淤血體質按摩哪裡

① 血瘀體質容易患病，送你哪些好方法，調節體質

每個人的體質在娘胎裡面就註定了，有的是寒性體質，有的是熱性體質，所以同樣的一種疾病，有的人容易感染，有的人則有免疫功能。很多人屬於血瘀體質。主要表現為臉色發灰，皮膚粗糙，還有色素沉澱等等。血瘀的人需要找到好的方法，好好的調節體質。

3、適當的進行運動

運動可以提高免疫力，也是改善血瘀體質的一種很好的方法，運動的方式有很多，可以是慢跑，快走，或者是游泳，打球等等。運動可以促進代謝，促進血液的循環，不僅可以改善血瘀的情況，對身體健康也是很有好處的。

血瘀體質的人想要改變自己的體質，還需要注意改變自己的生活習慣，不要熬夜，熬夜容易讓人心情煩悶，動怒。另外，血瘀體質的人在飲食上也要注意，盡量的清淡，不要吃辛辣的，油炸的，不健康的食物。

② 血瘀體質容易患病，有什麼好方法，調節體質

體質與人的健康密切相關。可以說，只有健康的身體才能為身體帶來最大的健康。血瘀是日常生活中最常見的影響健康的體質。中醫認為「治風先治血，血行風自滅」，只有解決血瘀對身體的影響才能促進人體健康。有幾個穴位可以調節血瘀體質，只要有毅力，堅持一段時間就有意想不到的效果。

改善壞習慣。血瘀與氣滯有關，氣滯和情緒關系非常密切。例如，過度的憤怒和生氣的時候會導致氣滯，導致血液循環不平衡。這樣的人不能隨便動氣，保持積極樂觀的態度，並以寬廣的胸懷面對一切。另外，要保持健康的生活方式，一日三餐定時進餐，避免暴飲暴食，要早睡早起，拒絕做劇烈運動，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

③ 淤血體質如何養生呢

淤血體質表現易生斑，易有濁的外形。就是整個人看起來不是那麼清爽，感覺像是臉沒洗干凈似的。 如果淤血體質引起脫發的話就會脫得很徹底，整個毛囊都萎縮的，是不好治的。因為淤血一般是常年的循環不好形成的一個小的血管的阻塞，即微循環質量不好，中醫叫久病入絡(絡即微循環系統). 長期的病確實和淤血體質有一種明顯的因果關系。即有慢性病的人，長期得病的人確實會引起淤血體質，久病入絡嘛。 還有一種情況就是長期精神壓抑的人。1、形方面：頭發易脫落。面色晦暗，口唇也暗，眼睛紅絲盤睛。 很容易有色斑 這種人也得痤瘡，痤瘡往往不厲害，但最困擾人的是，一旦得了痤瘡，那個暗疤印，色素斑很難消。一般痤瘡好了後，色斑陰長期留的，常見於淤血體質。 經常皮膚乾燥，瘙癢多一些，這種乾燥瘙癢，中醫認為是風。中醫有句話「祛風先活血，血活風自滅」。 舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質的人淤血很嚴重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。2、神方面：表情抑鬱和呆板一些，就是說不是活靈活現，面部肌肉不是很活。淤血體質的人時間久了，會比較早的出現健忘，記憶力下降，有時會心煩。淤血體質形成原因：1、首先是先天稟賦的原因。 2、七情長期不調，尤其是壓抑，只要情志不暢，就會影響到肝，肝一被捆綁住，它就會影響到氣，中醫有句話叫「氣為血之帥」，氣行則血行，氣滯則血瘀。所以你老是不開心，傷肝，肝氣一郁結，氣不行，接著血瘀。淤血對女性的美容影響非常大。所以家裡有女兒的，作為父母你送給她的最好的禮物就是：養成一個溫和的性格，善良的，隨和的性格，這樣她就會有幸福美滿的一生。她會越活躍有女人味，越活越有魅力。如果經常性格比較剛烈，或經常抑鬱，不開心，那就很容易出現美容問題。所以家長給女孩子最好的禮物就是良好的性格。 3、後天損傷，如車禍等，大的外傷好不容易好了，卻就此形成淤血體質，看舌像，很明顯的淤血。 4、慢性疼痛性疾病，經常在寒冷的環境中，久病入絡，這些都是形成淤血體質的原因。淤血體質易感病：在淤血體質的基礎和土壤上很容易產生以下的疾病： A、肥胖，這個體質的人肥胖的並發症出現的會比較早，如高血壓、糖尿病、高尿酸血症、中風等等。 B、出現消瘦，檢查什麼病都沒有，女性的話月經都不太好。 不達標的瘦，有以下幾種情況： 1) 陰虛內熱，因為內熱，所以消耗就大。2) 氣血化源不足，吃的就少，稍不注意還肚子脹，拉肚子，吃得少又排得多。 3) 淤血不去，新血不生，這種人吃不胖，皮膚非常乾燥。這種情況要增重的話，必須先活血化瘀，一般葯還不行，要用一些蟲類葯。蟲類葯活血化瘀是專門往那些細小的脈絡里去鑽去拱的，有個比較有名的方劑叫「大黃蟄蟲丸」，可用於改善嚴重的淤血體質引起的瘦弱。 C、淤血體質之暗瘡不嚴重，但暗瘡印不消，這種人非常容易生斑，常用治斑葯方有桃紅四物湯。

④ 瘀血體質的患者有哪些養生的方法

瘀血體質的人，身體消瘦，皮膚暗澀無光澤，眼眶及嘴唇和舌處呈現紫黑色，脈細專澀。此屬種體質者，宜多練太極拳、八段錦、易筋經、舞蹈及保健按摩，促使氣血運行。

飲食調養宜常食黑豆、油菜、慈姑、桃仁及山楂粥、花生粥，可適量飲丹參酒、山楂酒、紅葡萄酒等以助氣血暢通。也可在醫生指導下，選服地黃、丹參、當歸、川芎、茺蔚子、草決明、三七、五加皮、紅花、地龍等葯物。

⑤ 排除體內淤血按摩方法還是拍肚子方法正確

您好，瘀血的話可以刺絡放血的方法治療的！

⑥ 瘀血體質怎樣養生

瘀血體質的來人，身體源消瘦，皮膚暗澀無光澤，眼眶及嘴唇和舌處呈現紫黑色，脈細澀。此種體質者，宜多練太極拳、八段錦、易筋經、舞蹈及保健按摩，促使氣血運行。飲食調養宜常食黑豆、油菜、慈姑、桃仁及山楂粥、花生粥，可適量飲丹參酒、山楂酒、紅葡萄酒等以助氣血暢通。也可在醫生指導下，選服地黃、丹參、當歸、川芎、茺蔚子、草決明、三七、五加皮、紅花、地龍等葯物。

⑦ 調理血瘀體質的穴位

瘀血體質的調理，很適合針灸推拿。

主要經絡和穴位有任脈的神闕，背部膀眺經的膈俞、肝俞、委中，肝經的太沖、曲泉、期門，膽經的日月、五樞、維道，脾經的血海、三陰交，心包經的內關，大腸經的合谷、曲池。

方法有穴位點按、溫灸、刮痧、放血、敷貼、照射、推拿等。

如果是改善瘀血體質，常用的穴位有神闕、隔俞、肝俞、太沖、三陰交、委中、曲池。它們的作用有點類似於當歸、益母草、田七、山楂等。除了刮痧、放血，其他方法均可考慮。刮痧、放血應該由針灸醫生決定實施與否。

如果婦科月經方面經常有問題，常用的穴位有太沖、五樞、維道、血海、三陰交、合谷。如果有心胸肝膽慢性病，用隔俞、肝俞、內關、期門、日月、曲泉等穴位。

⑧ 血瘀體質如何調理

血瘀體質： 成因：先天稟賦不足，後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡。 形體特徵：形體偏瘦居多。 心理特徵：心情不快易煩，急躁健忘。 適應能力：不耐受風邪，寒邪。 患病傾向：易患出血，中風，胸痹等疾病。 常見表現：面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有瘀斑，瘀點，舍下靜脈曲張，脈細澀或結代；眼眶、鼻樑暗黑，依脫發，肌膚發干，脫屑痛經，經色紫黑有塊。 【調養原則】 調體方法：活血去愈，疏利通絡。 調體要點： 一，養陰以活血：由於津血同源，津枯則血燥，體內津液不足，亦是淤血質的體質成因之一。 二，調氣以化瘀：氣滯則血瘀，氣行則血暢，故活血調體常配以理氣之劑，如枳殼、陳皮等。 【精神調攝】 淤血質的人常心煩，急躁，健忘，或郁悶，多疑等，應根據「喜勝憂」的情志制約原則調攝。胸襟開闊，豁達開朗，熱愛生活，積極向上。 【飲食調養】 特徵：淤血體質者具有血行不暢甚或淤血內阻特徵。 原則：選用具有健胃、行氣、活血化瘀功效的食物。 食物：如雞內金、陳皮、黑豆、黃豆、山楂、黑木耳、平菇、洋蔥、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海參、紅糖、黃酒、葡萄酒等。 凡具有寒涼、溫燥、油膩、澀血的食物都應忌食，如烏梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。 【起居調護】 血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。 血瘀體質者起居作息有規律，不要熬夜，保證良好睡眠。 居室環境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。 生活習慣良好，看電視時間不要太久，注意動靜結合，不可貪圖安逸，以免加重氣血瘀滯。 春秋季節加強室外活動，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹閉寒邪，注意保暖。 【運動鍛煉】 堅持經常性鍛煉，促進氣血運行。 保健功、按摩、太極拳、五禽戲，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血質的人心血管功能較弱，不宜做大強度、大負荷的運動鍛煉，應採取中小負荷多次的鍛煉。 【葯物保健】 血瘀體質宜用行氣活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。 當歸、紅花、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散。具有調節血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹參、牛膝、紅花、參三七等。 血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、中成葯逍遙丸等均有較好的解郁作用。

⑨ 淤血怎麼快速消除可不可以按摩按摩

這個淤血可以吃活血化瘀的葯物，或者進行熱敷。能加快淤血吸收的，但是這個不建議按摩的。