因體力而定。
飲食調養：多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據「春夏養陽」的法則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。
葯物治療：偏心陽虛者，宜用桂枝加附子湯；偏脾陽虛者，選理中湯；偏腎陽虛者，宜服金匾腎氣丸。至於陽虛體質的人是指體內陽氣不足、代謝熱量不夠充份的一種體能狀態，適合食用淫羊藿、韭菜、杜仲、鹿茸、菟絲子、胡桃、羊肉、蝦肉等葯膳食品，但這類食物多具溫性，所以對於陰虛火旺證候、發熱病患等則應忌
⑷ 偏陽體質的人如何調理身體
陰虛體質養生法
（1）體質特點。
形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯，或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或脅痛、視物昏花（肝陰虛）。
（2）養生原則。
補陰清熱，滋養肝腎，陰虛體質者關鍵在補陰；五臟之中，肝藏血，腎藏精，同居下焦，所以，以滋養肝腎二臟為要。
（3）養生方法。
精神調養：此體質之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中"恬淡虛無"、"精神內守"之養神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。
環境調攝：此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養：應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
節制性慾：因為精屬陰，陰虛者犬當護陰，而性生活太過可傷精，放應節制性生活。
葯物治療：肺陰虛者，宜服百合固金湯；心陰虛者，宜服天王補心丸；腎陰虛者宜服六味地黃丸；肝陰虛者，宜服一貫煎；其他滋陰生津中葯女貞子、山茱萸、旱蓮子亦可選用。
⑸ 陽虛體質如何調理
陽虛體質的人在飲食上要多食用一些性溫熱的食物如狗肉、羊肉、韭菜，帶魚專、豬肚以及屬一些蝦類食品，有助於增加體內陽氣，日常生活中應根據自身的體質特點注意調節飲食，加強滋補和鍛煉，才能慢慢調理自己的身體狀態，從而減少有病的幾率。
⑹ 陽慮體質怎麼調理
【陽虛證來】
證名。陽氣虛衰所源出現的病證。出《素問·調經論》。因素體陽氣虛弱，或病邪損傷陽氣所致。多見於慢性疾患。證見面色（白光）白，短氣懶言，精神倦怠，四肢不溫，尿清便溏，舌淡苔薄，脈細弱或大而無力。治宜益氣溫陽，用補中益氣湯、理中丸、保元湯等方。亦指陰寒內盛，陽氣衰微的病證，多見於重危病證。證見四肢逆冷，下利清谷，惡寒蜷卧，喘息頭汗，脈微欲絕等。治宜回陽救逆，用四逆湯、參附龍牡湯等方。
出處《中醫詞典》
你所說的只是「陽虛體質」。具體還要區分有哪些症狀。屬於哪一類的陽虛。比如說：腎陽虛，心陽不振，脾陽不足，肺氣虛等（肝為陽常有餘，陰常不足）。
有針對性的選擇具體的調理方法，這其中包括葯物調理，食療，其它的養身之道等等。如需進一步了解，還需要提供詳細的信息。
僅供參考。
⑺ 這是什麼體質
汗多在中醫上說是「氣不連筋」，出汗多肯定口渴，夏天手掌熱其他地方涼是因為其他地方的汗腺豐富，出汗帶走熱量，所以涼。吃冷或熱的食物不適那是因為胃過於敏感。
你朋友首先是氣虛，再者胃功能也很弱。
應該補腎，養胃。
⑻ 偏陽質是陰虛還是陽虛，怎麼調養
是陰虛：凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。 陰虛之人宜常吃下列食物： 鴨肉：能滋陰養胃。《本草匯》：「滋陰除蒸」。《隨息居飲食譜》：「滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津」。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。 豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：「豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。」《本草備要》：「豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。」所以適宜陰虛體質者，豬皮效果更好。 雞蛋：不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。 牛奶：具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。 甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》：「涼血滋陰」。《隨息居飲食譜》認為甲魚「滋肝腎之陰，清虛勞之熱」。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。 龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》：「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。 干貝：又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。《本草求真》：「滋真陰」。《本草從新》：「療消渴」。干貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。 海參：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《葯性考》：「降火滋腎」。《食物宜忌》：「海參補腎精，益髓」。清代食醫王孟英認為海參能「滋陰，補血，潤燥」。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。 蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。古代醫家認為「蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目」。明·繆希雍曾經指出：「蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。」可見陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、乾燥綜合症、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。 忌食物品 凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
⑼ 我是什麼體質啊要怎麼治
我逐條給你解釋一下，你看滿意不。
1、陽虛生外寒，所以手腳冰冷。
2、脾陽虛內，失健運，生血不容足又生痰濕。故面暗唇白，下肢較胖。
3、脾生血，脾虛生血不足，故月經不調。陽虛則寒，加脾濕，這是白帶的根本原因。
4、血虛不養心，就出現胸痹。
5、便秘有津液不足型和氣虛型兩種。究其原因都是腎陽不足。腎司二便、腎司水液。陽虛則無推動力，則排便困難。
6、甲為筋之餘，脾生血不足則肝血不足。故甲無色且彎鉤。無月痕為氣虛。氣為陽。
7、口味重是脾虛。肝主酸。也是脾虛肝血不足。
8、頭發乾枯發黃，是肺的事。肺主皮毛。是因脾土虛不生肺金所致。母虛則子瘦。
9、脾為生痰之器，肺為盛痰之器。脾虛失健運則生痰濕，故喉嚨有痰。
10、皮脂腺囊腫是脾的運化問題。
綜上所述為脾腎陽虛。
《壽親養老新書》雲：飲食調治第一。故我主張先從飲食結構調制。忌食生冷寒涼肥甘厚膩之物。多食清淡溫熱食物。
食療：枸杞小米山葯粥。
體療：回春功。
葯療：蘇葉生薑煎水送服右歸丸。
⑽ 陰虛陽盛體質如何養生
陰虛體質與養生
什麼是陰虛體質 ？ 由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。
陰虛體質成因 先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕、早產等，或後天失養，縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等。
陰虛體質特徵形體特徵：體形瘦長。
心理特徵：性情急躁，外向好動，活潑。
常見表現：主項：手足心熱，平時容易口燥咽干，口渴喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津少苔。副項：面色潮紅，有烘熱感，兩眼乾澀，視物模糊，唇紅微干，皮膚偏干，易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短，脈象細弦或數。
發病傾向：平時易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧症狀。
對外界環境適應能力：平時不耐熱邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。
所佔人群比例 陰虛體質的人占人群的8.98%，在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生和年輕人，這與他們喜歡吃燒烤煎炸等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。
陰虛體質的人吃什麼好
陰虛體質的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。也可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛體質是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛體質有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
陰虛體質的人要戒煙
陰虛之質，由於陰不制陽而陽氣易亢。陰虛體質者應保證充足的睡眠時間，以藏養陰氣。工作緊張、熬夜、劇烈運動、高溫酷暑的工作生活環境等，由於能加重陰虛傾向，應盡量避免。特別是冬季，更要注意保護陰精。腎陰是一身陰氣之本，偏於陰虛體質者要節制房事。陰虛體質者應戒煙，《本草匯言》說煙草「味苦辛，氣熱，有毒」，長期吸食易致燥熱內生，而見口乾咽燥，或咯痰咯血。
最常用的滋陰中葯——枸杞子
滋陰是中醫名詞，是指滋養陰液的一種治法。中醫認為：人體生長在大自然中，需要陰陽平衡，虛實平衡。而人體的「陰陽」互為根本，「虛實」互為表裡。因而滋陰補虛是中醫調理人體、養生保健的一個重要法則。當人體陰虛陽盛時，往往表現為潮熱、盜汗、臉色蒼白，疲倦心煩或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。此時就需要重新調理好人體的陰陽平衡，吃些滋陰養氣的葯膳。
常用的滋陰中葯很多，如西洋參、玉竹、沙參、麥冬、百合、天冬、石斛、枸杞子等等。這裡面，我們大家熟悉的滋陰葯物要數枸杞子了。
每天吃枸杞子，可以延年益壽。
枸杞子遠古的時候就被視為靈物，2000多年前的《神農本草經》中將它列為「上品」，稱之為「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。宋代還有「服用枸杞子長生不老」的說法。
中醫認為，枸杞子具有滋腎益精、養肝明目、強壯筋骨的功效，久服可以延緩衰老，延年增壽，尤其是兒童吃一些更有益，對於長牙、換牙和骨骼發育均有促進作用。
枸杞子作為補品，在唐宋尤為盛行，並做成各式葯膳以補養強身。除唐代孫思邈及孟詵常飲枸杞子酒而長壽外，唐朝宰相房玄齡和杜如晦，協助唐太宗李世民治理朝政，用心過度，出現了虛勞羸弱、頭暈目眩等症，後來便食用「枸杞銀耳羹」，用後不久，頗有效力，精力充沛。
另據史料載：在少林寺習武之人，練武之後，喜歡用枸杞子煨狗肉吃，認為有大補作用。宋代也常用枸杞子煮粥吃，認為枸杞子粥能「補精血，益腎氣」，對血虛腎虧的中老年人尤為適宜。
枸杞子在民間有稱「明眼草子」、「明目子」等，這是因為枸杞子有明目之功。凡是由於肝腎虧損所致的視物昏花，目暗目澀，確有效驗。用枸杞子煨豬肝，對加強學生視力有很大幫助，尤其是在眼病的恢復期，更有補益作用
最簡單的方法就是泡茶喝，但一次最好多放一點。
一般來說，陰虛的人陽要旺些，陰養好了，陰陽就會平衡。