① 如何評價一個人的個人體質程度
體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。
體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態結構方面，包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例（體型）以及身體的姿態。
體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。
適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。
體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特徵。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據。身體運動是人的自然屬性，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件，反映著人的社會屬性。
"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態、功能、身體素質、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。
體質的綜合評價指標包括以下幾個方面：
（1）身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。
（2）生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。
（3）身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。
（4）心理發展狀態：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。
（5）適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。
影響體質強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳只對體質的狀況和發展提供了可能性或前提條件，體質的強弱則有賴於後天環境、營養、衛生和身體鍛煉等因素。因此，有計劃、有目的進行科學的鍛煉，又是增強體質最積極有效的手段。
附：體質測定的內容和指標
(1)形態指標：身高、體重、胸圍、上臂圍，坐高及身體組成測定；皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等。
(2)功能指標：安靜時心率、血壓，肺功能及心血管運動試驗等。
(3)身體素質指標：力量，爆發力，柔韌性，靈巧和協調性平衡性，耐力項目。
(4)運動能力指標：，跑，跳，投擲。
② 國際體質評價指標體系哪一些內容
一、何謂《大學生體質健康標准》
《大學生體質健康標准》（以版下簡稱《標准》權）是由教育部、國家體育總局共同組織研製，於2002年7月正式頒布實施的。《標准》適用於普通高等學校的在校學生，《標准》測試是「促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准，也是學生畢業的基本條件之一」。
二、《標准》的測試項目
根據《標准》要求，大學生需要進行的測試項目共計六項，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗，立定跳遠(50米跑任選其一)，握力（男），仰卧起坐（女）。
三、《標准》的評分方法及等級
根據《標准》要求，在評價後以100分為滿分進行評分，各項評價分數的權重系數（表1）為：
身高標准體重：15分
台 階 指 數 ：20分
肺活量體重指數：15分
立 定 跳 遠 ：30分
握力體重指數：20分
《標准》評價得分與等級對應
得分 等級
86分以上 優秀
76——85分 良好
60——75分 及格
59分及以下 不及格
③ 體質的評價指標中身體形態發育指標包括什麼
身體形態是指人體外部與內部的形態特徵。
反映外部形態特徵的指標有：高度（身高、坐高、足弓高等），長度（腿長、臂長手長、頭長、頸長、足長），圍度（胸圍、臂圍、腿圍、腰圍、臀圍），寬度（頭寬、肩寬、髖寬）和充實度（體重、皮脂厚度等）等。
反映內部形態的指標有：心臟縱膜徑、肌肉的形狀與膜斷面等。
體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特徵。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據。身體運動是人的自然屬性，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件，反映著人的社會屬性。
"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態、功能、身體素質、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。
體質的綜合評價指標包括以下幾個方面：
（1）身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。
（2）生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。
（3）身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。
（4）心理發展狀態：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。
（5）適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。
影響體質強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳只對體質的狀況和發展提供了可能性或前提條件，體質的強弱則有賴於後天環境、營養、衛生和身體鍛煉等因素。因此，有計劃、有目的進行科學的鍛煉，又是增強體質最積極有效的手段。
附：體質測定的內容和指標
(1)形態指標：身高、體重、胸圍、上臂圍，坐高及身體組成測定；皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等。
(2)功能指標：安靜時心率、血壓，肺功能及心血管運動試驗等。
(3)身體素質指標：力量，爆發力，柔韌性，靈巧和協調性平衡性，耐力項目。
(4)運動能力指標：，跑，跳，投擲。
④ 身體素質評價常用的方法
一、離差法
離差法，是依據正態分布的原理，以大數量橫剖面調查資料的平均數為基準值，以標准差為離散距，對某一體質指標進行分等評價的方法。離差法只適用於測試數據呈正態分布時。
（一）離差法劃分評價等級的標准
傳統的離差法劃分評價等級的標准，一般以平均數加減1至3倍標准差劃分五級，但存在著中等范圍偏大（68.3%），與百分位數法制定評價等級的理論百分數不吻合等缺陷。為了克服這一缺點，對五個評價等級區間的劃分做了調整，已被廣泛應用於體質評價標準的制定。
表1 離差法劃分評價等級標准
（二）離差法評價表的製作步驟
（1）按類別、年齡對指標的樣本數據進行正態檢驗，以確定指標的分布特徵；
（2）分別計算各類、各年齡組、各指標的平均數和標准差；
（3）按上述劃分評價等級的方法，分別計算各類、各年齡組、各指標的各評價等級區間值；
（4）將同一類別、同一指標各年齡組的各評價等級區間值列入表中，即成離差法評價表。
（三）評價方法
用評價表對個體體質水平進行評價時，首先根據被評價者所屬類別、性別，找出相應指標的評價表，然後按照被評價者的年齡和該指標的實測值，在表中找到其所屬的評價等級。
對群體進行評價時（不同群體或同一群體不同時期的比較），一般先將群體中的個體按上述評價方法逐個評價其所屬等級，然後計算被評價為各個等級的人數及所佔百分比並進行比較。或將兩個人數不等的群體用隨機方法抽齊，再對其個體所屬評價等級進行評價，同時計算出各等級的人數，並分別按照上等（5分）、中上等（4分）、中等（3分）、中下等（2分）、下等（1分）計算總分，總分高者，說明體質水平較高。
二、百分位數法
百分位數法，是以大數量橫剖面調查資料的中位數（第50百分位數，P50）為基準值，以其餘各百分位數為離散距，對某一體質指標進行分等評價的方法。
大量研究結果表明：在眾多體質指標中，有些是呈正態分布的，有些是近似正態分布的，有的呈現較明顯的偏態。因此，評價體質水平時，若資料分布呈偏態，用平均數作基準值，以標准差為離散距來劃分各評價等級就不適宜了。在這種情況下，以中位數代替平均數作基準值，以其他各百分位數代替標准差為離散距劃分各評價等級，不僅適用於正態分布的資料，而且也適用於非正態分布的資料，還減少了在制定評價標准之前因對資料分布特徵不明而必須對有關指標進行正態檢驗這一環節。特別是對非正態分布的資料，更能准確地評價。
（一）百分位數法劃分評價等級的標准
表2 百分位數法劃分評價等級的標准
（二）百分位數評價表製作步驟
（1）分別計算各類、各年齡組指標的第10、25、50、75、90百分位數；
（2）按照上述百分位數法劃分評價等級的標准，將同一類別、同一指標各年齡組的各評價等級百分位數值列入表中，即成百分位數評價表。
（三）評價方法
與離差法相同。
⑤ 如何看待體質健康評價
現在體質健康評價正在走入社區，上海每個區都有不止一個檢查站專，免費的。機器大部分處屬於全國領先。但就如何客觀看待評價結果，在我看來只是具有一定的參考意義，如果您要更加精確的結果數據，也要配合醫院專業人士的診斷，以備改善或保持體質狀況。
目前的《國民體質測試標准》過於簡單，而地方出台的有關市民體質測試標准也不少，但就著資料庫是否能反映各年齡段的人群信息，我不敢下結論。
如果你感興趣和比較圖經濟方便，可以嘗試不斷測試。也有一些手機軟體，挺方便自測自評。
資料補充：
體質的狀況在一定程度上能反映出健康水平,如果一個人有良好的體質,就表示他有良好健康的可能性,或者說,他可能會有較高的健康水平,因為較高的健康水平是建立在良好的體質基礎上的。 盡管體質與健康呈現出一定的相關性,但兩者並非線性關系。而且體質差不多的人,考慮到遺傳、飲食營養、疾病等影響因素，其健康狀況也可能大相徑庭。
⑥ 體質健康評價指標是什麼
A題：大學生體質健康評價問題
近年來，大學生的體質健康水平呈下降趨勢。中國大學生體質調查顯示，2010年國民體質監測結果與1985年相比，肺活量下降了近10%；大學女生800米跑、男生1000米跑的成績分別下降了10.3%和10.9%，立定跳遠成績分別下降了2.72厘米和1.29厘米；學生或者過重或者過瘦。影響大學生的體質健康水平的原因很多，對大學生體質健康的評價問題將為如何提高體質健康水平有現實指導意義。
學生體質健康狀況已經納入對學校整體工作的評價體系中，大學生的體質健康測試成為高等院校必須完成的任務。各高校每年都會對在校大學生做體質健康測試，將測試的結果反饋教育部，並及時公布。體質測試主要包括身體形態、身體機能、身體素質等方面，現有測試項目如下：
（1）身高、體重：評定身體勻稱度，反映生長發育水平及營養狀況。
（2）肺活量：測試人體呼吸的最大通氣能力，反映了肺的容積和擴張能力。
（3）立定跳遠：通過測試人體的跳遠能力，反映下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
（4）握力：測試前臂及手部肌肉的力量，反映上肢肌肉力量的發展水平。
（5）坐位體前屈：測試靜止狀態下軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，反映身體柔韌素質的發展水平。
（6）台階試驗：測試在3分鍾的定量負荷後心率變化情況，評定心血管功能，反映心肺機能水平。
（其中以上測試中握力這一項測試只針對於男生，坐位體前屈這一項測試只針對於女生）
我們對某高校大一新生36個班級共1000多名學生進行了體質與健康測試，測試的項目和結果見附件表1，由於測試過程中學生未能按照要求規范測試，導致測量結果中出現一些偏差，進而影響了體質健康的測試，附表2為大一新生各項測試評分標准，請回答下列問題：
問題1：影響大一新生的體質健康狀況的因素很多，體重是體現體質健康狀況的重要指標，分析體重對體質健康的影響；在體質健康測試中，測試結果可能存在誤差，在附表1中，有些測量數據不能反映同學的真實水平，根據附表1數據，請建立數學模型檢驗測試結果的正確性和准確性，找出附表1中1、2、3班同學的可能偏差測試結果，並說明理由。
問題2：生源地是影響體質健康狀況的因素，請在不同生源地選取適當的樣本，試檢驗不同地區學生的體能健康是否具有顯著差別。
問題3：目前，我國體能測試主要採用《國家體質健康標准》對學生體質進行評價，根據附表2中（男生：sheet1；女生：sheet2）項目評價標准，試建立體質健康評價模型，評價該校學生的體質健康狀況，並對1班的30名同學進行體質健康評價。
問題4：我國大多數高校學生體質健康合格率未達到國家要求，對於未達標的大一新生來說，就如何讓學生在在校期間提高自身的體質健康寫一份建議報告書，其中包括提高體質健康水平的措施和手段，如何量化提高體質健康指標等問題。
⑦ 簡述體質測定與評價的作用與意義
體質測定及評價是一門研究人體的綜合性科學。它首先通過對人體形態、生理機能、身體素回質進行檢測答，然後對各項指標的數據加以整理，用於評定體質的狀況、特徵來比較不同人群、不同個體的體質水平，進而鑒定和完善增強體質的各種措施。在我國高校開展體質測定及評價，主要是圍繞提高教學質量、增強學生的體質為中心進行的。其目的在於克服教師在體育教學和學生在體育鍛煉中的盲目性，有的放矢地選用相應的內容和方法
⑧ 解釋體質和健康,並說明為什麼要進行大學生體質健康評價
有了好的體質和健康，才能幸福啊
那是我們每個人的基本保障啊
進行大學生體質健康評價挺好的啊
讓我們時刻知道自己的身體壯況
⑨ 身體素質測量與評價對普通人群有什麼意義
身體素質的測試和評價可以反映普通人群的身體素質和身體健康情況，對於人群的體育鍛煉有很好的指導意義。