抗糖分體質

『壹』 到處都在抗糖，糖攝入過少或者過多對健身的人有什麼影響

糖攝入過多或過少對健身都是不利的。

糖攝入過多對健身的危害：1.一種是在短時間攝入大量的糖，這對於任何人包括健身或不健身的人都會造成血糖，血脂的升高，導致一系列疾病發生率會增高，特別是心血管疾病。2.對於健身的人來說，攝取過多的糖分會使血液粘滯度增多，會直接影響心臟的功能，從而使得肌肉變得僵硬，這對於健身、運動是極為不利的。3.當你的健身運動的量消耗的能量，比不上攝入糖的能量，那多餘的糖就會轉化為脂肪，儲存在皮下，反而增加的體脂率。所以不要覺得健身要消耗大量的能量就補充很多糖，這是不對的。

而且健身的人補充糖的順序也需要注意，最好是運動前中後聯合補糖，好過單獨在運動前或者運動中補糖。運動後也推薦攝入一些糖，可以恢復一下肌糖原的儲備量，為下一次的鍛煉做好准備。

『貳』 抗糖有什麼好處

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『叄』 抗糖飲什麼體質都能喝嗎

SeaGlass AG抗糖飲是源自日本的，國人都知道日本的產品一般在質量和安全性上面比較讓人放回心。而內服產品最注重就是安答全性和副作用，但是這種在日本上市幾年了的產品基本上審查很嚴格的，而且日本也是第一個拒絕雌激素的國家。AG抗糖飲的成分主要是純植物萃取，沒有化學添加劑，更不可能有雌性激素的添加。

理論上對孕婦、小孩都是無影響的，但是孕婦和哺乳期的人大多體內機制都不穩定，對成分的吸收因人而異。考慮自身狀況，個人建議可以先咨詢醫生再服用。

『肆』 抗糖化是什麼意思

糖化指復沒有被消耗的糖會和制蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。這里所說的蛋白質也包括維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連接膠原蛋白的彈性蛋白。

也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連接膠原蛋白，皮膚就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干係。並且，糖化使皮膚老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。

抗糖化的意思是通過各種手段組織這種糖化反應的發生，延緩皮膚衰老。

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抑製糖化帶來的老化的方法：

甜點、碳酸飲料、燒烤煎炸的肉類，少吃怡情，多吃就會成為糖化之源。另外，食用具有抗糖化效果的食物也不失為一劑妙方。路易波士茶、大豆、雞胸脯肉、藍莓都是不錯的選擇。高升糖指數的食品也容易引起糖化，所以最好食用低升糖指數的食物，例如用糙米代替白米。

『伍』 抗氧化和抗糖化有什麼區別

抗氧來化和抗糖化不一樣，自但兩個都和抗老都有關系。很多人認為肌膚衰老是氧化的原因，其實，還有糖化，這兩種現象結合起來，造成肌膚失去彈性，產生細紋、皺紋等問題。因此，防止衰老，抗糖化和抗氧化都少不了。
抗氧化是指肌膚接觸不好的環境後發生的氧化反應而產生的有害化合物，這些化合物會損害肌膚細胞，使得肌膚內的膠原蛋白流失，從而使得肌膚出現皺紋等問題。糖化是體內的糖分和蛋白質結合的現象，一旦結合，就會導致蛋白質失去原有的功能，進而不會產生足夠的膠原蛋白，所以肌膚就長出皺紋了。從形成的過程來看，抗氧化和抗糖化不一樣，但從本質上來說，它們都是導致肌膚衰老的主要原因。
肌膚氧化和糖化是每個年齡階段都會發生的事情，而在過了25歲之後，肌膚的修復功能漸漸下降，氧化和糖化問題會不斷加重，所以25歲後的肌膚會開始出現衰老的跡象。25歲到30歲，是肌膚衰老的初期階段，只有把抗糖化和抗氧化都做好，才會保持肌膚一直年輕。
在防止肌膚衰老的護膚過程中，防曬是最重要的方法，這是抗氧化的主要手段，而抗糖化的方法要先從飲食做起，對甜食和高碳水化合物要進行克制才行，此外，也少不了防曬。

『陸』 什麼樣的人適合抗糖

二十五歲以上的人來說，試用抗糖產品是非常重要的，因為不僅僅可以達到抗皮膚衰老的效果，還會預防其它疾病，所以抗糖要趁早呀。

『柒』 為什麼說糖化作用無法避免有哪些有效的抗糖化成分

糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一。和自由基產生一樣，糖化反應是人體自專身產生的，隨著年屬齡的增長，人的新城代謝會放緩，體內攝入的糖分就容易堆積，再和蛋白質結合、氧化，最後形成AGEs。可以說隨著年齡的增長，糖化作用的產生和自由基一樣無法避免，而如果膠原蛋白糖化便會引致如蛋白硬化、纖維斷裂，使得皮膚失去彈性，最後產生嚴重的皺紋與下垂的肌膚；角蛋白糖化則使得皮膚粗糙暗淡，失去滋潤度。並且AGEs的堆積也會讓皮膚變得暗黃。
現在主流的且被證實有抗糖化效果的成分主要是肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黃酮類、多酚類、阿魏酸等。