幼兒園特殊體質包括

⑴ 幼兒園特異體質專案管理

低體重、消瘦幼兒管理記錄
*年*月*日
幼兒姓名內 年齡 性別容 所在班級
父親姓名 工作單位
母親姓名 工作單位
孩子出生時體重、身長 有無早產□ 窒息□ 難產□ 糞染□
孩子期初體重
孩子期末體重
出現低體重的情況分析
實施對策
效果分析

⑵ 幼兒園講的特殊體質是指的哪些

好抽象的問題。實際上應該有挺專業的解釋的，你查查資料應該能找到。
相對正常人而言，肢體殘疾的就算特殊體質。
相對年輕人，老弱病殘孕就算特殊體質。
相對健康人，患有先天疾病、或者處於生理恢復期的就算特殊體質。
我就說我知道的吧，一些特殊的，比如過敏體質，對很對內源性和外源性的過敏源都過敏。痛感特別強的體質，比一般人更容易感受到痛，痛的程度也比一般人感受的深。疤痕體質，皮膚上的傷口容易留疤且不容易癒合。

⑶ 幼兒園身體鍛煉的主要內容包括

幼兒體能教學活動的目標與內容

一、走步

（一）目標

小班目標：

1. 改進走步動作，做到輕松自然。

2. 能在指定范圍內四散走

3. 習慣一個跟著一個走，不掉隊

4. 學會幾種比較簡單的模仿走

5. 發展方向直覺和速度直覺；發展注意力，走路時不東張西望；培養觀察力和模仿力

中班目標：

1. 改進自然走步動作，做到步幅放開、均勻；不出現腳擦地、八字腳、踮腳等動作；擺臂自然協調，姿態端正。

2. 能聽信號有節奏走

3. 掌握多種走步方法、能獨立想出新的模仿性走步。

4. 能較好的排隊走和保持隊形，有一定的協調動作節奏的能力

5. 發展方位直覺、速度直覺和節奏感；發展注意力想像力和模仿力，能注意遵守規則和紀律。

大班目標：

1. 改進自然走步動作，做到步幅大而均勻，落地輕，擺臂自然協調`，節奏穩定，軀干正直，姿態端正，有精神。

2. 能聽信號變換方向和速度走。

3. 掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。

4. 排隊走步時，能較好的保持隊形，節奏一致。

5. 進一步法方位知覺、速度知覺和節奏感；發展注意力、想像力、觀察力、創造力；培養自覺遵守櫃子和紀律的良好習慣。

（二）內容

1. 前腳掌走

2. 腳跟走

3. 高抬腿走

4. 後踢腿走

5. 蹲著走

6. 後退走

7. 持物走

8. 跨過低障礙走

9. 擊節奏走

10. 協同走

二、跑步

（一）目標

小班目標：

1. 發展幼兒跑的動作，使幼兒能邁開步子跑，跑得平穩。雙臂能前後自然擺臂。

2. 能聽信號向指定的方向跑，能沿著指定路線跑。

3. 能在指定范圍四散跑，並能主動躲閃別人。

4. 能在成人的引導下調節跑速，在別人的鼓勵下，能堅持跑到目標。

5. 滿足跑步的需要，培養跑的興趣，使幼兒能體驗到跑步的多種樂趣，又提高跑速的原望。

中班目標：

1. 發展跑的動作，能邁開步跑，落地交情，回屈臂前後擺動。沒有後甩小腿、八字腳等錯誤動作。

2. 懂得快跑後不能馬上停下來，懂得鼻子吸氣，嘴巴呼氣的正確呼吸方法，知道步子大才跑得快、前後擺臂才能保持平衡並省力等粗淺知識。

3. 能在一定范圍內四散追逐跑和較好的調節跑速。

4. 有較強的提高跑速的願望，能自覺地堅持跑到目標。

5. 發展跑步活動的興趣，使幼兒體驗到跑步活動中的運動、競賽和其他交往以及創新、模仿等能力

大班目標：

1. 發展跑步動作，擺臂正確而放鬆，蹬地有力，落地較輕。

2. 懂得步幅大、步頻大才能跑得快，懂得屈臂擺臂既快又省力，能有效提高跑速和調節跑速

3. 能掌握多種跑得方法，並能主動想出新的跑步方法。

4. 有強烈的提高跑速的願望，愛比賽、勝不驕、敗不餒、和對手友好相處。能主動克服困難堅持跑到終點

5. 發展跑步的興趣，使幼兒體驗到跑步活動中的運動、競賽和其他交往以及創新、模仿等能力

（二）內容

1. 前腳掌跑

2. 高抬腿跑

3. 後踢小腿跑

4. 彎腰半蹲跑

5. 圓圈跑

6. 後退跑

7. 往返跑

8. 繞障礙物跑

9. 接力跑

10. 持物跑

11. 四散追逐跑

12. 短距離快速跑

三、跳躍

（一）目標

小班目標：

1. 初步掌握簡單的跳躍動作，如向前跳、向上跳、向下跳等，能雙腳同時用力蹬地起跳，兩臂自然擺動，雙腳同時落地，落地較輕並注意屈膝，保持身體平衡。

2. 初步掌握雙腳連續向前跳，動作連貫，有節奏。

3. 初步掌握跨條動作，能雙腳跨跳過一定距離。

4. 滿足參加跳躍活動的需要，培養跳躍的興趣，使幼兒體驗到跳躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起做跳躍游戲。

5. 初步發展深度、方位、力度感知覺，能識別跳的遠近。

中班目標：

1. 能較熟練掌握跳躍動作，起跳時雙手能有意識的擺動、與腿的配合較協調；落地輕並能主動屈膝緩沖，較好的保持身體平衡。

2. 能較熟練的助跑跨跳的動作，在落地時能不停頓地向前走幾步緩沖。

3. 能較熟練的掌握單腳連續跳，動作連貫，節奏清楚。

4. 能較熟練的掌握立定跳遠和高跳下

5. 發展跳躍興趣，使幼兒能體驗到跳躍活動中學習動作，發展體能、模仿、創新和交往的樂趣。

6. 發展深度、方位、力度感知覺，能識別自己起跳動作和落地動作，關心跳的遠近，又跳得更遠的願望。

大班目標

1. 熟練掌握跳躍動作。起跳有力，動作協調，落地輕穩，姿態優美。

2. 能熟練掌握助跑跨跳、向側跳、雙腳交替跳、向不同方向變換跳等多種形式的跳躍。

3. 能從相當的高度跳下，動作輕松自然。

4. 能熟練掌握雙腳連續跳繩。

5. 培養參加跳躍運動和模仿、創新、審美、交往、競賽的興趣，培養友好合作並樂於助人的精神。

（二）內容

1. 原地縱跳

2. 立定跳遠

3. 雙腳連續向前跳

4. 雙腳連續向側跳

5. 高跳下

6. 助跑跨跳

7. 助跑跳遠

8. 單腳連續向前跳

9. 雙腳交替跳

10. 跳繩

11. 夾包跳

12. 協同跳

四、投擲

（一）目標

小班目標：

1. 能自然向前上方或遠處揮臂投擲各種物體（如：小沙包、小球、小紙鏢）

2. 有較准確的方向和一定的距離。

3. 使幼兒體驗到投擲活動的樂趣，有將物體投遠的願望。

4. 初步建立全身用力的意識，懂得物體輕重與投擲遠近的關系。

中班目標：

1. 掌握單手肩上投遠的動作，能注意上下肢協調用力，揮臂速度較快，出手角度向前上方。

2. 能用正確的投擲方法，擊中較大的目標。

3. 喜歡投擲，愛比賽，有增加遠渡和准確度的願望。發展活動中模仿、創新、交往等能力。

大班目標：

1. 改進已掌握的投擲動作。投擲時能注意全身協調用力，揮臂較快，能注意控制向前上方投，並能控制投擲方向。

2. 喜歡投擲，愛比賽，向投得更遠更准。

3. 活動中有較強的模仿、創新、交往與合作等能力。

（二）內容

1. 雙手胸前投擲

2. 雙手頭上投擲

3. 雙手往後拋擲

4. 單手肩上投擲

5. 單手低手投擲

6. 打雪仗

五、鑽

（一）目標

小班目標

1. 學習正面鑽，能做到低頭、彎腰、緊縮身體。

2. 發展力量、靈敏等身體素質，發展空間知覺和體位知覺，身體不觸及障礙物。

3. 增強參加鑽的活動的興趣以及模仿、創新意識。

中班目標

1. 熟練掌握正面鑽，學習側面的鑽動作。

2. 發展力量、靈敏和速度等身體素質，提高空間知覺和體位知覺。

3. 激發活動興趣，提高創新意識，能主動探索鑽過不同障礙的方法。

大班的目標

1. 提高鑽的能力，速度快而靈活。

2. 發展力量、速度、靈敏、協調等身體素質，進一步提高空間知覺和體位知覺。

3. 發展活動興趣，培養創新、探索、競爭與合作精神。

（二）內容

1. 正面鑽

2. 側面鑽

3. 鑽過長長的山洞

六、爬

（一）目標

小班目標

1. 能熟練掌握手膝和手腳著地爬等基本爬行動作，有一定的速度，能較好的控制方向。

2. 鍛煉四肢力量，發展速度、耐力、靈敏等身體素質，增強空間知覺。

3. 培養對爬行運動的興趣，發展模仿、創新等能力。

中班目標

1. 完善手腳、手膝爬行動作，學習一些難度較大的爬行方法，並能靈活地調節速度和方向。

2. 發展力量、速度、耐力等身體素質。

3. 增強爬行興趣和創新興趣，培養合作、交往等能力。

大班目標

1. 能繼續改進已掌握的爬行動作，提高爬行能力。

2. 發展力量、耐力、速度、靈敏等身體素質和平衡能力。

3. 發展爬行興趣 ，培養創新、競爭、合作、交往等能力。

（二）內容

1. 手膝著地爬

2. 手腳著地爬

3. 匍匐爬

4. 坐爬

5. 曲身爬

6. 肘膝著地爬

七、平衡

（一）目標

小班目標

1. 能平穩的走過較高的平衡木，能嘗試做單腳站立和原地旋轉等動作。

2. 培養平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉和滾動活動，培養勇敢、自信的良好品質。

中班目標

1. 較熟練地掌握走平衡木、單腳站立、原地旋轉、閉目站立、滾翻等動作，能較好的走過較窄的平衡木。

2. 發展平衡興趣，培養勇敢、自信、合作等品質。

大班目標

1. 熟練地掌握走平衡木、單腳站立、原地旋轉、閉目行走和滾翻等動作，能平穩的走過較窄、較高、較長的平衡木。

2. 培養平衡興趣，敢於並喜愛走窄道，培養勇敢、自信、沉著、合作、交往等品質。

（二）內容

1走平衡木

2踩高蹺

3旋轉

4直體滾動

5前後滾動

6前翻滾

7閉目行走

8單腳站立

9燕式平衡

⑷ 幼兒園特殊幼兒指的是哪些幼兒

幼兒園特殊幼兒分兩塊：一是有問題的幼兒就是智商或自閉症的幼兒，這些幼兒有專門的地方去學習。其二就是一般的幼兒園里針對的特殊幼兒：好動、有暴力傾向、性格內向、不愛說話等總之是區別於普通的幼兒，這些幼兒是需要老師關注的，通過教育引導改善他們的不良行為。

⑸ 怎樣照顧特殊體質幼兒

據了解，常見的幼兒特殊體質包括肥胖、消瘦、食物過敏、高熱驚厥等。該如何加強對特殊體質幼兒的關愛與管理，確保他們健康成長呢？ 教師調查掌握情況 幼兒園通過致家長信和上門家訪的方式，對在園幼兒進行全面的身體健康狀況調查，讓家長如實填寫孩子的身體健康和心理健康情況。開篇提到的孩子低熱驚厥，老師如果事先了解情況並做好功課就不會如此慌亂。教師應將孩子放平，頭偏向一側，及時清理口腔內豆漿等分泌物，以免吸入氣管引起窒息或吸入性肺炎，讓孩子保持呼吸道通暢。此外，幼兒園要根據規定對特殊體質、特殊疾病或者異常心理狀況的幼兒建立特殊體質幼兒檔案，使教師及其他相關人員全面了解特殊體質或者特殊疾病幼兒的身體近況，使其無論在學習還是在日常生活中都得到及時的關愛。 保健醫生精細管理 保健醫生是特殊體質幼兒身心健康的保護者，他們的作用至關重要。保健醫要為每個特殊體質幼兒建立個人健康追蹤檔案；制定營養結構科學合理的食譜和食物過敏幼兒的特殊食譜，如對牛奶過敏的幼兒以豆漿代替，對牛肉過敏的以豬肉代替等；要開設多種專題講座：如為教職工開設急救知識和特殊體質幼兒一日生活護理講座，為不同體質幼兒家長開辦有針對性的講座；通過宣傳欄、QQ群、幼兒園網站和書面材料宣傳正確的知識和矯治措施；利用晨檢時間和家長了解、溝通特殊體質兒童的近況，如向肥胖兒家長簡單了解肥胖兒童在家的飲食、作息情況，鼓勵肥胖兒童形成良好習慣，幫助家長尋找原因改變不良行為。 保健醫生應與保教人員多管齊下、持之以恆對特殊體質幼兒進行矯治，如通過調整進餐順序和控制進餐速度對肥胖兒進行指導：進餐順序以「水果—湯—菜—肉—主食」為宜，每口嚼10下以上再吞咽，小碗多次盛飯，餐間安排幼兒盛飯、拿餐具等。對吃飯較慢的體弱兒來說，應避免訓斥，要多鼓勵讓幼兒愉快進餐，天冷飯菜易涼，要少盛再添或及時加熱後再吃。 保教老師豐富運動形式 班級保教人員應照顧到特殊體質幼兒的身體差異，因人而異開展戶外活動和游戲內容，保健醫生要參與指導和記錄，並對其進行分析，促進他們身體素質進一步提高。幼兒園可招聘男教師擔任專職體育教師，通過男性優勢和魅力激發肥胖兒的運動熱情，同時男教師有力量的特點也能讓膽小、體弱的幼兒放心大膽地參與鍛煉。 專家和家長共同參與 邀請婦幼保健院專家為特殊體質幼兒制定矯治方案，半年進行一次體檢，做好個案記錄和病因分析，根據原因制定相應的計劃。通過召集特殊體質幼兒家長座談，相互交流干預方案實施進展情況，相互介紹有益的經驗，如請幼兒體質轉好的家長交流在家的干預方法，從而引起其他家長的重視和認可。

⑹ 幼兒有四種不同的氣質類型，分別是。。。。。。。。

幼兒有四種不同的氣質類型，分別為：多血質、粘液質、膽汁質和抑鬱質。

一、多血質

外向，活潑好動,善於交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻等。

二、粘液質

人的氣質類型之一。粘液質人的表現特點：粘液質相當於神經活動強而均衡的安靜型。這種氣質的人平靜，善於克制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。

三、膽汁質

膽汁質是人的四種性格類型之一，其特點是「情感發生迅速、強烈、持久，動作的發生也是迅速、強烈、有力。屬於這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。

四、抑鬱質

抑鬱質是人的一種氣質類型，抑鬱質特點：抑鬱質的人神經類型屬於弱型，他們體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。抑鬱質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優柔寡斷。

(6)幼兒園特殊體質包括擴展閱讀：

其他學說：

一、體型說：

1、內胚葉型：豐滿、肥胖。特點是圖舒服，好美食，好睡覺，會找輕松的事干，好交際，行為隨和。

2、中胚葉型：肌肉發達，結實，體型呈長方形。特點是武斷，過分自信，體格健壯，主動積極，咄咄逼人。

3、外胚葉型：高大細致，體質虛弱。特點是善於自製，對藝術有特殊愛好，並傾向於智力活動，敏感，反應迅速。工作熱心負責，睡眠差，易疲勞。

二、激素說

激素說是生理學家柏爾曼提出的。他把人分成甲狀腺型、腦下垂體型、腎上腺分泌活動型等。例如，甲狀腺型的人表現為體格健壯，感知靈敏，意志堅強，任性主觀，自信心過強；腦下垂體型的人表現為性情溫柔，細致忍耐，自製力強。

⑺ 幼兒園特殊體質的幼兒的安全責任書怎麼寫

幼兒園安全責任書為了確保幼兒的人身安全,使教師和幼兒家長共同承擔起維護幼兒的責任,經本班教師,家長商議簽定安全責任書.一,教師應建立班級安全制度,每天必須清點人數並作好記載,管理好本班幼兒,不得隨意離開工作崗位.二,家長要配合幼兒園做好幼兒的安全工作,加強對幼兒安全意識的培養,教育幼兒不動手打人,不做不安全的游戲.四,無特殊原因,幼兒一律應在本園規定的時間入園.三,禁止幼兒攜帶刀具,鐵釘,火柴,煙花爆竹,玻璃等危險物品入園,入園前家長應檢查幼兒身上的不安全物器.離園,幼兒在入園,離園時,家長應當與當班教師當面接交,家長不得隨意委託他人接送幼兒,不得委託未成年人接送幼兒,更不能讓幼兒獨自入園,離園,否則,後果自負.五,幼兒園實行封閉式管理,無特殊情況,家長中途一律不來園探視,接送,以保證幼兒的安全.六,家長應注意幼兒的飲食衛生安全,教育幼兒不帶零食入園,更不能在游動攤點給幼兒買零食吃,如果幼兒在吃零食時發生的安全事故,責任自負.七,家長應勤給幼兒剪指甲,教育幼兒不在園內亂扔果皮,紙屑,愛護公共財產,培養幼兒愛清潔,講衛生的良好習慣.八,幼兒園的小朋友玩耍的過程中,難免有這樣那樣的爭執和矛盾,產生些小的摩擦,家長之間要相互包容.如有特殊情況要及時找老師反映情況,不能擅自找孩子解決,因此造成惡果,責任自負.九,幼兒在園內發生安全事故,家長應積極配合幼兒園及時採取措施救助受害幼兒,有責任一方的幼兒家長應承擔賠償責任.十,家長通訊聯系方式和家庭住址發生變化的,應及時告知本班教師.十一,入園,離園時間如有變動,另行通知.上午:入園時間07:40----07:50下午:入園時間:14:00-----14:20離園時間10:30離園時間16:30幼兒姓名:幼兒家長(監護人):班主任(簽字):***小學年月日

⑻ 學前特殊兒童有哪幾種類型

學前特殊兒童的類型：視力殘疾、聽力殘疾、言語殘疾、肢體殘疾、智力殘疾、精神殘疾、多重殘疾和其他殘疾等8類。

我國特殊兒童主要在特殊學校接受教育，比如，聽障兒童上聾啞學校、盲人兒童上盲人學校。這種方式有利有弊。特殊學校師資、設施集中，但不利於特殊兒童融入社會。特殊學校是殘障兒童比較集中的地方，使得每個兒童都難以在完成學業後快速適應外界環境。

各個國家規定的具體種類數量和名稱不盡相同，例如美國的法令規定殘疾兒童有11類，日本的法令規定有8類。可以在發現殘疾後即進行教育和訓練，使其達到最佳的康復水平、減少殘疾的不良後果，從而得到全面發展，能夠適應社會，成為社會平等的成員。

(8)幼兒園特殊體質包括擴展閱讀：

特殊教育對象種類繁多，個體差異大，這不儀體現為不同類型的特殊兒童之間，就是I刮一類型的特殊兒童，其異質性也很大。

因此，個案研究在特殊教育領域有其特殊的意義。近年來，國內特殊教育對象的范圍小斷擴』大，已經從弱智、聽力障礙、視力障礙兒童擴展到重度殘疾和多重殘疾兒童。這些特殊兒童具有更多、更明顯的特殊性，研究這類兒童的心理發展和教育方法，個案研究更加適合。

特殊教育和普通教育有許多共同的地方，普通教育的一般規律在特殊教育中也是適用的，但特殊教育也有它的特殊的一面。

它不僅像普通教育那樣，在德、智、體、美、勞諸方面對學生進行教育，還特別強調進行補償缺陷和發展優勢的教育，例如教盲童學習盲文和定向行走，對聾童進行聽力、語言訓練，對弱智兒童進行感知覺和動作能力的教育訓練等。

特殊教育更重視早期教育，因為兒童年齡愈小，可塑性愈大，也可以及早保護殘疾兒童的殘余視力和聽力，開發兒童的智力和語言能力，錯過了最佳期，往往事倍功半。如對聾童沒有進行早期語訓，就會給今後語言的發展帶來很大困難。

⑼ 特殊體質幼兒鍛煉的適宜的體格鍛煉有哪些

嬰幼兒進行體格鍛煉意義重大。
①促進嬰兒的生長發育。
②改變嬰兒的體質，提高其健康水平。
③增強嬰兒的胃腸道、呼吸道等生理功能，並可調節血管的張力，促進血液循環。
④可促進嬰兒神經心理的發育，有利於嬰兒大腦皮層的興奮性和抑制趨於平衡。
⑤有利於體弱的嬰兒及患兒的機體健復。
⑥改善機體體溫調節的能力。
(1)體格鍛煉的原則。
①循序漸進。應根據嬰兒的生理特點，有計劃有步驟地逐步進行。結合嬰兒的年齡特點和機體的健康狀況，合理地安排鍛煉方式及運動強度，採取由易到難、由簡到繁、由短到長、由小量到大量的原則逐步進行體格鍛煉，以保證嬰兒神經、呼吸和心血管各系統具有一定的適應能力。
②堅持不懈，持之以恆。嬰兒的神經活動，主要是經皮層下中樞進行的，只有經反復多次以及經常的刺激，才能在大腦皮層產生並建立有機的聯系，所以只有持之以恆的鍛煉才能達到預期的目的。
③在鍛煉的過程中注意「5結合」。鍛煉與營養相結合、鍛煉與生活制度相結合、鍛煉與睡眠相結合、鍛煉與護理相結合、鍛煉與教育相結合。
④要進行准備活動和整理活動。體格鍛煉前要進行適當的准備活動，鍛煉後要有整理活動，以適應機體的需要，利於心血管和神經系統的適應性。
⑤仔細觀察嬰兒鍛煉後的反應，及時採取相應措施。
(2)體格鍛煉的方法。
①日常生活中的體格鍛煉。開窗睡眠。2~6個月的嬰兒可養成室內開窗睡眠的習慣，最好從夏季開始;戶外活動。嬰兒滿月後即可抱到戶外去接觸室外的新鮮空氣，以夏季開始為宜。6個月以內的嬰兒每天1~2次，每次由15分鍾漸增至2小時。一年四季戶外活動的時間要以氣溫的變化來決定嬰兒活動的時間。
②體操——嬰兒被動操。2~6個月的嬰兒適合做嬰兒被動操的鍛煉。即嬰兒在媽媽有節奏、有口令的幫助下完成被動體操。其目的主要是促進嬰兒基本動作的發展。一般每天可做1—2次，每次4~5節，以後漸增至7~8節。
③「三浴」的鍛煉。
空氣浴：主要是利用氣溫與人體皮膚表面溫度之差形成刺激。氣溫越低、作用時間越長，刺激強度越大，可達到促進機體新陳代謝的目的。空氣浴也應從夏季開始過渡至冬季，從室內過渡至室外。一般每天1次，從每次2~3分鍾起，以後漸增至10分鍾左右。
日光浴：日光中的紅外線可擴張皮膚血管，增加血液循環，對心肺功能起到有益的作用;日光中的紫外線具有抗佝僂病的生物學作用。所以日光有益於嬰兒的健康。對於2~6個月的嬰兒，以每天1次為宜，每次開始為2分鍾，以後漸延至10分鍾。氣溫在22℃～26℃左右，上午10時是進行日光浴的最佳條件。
水浴：水浴有5種方法，即溫水浴、冷水洗臉、冷水擦澡、冷水沖淋和游泳。然而對於2~6個月的嬰兒則以溫水浴為宜。此期嬰兒臍帶已全部脫落，可進行全身的溫水浴，又稱為浸浴。浸浴要求室溫應為20℃~21℃，水溫應為35℃～36℃，每次浸浴時間不得超過5分鍾。
此外，「三浴」鍛煉的順序應為空氣浴在先，然後是日光浴，最後才是水浴。