看舌知體質

① 觀舌怎樣判斷身體狀況

(1)地圖舌。有些小孩子的舌面紅白相間，極不規則，呈地圖狀。出現版地圖舌的小孩子多半體質比較弱權，與疲勞、營養缺乏、消化功能不良、腸寄生蟲、維生素B族缺乏有關。地圖舌一般在小孩子2~3個月時就已出現了，小孩子多無明顯的不舒服症狀，有的可出現輕度瘙癢或對有刺激性食物稍有敏感，這種症狀可長達數年，隨著年齡的增長可自然消退。發生地圖舌後，應注意口腔衛生，適當地給予口腔清洗。症狀明顯時可用1%的金黴素甘油等塗布。服用維生素B族及鋅劑有一定療效。

(2)溝紋舌。正常人舌的表面是平整的，沒有明顯的高起和凹陷，但有些人的舌部出現一道道縱、橫溝紋，深淺、長短不一，隨著年齡的增長可逐漸加重，這種舌稱溝紋舌，又稱裂紋舌，一般無任何不適，但溝紋較深的可出現刺激痛，但也不需要任何治療。該病原因不明，常認為是先天性的，可能與地理條件、維生素缺乏、食物的種類有關。出現溝紋舌的小孩子應注意口腔衛生，保持口腔清潔，防止口腔感染。

② 通過看舌苔是不是能夠了解自己的體質

在現實生活中，很多人都有舌苔，事實上，舌苔可以反映人體的很多疾病，有不少人都會有這樣的經歷，那就是當我們到醫院接受檢查的時候，醫生一般都會讓我們張開嘴巴，看一看舌苔的形狀。由此可見，舌苔的確可以反映出很多問題。那麼，在日常生活中，我們應該怎樣通過舌苔了解自己的體質。下面，我就給大家簡單地介紹一下如何通過舌苔看出一個人的體質：

第五種情況是無舌苔。有的人無舌苔，其實這也是一種不正常的表現，一般人都是會有舌苔的，對於這類沒有舌苔的人而言，一般他們的脾胃都比較虛弱，脾胃是後天之本，要提高體質，就要保護好脾胃。脾胃遇溫熱則養，飲食上要忌一切寒涼，只吃性溫性平的食物，多吃溫熱補血補腎的食物，牛羊肉，豬肉鱔魚，海蝦，大白菜等，食物盡量做得細、軟、爛，減輕腸胃負擔。

總而言之，以上幾種情況的舌苔都反映出一定的問題，如果你也有這些問題的話，一定要注意。

③ 舌㾂顯示什麼體質

1、白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現霉苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。
2、黃苔：黃苔主里熱證。舌苔薄黃而乾燥，則里熱盛，津液受損。苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
3、灰苔：主里證。苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。
4、黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。

④ 看舌頭這是什麼體質

可能是上火了吧。。

⑤ 怎樣看舌象參考判斷體質狀況。

舌頭可以看出脾胃，有齒痕濕氣重，舌苔厚而白甚至泛黃，就是脾胃虛寒，現代專人亞健康的，不管誰，都有陽虛屬症狀，你的情況很簡單，我經歷過，也看過很多醫生，查過很多資料和書籍，我算是看透，概況兩個字：陽虛。扶陽就行了，人活世上一口陽氣，陽氣乃正氣，正氣足外邪不侵，三邪主要是風寒濕三邪毒害，陽氣足已抵禦三邪，陽氣足已百病不侵。現在很多學中醫的天天喊集各家之長，搞得跟全才一樣，全才就是什麼都略懂，什麼都不精深，哈哈。包括西醫無法解釋的過敏，中醫里是指濕毒都可以治好。你自己花點時間，了解火神派，就是扶陽派，只有他們才會開扶陽葯物，其他中醫不開，要知道補葯是騙錢的，葯店的成葯也是。.這個你懂得，自己好哈找找吧，擁有網路等於擁有全世界

⑥ 如何看舌頭來判斷健康

健康的舌頭：其顏色應呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤，最後舌頭要伸縮自如和有力。

舌色過淡：是血虛、陽虛或寒症，這種淡白舌表明有可能患營養障礙、貧血及一些內分泌疾病。

舌色太紅：是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。

舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒症，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大症。

舌面生芒刺：表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發高熱的疾病也有此狀。

舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中腐敗有機物增多。

伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。

活動不靈：舌頭活動不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。

參考資料：http://www.sznews.com/szzk/n31/ca584143.htm

舌苔白的對症治療

舌苔白 舌質淡白 多是有寒舌苔黃

舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質。

心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生薑。
郭淑雲教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自製一個葯棉背心穿。方法是用煎好的生薑水泡棉花，然後晾乾，做成棉背心。

脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用乾薑（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生薑、白鬍椒粉搗成泥狀，稍加溫後敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、乾薑、蔥白煎水喝。

還有相關文章供你參考——

看舌苔調飲食

祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔細觀察是否有病態，是否要去醫院診治。

⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減退。

⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便干結等症狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。

如今到醫院找中年以上的中醫看病，許多醫生把望舌看得比診脈重要。在問了症狀之後，他們常說的一句話是：「讓我看看你的舌頭。」對此，河南中醫學院一附院消化內科郭淑雲教授解釋說，中醫認為「舌為心之苗」，「苔為胃氣之根」，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內臟經絡相連。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經驗的醫生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內的虛實寒熱。

中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。

舌苔黃 舌質紅 多是有熱

郭淑雲教授說，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。

心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。

膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。

肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。

肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。

參考資料：http://baby.sina.com.cn