體質健康測試引體向上

㈠ 體測引體向上評分標准，引體向上多少個算合格

根據《國家學生體質健康標准》引體向上及格線為：

1、初一一分鍾4個。

2、初二一分鍾5個。

3、初三一分鍾6個

4、高一一分鍾7個。

5、高二一分鍾8個。

6、高三一分鍾9個。

7、大一、大二一分鍾10個。

8、大三、大四一分鍾11個。

(1)體質健康測試引體向上擴展閱讀

引體向上要求男性有一定的握力和上肢力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。

在做引體向上的過程中，主要參與運動做功的是上肢和背部的骨骼肌收縮提供動力，所以發展上肢和背部的骨骼肌肌力和肌耐力是十分重要的。

選擇較低矮的單杠或者足夠結實橫桿，離地的最佳高度為練習者的身高的1/2為宜，起始位置為練習者橫躺在橫桿之下，雙手伸直握住橫桿略寬於肩，雙腳支撐地面，身體從側面看頭、肩、髖、膝、足成一條直線，然後向上拉起身體直至下顎高於橫桿上沿。

《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

每個學生每學年評定一次，記入《〈國家學生體質健康標准〉登記卡》(附表1～6)。特殊學制的學校，在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

㈡ 學生體質健康測試哪些項目

1.
測試項目
小學一、二年級
50米跑
坐位體前屈
1分鍾跳繩
2.
小學三、四年級
50米跑
坐位體前屈
1分鍾跳繩
1分鍾仰卧起坐
3.
小學五、六年級
50米×8往返跑
50米跑
坐位體前屈
鍾跳繩1分
1分鍾仰卧起坐
4.
初中、高中、大學各年級
1000米（男）、800米(女)
50米跑
坐位體前屈
立定跳遠
引體向上（男）、1分鍾仰卧起坐（女）
註：
1.凡測試項目後未註明性別的，男生、女生都測；
2.身高、體重、肺活量、視力等項目的測試與學生體檢相結合，使用同一結果，不重復測試。
參考資料：《國家學生體質健康標准》測試項目表

㈢ 初中體育考試引體向上標准

各地的初中體育測試標準是在《國家學生體質健康標准》上由各地制定的，具體情回況需要向當地的教育主管部答門詢問，下面提供的是太原市的標准，以供參考：

男生項目的5分標準是：1000米3分34秒、引體向上10個、前擲實心球（2公斤）10米、立定跳遠2.34米、籃球定點投籃5個。

女生項目的5分標準是：800米3分20秒、1分鍾仰卧起坐36個、前擲實心球（2公斤）6.80米、立定跳遠1.95米、籃球定點投籃5個。

(3)體質健康測試引體向上擴展閱讀：

初中體育考試等級評價：

優 秀： 總分90分及以上為優秀；

良 好： 總分80分—89分為良好；

及 格： 總分60分—79分；

不及格： 總分60分以下。

為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平制定。是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分。

是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。

參考資料來源：網路--國家學生體質健康標准

㈣ 大學新生進入大學體能測試一定要體能測試么，引體向上我一個都做不起來，如果求數量的話，正手和反手哪個

不只是大學新生要進行《國家學生體質健康標准》測試，至少大一、大二要測兩年內！

引體向上反手比正容手更容易做上去。但是，《國家學生體質健康標准》引體向上的測試要求是正手。

從兩個方面著手練習吧，一是減肥，體重輕了，做起來就容易些；二是增加上肢力量和胸背力量。練習的方法有很多。可以網路。

滿意請採納，謝謝。

㈤ 在中考體育測試中，引體向上的合格成績是做多少個

近幾年，體育成績在中考中所佔的比重逐年提升，因此學生們在初三不能只顧搞學習，體育成績照樣不能落下。至於體育中考，學生們感到最難的無外乎是800米/1000米跑步和引體向上，其中女生800米、男生1000米是必考項目，而引體向上是選考項目，不同地方有不同要求。比如沈陽市中考項目明確要求男生做引體向上。

總體來說，在體育中考諸多項目之中，引體向上的確算很難的一個，尤其是體重超標的同學，做起來可能沒有那麼容易。如果可以有選擇的權利，建議大家可以選其他的，比如跳遠、肺活量、仰卧起坐等，在鍛煉起來比引體向上更簡單。

㈥ 大學生體能測試引體向上做多少算合格

大學生體能測試引體向上做11個算合格。國家學生體質健康標準的學年總分由內標准分與附加分之和構成容，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；

小學的加分指標為1分鍾跳繩，加分幅度為20分；初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

(6)體質健康測試引體向上擴展閱讀：

根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。

㈦ 大學生體質健康測試有引體向上這一項嗎有的話如何計分幾個有分，幾個及格，幾個滿分

11個及格

㈧ 《國家中學生體質健康標准》測試的項目有哪些

.本標准將適用對象劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、版初中為權3組、高中為3組。大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。
5.小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
6.本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩，加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。望採納。

㈨ 根據國家體育健康標准，大學男生引體向上幾個合格，幾個滿分

大學男生引體向上及格標准為10個或11個，滿分標准為19個或20個。

根據《國家學生體專質健康標准》的相關規屬定，大學男生引體向上分為大一大二組和大三大四組。

其中，大一大二組別的男生，引體向上的及格標准為10個，大三大四組別的男生，引體向上的及格標准為11個；大一大二組別的男生，引體向上的滿分標准為19個，大三大四組別的男生，引體向上的滿分標准為20個。

(9)體質健康測試引體向上擴展閱讀

在日常的引體向上訓練中，需要注意以下事項，從而提升在體測中的成績：

1、提高每周的引體向上訓練頻率，日常練習得越多，力量就會越強，動作也會越來越規范，最終的結果就是得以完成更多的引體向上。一個合理而集中的訓練計劃就是：每周進行2-3次訓練，每次完成3-4組動作。

2、日常訓練時需要給背部和手臂肌肉充分的休息時間。日復一日地訓練同一個肌群不僅會導致不平衡的肌肉生長，還會引起酸痛、疲勞、訓練效果不佳，更有甚者會導致健康狀況出問題。

3、訓練間隙需要獲得充足的睡眠時間。如果休息時間不夠的話，要想增長相關肌肉會變得更加困難。