虛熱體質如何調理

Ⅰ 內熱陽虛體質應該怎麼調理

你好
看了你說的情況,我理解是不是這樣的,
你現在是一個虛實夾雜的病回症。主要是陽答虛體質，內部又有虛熱對否。
如果是這樣的病情，治療起來需要親自找中醫辯證用葯。不僅要辨明發病部位和原因，還要辨明寒熱虛實孰多孰少，次之才考慮處方遣葯。此時醫生會根據病人情況，實施扶正祛邪、攻補兼施的治療手段，或先攻，或先補，非常非常講究。僅憑你說這些是無法解決得。
請理解。
祝早日康復

Ⅱ 怎麼分辨實熱 虛熱體質

實熱體質與虛熱體質本質是不同的，實熱體質的人本身體質為偏熱性的，會有畏熱喜冷的特徵，比如喜歡吃一些涼性的食物，進補時不宜吃一些燥熱的食物如羊肉、狗肉等。
虛熱體質表現在 偏熱，其內在偏虛，會有兩顴潮紅，時而盜汗等症狀，進補時不宜吃燥熱的食物。以免傷及津液。

Ⅲ 陰虛火旺如何調理

虛則補之，我們要做的是補陰，配合降虛火。

《甲乙經》說：熱病煩心，就是指陰虛火旺引起的虛熱。
補陰要每天按揉養陰的穴位——太溪和大鍾。
太溪是腎經的原穴，跟腎的原氣相通；大鍾是腎經的絡穴，溝通陰陽。這兩個穴位屬於「原絡配穴」，是選穴時很經典的一對，可以滋陰降火。其中太溪在內踝尖後的凹陷處，大鍾在內腳踝的後下方的凹陷處。

降虛火要選照海穴。它既然是腎經的穴位，同時又是八脈交會穴，上連腦下連腎，可以引上炎的虛火下行。具體位置在內腳踝下的凹陷處。

操作方法：每天下午5～7點按揉兩側太溪穴、大鍾穴和照海穴各3分鍾，再用手指從太溪穴經照海穴推，10次左右。

飲食建議：枸杞子泡水代茶飲，可以養陰補血，還可以用牛奶沖阿膠粉或者將阿膠用黃酒煬化燉成果凍服用。

介紹一種漢代流傳的葯療方－－－百合雞子黃湯。這是《金匱要略》里記載的，所謂「雞子黃」就是蛋黃，要用1個柴雞蛋黃。選用7枚鮮百合，掰成一瓣一瓣的，用清水泡一夜，等出了白沫，把水倒掉。放入鍋里，加清水燒開後，用慢火煮30分鍾，然後倒入攪勻的蛋黃，再次沸騰以後，放點冰糖調味。百合是滋陰潤肺、清心安神的，蛋黃可以滋陰清熱，這味湯專門針對虛熱，此外還可以潤肺美容。

最重要的，陰虛火旺的體質要從生活習慣上改：
首先不要熬夜，白天屬陽，夜間屬陰，晚上正是養陰的時候，所以一定不要熬夜。
飲食上多吃梨、百合、山葯、麥冬、荸薺等。長吃生梨，可以預防口腔潰瘍，百合、麥冬滋陰清熱。少吃味重的東西，比如辣椒、咖喱等，它們很耗陰液的，本身就陰虛了，怎麼能再雪上加霜呢？
再介紹一款滋陰降火的美食－－－鮮百合銀耳糖水。用鮮百合30克，銀耳30克，悉尼1個，燕窩10～30克，加些冰糖，燉糖水喝，養陰涼血。

Ⅳ 虛熱體質吃什麼葯可以調理

陰虛體質飲食調養應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂版蜜、乳品、甘蔗權、魚類等清淡食物，對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

1、五穀調養

粳米，就是我們平常所吃的大米，其性比較平和，因為谷類除了補脾健胃以外，還有滋陰的作用。小米也能滋陰潤燥。

適合吃些豬肉鴨肉、鴨蛋、兔肉、甲魚、龜肉、海參、墨魚、都是補陰的。蔬菜有白菜、西紅柿、黃瓜苦瓜絲瓜都有清熱作用。水果：梨、火龍果、彌猴桃、孛薺、甘蔗。摘自中國醫葯報。

Ⅳ 虛熱體質如何調理

問題：冬天睡覺手腳冰冷；面部潮紅；口乾喉癢．怕冷；進補又易上火；唇乾；失眠煩躁；體溫時冷時熱 最合適答案： 陰虛之人宜常吃下列食物： 鴨肉：能滋陰養胃。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。 豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。 雞蛋：不僅能益氣養血，且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。 牛奶：具有滋陰養液、生津潤燥的功效。 甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。 龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》：「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。 海參：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用 蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。 蚌肉：含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。 烏賊魚：性平，味咸，既能補血，又善滋陰 鰒魚：又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。 梨：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病後陰傷者最宜 桑椹：有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰 枸杞子：有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。 燕窩：性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎、慢性支氣管炎等，最宜食之。 銀耳：有滋陰養胃、生津潤燥的作用。 西洋參：能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。 獺肉：俗稱水狗肉。能補虛弱，並能養陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜 阿膠：既能補血，又能滋陰 此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山葯、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻。 常用補陰葯物南北沙參、地黃、何首烏、白芍、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參。可根據身體具體情況選用。 凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 有時坐久了；腳會麻痹、好像不行血；時不時抽筋、面有粉刺吃白鴿燉綠豆有用嗎 回答人的補充 2011-03-28 09:26 白鴿燉綠豆主治皮膚癢癢症。綠豆性涼，味甘，平日喝可以不可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或葯物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比有些大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比有些乾燥的春、秋、冬季節不舒適宜常飲用。 體質虛寒的人不可以天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或 消化系統免疫力降低。 盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每周也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中葯的人也不要多喝。如果你確實是虛熱體質就可以不可以吃吃看！ 提問人的追問 2011-04-01 14:00

Ⅵ 怎麼解決身體虛熱問題

一、首選中成葯：知柏地黃丸(不是六味地黃丸，別買錯了)。也可選古方「五汁飲」(梨、荸薺、甘蔗或鮮藕、鮮麥冬、鮮蘆根)：有養陰生津止渴的功效； 二、陰虛體質因內熱較重而便秘者，不宜濫用瀉葯，以免更加損耗體內陰液，造成惡性循環。可選用元參、生地、麥冬、石斛、西洋參煎湯代茶，間斷性服用蘆薈粉，每天10克； 三、「虛熱」，宜選用養陰、生津、除虛熱的飲食。例如： 鱉、黑木耳、白木耳、烏龜、海參、燕窩、烏骨雞、牛奶、老鴨湯、海蜇、牡蠣、貝類、蚌肉、青魚、黑芝麻、蓮子、枸杞子、綠茶、番茄、綠豆、香菇、百合、鮮藕、黃瓜、芹菜、絲瓜、蘿l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸薺、枇杷、檸檬、香蕉等新鮮蔬菜與水果。 1.枸杞子能促進紅血球、白血球的生長，提高免疫力，降低血糖，保護肝臟。對陰虛體質有滋陰補血，改善面色，預防頭發早白等功效。 2.黑木耳、白木耳富含天然植物膠質，加上它的滋陰作用，能補充皮膚的膠原蛋白，使皮膚保持彈性，減少皺紋，還能預防血管硬化，適宜長期服用。 陰虛體質不宜多吃溫熱性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圓、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生薑、桂皮、五香粉等辛辣調料，容易傷陰助熱。夜間少喝興奮飲料，如咖啡茶等。

Ⅶ 陰虛火旺的的體質都由哪些方法進行調理

成葯有右歸丸。
宜食物品
陰虛之人宜常吃下列食物。
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養胃。《本草匯》說它「滋陰除蒸」。《隨息居飲食譜》稱它能「滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津」。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：「豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。」《本草備要》亦載：「豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。」所以也適宜陰虛體質者食用。
雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。
牛奶
性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能「涼血滋陰」。《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以「滋肝腎之陰，清虛勞之熱」。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》中就曾說它能「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。《本草求真》說它能「滋真陰」。《本草從新》稱它「療消渴」。干貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
海參
有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《葯性考》說它「降火滋腎」。《食物宜忌》亦載：「海參補腎精，益精髓」。清代食醫王孟英認為海參能「滋陰，補血，潤燥」。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。
雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。
牛奶
性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能「涼血滋陰」。《隨息居飲食譜》也認為甲魚可以「滋肝腎之陰，清虛勞之熱」。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》中就曾說它能「治骨蒸勞熱，陰虛血熱之症」。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。《本草求真》說它能「滋真陰」。《本草從新》稱它「療消渴」。干貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
海參
有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《葯性考》說它「降火滋腎」。《食物宜忌》亦載：「海參補腎精，益精髓」。清代食醫王孟英認為海參能「滋陰，補血，潤燥」。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅。古代醫家認為「蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目」。明·繆希雍曾經指出：「蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。」可見陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、乾燥綜合症、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。
蚌肉
含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認為蚌肉能「清熱滋陰，養肝涼血。」陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。
烏賊魚
性平，味咸，既能補血，又善滋陰。《醫林纂要》就曾說它「大能養血滋陰」。清代醫家黃宮綉亦雲：烏賊魚肉「其性屬陰，入肝補血，入腎滋水。」對肝腎陰虛者，食之最宜。
鰒魚
又稱石決明肉。有滋陰清熱、益精明目的作用。如《醫林纂要》說它「補心暖肝，滋陰明目」。清·王孟英亦說：「補肝腎，益精明目，愈骨蒸勞熱。」鯉魚是一種營養豐富的高蛋白食品，尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲，對結核病陰虛的低熱不解、潮熱、骨蒸盜汗，對癌症患者的陰虛體質，最為適宜。
梨
有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病後陰傷者最宜。《本草通玄》曾說梨「熟者滋五臟之陰」。《重慶堂隨筆》還說：「溫熱燥病，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。」
桑椹
性寒，味甘，有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰。《本草述》認為：「烏椹益陰氣便益陰血」。《本草經疏》亦稱桑椹「為涼血補血益陰之葯」，還說「消渴由於內熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。」尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。
枸杞子
性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
燕窩
性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫家張璐說它能「調補虛勞，治咳吐紅痰」。吳儀洛說：「燕窩大養肺陰，補而能清。」《本草再新》中也有「大補元氣，潤肺滋陰」的記載。
銀耳
性平，味甘淡，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
西洋參
性涼，味甘微苦，能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。《本草從新》說：「虛而有火者相宜」。《葯性考》亦雲：「西洋參補陰退熱。」《增訂偽葯條辨》還說：「西洋參滋陰降火。」所以，陰虛或兼氣虛，兼肺虛，或陰虛火旺者，食之最宜。陰虛之人忌吃人參，這是因為人參性溫，有助火之弊，若改用西洋參，清補氣陰，最為合拍。正如《醫學衷中參西錄》所說：「西洋參，性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。」
獺肉
俗稱水狗肉。能補虛弱，並能養陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜。《醫林纂要》中即雲：「獺肉益陰。」《本草圖經》也說它「主骨蒸熱勞」。獺肝也能養陰除蒸，所以，陰虛體質者，食之亦宜。
阿膠
性平，味甘，既能補血，又能滋陰。正如《本草綱目》所言：「阿膠，大要只是補血與液。陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血。」尤其是肺腎陰虛之人，食之尤宜。
海參
屬補陰食品，有滋腎益精、養血潤燥的作用。《本草求原》中就說它「潤五臟」。《隨息居飲食譜》也認為海參「滋陰」。故凡陰虛體質者食之頗宜。
此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山葯、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等。

Ⅷ 請問虛熱怎麼調理

虛熱病證名。見《諸病源候論·病熱候》。
①陰陽氣血虛虧引起的發熱。《醫學入門》卷五：凡虛熱皆因精神外弛，嗜欲無厭，陰氣耗散，陽無所附，遂致浮散肌表而發熱，實非有熱也。《證治准繩》卷一：若無飲食勞倦，為內傷元氣，此則真陽下陷，內生虛熱，故東垣發補中益氣之腐化，用人參、黃芪等甘溫之葯，大補其氣而提其下陷，此用氣葯以補氣之不足也；又若勞心好色，內傷真陰，陰血既傷，則陽氣偏勝而變為火矣，是謂陰虛火旺勞瘵之症，故丹溪發陽有餘陰不足之論，用四物加黃柏、知母補其陰而火自降，此用血葯以補血之不足者也。《雜病源流犀燭·火病源流》。氣虛熱，升陽以散之，用補中益氣湯、益胃升陽湯；血虛熱，滋陰以降之，用滋陰降火湯、坎離丸；氣血俱虛熱，升陽滋陰兼用之，用十全大補湯、人參養營湯加知母、黃柏（見《雜病源流犀燭·火病源流》）。
②指熱病而見昏迷症狀者。《石室秘錄·熱症門》：發狂如見鬼狀者，實熱也；熱病不知人者，虛熱也。實熱宜瀉火，虛熱宜清火。參見氣虛發熱、血虛發熱、陰虛發熱、陽虛發熱等條。
中醫食療中醫食療是指以中醫葯的理論為指導原則，應用食物來預防或治療疾病；三千多年來累積了豐富的食療經驗，中醫認為食物不但為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素，還能保健強身，延緩衰老，預防與治療疾病。
如雞肉性溫，有補中益氣，滋養五臟的功效，如單用煮食或配其它補益食品如淮山、紅棗等，食肉喝湯，對身體虛弱或病後體虛、產後調養、乳少、血虛的頭暈眼花等有很好的療效；但對於體質燥熱、感冒發燒、口舌生瘡、皮膚癤瘡、大便秘結者就不宜食用。而公雞比母雞燥熱，故一般選用母雞進補較溫和不會過熱。
鴨肉性微寒，能滋陰養胃，去除虛熱，能用於陰虛所致的潮熱、盜汗、乾咳、咽干口渴等。單用煮食或配冬瓜、瘦豬肉、海參、芡實、苡仁、荷葉共煮，喝湯吃肉，能補氣陰、健脾胃，清暑熱，是體質燥熱者或熱天的清補食品
，傳統上認為白鴨的滋陰功效最好。但鴨對脾胃虛寒，手腳冷、大便稀爛、腹瀉者就不宜多食用。
從以上的例子可知同樣是肉類，但性質與功效不同，故適用於不同體質的人。因此除了要對食物的性能了解外，也要知道自己的體質。一般上簡單的分類可分：
熱底即指體質偏熱者如稍吃一點燥熱食物，如炸雞、辣椒、烘花生等，就會口乾、咽痛，生口瘡甚至身熱而生病，但吃寒涼的食物則沒有問題。
寒底即指體質偏寒者，如食用寒涼食品如冬瓜、大白菜、綠豆湯、鹹菜湯等會頭暈眼花、惡心胸悶、尿頻尿多、大便稀爛，甚至生病，但吃溫熱的食物則覺得舒服。
以上兩種體質並不是說偏熱者壯，偏寒者弱，而是指身體的陰陽有偏差，應加以調理；健康的身體應是吃熱吃寒也無大礙的，但是如果長期偏食某類食物還是會有損健康。沒有食物是絕對的好或壞，而是要選擇適合自己的、多樣化的營養均衡的食物，不要人雲亦雲一窩蜂的單吃某些食品。

Ⅸ 陰虛濕熱如何調理身體

【陰虛兼濕熱，中醫治療方法】

如果體質陰虛，夾有濕熱，症狀往往錯綜復版雜，治療難權度較大，中醫可以用甘露飲治療，這個配方用生地黃、熟地黃、石斛、麥冬、天冬滋陰潤燥滋養陰液，配合黃芩、茵陳、枳殼、枇杷葉清利濕熱，甘草調和。

主要適合於肺腎陰虛，陰虛內熱，夾有胃腸濕熱，濕熱上蒸口腔而導致的口乾口苦、口腔潰瘍、咽喉疼痛等症狀。

甘露飲有養陰清熱利濕的功效，清熱燥濕而不傷陰，滋陰而不助濕，比較適合陰虛夾有濕熱的證候。

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