肥胖體質分類

① 肥胖的分類是什麼

單純性肥胖

單純性肥胖又分為兩種：
體質性肥胖

原因： 先天性。體內物質代謝回較慢，物質合成的速度大於分解答的速度。

現象： 脂肪細胞大而多，遍布全身。

獲得性肥胖

原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布於軀干。

病理性肥胖
（繼發性肥胖）

柯興綜合症

原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多
現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
胰源性

原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加

現象： 全身肥胖

性功能降低

原因： 腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性慾減退。

現象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖
垂體性

原因： 腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素

現象： 全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。

甲狀腺功能減退

原因： 甲狀腺功能減退

現象： 肥胖和粘液型水腫

葯源性

原因： 葯物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類葯物。

現象：在服葯一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風濕病，哮喘病的病人。

② 什麼體質容易發胖 四種類型最易發胖

最易發胖的體質只有三種：

1、火旺型

特徵：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。

胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不全，有些人是體制或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳，而消化道機能不佳，對於身體循環代謝自然形成阻礙，是造成肥胖的隱憂之一。

2、氣滯型

特徵：憂思郁悶、情緒不佳，導致腸胃功能失調，睡眠品質差，易犯生理毛病。

肝鬱氣滯型的發胖危機與精神情緒有關，這類型的人平時會有情緒不穩定，心情煩悶或易怒等情緒反應。由於間接影響到腸胃功能，因此可能出現暴食或厭食狀態，使體型呈現上上下下不穩定狀態。

3、水腫型

特徵：最愛吃涼性、重口味食物；容易口乾、分泌物多、下半身有水腫現象。

水腫型肥胖就是指體內水分無法正常代謝，造成水分過多囤積於體內，循環相對造成阻礙而形成肥胖。

針對水腫型的人，只要消除水腫現象，就能改善肥胖問題。而事實上會形成水腫身材與體內新陳代謝不良是息息相關的。

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改善易胖體質的方法

1、早上保持一杯溫開水

每天的早上保持喝上一杯溫開水，，因為這樣可以幫身體排出前一天晚上堆積在身體里的毒素，加快身體機體的新陳代謝功能。

2、常喝益生菌

身體如果有大量的益生菌存活的話，這樣不僅對腸道有益，助於吸收營養，還可以助消化，可以有效減少肚子的腹脹感。肚子平常如果是感到有腹脹的話，那麼就表示腸胃消化不良或者你的消化系統有大量的有害細菌存活在裡面才會造成的，如果長期不注意就會產生肥胖體質，所以平時可以飲用適量的益生菌。

3、保持良好的睡眠質量

想改變易胖體質的前提就是要保持良好的睡眠質量，但是有很多人認為睡的太多就會長胖，這種想法其實還是有一定的誤導，因為睡眠的時間過多或過少都會造成肥胖，因此，每天有7—8小時的睡眠，而且不要熬夜。

4、堅持運動

一天用一個小時的時間出來運動，堅持到一定時期就會感覺身體會有所變化，因為這樣可以促進身體消化，而且還對身體健康有著很大的益處。

參考資料來源：人民網—針對3種易胖體質 教你三大中醫減肥法

參考資料來源：人民網—如何改變易胖體質？這八大方法讓你瘦出好身材

③ 肥胖的類型有哪些

越來越多的人了解了肥胖是一種病症，當然引起肥胖的原因也有很多種，肥胖也就有不同的肥胖種類。那肥胖有哪些類型呢?其實中醫和西醫對肥胖有不同的解釋，中西醫對於肥胖的種類也有不同的界定，接下來北京華康中醫減肥專家帶你了解肥胖的中醫類型。 肥胖有哪些類型?北京華康中醫減肥醫院中醫減肥專家袁國柱表示，常見的肥胖類型包括以下幾種: 肥胖類型一:氣滯血瘀型肥胖 中醫理論認為，「氣為血之帥，血為氣之母」，「氣行則血行，氣滯則血瘀」，氣滯和血瘀常常互為因果。其病變機理是一般多先由氣的運行不暢，然後引起血液的運行瘀滯，於某一部位產生阻滯。華康中醫減肥專家認為中醫治療該肥胖時，以行氣活血為主，可以燥濕化痰，若有脾虛可佐以健脾補氣。 肥胖類型二:胃熱濕阻型肥胖 從中醫角度看，胃熱多由邪熱犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣而助活生熱，或因痰濕、食積等郁結化熱、化火。身體內的濕和熱相結合，阻礙了身體內氣機的運行。胃中有郁熱，火沖上喉口，胃口胃火都很大，飢餓感頻繁，胃納過旺，加重脾運化的負擔，脾有「運化水濕」的作用，脾的負擔過重容易造成「脾虛而水濕內停」。 陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動加快，所以食慾增加，能食不能運化，致體重大增。華康中醫減肥專家建議這樣的人減肥的關鍵是清熱利濕，凈胃通腑，只有這樣，身體的代謝功能才會恢復正常，體重才會降低。減輕胃熱，降低食慾，脂肪當然也會「逐漸老去」! 肥胖類型三:脾虛濕阻型肥胖 脾屬消化系統，主化水濕，能夠將體內多餘液體排出體外，消化系統的功能不足，體內運化功能就會低落，導致飲食、飲水中的水分停滯體內，無法排出，容易造成水濕停滯或代謝失常，使身體由於「積水」過多而造成身體虛胖水腫。脾虛濕阻型肥胖體質的人胃口並不好，但體重卻只增不減，這就在於不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內。華康中醫減肥專家建議這一類型的肥胖者減肥要健脾行氣，提高身體的化濕功能，就能達到瘦身減重的目的。 肥胖類型四:陰虛內熱型肥胖 陰虛主要是指肝腎陰虛，腎主水，藏精，為先天之本;肝屬木，主血，為腎之子，肝腎一體，稱為「乙葵同源」。陰虛內熱造成體內生津不足，氣化不行，津液代謝失常，因而致胖。對於這類人群滋肝補腎能夠改善肥胖，通過增強肝臟以及腎臟的功能，能夠起到調節津液代謝的作用，解決發胖問題。但是值得注意的是，肝腎陰虛主要由年齡、煙酒、熬夜、抑鬱四個原因引起，日常生活中一定要注意健康的生活方式。 肥胖類型五:脾腎陽虛型肥胖 腎陽是一身陽氣之根，五臟之陽氣，非此不能發。腎陽虛衰，則標志著一身陽氣之缺乏。脾腎陽虛型肥胖觸及脾、腎兩個主要的臟器，算得上肥壯重災區中最難處理的一種了。脾主運化，承當運化水谷、化生精微、養分全身的功用。脾陽不振，水谷精微不化，會以痰濕水飲瀦留體內;腎主水，水液代謝需求仰仗腎陽的蒸騰氣化，來維持體內水液代謝均衡。這類肥胖人群一定要祛陽法寒，溫補脾腎，才能起到減肥效果。 肥胖有哪些類型?上述就是肥胖在中醫上的分型種類，要想快速有效減肥首先要了解自己的肥胖種類，肥胖病因，針對病因實施治療才能有效果。

④ 易胖體質主要包括什麼類型

一、易胖體質之脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質，胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。二、易胖體質之脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質，經常怕冷，腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在於健脾潤肺，改善水在體內的氣化，從根本上解決瘦身問題。三、易胖體質之肝鬱氣滯型體質肝鬱氣滯型體質，氣血在體內郁滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。四、易胖體質之陽虛內熱型體質陰陽虛內熱型體質 我們平常總說陰虛內熱，其實陽虛內熱也往往造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢於體內，加速脂肪囤積。雖然是陽虛，卻又表現為手腳總是出汗，經常出現口乾現象，即使不畫彩妝也經常面色緋紅。 專家解惑：補水，加速體液循環，燃燒脂肪。五、易胖體質之胃熱濕阻型體質胃熱濕阻型體質，這類女性食慾「大大的好」，常有飢餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。

⑤ 體質性肥胖是指什麼

體質性肥胖和獲得性肥胖屬於單純性肥胖症中的兩個類型. 體質性肥胖指的是，由於嬰幼兒期營養過剩引起體內脂肪細胞數量增加，脂肪細胞體積增大所致的肥胖。體質性肥胖的患者自童年起就比同齡兒顯的胖，因此亦稱為幼年發病型肥胖症。

這種肥胖如果不加以控制的話，肥胖程度往往較重，肥胖甚至可以持續終生。此種肥胖對飲食減肥療法不敏感，部分患者可能有家族遺傳傾向。從這一點來看，中國人喜歡新生寶寶生下來時又大又胖的觀念可能需要做一點改變了。

⑥ 肥胖有那些體質

胃熱滯脾型
症狀：多食，消谷善飢，形體肥胖，脘腹脹滿，面色紅潤，口乾苦。心煩頭昏，胃脘灼痛嘈雜。得食則緩，舌紅苔黃膩，脈弦滑。
解惑：胃熱則易飢，飢則納食增加，納食過多則傷脾，傷脾則使脾主運化的功能失常，脾運失常則水濕內停，水濕聚而成飲成痰，故久而久之，則成肥胖。故此類患者宜清胃熱瀉胃火，導滯而祛脂。
脾虛不運型
症狀：肥胖臃腫，神疲乏力。身體困重，胸悶脘張，四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞累後明顯，飲食如常或偏少，既往多有暴飲暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖邊有齒印，苔薄白或白膩，脈濡細。
解惑：脾主肌肉，脾為氣血生化之源。脾氣健運，則身體健壯，肌肉發達。脾氣虛弱，則氣血生化乏源，故神疲乏力。脾虛則氣血無力，氣血運行無力則水飲痰濕內阻，從而出現舌胖嫩舌邊有齒印，肚腹肥胖。故脾氣健，水濕利，則肥胖減。
痰濁內盛型
症狀：形盛體胖，身體重著，肢體睏倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈目眩，嘔不欲食，口乾而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜卧，苔白膩或白滑，脈滑。
解惑：先天形體肥胖，或父母遺傳，或平素嗜食肥甘厚味，聚而生痰，使痰濁內生，痰濁內阻，從而形體臃腫肥胖。故宜燥濕化痰，理氣消痞，痰濕祛則肥胖消。
脾腎陽虛型
症狀：體型肥胖，顏面虛浮，神疲嗜卧，氣短乏力，腹脹便溏，自汗氣喘，動則更甚。畏寒肢冷，下肢浮腫尿晝少夜頻，舌淡胖苔薄白，脈沉細。
解惑：脾為後天之本，氣血生化之源，腎為先天之本，人體出生之前，先天養後天，出生之後，後天養先天，腎氣充足，脾氣健旺，相反，脾氣虛弱，則導致腎失所養，導致脾腎虛弱。脾腎在水液代謝中又起著十分重要的作用，脾主運化水濕，脾陽受損，脾氣虛弱，導致水液代謝失常，飲停體內，聚液成痰，聚於組織孔竅之間，而成肥胖。腎主水，水液代謝需要腎陽的蒸騰氣化，才能將水液輸送到全身各個組織器官，腎陽不足，蒸騰氣化無力，導致水液停聚。腎陽不足又無力溫煦脾陽，導致脾陽受損，從而出現脾腎陽虛，水液代謝障礙，停聚體內，而發為肥胖。
氣滯血瘀型
症狀：體形豐滿，面色紫紅或暗紅，胸悶脅脹，心煩易怒，夜不能寐或夜寐不安，大便秘結，舌暗紅或有瘀點、瘀斑，或舌下瘀筋，脈沉弦或澀。
解惑：肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，則氣血運行通暢。反之肝氣不舒，疏泄功能失常，則導致氣血、水液代謝失常，停聚於組織孔竅之間，化液為飲，聚而成痰。中醫素有「氣行則血行，氣滯則血瘀」之說。氣滯和血瘀，相互作用，相互影響，互為因果。無論氣滯，還是血瘀，阻於組織、孔竅之間，而發為肥胖。
減肥首要任務就是要認清體質，辨症分析，科學的進行減肥方案搭配。在此聲明一點：節食減肥的方法不可取，節食減肥後只要稍稍放肆一下就會反彈很多，相信不少人都是有親身體驗過的。

⑦ 肥胖的類型有幾種類型

人們將肥胖大致分為兩型單純性肥胖、病理性肥胖，但又在此基礎上進行了細分。

●單純性肥胖又分為兩型：
一、體質性肥胖 此種肥胖屬於先天性的。脂肪細胞遍布全身，且脂肪細胞大而多。這一類群的人，體內物質代謝較慢，但體內合成物質的速度較快，造成了物質合成的速度大於分解的速度。
二、獲得性肥胖 此種肥胖屬於飲食過量引起的。人們飲食不注意，喜歡吃甜食、油膩食物均可導致脂肪堆積。脂肪多分布於軀干。

●病理性肥胖分為六型
一、柯興綜合症 是因為腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多引起來的，一般引起臉，脖子和身體肥胖，但四肢則脂肪不多。
二、胰源性 胰源性的肥胖顧名思意與胰島素分泌有關，胰島素分泌過多，可致代謝率降低，使脂肪分解減少造成脂肪合成增加。常常出現全身性脂肪堆積現象。
三、性功能降低 腦性肥胖病引起的，此類型常伴有性功能喪失，或性慾減退。脂肪容易堆積於乳房，下腹部，生殖器附近。
四、垂體性 此種肥胖是由於腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素，常導致全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。
五、甲狀腺功能減退 由於甲狀腺功能減退造成身體臃腫
六、葯源性 一些患有慢性病的人們，長期服葯，常常在服葯一段時間後出現肥胖，這是由於這些葯物的副作用引起身體肥胖的，如由腎上腺皮質激素類葯物引起的。

⑧ 肥胖有哪些體質有哪些區別

易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。

⑨ 怎樣鑒別肥胖體質

(1)脾虛濕阻型

此類型的人很多是肥胖而又浮腫，肌肉鬆軟，經常感覺累，整個肢體有困重感覺，食慾並不是特別好，但是容易拉肚子，脈象沉緩無力，很多產後的媽媽們就是屬於這種類型。

提醒：平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆，同時要改變平時不良的生活無規律的習慣。

(2)胃熱型

這種類型的肥胖者，很多都是體形相當肥大，食慾特別好，食量大，而且很容易就容易餓，舌頭紅而黃，脈象跳動速度較快，現在很多青少年的肥胖大都屬於這種類型。

提醒：注意飲食的控制，平時要注意清胃熱，可多吃青菜、瓜果等清涼的東西，還可進行一些針灸的減肥方法。

(3)肝氣郁結型

這種類型的肥胖者，多喜歡暴飲暴食，或者生活無規律，局部肥胖比較多，肝氣受損，血液循環差，失眠多夢，飲食不正常。職業白領、或者生活工作壓力較大的人很多都屬於這種類型。

提醒：要注意休息的時間，放鬆自己的心情，可多做一些適量的運動，把不規律的生活習慣調整回來，可多點菊花、枸杞子等益補肝氣的食物，還可選擇好一些減肥機構進行按摩減肥。

(4)肝腎兩虛型

這種類型多是由於生理功能退化，導致代謝能力較差，內分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體內的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體內的廢物、脂肪堆積，大多數的中老年人肥胖都是屬於這種類型。

提醒：以補充有益肝腎、延緩老化的食物為主，如黑豆、黑芝麻等，由於屬於這類肥胖人群大多數是中老年人，生理功能變衰退，減肥不應要求快速，應注意自己的飲食，控制好自己的體重，預防更多的並發症的發生。

荷爾蒙是次要的決定因素，最主要的還是先天的人類遺傳以及後天的社會環境影響。體質是無法改變的，你只能改變自己的生活方式。

人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些「肉」在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很多人說『挨餓』是最好的減肥方法，也是有一定道理的，但是要小心變成厭食症。

還有你說的荷爾蒙，荷爾蒙的分泌可以影響人的感情活動，傷心、失戀、煩惱、相思、失眠等都會影響體重，所以，荷爾蒙和體重還是有一定關系的。但是，這些是因人而異的，有的人在高度緊張的環境中會越來越瘦，也就是我們所說的憔悴，而有的人卻會越來越胖，這便是荷爾蒙的作用。

所有的人都覺得夏天會瘦得很快，因為夏季身體的能量需要增大,所以會消耗很多的脂肪.陽光對皮膚的照射也會燃燒脂肪。

茶是鹼性的，而人體大多數是酸性的，所以，多喝茶有助於人體的酸鹼平衡，鹼性體質是不容易發胖的。

^_^~~~減肥愉快·~~

⑩ 肥胖分為幾種類型

肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。

所謂繼發性肥胖，是指由於其他健康問題所導致的肥胖，也就是說繼發性肥胖是有因可查的肥胖。繼發性肥胖占肥胖的比例僅為1%。根據引起肥胖的原因，又可將繼發性肥胖分為：

下丘腦性肥胖、垂體性肥胖、甲狀腺功能低下性肥胖、庫欣綜合征導致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等。分別因下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺疾病而致。其中，成人以庫欣綜合征和甲狀腺功能低下性肥胖為多見，兒童中以顱咽管瘤所致的下丘腦性肥胖為最多。

單純性肥胖是指並非由於其他疾病或醫療的原因，僅僅是由於能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖。它是獨立於繼發性肥胖之外的一種特殊疾病。當然，許多現在認為是單純性肥胖者實際上還是有某種疾病或者是功能紊亂的，只不過現在還缺乏診斷的手段或者診斷的依據而已。

在所有肥胖者中，99%以上是單純性肥胖。這種肥胖的確切發病機制還不十分清楚，比較肯定的是：任何因素，只要能夠使能量攝入多於能量消耗，都有可能引起單純性肥胖。這些因素包括進食過多、體力活動過少、社會心理因素、遺傳因素、神經內分泌因素等等。

引起單純性肥胖的病理改變主要是脂肪細胞的數量增多、體積增大，這種體積增大是細胞內脂肪堆積的結果。

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判斷肥胖的標准

嚴重的肥胖一眼就看得出來，但多數人需要進行身高、體重的測定和體質指數的計算。知道標准體重和理想體重范圍的確定方法後，衡量一個人是否肥胖就沒有困難了。具體方法如下：

1、根據實際體重占理想體重的百分比來衡量：實際體重/理想體重比值（%）＝實際體重（公斤）÷理想體重（公斤）′100%。根據這個公式，若結果在90～110%之間，表明體重正常；

若在110～120%之間，屬於超重；

若大於120%，則可診斷為肥胖。反之，若在80～90%之間，屬於低重；

若小於80%，則屬於消瘦。在確認肥胖後，仍可進一步進行分級：

若在120～130%之間，為Ⅰ度肥胖（輕度肥胖）；

若在130～150%之間，為Ⅱ度肥胖（中度肥胖）；若在150～200%之間，為Ⅲ度肥胖（重度肥胖）；若大於200%，則屬於病態肥胖。

2、根據體質指數來衡量：如前所述，體質指數（BMI）＝體重（公斤）÷[身高（米）]2。根據此公式，若結果在20～25公斤/米2之間為正常；若在25～27公斤/米2之間為超重；

若在27～30公斤/米2之間為Ⅰ度肥胖（輕度肥胖）；

若在30～40公斤/米2之間為Ⅱ度肥胖（中度肥胖）；

若大於40公斤/米2，則屬於Ⅲ度肥胖（重度肥胖）。

上述兩種公式計算簡單、實用，因而得以在臨床廣泛應用。然而，有時僅靠體重一項指標來判定是否肥胖並不準確，例如一些運動員，因肌肉發達，其體重可能已達到上述肥胖標准，但一般並不將他們列入肥胖行列。

為准確起見，有時需採用測定體脂來判定是否肥胖的方法。若男性體脂含量大於25%或女性大於30%，則可診斷為肥胖。

參考資料來源：網路-肥胖

參考資料來源：網路-繼發性肥胖症

參考資料來源：網路-單純性肥胖

參考資料來源：網路-肥胖度