體質九分法_中醫中的九大體質分別對應了哪些不同的健身方法

A. 為什麼日本小孩子的體質通常都會比中國小孩子的體質好

兒童體質各有不同，有先天所致也有後天養成，一個好的體魄能夠讓孩子擁有更多的健康和機會選擇，正所謂“少年強則國強”，除了學習，同樣不容忽視的還有兒童身體素質。

研究發現，日本小孩體質比中國孩子強一倍，究竟是為何呢？

在高中階段則是主張專研擅長運動，比如一生一次的甲子園就是無數日本學子的棒球聖地，那麼長大之後自然不會因為一個800米就暈倒代跑。

2、家長重視

適當運動不僅能夠提升體質，更能提高專注力，促進內啡肽的分泌，放鬆孩子心情。再者身體才是革命最好的本錢，重視體能教育，才能更好的發揮自身潛力。

B. 中醫中的九大體質，分別對應了哪些不同的健身方法

那我們都知道中醫是我們中國的國粹，體質不同對應的治療方法也不同，這九大體質主要有陰虛質、陽虛質、氣郁質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質和平和質，這九種體質呢是不一樣的，所以我們在健身或者是在補充營養的時候呢，也要按照我們身體的體質去調整和改變。

那麼第三個說的就是氣郁質，那這種孩子呢，就平時可是看著很文靜，而且話也很少的那種，他們身體的表現一般就是運動過後可能會容易出虛汗，而且體質也比較虛弱，容易犯困，那麼這種孩子也是需要一些健身運動去提升自己的體質。

他們體質是比較虛弱容易出汗的，所以先從一些簡單的強身健體的運動項目開始，最後體質稍微有所改善過後就可以適當的去游個泳之類的就可以了。

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