明日香敏感體質

① 高敏體質的人都需要注意那些

過敏性體質的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而運化水濕聚合成痰。腎主氣納，腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調。除了改善體質調養脾、肺、腎三臟之外，避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時多加運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食及按摩來增強免疫力，假以時日對過敏體質會有顯著的改善。

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

由於過敏性皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則： 1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。 2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。 3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品改變過敏性體質

對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

常見的
過敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區別。在日常飲食攝取營養要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營養但亦容易引起過敏應特別注意，可以選擇其一，先停食一周，一周後再恢復食用觀察是否會產生過敏反應，逐一試驗，若有過敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭後一定要馬上吹乾頭發、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴，以溫暖肺經、督脈，頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴，依上述方法持之以恆，鼻過敏可以慢慢地改善。

過敏性氣喘亦稱「哮喘」，常經上呼吸道感染感冒而嚴重誘發，細支氣管在很短的時間內，會發生嚴重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現象，也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發燒，經過敏物質激化而發生使細支氣管內積滿黏液，氣管管徑收縮變小，以致呼吸困難，常在晚上或凌晨發作，氣喘在中醫又分寒喘和熱喘，寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起，以溫肺散寒、豁痰平喘的中葯，平時以小青龍湯、補中益氣、四子君湯來調理，熱喘為黃痰濃稠、舌質紅、痰不容易咳出，治療以清熱宣肺，化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時，可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側，幫助把痰震出，平時除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物，且讓他們做規律而漸進的運動，並隨天氣加添衣物。枸杞子二錢、黃耆四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水，讓學童帶去學校，做為飲料解渴又強化體質，或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有強化小孩過敏性氣喘體質的效果。

過敏性皮膚炎亦稱異位性皮膚炎，好發肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等，常為對稱性發作，有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，常反覆發作，此病在飲食上也不宜食用易引起過敏的食物，如海鮮、辛辣類，在食療上建議過敏性體質的患者，可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虛的功用，以為日常食療所採用。

② 敏感體質與過敏體質有什麼區別

敏感體質主要是對一些東西的神經感覺比較敏感 比如聞不得某種氣味 而過敏體質是對某些東西有身體上的病理反應

③ 怎樣改善過敏體質

對於那些天生容易過敏的人，也就是我們俗稱的「過敏體質」，他們不能盡情的享受美味的食物，也不能在室外盡情的玩耍。因為空氣中的粉塵、花粉，或者任何某種食物，都可能會引起他們產生過敏反應。那麼，對於易過敏體質的人，應該如何改善呢?

4、隨身攜帶抗過敏葯物

對於那些容易過敏的人，為了以防萬一，最好將抗過敏的葯物隨身攜帶在身邊。

5、選用適合的護膚品

過敏體質的人，最好在購買護膚品的時候，選擇那些比較溫和的、無添加、無酒精的護膚品，因為這些成分會對皮膚造成一定的刺激;同時盡量避免使用磨砂膏等產品，以免引起皮膚過敏、發炎等症狀。

如果知道自己是過敏體質，那麼就需要在日常生活中多加註意，以免發生過敏反應。一旦發生了過敏，不僅會損傷我們嬌嫩的皮膚，還會對我們的身體健康產生一定的影響。所以大家一定要嚴格遵循上面的幾點建議。

④ 過敏性體質如何改善

過敏體質的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等症狀。
過敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區別。在日常飲食攝取營養要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營養但亦容易引起過敏應特別注意，可以選擇其一，先停食一周，一周後再恢復食用觀察是否會產生過敏反應，逐一試驗，若有過敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭後一定要馬上吹乾頭發、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴，以溫暖肺經、督脈，頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴，依上述方法持之以恆，鼻過敏可以慢慢地改善。

⑤ 敏感性體質怎麼調節

敏感性皮膚的調節方法： 敏感性皮膚是皮膚的一種特殊類型，是皮膚對於刺激物反應的敏銳程度，可以將敏感性皮膚理解為是皮膚的「亞健康」狀態，或稱為「脆弱性皮膚」。 肉眼觀察可見敏感性皮膚類似乾性或中乾性皮膚，表現為皮膚毛孔緊閉細致、表面乾燥缺水、有皮屑，皮膚呈粉紅色、很薄，看起來光滑呈透明感，臉頰和鼻翼處隱約或清晰可見毛細血管和不均勻潮紅。皮膚過敏則是皮膚所反映出來的一種症狀，是皮膚受到各種過敏原刺激後所產生的異常反應，也稱變態反應或超敏反應。簡單說來，過敏就是我們的免疫識別系統出了問題，把一些不應該成為攻擊對象的物質誤認為是有害物質進行攻擊，出現組織損傷及生理功能紊亂的一系列表現。敏感性皮膚很容易產生過敏反應，但並非所有發生皮膚過敏反應的人就一定是敏感性皮膚。敏感性皮膚很容易對某些刺激產生過強反應，如受到灰塵、花粉、寵物毛發或是化妝品中某些成分的刺激以及溫度、濕度、風、日光、輻射等因素的影響，就會產生紅斑、丘疹、水腫、毛細血管擴張等客觀症狀，以及瘙癢、刺痛、灼熱、緊綳感等主觀症狀。敏感性皮膚一直是困擾美容界的核心問題之一。據資料顯示，世界各地越來越多的的女性感到自己的皮膚敏感。這是為什麼呢？其中主要原因是由於臭氧層被破壞，紫外線照射過度，全球大氣污染嚴重，環境持續惡化以及化學物質使用量增加等。此外，導致皮膚敏感的因素還有很多，如葯物消耗量的增加，過度的食品供應，家庭寵物的增加，香料消耗的增加，多樣化材質服裝的普及，現代生活的壓力增大等。對於敏感性皮膚的護理，選擇護膚品一定要慎之又慎！！！必要時可用田之緣的茯苓糖口服液加蕃茄鈣片進行全身調理。茯苓糖可調節免疫功能，清除自由基，改善皮膚敏感狀態；蕃茄鈣能增加毛細血管緻密度、降低通透性，減少滲出，同時安撫神經系統，減輕過敏反應。我們經常所說的「敏感性皮膚」實際上是個相當籠統、缺乏明確定義的一種皮膚狀況，一般常指皮膚經常會對保養品、化妝品出現不適的現象。有些朋友很難認清自己的皮膚狀況，甚至不了解自己的膚質，其中原因多是由於缺乏皮膚常識。據某問卷調查顯示，超過一半的女性，都曾表示自己屬於「敏感性皮膚」。她們當中是否都是敏感皮膚呢？是個值得關注的問題。如果您不能確定您是否為敏感性皮膚，那麼請參照以下幾種表現：(1) 更換一種長時間使用的化妝品品牌時,皮膚會有一時無法適應的現象;(2) 有過皮膚病的前科,膚質較為脆弱;(3) 季節交替時,膚質變化明顯不同於平常;(4) 皮膚易因使用果酸類等製品,產生灼熱刺痛感;(5) 對汗水、眼葯水、游泳池水等過敏;(6) 對按摩或溫度變化等物理刺激,產生皮膚泛紅等現象。如果在以上六種症狀中，您的皮膚有一種或數種情形發生，那麼您多半就是敏感性皮膚者了。除了以上表現之外，敏感性皮膚多表現為如下共同的肌膚特性：角質偏薄，皮膚乾燥，易發生急性刺激反映，對機械性的摩擦抵抗力差等。為了避免產生過敏反應，是不是敏感性皮膚就應該拒絕一切保養化妝品呢？答案當然是否定的！如果您是抱著那樣的想法，那麼您就只能看著別人漂亮了！其實敏感性皮膚只要精心保養，一樣可以舒舒服服地做漂亮女人。敏感性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前塗防曬霜，晚上洗臉後，用冷毛巾敷蓋1分鍾，然後用柔和的化妝水塗抹面部，至皮膚吸收，最後再塗上保濕敏感型的修護晚霜。敏感性皮膚尤其應當注意，不宜選用皂性潔膚產品，對於磨砂膏、去死皮膏等產品要慎用。敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。敏感性皮膚還應注意保濕，淺薄的角質層常常不能保持足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。敏感性皮膚盡量不上濃妝，而且在使用新的護膚品時，一定要先塗少許在頸部試用，看是否適用。瑪麗艷敏感修護系列特為敏感皮膚而准備，從清潔到修護給您精心、細致的呵護，相信你一樣可以漂漂亮亮。敏感性皮膚的護理技巧篇第1招：選擇微酸性潔面品皮膚在冬季多因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選擇不含香料、酒精、重防腐劑等成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激性的鹼性產品，由於鹼性太強，會容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海棉或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。第2招：用不含酒精的爽膚水爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現綳緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。第3招：日霜忌用控油配方皮膚敏感者不宜選用帶刺激性而濃度高的修護霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好，由於秋冬陽光沒夏季那麼強烈，日霜中便無須使用油光控製成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分的就可以了。第4招：用高水分濕粉底跟夏季不同，在乾涸的秋冬，敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的濕粉底，以減少因乾燥而造人們的體質不同，膚質也不同，一般人們的膚質分為乾性、油性和中性，對於那些容易有過敏反應的膚質，人們稱之為敏感性皮膚，這類皮膚極易出現各種問題，因此日常護理是非常重要的，可是，敏感性皮膚如何護理呢？ 敏感性皮膚的調節方法：敏感性皮膚是皮膚的一種特殊類型，是皮膚對於刺激物反應的敏銳程度，可以將敏感性皮膚理解為是皮膚的「亞健康」狀態，或稱為「脆弱性皮膚」。 肉眼觀察可見敏感性皮膚類似乾性或中乾性皮膚，表現為皮膚毛孔緊閉細致、表面乾燥缺水、有皮屑，皮膚呈粉紅色、很薄，看起來光滑呈透明感，臉頰和鼻翼處隱約或清晰可見毛細血管和不均勻潮紅。皮膚過敏則是皮膚所反映出來的一種症狀，是皮膚受到各種過敏原刺激後所產生的異常反應，也稱變態反應或超敏反應。簡單說來，過敏就是我們的免疫識別系統出了問題，把一些不應該成為攻擊對象的物質誤認為是有害物質進行攻擊，出現組織損傷及生理功能紊亂的一系列表現。敏感性皮膚很容易產生過敏反應，但並非所有發生皮膚過敏反應的人就一定是敏感性皮膚。敏感性皮膚很容易對某些刺激產生過強反應，如受到灰塵、花粉、寵物毛發或是化妝品中某些成分的刺激以及溫度、濕度、風、日光、輻射等因素的影響，就會產生紅斑、丘疹、水腫、毛細血管擴張等客觀症狀，以及瘙癢、刺痛、灼熱、緊綳感等主觀症狀。敏感性皮膚一直是困擾美容界的核心問題之一。據資料顯示，世界各地越來越多的的女性感到自己的皮膚敏感。這是為什麼呢？其中主要原因是由於臭氧層被破壞，紫外線照射過度，全球大氣污染嚴重，環境持續惡化以及化學物質使用量增加等。此外，導致皮膚敏感的因素還有很多，如葯物消耗量的增加，過度的食品供應，家庭寵物的增加，香料消耗的增加，多樣化材質服裝的普及，現代生活的壓力增大等。對於敏感性皮膚的護理，選擇護膚品一定要慎之又慎！！！

⑥ 過敏體質吃什麼能改善

過敏體質主要是指對某些食物和生活環境表現出超敏狀態。如果能盡早發現自己是屬於過敏體質，一來可以盡早採取有關防範措施，平時注意盡量少接觸各種過敏源；二來免得在發生過敏時弄得慌慌張張、不知道是發生了什麼疾病。過敏體質最常見的是發生皮膚過敏、過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等。
目前西醫對過敏體質尚無特效療法，多採用以內服抗組胺葯物，皮質激素類葯物臨時抑制為多，如口服西葯，口服激素，外用溶液洗劑、乳劑、泥膏、油劑、軟膏、乳劑、塗膜劑、酊劑及硬膏等。長時間或大劑量外用使用皮質激素類葯物，會成癮導致葯物依賴性
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最常見的是用葯後病情好轉，一旦停葯後，用葯部位原發病變加重。當重新用激素後，上述病情好轉或消失；如再停葯，反跳性再發，而且比以前更嚴重。副作用大：常規治療過敏葯物只有抗組胺和激素類葯物，容易破壞免疫系統。外用激素會使皮膚色素沉著，表皮老化，使過敏更難治療，會對越來越多的過敏原敏感。病情反復：由於常規葯物只是抑制過敏症狀，不能有效地進行脫敏治療，所以葯效過去後會使過敏症狀加重，這樣循環往復，越來越嚴重，更難治療。
最新權威機構的研究表明，過敏體質的形成，以及過敏的發作，都與機體內「健康殺手」——血清IgE抗體過多有密切的關系，人們已逐步認識到IgE介導的特異性變態反應是過敏反復發作的元兇。而日趨嚴重的環境污染、化學品濫用及輻射問題，都是誘發過敏發生或加重過敏症狀的直接因素，這也是現代社會過敏症狀有增多趨勢的原因。
世界衛生組織向全球專業醫師推薦：治療過敏性疾病首推「益生菌療法」。保證每包活菌數量≥100億株，台敏樂抗過敏益生菌治過敏更徹底，以5種抗過敏專利菌株和多種益生元為原料為配方，被美國葯品食品管理局（FDA）列為葯物安全菌株。

⑦ 敏感體質的女人應注意什麼

預防措施

防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。其次，由於秋季是個容易發生過敏的季節，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試，以便採取相應的預防措施。

日常護理

一是做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恆。

二是採用飲食調理脫敏法過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

三是採用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

如何選用皮膚過敏護膚品

秋天到了，很多女性的皮膚無論用什麼洗面奶都過敏，屬過敏性皮膚。該怎樣選護膚品？

由於敏感肌膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

4、購買時，應選標有「敏感肌膚用」，或有「低過敏」、「經皮膚科醫生測試」等字樣的產品
回答者：jopsp - 經理 五級 5-16 19:26
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治療方法

對於皮膚過敏，臨床多採用抗組織胺類葯物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏症狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏症研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發因子，避免再接觸這種物質。但要在2萬余種不同的誘發因子中准確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如葯物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人慾擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可採用脫敏治療法。

預防措施

防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。其次，由於秋季是個容易發生過敏的季節，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試，以便採取相應的預防措施。

日常護理

一是做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恆。

二是採用飲食調理脫敏法過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

三是採用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

如何選用皮膚過敏護膚品

秋天到了，很多女性的皮膚無論用什麼洗面奶都過敏，屬過敏性皮膚。該怎樣選護膚品？

由於敏感肌膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

4、購買時，應選標有「敏感肌膚用」，或有「低過敏」、「經皮膚科醫生測試」等字樣的產品

參考資料：http://..com/question/11038686.html?si=3

⑧ 過敏體質是缺什麼維生素

預防方法
1. 日常飲食要均衡
過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。[1]
2. 要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
3. 鍛煉身體 增強抵抗力
有規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。
4. 正確選用護膚品
過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。
5. 隨身攜帶治療過敏的葯品保膚.霜
不少人都將撲爾敏等治療過敏的葯帶在身邊，以備不時之需，這點小編是贊成的。
對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

⑨ 過敏性體質是什麼

過敏疾病是一種免疫疾病，是人體內免疫功能失調，出現不平衡的狀況。有過敏體質的人，當外來物質或生物體刺激免疫系統產生免疫球蛋白E（IgE）數量過多，會活化肥胖細胞，使其釋放出一種叫組織胺的物質，從而引發過敏症狀。

常見的過敏症狀

1、哮喘： 目前研究發現哮喘是由於呼吸道慢性發炎反應。而發炎主要是由發炎細胞所釋放的各種發炎介質直接或間接傷害呼吸道表皮或肺組織，使呼吸道產生過度收縮反應，引發呼吸道阻力增加導致氣管收縮會引起慢性咳嗽、慢性咽喉炎、支氣管炎、胸悶、呼吸急促等症狀。

2、鼻炎： 過敏性鼻炎是季節性的慢性疾病，因支氣管收縮，引起鼻腔發炎，出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢等症狀。愈趨嚴重時，會發展成慢性鼻竇炎。

3、花粉症：花粉症是由植物花粉引起的過敏性疾病。逢花開季節，空氣中花粉呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應。

主要表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上齶、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚可出現局部或全身性蕁麻疹、瘙癢等症狀。嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。

4、結膜炎：過敏性結膜炎是眼結膜發炎，眼睛會發癢、發紅、結膜充血。經常這樣，會影響人的視力，造成終生眼疾。

5、皮膚炎： 季節性不明原因的皮膚瘙癢，越抓越癢，奇癢難忍，這就是一種過敏性體質的體症。異位性皮膚炎大多發生在嬰幼兒身上，皮膚出現紅腫、癢，典型的分布於手腕和腳腕。會反復發作，長大後變苔蘚狀。

6、蕁麻疹： 又稱風疹塊，是反復的丘疹、皮疹發作，大多是因過敏原引起的。

7、食物過敏：食物過敏會出現慢性腹瀉，腸絞痛、胃脹氣、惡心、嘔吐等症狀。部分過敏體質的人會對含有過敏原的食物，如海鮮食物產生過敏現象。

8、葯物、酒精、化妝品過敏： 導致皮膚發紅、發癢、紅腫。可能伴隨類似流行性感冒的症狀，如頭痛、關節疼痛、輕微發燒等症狀。

(9)明日香敏感體質擴展閱讀

改善過敏體質，在護理敏感皮膚時，需要注意以下幾點：

一、日常飲食要均衡

過敏體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀，多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。過敏體質者最好每天喝些豆漿。

二、要有良好的生活習慣

洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。

三、鍛煉身體 增強抵抗力

有規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食來增強免疫力，對改善過敏體質有顯著效果。

四、正確選用護膚品由於過敏肌膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對肌膚刺激大，對敏感肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

4、購買時，應選標有敏感肌膚用，或有低過敏、經皮膚科醫生測試等字樣的產品。

五、隨身攜帶治療過敏的葯品

小編是贊成把治療過敏的葯帶在身邊的，以備不時之需，但小編希望大家不要使用撲爾敏等這類葯品，因為它有不小的副作用，對身體不利。小編建議大家攜帶貝目舒敏膏，中葯製品，溫和無副作用，外用塗抹，能有效提高肌膚防禦各種過敏源，緩解敏感皮膚產生的紅癢等各種不適。