體質差的人能吃桂圓嗎

A. 濕氣重的人群能吃龍眼嗎

濕氣重的人群盡量不吃龍眼，桂圓性熱，容易助長身體濕熱，所以不推薦食用。

以下人群也不適宜吃龍眼：

1、體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。

2、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱及早產、肝經郁熱的症狀，因此應避免吃桂圓。

3、痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。

4、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。

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注意事項：

有些人會出現厭食、睏乏、大便不成形等症狀，這些都是脾虛濕盛的表現。這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些「駐濕」的瓜果，以免傷及脾陽，加重不適。另外，啤酒也是「駐濕」之品，應少喝。

為防內濕，脾虛的人尤其要注意不可過量食用生冷瓜果，飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。

提醒的是，陰天水涼時不要在河水及游泳池裡長時間浸泡，以防外濕入侵肌表進而在體內形成濕邪。

B. 肝火旺的人能不能吃龍眼或者是桂圓啊..我體質差，睡眠不好，想吃點龍眼，但是我肝火旺，不知道能不能吃

你好，可以吃龍眼乾，買回龍眼幹上鍋蒸兩個小時吃，這樣吃就不上火了，龍眼乾可大補心血。

C. 請問體質較差的人可以喝桂圓紅棗枸杞茶嗎

用料：美人駿紅棗25個，枸杞20克，桂圓肉15個，紅糖適量
1、美人駿紅棗，桂圓肉，專枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把屬紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。體質較差的人和桂圓紅棗枸杞茶可以補身體的哦

D. 身體虛弱的人不能吃什麼

陰性食物:葡萄，梨，大魚大肉，通便之物，利尿之物，油膩之物。。。。。。

E. 身體虛弱的人喝桂圓紅棗茶多久才能有效果

你好，兩餐之間喝就可以。
另外讓我們一起了解一下這三種補品的宜與忌：
紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：；性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
所以說，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝
。中老年人作為補品也得對症飲用才好。

F. 吃太多干桂圓對身體好不好啊

孩子還小，不多吃的話沒什麼。吃幾個就可以了。

桂圓一般人群均可食用
1. 適宜體專質虛弱的老屬年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2. 有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。
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食療作用
桂圓味甘、性溫；歸心、脾經；
有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；
可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑製作用。
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營養分析
1. 桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；
2. 研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；
3. 桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

G. 腸胃不好能不能吃桂圓

可以吃
李時珍曾經說過：食物裡面荔枝最美，而龍眼的滋養效果是最好的。不像荔枝它是一種濕熱的食物，龍眼作為一種葯物，具有補陽益氣、溫胃健脾等多種作用，可用於治療心脾虛證所致的失眠、健忘、心悸、眩暈等症狀。
1、多吃一些溫和類的水果
腸胃不好的人可以多吃一些比較溫和的水果，如紅橙、楊桃、西紅柿、葡萄、甘蔗、山楂、石榴、菠蘿等，現在是開始吃楊梅的季節，楊梅味道鮮美，色澤誘人，還可以養胃。另外，板栗有益於脾胃、增進食慾、解毒養顏，還具有心血管保健和延緩衰老的作用。
2、流食養胃
平時在生活中一定要多吃一些流食，多吃粥和清淡的湯不但可以減輕胃部的負擔，還有助於消化，而且還可以補充身體所需營養，讓胃有更多的時間進行自我調理和修復。
3、石榴
中醫學認為，顏色鮮艷的石榴是養胃的絕佳選擇，不但可以生精解渴還有潤燥的功效，石榴酸則可治療腹痛、腹瀉等疾病，石榴對每個人都是有很大好處的。
石榴含有大量的尼康酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等能有效的幫助消化和降血脂。其次，石榴對胃、腸有一定的調節作用，石榴籽不易消化，胃不好的人可以咀嚼以後食用。
4、菠蘿
菠蘿味道清香，可以健脾止瀉、清胃解渴等功能。菠蘿還含有大量水分，腎炎和高血壓患者適當的食用有利於病症緩解。其果肉像木瓜一樣，含有能分解蛋白質的酶，因此可以軟化血管，每次吃菠蘿都一定不要過量，過度食用對胃和腸道有害。
(7)體質差的人能吃桂圓嗎擴展閱讀：
女性吃桂圓的好處
1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
4、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
參考資料來源：人民網-腸胃不適吃什麼食物好?
什麼食物可以緩解腸胃不適?
參考資料來源：人民網-女人吃桂圓有4大好處
吃桂圓有什麼禁忌

H. 老人適合吃桂圓嗎

一、老人可以吃桂圓的。
二、老人吃桂圓的功效及作用
1、補腦益智
桂圓中含有豐富的蛋白質以及糖類，這些物質除了能補腦益智、還具有益腦養心的作用，特別適用於因神經衰弱或是思慮過度所引起的心慌心悸、頭暈失眠的人群食用。
2、補氣養血
桂圓除了能直接食用還可與紅棗搭配，桂圓中含有大量的葡萄糖以及蛋白質，這些物質能促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液的總容量，常吃桂圓能促進造血作用治療血虛、氣虛。
3、抵抗衰老
桂圓是天然的抗衰老食物，桂圓中含有多種抑制酶活性的物質，它除了能降低體內自由基含量，使皮膚充滿彈性，還有美容養顏，延緩衰老的作用。
4、消除疲勞
運動過後體力消耗過大，可以食用一些桂圓，桂圓中含有豐富的營養物質能直接被人體吸收，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。
5、 靜心寧神
失眠、心悸、記憶力衰退的人群可以食用桂圓可以改善，桂圓中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白再生，治療煙酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
6、降低血脂
桂圓能降血脂，主要是因為它能通過還原劑減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓和動脈血管硬化，對高血脂有一定的緩解作用。

I. 腸胃不好能不能吃桂圓

可以吃

李時珍曾經說過：食物裡面荔枝最美，而龍眼的滋養效果是最好的。不像荔枝它是一種濕熱的食物，龍眼作為一種葯物，具有補陽益氣、溫胃健脾等多種作用，可用於治療心脾虛證所致的失眠、健忘、心悸、眩暈等症狀。

1、多吃一些溫和類的水果

腸胃不好的人可以多吃一些比較溫和的水果，如紅橙、楊桃、西紅柿、葡萄、甘蔗、山楂、石榴、菠蘿等，現在是開始吃楊梅的季節，楊梅味道鮮美，色澤誘人，還可以養胃。另外，板栗有益於脾胃、增進食慾、解毒養顏，還具有心血管保健和延緩衰老的作用。

2、流食養胃

平時在生活中一定要多吃一些流食，多吃粥和清淡的湯不但可以減輕胃部的負擔，還有助於消化，而且還可以補充身體所需營養，讓胃有更多的時間進行自我調理和修復。

3、石榴

中醫學認為，顏色鮮艷的石榴是養胃的絕佳選擇，不但可以生精解渴還有潤燥的功效，石榴酸則可治療腹痛、腹瀉等疾病，石榴對每個人都是有很大好處的。

石榴含有大量的尼康酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等能有效的幫助消化和降血脂。其次，石榴對胃、腸有一定的調節作用，石榴籽不易消化，胃不好的人可以咀嚼以後食用。

4、菠蘿

菠蘿味道清香，可以健脾止瀉、清胃解渴等功能。菠蘿還含有大量水分，腎炎和高血壓患者適當的食用有利於病症緩解。其果肉像木瓜一樣，含有能分解蛋白質的酶，因此可以軟化血管，每次吃菠蘿都一定不要過量，過度食用對胃和腸道有害。

(9)體質差的人能吃桂圓嗎擴展閱讀：

女性吃桂圓的好處

1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

4、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。