生玩孩子體質不如以前

❶ 為什麼生完孩子覺得身體大不如從前了，老是頭痛腳痛

聽說過，產後精神病嗎？或者產後虛弱嗎？一定要好好注意休息，每天早上7點起內床，晚上7點半睡覺容！每天按時吃飯，不然以後小心得什麼後遺症就完了！多加運動，很多人就是在這個時候病倒的！（特別要注意休息）你會像小時候一樣活蹦亂跳！

❷ 有生完寶寶的媽媽身材體質都大不如從前的嗎，本人兩小孩，現在身材變形，尤其肚子，體質精力也沒從前好了

肯定是有的呀，生完孩子就這樣的

❸ 生孩子後體質會變差嗎

許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭發脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨「生完孩子老得快。」
不過，這是每個媽媽都註定逃不掉的魔咒嗎？當然不是。
生孩子可能影響體質
「有人說，生完孩子後體質都變了，這個說法也是有自己的道理的。」江蘇省第二中醫院婦科中醫專家王旺，在媽咪幫忙團「微講堂」的課堂中，提到了這一點。
按照九大體質的學說來看，健康人應該是平和體質，也就是膚色潤澤，頭發稠密，目光有神，唇色紅潤，精力充沛，不畏冷熱，睡眠、胃口、大小便都很好。一般來說，年輕人如果不是生活方式特別不好，或者本來就有什麼疾病，那麼大都是平和體質，所以身體健康，不易生病。
可是對於年輕的媽媽們來說，無論自然分娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮產手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大傷，而百脈空虛、多虛多瘀更是產後生理特徵，大約需要6-8周才能完全復原。如果身體底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生育過後，依舊是平和體質，身體健壯。可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質也發生變化。
那些生完孩子後沒有注意調養的媽媽，比較容易變成下面幾種體質類型。
如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽虛體質。
如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象。
如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數是氣虛的表現。而氣虛媽媽和陽虛媽媽最大的區別是氣虛媽媽沒那麼怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛體質。
另外，有的媽媽孕期體重增加過多，出現妊娠糖尿病；產後身材也未恢復，血糖不正常，肥胖胸悶，那麼可能是痰濕體質。
3套方案幫助媽媽們調養
話都說到這份上，重點當然是怎麼調養了。王旺也確實給出了3套方案，值得提醒的是，其中有些方法不只是剛生完孩子的新媽媽可以用，在生育後的2-3年內都可以，而且持之以恆效果更佳！
1、葯膳
當歸瘦肉湯：當歸15-25克，用水煮，加少量的調味料，瘦肉片後下，對剛生育不久，產後有倦怠乏力感的媽咪很有用。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對於產後血虛乳少是很好的食物。可用花生米300克、豬蹄2隻，用水、酒、姜、鹽煮沸後，轉小火煮爛食用。亦可加香菇一起煮，改變味道，或加入當歸亦可。
杜仲腰花湯：先用杜仲25克熬水去葯，再加入洗凈泡水後的腰花片，生完孩子後恢復不佳、感覺腰酸的媽媽吃了，可改善產後腰酸。
小麥玉竹粥：小麥25克、大棗10枚、玉竹15克、米100克，共煮為粥，調理產後煩躁。

雞蛋豆漿：一些體虛的媽媽，在生完孩子後就有了口渴的老毛病。這種時候就可以試試這款。先將雞蛋打入大碗內，攪勻，加入白糖，再以滾沸的濃豆漿沖熟飲用。
2、湯葯
補中益氣湯：適用於體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，動則汗出的媽媽。
四物養血湯：適用於面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥的媽媽。
知柏地黃丸：適用於形體消瘦，面紅潮熱，五心煩熱，口乾咽燥，盜汗遺精，心煩眠少的媽媽。
3、推拿按摩
拳扣腰背：以兩手握拳，從肩背向腰部捶扣，兩手交替進行，用力要適度。由上而下，反復20個來回。用於產後虛弱腎虛者。
按揉腎俞：取坐位（中醫上選擇端坐姿勢），虎口叉於腰間，以拇指指面對腎俞（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）進行按摩。亦可以中指指面對腎俞穴進行按摩。每次3分鍾。
拍打腰背：兩手一前一後自然擺動，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，輕重以自感舒適為宜。用於產後虛弱腎虛者。

❹ 生完孩子，體質為什麼會越來越差

有一些媽媽，在生完孩子後，體質變得越來越差，也有一些媽媽在生完孩子後，體質反而變得越來越好，為什麼會這樣子呢？

從成因來說，體質在生產前後的變化，也反映了孕婦在產前的身體體質的真實狀況。沒錯，也就是說，我們一直在身體的健康上忽略了外在能量與內在能量的平衡，有些媽媽在懷孕孩子前，身體的體質在外表看起來是挺不錯的，然而很多人卻忽視了身體內在的調理。打個比方，就是一個健身教練看起來挺強壯的，然而他排便不暢或者排便拉稀，如果讓中醫醫生號脈卻極有可能會出現中下焦能量不足的診斷結果。

這也是現代人在身體的養護上忽略的一個方面，或者說壓根就不知道這個理念的存在，或者說知道這個理念的存在，卻不選擇相信，心裡的理由就是，中醫不可信。

而忽視身體內在的調養，就會出現飲食不均衡，作息不規律等行為，只因他們認為這些對身體沒有任何的害處。

回到孕婦在分娩前後體質的變化問題，對於孕婦來說，在懷胎十月的時間里，孩子基本上充當了媽媽的中焦部分，而毫無疑問，只要是正常的孩子，身體的能量都是很足的，而這種情況下，孕婦媽媽的中焦能量也會很足，因此體質很好也不奇怪。

凡事有利則有弊，這就導致了這樣一個結果：如果孕婦媽媽在懷孕孩子之前只是外表看起來很健康，實則中下焦的身體內在能量是不足的。那麼孩子離開母體，對這一類的媽媽來說就相當於大部分中焦能量的能量失去，這時候如果在產後沒有通過一些調理的方式進行中下焦能量的補充（具體的我不說，我建議咨詢中醫醫師，每個人的體質不同，調理的方式也不同），體質馬上變弱的情況是不奇怪的。體質變好的情況卻又不相同。

從心理上說，孕婦媽媽十月懷胎的時間，已經適應了肚子里寶寶的存在，心理上已經把寶寶當做是自己身體的一部分，而分娩的過程對媽媽來說就相當於從自己的身體中割去了一部分肉。這種心理上的「肉體失去」會讓產後媽媽內心有一種空虛感，從而影響到了精神的健康，間接影響到了身體的健康，導致體質變弱。
不管什麼原因，媽媽們在懷孕前做好身體的調理，並且堅持下來，在產後也做好身體的調理，這樣分娩的過程不僅不會導致體質的下降，反而會導致體質的增強呢。

今日頭條認證育兒達人，原創作者，筆名：教育思考者孔教官，文中文字都是育兒親身實踐經驗分享，四年青少年培養經驗，擅長於體驗式教學，青少年心理行為引導，品格與價值觀的塑造，樂觀開朗的性格與有趣多變的教學方式，深受家長和孩子的喜愛，幫助了將近700個家庭解決孩子養育問題。

❺ 有生完孩子感覺身體大不如以前的嗎

與缺鈣肯定有關系。你想或一個小孩，要從母體身上帶走多少鈣？消耗母體多少氣血能專量，懷孕期間母體各器官屬要超負荷運轉，懷孕期間，鈣以及其他微量元素都要補，生了寶寶之後也要注意飲食，使身體慢慢恢復，關鍵是恢復五臟六腑的機能。

❻ 我老婆生孩子後體質大不如前了

大醫院里都檢查過了嗎？如果各個項目都檢查過了，就找下老中醫看看。她現在這個情況，應該是產後體虛，一直沒有恢復。看西醫，不如中醫慢慢調理。但調理是個漫長的過程，一定要堅持的住

❼ 生完孩子後我覺得自己的身體不如以前,發質也變得很差

主要是生孩子以後復沒有好好的制養。飲食方面沒跟上。都說月子里的病不好治。沒有好的辦法。只能是在飲食上增加營養。但是不要吃太肥的。最好是一些瘦肉之類的，還可以多吃一些粥。放些桂圓 蓮子 核桃 大棗之類的。要堅持呀

❽ 生了二寶以後身體不如以前，你覺得自己身體有哪些明顯的分別

生孩子對每個女人來說不亞於往鬼門關走了一圈，不僅要忍受懷孕時的不適，還要忍受生孩子時的疼痛，最重要的是生完孩子之後自己的體質就會變得大不如前，一般來說，女性的身體素質和生育次數有個很大的關系，生完二胎之後，女性的體質會有明顯的下降，你覺得自己的身體有哪些明顯的區別呢？

生完孩子之後，不僅會有難看的妊娠紋，而且身材也走樣，不管怎麼減肥，也無法回到生孩子之前的身材，因為餵奶還會導致胸部下垂，晚上照顧孩子，長期熬夜，總是一副沒有精神的樣子，日夜顛倒的生活，面色枯黃，頭發大把大把的掉。

都說一孕傻三年，生完孩子之後，感到自己的智商明顯降低了，注意力和記憶力明顯下降，精神總是無法集中，反應特別遲鈍，出門經常忘記帶東西，也總是會做一些傻事，生完孩子之後也特別容易頭暈，長時間久坐或者長時間下蹲的時候，猛地一站起來，就會有一種頭暈目眩的感覺。

❾ 生了二胎為什麼身體大不如從前，孩子也照顧不好

因為你放走了精氣，加上年齡在大了一點。所以恢復輕慢或者不能……

❿ 生過孩子的女人體質都不如以前嗎

關鍵在於生孩子的醫院醫生和坐月子，醫院好傷口預後好，坐月子好可加強體質。坐月子需要特別注意！相當於電腦系統重裝！