氣郁痰濕體質喝什麼茶

❶ 什麼體質喝什麼茶最好

一、平和體質

形體特徵：體形勻稱健壯

常見表現：面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食慾良好。

適合的茶品：這類人喝各類茶飲皆可。春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。

各位茶友們，你們了解自己是什麼體質?適合喝什麼茶了嗎?

❷ 氣虛、濕熱、陽虛等9種體質應該喝什麼茶

體質是人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，與人的疾病和健康密切相關。
根據課題《基於因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究》，開封市中醫院針對人的九種體質一種平和，八種偏頗（分別為氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質），設立了體質辨識室，通過對九種體質的辨識分類，開發研製系列保健花茶，制訂個體化診療方案，從而調理機體良好的狀態。
1．平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2．氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂（如胃下垂）等。
推薦花茶：活力補氣茶。
組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的群體。
3．濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
推薦花茶：利濕清熱茶。
組方：青山綠水（小葉苦丁）2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利濕、瀉火清心。
應用：適用於濕熱體質的群體。
4．陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
推薦花茶：培元壯陽茶。
組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的群體。
5．陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱）、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便干結，多屬於陰虛體質。
推薦花茶：滋陰養榮茶。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的群體。
6．氣郁體質：多愁善感、憂郁脆弱，多屬於氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
推薦花茶：通調解郁茶。組方：玫瑰花3克，金盞花、杭菊花各2克，薄荷

❸ 我是痰濕，氣郁，陰虛，血瘀，濕熱體質，（主要是氣郁）吃什麼食物最好

不管你說的體質對不對，痰濕濕熱就是不要碰細糧和甜食和油膩的也要留意，要內吃粗糧，像小米，蕎容麥，高粱米，玉米，土豆，番薯等。氣鬱血瘀就是缺乏運動鍛煉，運動就是最好的行氣活血葯，運動要發汗可以祛濕。陰虛就得減少手淫房事甚至是意淫也是傷陰的，補充足夠的水分，早睡不熬夜，不喝酒不喝茶不喝咖啡以及具有利尿葯性的飲料像苡仁。

❹ 我是氣郁痰濕體質~如何調理食療

宜食食物：大麥、蕎麥、小麥；瘦肉、乳類、豆製品；蒿子桿（蓬蒿）、黃花菜、蘑菇、白蘿卜、萵苣、絲瓜、刀豆、洋蔥、海帶、海藻、蔥、大蒜；黑棗、蓮子、橙子、柑橘、金橘、山楂可少量飲酒，以活動血脈，提高情緒。
忌食或少食：少食收斂酸澀之物，如烏梅、南瓜、泡菜、楊桃；少食肥甘厚味的食物；亦不可多食冰冷食物；忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品（尤其睡覺前）。
網上有恬愉的養生食療食方，效果都非常好的，推薦你可以去看下

❺ 什麼茶最好喝

因人而異吧，關鍵是看你什麼口感，而且還要因體質而異。以下是我從德義堂龍井茶的公眾號里摘選出來的：

小白是IT白領，一年四季綠茶不離口。最近她一直喉嚨痛，中醫告訴他導致喉痛久久不愈的「元兇」是綠茶。原來綠茶雖然性寒，有散風熱等功效，但根據小白的體質，過多飲用反而會引起胃部不適，其寒性會對咽喉產生局部刺激。

一、陽虛體質
陽虛體質的你是上輩子折翼的天使，手腳冰涼，跟生魚片這一類的冷盤有仇，一吃就拉肚子。性格多內向、沉靜，看似「靜如處子，只想在角落裡當個美女(男)子」，其實是虛！是懶！不想動而已。
反正，你就像生命缺少太陽，暖什麼的與你無緣。
既然你陽虛，自然要忌寒涼的飲品，我們推薦多喝暖胃、暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等，調飲茶方面也可以嘗試生薑紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級陳年好茶。

二、陰虛體質
陰虛體質的你是熱、熱、熱，夏天就是噩夢；手腳心總趕腳被時時加熱；不塗胭脂，也是面頰通紅；渴、渴、渴，為什麼喝很多水，還是口乾舌燥？無論怎麼補水，還是皮膚乾燥？晚上，連周公都不搭理你。
總而言之，陰虛體質的你各種乾燥、各種枯萎，完全沒有養分。
有時間泡點黃茶、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲，也可來點花式調飲，比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

三、氣虛體質
氣虛體質的你是不是很容易說話沒勁呢，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力。氣虛的人很容易感冒啊，而且你生病後，由於抗病能力弱也難以很快痊癒。
未發酵和輕發酵的茶就少喝或者不喝吧，紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的岩茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯的選擇。對你有好處的，注意到共同點了嗎？它們都是溫和型。

四、痰濕體質
心寬體胖是你的最大特點，腹部松軟的肉肉總是捨不得離開你；皮膚老是油油膩膩，清爽通透總與你無關；從不需要汗蒸，因為常常汗如雨下；眼睛是心靈之窗，可你那浮腫的雙眼卻阻礙了它綻放光芒；常常睏乏思睡，總覺得睡得不夠。
痰濕體質要注意飲食清淡、排毒，實在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞吧。最重要的還是乖乖調理身體吧！

五、濕熱體質
濕熱體質的你，臉部、鼻尖總是油光鋥亮，痘痘總是逗你不斷；小夥伴們總難與你親近，你一開口便異味四竄；別人在WC倍舒爽，你卻惆悵怎麼告別腿酸腳麻。
既然你那麼抓狂，自然需要來點甘平排毒的好飲品。清飲可以點鐵觀音、武夷岩茶；也可以自己調飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶，選擇還是很多的！

六、血瘀體質
血瘀體質的你，其實很年輕，臉上永遠都似蒙著一層灰，晦暗地怎麼洗都洗不幹凈；
別人磕碰一下沒事，你卻身上紅一塊紫一塊；本是擠得出水的膚質，你卻偏偏乾燥粗糙；總而言之，你經常被無形抬高年齡。
血瘀體質的親一定要多順氣啊！沒事兒別老生氣，平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如龍井、碧螺春和毛峰，茉莉銀針也是可以的！非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇！

七、特稟體質
特稟體質的你，看似小身板不錯，鼻涕噴嚏卻從未離你而去；因為一點點花粉就能分分鍾放倒你；別人的美味海鮮，可能是你的致命殺手……總而言之，一旦遇到特定物質，身體就會迅速有過敏反應。
特稟體質的你，堪稱人類中最脆弱的紙片人，絕對的重點保護對象。
敏感體質的你如果心裡時刻住著一夥兒茶蟲，實在忍受不住它們的調皮，不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶，但因為你的體質有高度敏感性，可不能貪杯哦。

八、氣郁體質
氣郁體質的你，李清照的氣質，多愁善感、脆弱憂傷；祥林嫂的身體，動不得、睡不著是家常事；白毛女的容貌，雖年紀輕輕，卻是一副冬天被霜打蔫兒、摧殘後的掉價白菜的模樣。
總之，如今是一個講究健康的時代，「林妹妹」早就不吃香了。
如果你是個氣郁體質的人兒，又喜歡喝茶，茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯的選擇。此外，像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶，也是推薦飲用的哦。不過自己別no zuo no die睡前喝茶，對本來就睡眠質量不高的人就更加不好了。

九、平和體質
平和體質的親簡直就是人生贏家嘛！「身體倍兒棒，吃嘛嘛香」，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，擁有這類體質的你不愛得病，病也不愛你！所以說只要不太過分，你可以任性地吃喝拉撒啊！
誇張點來形容，所謂百無禁忌就是你們了。所以你們喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶；夏季喝白茶、綠茶；秋季喝烏龍茶；冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶。想喝的話，那就隨著你的性子喝好了。

普遍來說茶葉裡面的茶多酚能夠抗氧化，咖啡鹼能夠提神，茶氨酸能夠安神。

我對龍井有研究，有興趣的話可以交流一下。
基本上都是手打，希望採納，謝謝！

❻ 去是痰濕+氣郁+陽虛體制，在生活中怎樣調節呢

習慣運動，一定要運動，如果時間不是很充足，早上和晚上自己做下體操或者闊胸運動類的。飲食盡量少在外面吃，吃清淡一下，可以的話，隔幾天煲些不同的湯喝

❼ 陽虛體質（兼有氣虛體質 氣郁體質 痰濕體質 濕熱體質 血瘀體質）

您好，就您的問題來看，首要的是要先調理好您的脾胃，脾胃好，吸收和運化的功能也會整體提高，若脾胃不好，吸收運化功能差，就算吃的東西再好也是沒法作用到整個身體的。故建議您先從脾胃調理起。

❽ 不用再問茶藝師，一篇文章告訴你適合喝什麼茶

一，不同體質不同茶
陽虛體質忌寒涼，可飲暖胃暖身的溫性茶，如黑茶、重發酵焙火到位的版烏龍茶，特別是這些權茶的有年份的好茶。
陰虛體質會多感到熱渴、乾燥，需要多補充水滋潤，黃茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
氣虛體質無力虛汗、呼吸短促、疲勞乏力、抵抗力弱。適宜益脾胃的食物，溫和性的茶品適宜。

痰濕體質濕氣大，宜除濕排毒，飲淡茶。濕熱體質，甘平的烏龍茶適宜。
血瘀體質綠茶、白茶、花茶皆可。
過敏體質可以選些發酵度高、焙火適度的茶品，如濃香型鐵觀音、武夷岩茶、東方美人茶等。
氣郁體質可以香氣高雅、通竅芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的鳳凰單叢。
平和體質什麼茶都是來者不拒，春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅、一年四季喝烏龍。

二，年齡性別、特殊時期飲茶
老人和孩童，可以飲茶，但不宜大量飲茶、不宜濃茶。
而性別來說，一般男性多喜飲綠茶、烏龍茶，及生普洱茶，特別是有人說武夷岩茶，稱之為「男人喝的茶」，剛猛、氣沉、刮腸、攻膩、調絡、去毒。
對於上了歲數的女性，建議當以「熟茶」，特別是紅茶為主茶品，性溫活血、安宮暖身心，適量飲陳年上好烏龍茶、黑茶也是好選擇。

❾ 什麼體質喝什麼茶，茶不能亂喝

1.平和質 面色紅潤、精力充沛、正常體質。 各種茶均可。

2.氣虛質 易感氣不夠用，聲音低，易累易感冒。爬樓氣喘吁吁。 普洱熟茶、烏龍茶、白茶。

3.陽虛質 陽氣不足，畏冷，手腳發涼，易大便稀溏。 紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。少飲綠茶、黃茶、不飲苦丁茶。

4.陰虛質 內熱，不耐暑熱，易口燥咽干，手腳心發熱，眼睛干澀，大便干結。 多飲綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶，輕發酵烏龍茶可，配枸杞子、菊花、決明子，慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。

5.血瘀質 面色偏暗，牙齦出血，易現瘀斑，眼睛紅絲。 多喝各類茶，可濃些；山楂茶、玫瑰花茶、紅糖茶等。

6.痰濕質 體形肥胖，腹部肥滿松軟，易出汗，面油，嗓子有痰，舌苔較厚。 多喝各類茶，推薦橘皮茶。

7.濕熱質 濕熱內蘊，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感口苦口臭。 多飲綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶，可飲輕發酵烏龍茶，配枸杞子、菊花、決明子，慎喝紅茶、黑茶重發酵烏龍茶。

8.氣郁質 體形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房脹痛。 白茶、山楂茶、玫瑰花茶菊花茶、佛手茶、金銀花茶、葛根茶。

9.特稟質 特異性體質，過敏體質常鼻塞、打噴嚏，易患哮喘，易對葯物、食物、花粉、氣味、季節過敏。 不喝濃茶。
採納謝謝

❿ 氣郁質兼陽虛質，痰濕，我這樣的體質該怎麼調養

根據你所述，主要是脾濕不運、濕郁化熱，建議一、用葯加味逍遙丸或越菊保和丸（7-10天後改為附子理中丸），並同服香砂養胃丸。二、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克，用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服，先連服七日後減至每星期二至三次到一次。三、平衡心態、勞逸結合、加強鍛煉（不建議做劇烈運動，多做有氧運動）。