痰濕體質適合吃桂圓嗎

❶ 女人吃桂圓好不好

桂圓的功效與作用

養血安神

桂圓，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功版效，對食慾不振，失眠權鍵忘，浮腫有療效。

益智寧心

桂圓食品以荔枝為貴，而滋益則桂圓為良。桂圓果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。

延緩衰老

桂圓可以振奮精神，它沒有什麼副作用。桂圓當中含多種維生素，可以補腦健身，延緩衰老。還可以治療貧血萎黃、神經衰弱等。

禦寒祛濕

民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到禦寒、祛濕保健的作用，用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有禦寒暖身之功。

❷ 痰濕體質，飲食注意哪些

痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。
適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。

痰濕體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等症狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰葯物進行調養。

痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八段錦、五禽戲以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密的肌肉。氣功方面，以站樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。

蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。

❸ 痰濕體質的人能吃枸杞桂圓大棗嗎

枸杞桂圓大棗是滋陰補血葯物，補葯葯性為溫性，可助熱滋膩如果屬於痰濕體質就更容易導致生痰濕生內熱，這樣就形成使實證更實，從而不利於疾病的好轉，反而加重病情。因此先燥濕化痰，後根據需要再補益。

❹ 什麼人不能吃干桂圓

懷孕的女性不能吃。

感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或內喝桂圓茶。懷孕的女性尤容其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。

感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。

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糖尿病患者要少吃干桂圓。

桂圓干是常用的滋補品，或直接吃，或用來泡茶、煲湯、煮糖水味道都不錯。其可養心血，安神定志，滋補效果明顯，性偏熱，適合體質虛寒的人群食用。桂圓干雖好，其甘甜滋膩之性，容易生內熱，所以有口腔潰瘍、口乾舌燥、大便乾燥、上火等症狀的人不宜食用，糖尿病患者也少吃為妙，否則更容易加重病情。

❺ 痰濕體質的人能吃枸杞桂圓大棗嗎

痰濕質的比較適合吃陳皮茯苓白術，山葯，白扁豆等健脾利濕的葯，不適合吃太滋膩的食物，所以桂圓大棗少吃一點，枸杞適量。

❻ 吃了桂圓後不能吃什麼

吃桂圓後沒有禁忌吃其他食物。

但桂圓屬於高糖、高熱量食品，要根據個人體質狀況食用。

桂圓適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用；也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。

因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用；熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。

感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。

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桂圓食療作用：

桂圓味甘、性溫；歸心、脾經

有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；

性能：味甘，性平。能補脾益胃，養血安神。

用途：用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。

用法：生食，煎湯，熬膏，或浸酒服。

注意：痰火郁結，咳嗽痰粘者不宜。

❼ 女人吃桂圓有4大好處 什麼人忌

女性吃桂圓的好處，溫補、豐胸、安眠、補血。感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。

拓展資料

多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。

女人吃桂圓有4大好處 吃桂圓有什麼禁忌

❽ 脂肪肝和痰濕體質可以吃桂圓嗎

可以，沒什麼壞處

❾ 痰濕體質的人怎樣食療

薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方，建議從5月開始一直到10月每天都喝，最簡單的辦法是抓一把紅小豆、一把薏米放到暖壺里，再燒一壺開水直接灌入暖壺，然後把蓋蓋好，如果早晨喝，頭天晚上灌進去，第二天早晨壺里的豆米都爛了，即可食用；如果晚上喝，早晨上班前用同樣的方法泡一壺，下班以後到家喝正合適。 有的人體質偏寒，裡面可加一些溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點紅豆湯，再加一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可緩解疼痛。關節疼痛的，加一些白芍、生甘草，酸甘化陰養血除弊。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛，這是體內有濕氣上心氣不足的表現，可在薏米紅豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾，安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米紅豆湯洗臉有奇效，或在湯中加蓮子百合同飲可加冰糖調味，若感冒可加少許生薑，可加紅糖調味；產後婦女要去掉薏米加大棗，腎虛加黑豆；治腳氣可加碎黃豆熬湯泡腳；咳嗽可將梨切成丁加入湯中同煮。

❿ 紅棗和桂圓有去濕的功效嗎

沒有的。

紅棗的功效

大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。

大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。

桂圓的功效

桂圓味甘、性溫；歸心、脾經。有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑製作用。

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紅棗相關人群

1、宜食

大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜。

支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。

2、忌食

濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。

桂圓相關人群

1、適應人群

一般人群均可食用。適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用

2、不宜人群

有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。