人有多少體質

『壹』 人的體質分為哪幾種

人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質等九種基本類型。

1、 平和質：精力旺，很健康，很燦爛

平和質人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規律生活，也會使身體遠離平和狀態走向偏頗。由於環境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過程，平和質的比例隨著人們年齡的增大而減少，會出現各種亞健康狀況和不同類型的健康問題。所以，平時應順應自然界的四時陰陽變化而平衡自身，增強體質，正本固元，保持平和。

2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘

氣虛質人群肌肉鬆軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。性格偏內向，膽小，不喜歡冒險；容易感冒，發病後病情不容易好轉。所以，平時要注意補中、益氣、培元，補充能量。

3、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒

陽虛質人群皮膚偏白，肌肉不結實，手腳發涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內向型，喜歡安靜。平時應注意保養陽氣，溫陽祛寒。

4、陰虛質：水缺乏，五心熱，口咽干

陰虛體質是體內正常需要的水分、津液、精血等陰液不足，機體相關的臟腑組織失去濡養，出現內熱的一種體質狀態。原因一是水分不足，二是產生內熱。

陰虛質的人體形大多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上有種烘熱的感覺，面頰潮紅或偏紅，皮膚比較乾燥，受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，舌質偏紅、苔少；性格外向好動，平時要注意養陰潤燥。

5、痰濕質：身體胖，大肚腩，油光臉

與痰濕體質密切相關的臟腑主要是脾。脾主運化，運化水谷，運化水濕。中醫有「脾為生痰之源」的說法。痰濕質人群體型肥胖，腹部肥滿松軟，容易出汗，且多黏膩；經常感到肢體酸困沉重、不輕松，臉上易出油，嘴裡黏膩，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和。應注重化痰祛濕。

6、濕熱質：易長痘，常口臭，大便黏

濕熱質人群面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢；常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，脾氣比較急躁。所以，濕熱質應注意清除體內濕熱，清熱化濕。

7、血瘀質：血黏稠，易忘事，常長斑

血瘀質人群面色偏黯，嘴唇顏色偏黯，舌下靜脈曲張、瘀紫；皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青，眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁，應該注意活血化瘀。

8、氣郁質：很脆弱，常郁悶，多傷感

氣郁質人群體形偏瘦的人較多，常感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，有胸悶的感覺，常無緣無故地嘆氣，咽喉部有堵塞感或異物感，容易失眠。所以，應注意疏肝解郁，注重情緒養生。

9、特稟質：易過敏，常噴嚏，起風團

特稟質人群中有一種是過敏體質，這種體質屬於中醫可調范圍內。這類人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易對葯物、食物、氣味、季節過敏，皮膚一抓就紅，並出現抓痕。所以，應注意過敏體質的調理。

『貳』 人有幾種體質

據研究結果顯示，目前中國人的體質主要有9種，包括「平和質、陽虛質回、陰虛質、氣虛答質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質」，其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%，其它8種偏頗體質佔到了67.25%。

『叄』 人有哪幾種體質

總的來分：分為寒性體質和熱性體質，判斷的標准為：
寒性體質的表現專概括為六個字屬：形寒，肢冷，背涼。
熱性體質的表現概括為八個字：五心煩躁，潮熱，盜汗。
細分則有10種，分別為平和體質，氣虛體質，陽虛體質，血虛體質，陰虛體質，痰濕體質，濕熱體質，氣郁體質，血瘀體質，過敏體質。
除了平和體質為正常體質，其他類型的體質都表明身體機能在下降，都是亞健康的表現。
此外有一本書推薦給你，具體的內容都在這本中醫體質養生中了，看了這本書，我覺得受益匪淺，相信這對你一定會有所幫助的。http://book.qq.com/s/book/0/16/16339/index.shtml

『肆』 人的體質有多好

體質決定身體素質
而更重要的在心裡因素
這得看個人
.如果老鍛煉
體質肯定好
...
也有人出生體質就不好.那就要加強營養,後天的體質不好就要多鍛煉.鍛煉整強體質.人人都知道...

『伍』 人的體質有幾哪幾種

病情分析： 分為寒性體質和熱性體質,判斷的標准為: 寒性體質的表現概括為六個字:形寒,肢冷,背涼。 熱性體質的表現概括為八個字:五心煩躁,潮熱等

『陸』 人有哪幾種體質每種體質都有什麼各自的特徵

現在的體質研究把人的體質分為平和質、陰虛質、陽虛質、氣虛質、血虛質、痰濕質、濕熱質、異稟質等八種。
平和質的人陰陽平衡，身體的功能很和諧，是最理想的體質類型。
陰虛質的是身體陰陽失衡了，陰少了，那麼陽相對就偏盛了，所以可能表現出潮熱、五心煩熱、盜汗、口乾等症狀。
陽虛質的道理也是一樣的，陽少了，陰相對偏盛，那麼出現的是畏寒、怕冷、身體倦怠、納差、便溏等症狀。
氣虛質的表現是氣少，功能差，如面色恍白，疲倦乏力、少氣懶言等。
血虛質的是物質基礎少了，如面色蒼白，指甲黏膜蒼白、容易疲勞、頭暈目眩、心悸等。
痰濕質是胃腸功能差，比如身體虛胖，口淡，宜咯、咳多量白痰，疲乏，四肢沉重。
濕熱質的人容易生痰化熱，特徵是多生痤瘡粉刺，面色垢膩，口乾口苦，口臭，大便粘膩，小便黃。
異稟質的人是容易過敏的一類人群，特徵是鼻炎、哮喘等。
當然，上面的都是一些共性，每個臟腑都有氣血陰陽虛實寒熱的變化，應用的時候要結合臟腑辨證。

『柒』 一個人有最多有幾種體質

中醫體質9種基本類型：平和質（型）氣虛質（B型）陽虛質（C型）陰虛質（D型）痰濕質（E型）濕熱質（F型）血瘀質（G型）氣郁質（H型）特稟質（I型）一個人可以同時有多種體質比如有人既是陽虛體質又是痰濕。一般不會同時有幾種體質，個人體質的話，一般都是一種，但是的話有時候會隨著環境的變化可能會略有變化，但是不可能同時存在多種體制，只是說這種體質的話，有時候會改變而已。平和體質的人是健康的，其他體質是由健康的平和體質向亞健康甚至疾病漸變的過程。就像疾病從無到有，邪氣侵體，正不壓邪。如果體質沒有固定在平和體質，持續出現一系列症狀，生理指標發生異常變化，則偏頗體質處於一種常態，即不健康的身體狀態。

每個人只能有一種偏頗體質嗎？

如果是健康的平和體質者，則不屬於任何一種偏頗體質。如果身體已經處於亞健康狀態，就可能為1種、2種或3種偏頗體質的混合，根據疾病的誘因多少，體質會呈現一定的混合性。如長期吃肉，易出現心前區不適，時而心慌、心悸，則可能是痰濕體質和血瘀體質的混合；常常感冒不愛好並經常拉肚子，可能是氣虛體質和痰濕體質的混合；愛口渴，經常臉上發燙或出汗，晚上睡不好覺、白天犯困，可能是陰虛體質和氣虛體質的混合；老年人感冒不發熱，而痰特別多，每到季節轉換和天氣急劇變化時便有某種疾病發作，可能是陽虛、痰濕、血瘀3種偏頗體質的混合。

如何知道自己的體質？

想要判斷自己是哪種體質，並不是很容易。調查問卷的評分，看似解決了問題，但是問卷的結果只能得出一種體質的結論，而實際上，一個人的體質可能是幾種類型的混合體。如一個經常上夜班的人，其曾經做過大手術，一段時間後這個人漸漸發現了一些症狀，那麼他屬於哪種偏頗體質呢？經常熬夜、大手術創傷等誘因決定他的體質會呈現混合型而非某一種。

10種體質加之混合出現會比較復雜，再加上中醫是一種實踐醫學，注重個體的差異性，受測者根據問卷也很難弄明白究竟應該怎麼做才能回到健康的平和體質狀態。目前調理體質比較好的就是人參了，人參可以扶正固穩，增強體質，屬於五千年文化中重要傳承之一，那有些人也會問，吃人參會上火的，那您可以選擇人參提取物人參皂苷rh2，人參中的精華成分，可以避免上火情況。而且每個人要學會自己判斷體質，怎樣更好地了解疾病誘因和體質的關系，怎樣制定適合自己的養生計劃

『捌』 人的體質都有哪幾種

目前中國人的體質主要有9種，其中，比較健康的平和體質佔32.75%。
平和體質
「身體倍兒棒，吃嘛嘛香」，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。
氣虛體質
說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。
濕熱體質
臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。
陰虛體質
如果怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛體質。
氣郁體質
多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。
陽虛體質
總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
痰濕體質
心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。
血瘀體質
刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。
特稟體質(過敏體質)
對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。

『玖』 人們一共有幾種體質

人們一共有9種體質，分別是平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣郁型、痰濕型、血瘀型、特稟型等等。