瀉血改變瘀血體質

❶ 淤血體質如何鍛煉

你的這種情況可能是瘀血，因血液運行不暢而阻滯於脈中，或溢於脈外，凝聚於某一局部而形成的病理產物。建議多活動，多曬太陽

❷ 瘀血體質怎樣養生

瘀血體質的來人，身體源消瘦，皮膚暗澀無光澤，眼眶及嘴唇和舌處呈現紫黑色，脈細澀。此種體質者，宜多練太極拳、八段錦、易筋經、舞蹈及保健按摩，促使氣血運行。飲食調養宜常食黑豆、油菜、慈姑、桃仁及山楂粥、花生粥，可適量飲丹參酒、山楂酒、紅葡萄酒等以助氣血暢通。也可在醫生指導下，選服地黃、丹參、當歸、川芎、茺蔚子、草決明、三七、五加皮、紅花、地龍等葯物。

❸ 放血是治療瘀堵的最好辦法是嗎

放血治療是一種古老的治療郁瘀血賭堵的方法。不過，現在已經有很多治療瘀堵的方法了，至於那種方法好，需要找醫生咨詢一下。

❹ 醫學上說的瘀血體質是什麼意思

養生原則：補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為「氣生化之源」，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。

血虛體質： 血虛的人，時常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中、面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。

5、痰濕體質：除身懶、嗜睡、貪食、肥胖等表現外，並呈現水分代謝功能減退、痰濕停滯在體內的生理特徵。痰多由於肺臟功能失調引起，以形體肥胖的人較常見。主要表現為喜好甜食、精神疲倦嗜睡、頭腦昏沉，且身體會常覺千金重、睡覺易打鼾、代謝能力不佳，易積聚廢物於體內，進多出少。這類型的人如果運動又少，很容易發生關節疼痛，腸胃不適、高血壓、糖尿病、通風等文明病。

痰濕體質：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

6、瘀血體質：主要徵候是行血遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或者久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘐的人為主。常見有頭發易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症狀，脈象細弱。此類型的人，有些明明年紀未到就已經出現老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困擾，例如：女性生理期容易痛經，男性身上都有瘀青等，身上的疼痛症，往往由於活動少，而在夜晚更是加重。

瘀血體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

7、虛寒體質：平素怕寒、怕風，手足冰冷，喜歡熱飲，講話無力或容易疲倦，易腹瀉或大便軟，頻尿，尿色較淡。

8、熱性體質：心神不寧、煩躁不清爽、腹瀉、貧血、體虛、胃冷食少。 熱性體質：嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。 熱性體質(陰虛火旺)：最明顯的症狀就是喜冷喜寒，多穿一件衣服便燥熱出汗，愛喝水、愛喝綠茶、愛吹風、喜空調、愛吃冷飲，口苦、尿黃赤、煩躁易怒、便秘、口咽乾燥、目赤、發熱、脅痛、失眠，脈搏多較快(80次/分以上)，舌紅苔黃、面色發紅、不愛睡覺、體味較重。婦女月經多提前，量大色深。

9、寒性體質：食慾不振、消化不良、體倦冷痛、病後體虛、貧血、營養不良、四肢冰冷、神經衰弱。

http://xk.cn.yahoo.com/articles/080326/1/9b0x_2.html

❺ 淤血體質的特徵是什麼

瘀血體質：主要徵候是行血遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或者久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘐的人為主。常見有頭發易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症狀，脈象細弱。此類型的人，有些明明年紀未到就已經出現老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困擾，例如：女性生理期容易痛經，男性身上都有瘀青等，身上的疼痛症，往往由於活動少，而在夜晚更是加重。
瘀血體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

❻ 如何調整血瘀體質

長斑派—血瘀體質  表現：膚色晦暗，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下脈絡紫黯或增粗，脈澀。易煩，健忘。易患痛證或血證等。不耐受寒邪。  基礎方:桃紅四物湯 一方面活血化瘀,一方面還要益氣。1. 黃芪補氣補動力（如果症狀不嚴重的話，可以使用黃芪這味葯，平時泡水當茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止，買上1、2量能喝很久。）2. 活血化瘀參三七（三七粉3g 沖服或三七煲湯。）3. 推陳出新用大黃（量視情況而定，以有大便而不腹瀉為度。）4. 消食健胃妙山楂（山楂可消食健胃，又能軟化血管。血管老化，吃山楂就好。不要吃多，多了會胃反酸。） 附：血瘀體質可以吃著調 黑豆川芎粥：川芎10g用紗布包裹，與生山楂15g，黑豆25g，粳米50g一起入水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服。 平時有機會就應該多吃的食物：黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒。 盡量少吃的食物：肥豬肉等滋膩之品。

❼ 有人多半是瘀血體質，建議及早調理，嘴部有哪幾個表現

如果嘴部有這些現象的大家一定要注意了。

1、嘴上出現黑斑。

嘴上如果出現黑色的斑點，比方說看到黑斑或者是褐色的，這很有可能是因為瘀血體質導致的。一般來說，口唇發紫的人，血液循環都有問題，很容易得心臟病，貧血，而且還有中風的危險。

4、嘴巴過白過紅。

嘴巴的表皮非常的薄，基本上可以完全反應血液的顏色，這就是嘴唇呈鮮紅色的原因。如果你的唇色變淺了，就是太白了，很有可能是因為血紅細胞不足，所以建議大家要改善一下食譜，多吃一些動物肝臟或者豆腐，從而減輕貧血的症狀。當然，嘴巴過紅的話，就是說明你有熱症的干擾，我們要適當的調節身體的體溫，多吃一些新鮮水果，勤喝水來化解體內過多的熱量，讓唇色恢復正常。

❽ 淤血體質 濕氣重 體寒

1.
如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油
2.面部油亮
3.睡覺留口水
（濕氣飽和自行流出）
4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳內濕（耳禪濕）
7.陰部潮濕。
2.
【濕】是如何形成的？
①
例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關
②
〖自我診斷體內是否有濕的方法〗
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病重身。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾，對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了

❾ 如何改變血瘀體質呢

血瘀體質不是女人的專例

血淤是中醫辨證中的一種證型，身體里的血液運行不暢了，有瘀血了，這種體質狀態就是我們所說的血瘀體質。氣滯、氣虛、寒凝、熱結都有可能導致我們的體質偏頗為血瘀體質，這和每個人的生活習慣、性格特徵、飲食習慣、生活環境有很大的關系，作息規律、勞逸結合、樂觀向上、飲食健康、經常運動鍛煉的朋友很少屬於血瘀體質，而勞逸過度、熬夜晚起、飲食科學、情志壓抑、不喜運動的朋友則常常被血瘀體質盯上。很多朋友認為血瘀只和女人有聯系，其實是大錯特錯，血瘀體質的形成跟性別並沒有關系，如果把我們的血管比作寬闊的馬路，路上川流不息的車輛就是我們的血液，這條馬路的交通是通暢還是擁堵取決於馬路是否寬敞、車輛是否擁擠，跟這條馬路是在北京或是上海並沒有關系。

做快樂的自己

開心是一天，不開心也是一天，為何不開開心心地過呢？可是有些血瘀體質的朋友卻怎麼也快樂不起來，一點小事也會苦悶很久，不順心的時候又心煩氣躁，久而久之體質偏頗更加嚴重，身心俱損。選擇做快樂的自己，忘記生活中不開心的人和事，放開心胸，不要凡事斤斤計較，多和朋友們聊聊天，到外地去旅行，開闊一下視野，學會情緒管理，記下生活中讓自己快樂、感動的瞬間，潛移默化之間，就會成為一個快樂的人，血瘀也只好跟你說拜拜。

❿ 中醫瀉血療法應該注意什麼

首先，瀉血療法確實是中醫的一門好技術，又名刺血療法、放血療法、排瘀療專法，只是叫法不一樣而已。

「瀉屬血療法」是中醫一個很常規的治療手段，目的是清除體內毒瘀敗血，主要通過調和氣血、活血祛瘀、通經活絡等途徑，來調整人體臟腑，使臟腑和諧、經脈暢通、氣血和調、陰陽平衡、治病祛疾。

其次，瀉血療法雖好，但他的注意事項與禁忌事項我們不得不知：

1、患有血小板減少症、血友病等有出血傾向疾病的患者以及暈血者，血管瘤患者，一般禁止用此療法。

2、貧血、低血壓、孕期和過飢過飽、醉酒、過度疲勞者，不宜使用本療法。

3、給患者作好解釋工作，消除不必要的顧慮。

4、瀉血針具必須嚴格消毒，防止感染，造成不必要的麻煩。

5、瀉血時應注意進針不宜過深，創口不宜過大，以免損傷其他組織。劃割血管時，宜劃破即可，切不可割斷血管。

6、放血不宜過量，控制在標准范圍以內。如出血不易停止，要採取壓迫止血。

在全國乃至全世界因瀉血療法導致患者休克si亡的案例不在少數，多因操作者不專業所致，出現一系列問題驚慌失措，不知如何處理，導致悲劇的發生，所以瀉血療法雖好，不專業者，切勿隨意操作，更不可濫用哦。