女人體質差容易受涼拉肚子

『壹』 我是寒型體質，腹部經常受涼，容易拉肚子，應該注意什麼怎樣調理

樓主,我朋友的情況和你的基本差不多,晚上睡覺小肚子不可以受涼,還有平時出去散步,肚子受點風都要急著去找洗手間,用手捂著它會舒服很多.
重點注意小肚子的保暖,遇到特殊情況就用手擋住.

『貳』 肚子容易著涼拉肚子的體質，怎麼用中醫方法調理

拉肚子即腹瀉，其常見原因有：拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病，但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。
消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不幹凈的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。
腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉，或糞便中帶血，則要看醫生。可以作一次過敏測試，以了解你是否對某種食物過敏。
家庭治療措施
●多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服葯
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生並發症，普通的腹瀉並不需要服葯治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用葯物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。今天，當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
●檢查所用的葯物
腹瀉有時可能與你服用的葯物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的葯物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風葯)等葯也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些葯物或其他葯物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
●順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。
飲食與營養療法
●每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。
●服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或葯物合用。
●飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、面條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
●補充礦物質
服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。
●用大大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不願吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。
●補充必需營養素
①鈣加維生素d
每天1500毫克。補充流失的鈣質，幫助糞便成形。每天400iu維生素d，幫助鈣吸收。
② 消化酶
用餐時服用。富含胰臟酵素，有助於幫助消化。
③ 鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進ph酸鹼平衡。
④洋車前子或燕麥麩
睡前4膠囊。有助糞便成形。
⑤不飽和脂肪酸
用量依產品指示，有助糞便成形。
⑥ 維生素b群加維生素bl及煙鹼素及葉酸
維生素d群加維生素d：每天200毫克，2周。煙鹼素及葉酸每天50毫克。由於吸收不良，或許有必要請醫師注射維生素d。
⑦ 維生素e
每天400iu―1000i3。保護結腸擘細胞膜。
●謹用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在嬰兒時期就發生了，或也可能突然在成年後出現。如果當你喝完牛奶後，接著經歷排氣和腹痛，接著是拉肚子，則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當然是避免含有乳糖的食物，也就是要遠離大部分的乳製品，酸乳和某些陳年的乾酪除外。當你避開這些食物時，腹瀉也就自然停止了。
●測試方法
由於乳糖不耐症與劑量多寡有關，加上它有突然來襲的特徵，如何判斷你的腹瀉與乳晶有關呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話，病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時，當乳品的用量到達某個程度時，乳糖不耐症將復發。因此，你若以不超過此劑量服用乳品，將可避免腹瀉。
●天然葯草
如果偶爾發生腹瀉，可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風梨或木皿汁中加入葯用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。薑茶對痙攣及腹痛有益。滑榆樹皮也不錯，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。
常見止瀉葯的作用
思密達 吸附性止瀉葯
可將細菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質吸附起來，並有收斂、保護腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他葯物及礦物質的吸收，所以不可長期服用。
培菲康 整腸生 媽咪愛 微生物制劑
對腸道菌群發揮調整作用，有提高腸道免疫力、保護有益菌生長、促進胃液分泌、增強消化功能等作用，對老人、兒童和體質較弱的患者，有利於腹瀉好轉和盡快康復。
易蒙停 神經性止瀉葯
通過增強腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進性蠕動，延長其內容物的停留時間而起到止瀉作用，適用於因交感神經興奮導致的腹瀉或慢性腹瀉。由於療效確切，很多人一拉肚子就服此葯，其實，如果單純使用易蒙停，不利於炎症的消退，出現水樣腹瀉且伴隨有腹脹、發熱等細菌感染症狀時不應使用

【治療拉肚子的方法】

建議睡前一杯熱牛奶有助於改善失眠的狀況。
一般治療
在原發病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發因素者，以下一般措施對多數患者有益。
1.糾正不良飲食習慣
進食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣。
定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用於腸道有器質性狹窄者)。
飲水量應達每日3000ml。

2.養成良好的生活習慣
生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。

經常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉葯物大致分為腸蠕動抑制劑（如復方苯乙哌啶、易蒙停）、收斂止瀉劑（如鞣酸蛋白、次碳酸鉍）、粘膜保護劑（如思密達）、微生態制劉（如培菲康、整腸生）等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
治療腹瀉，最重要的是對症下葯。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等；非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護的一種體現，藉此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉歸反而不利。原則上講，止瀉葯只適用於非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症狀（如高燒）較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌；到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅是水分較多時，也可短時服用止瀉劑。
其次要注意病機不同，用葯有別。如果是腸蠕動增快所致，如甲亢、糖尿病、胃腸功能紊亂等，應首選腸蠕動抑制劑，以延長腸內容物滯留時間，利於水分吸收而止瀉，如果是由腸粘膜分泌增加引起的腹瀉，如霍亂、細菌性食物中毒等，可以選擇收斂劑和吸附劑，通過抑制腸粘膜分泌及吸附有害毒素起到止瀉作用。如果是由於粘膜炎症及潰瘍導致滲出增加引起的腹瀉，可選擇粘膜保護劑，以保護粘膜，清除細菌、病毒及毒素。因腸道內菌群引起的嬰幼兒腹瀉及抗生素相關性腹瀉，應該首選微生態制劑，通過補充腸道益生菌，恢復腸道內微生態平衡，起到調整胃腸道功能及止瀉之功效。有些腹瀉並非單一因素所致，則宜酌情聯合用葯。
第三，止瀉只是一種對症治療，病因治療才是根本。因此，止瀉補液的同時，切勿忽視對原發病的治療。如果是感染性腹瀉，應選用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，應從調理飲食入手；如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調節植物神經功能的葯物及鎮靜劑等等。
止瀉劑服用過量，可引起腹脹．便秘．假性腸梗阻。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細菌及毒素的排泄，使毒血症狀加重，病程延長。潰瘍性結腸炎急性期用止瀉劑，可誘發中毒性巨結腸及腸穿孔。此外，復方苯乙哌啶．可待因等含有麻醉成分，長期服用可以成癮，故須慎用。

『叄』 為什麼女生普遍比男生愛拉肚子

按中醫五行來講，女性本身屬陰，天性怕冷，男子屬陽，大部分火氣比較重。

『肆』 醫生你好，最近總感覺身體比較虛弱，容易生病。特別是腸胃方面，好像肚子一受涼或感冒就拉肚子，請問該如

你好：考慮是消化不好脾虛所致，多吃補脾益腎的食物，如豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄等。合理膳食是主要的，不偏食，營養要均衡就好。

『伍』 為什麼女人的體質相對弱容易生病

從目前的情況來看，大多數的女性的體質都是要比男性要差一點的，有一些女性體質問題則表現得比較嚴重一些。對於體質差的女性來說，調理工作是她們必須要做到位的。

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造成女人體質差的原因有哪些?
第一，日常生活中嚴重的缺乏運動，會造成女性的體質差。對於現代的女性來說，她們更加渴望一個苗條的身材，而不是一個健壯的身材。她們在日常生活中的運動量是非常少的，這也是導致她們體質越來越差的重要原因。

第二，不健康的飲食習慣也是造成女性體質差的主要原因之一。現在很多女性都長時間的處於一個減肥的狀態，有個時候甚至會偏激地選擇一些節食減肥甚至絕食減肥的方法。這種減肥的方法也是導致其體質變差的重要原因。

第三，嚴重不規律的作息時間也會在很大程度上影響一個女性的身體素質。熬夜、晚睡晚起，這些習慣在一些年輕人眼裡是很正常的，但是事實上，這種作息習慣，對於人體健康的非常非常大。

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女人體質差應該怎麼調理?
第一，女性體質差，應該首先從飲食方面下手。通過比較充分的營養物質補充，給身體提供比較多的能量，才能夠讓身體從非常虛弱的狀態調節過來。當然，如果女性的身體特別虛弱的話，在營養補充的初期應該注意適量，以免虛不受補。

第二，運動是調理女性體質的重要途徑。對於身體非常虛弱的女性來說，應該加強日常的體育鍛煉，這種運動量當然也應該好好的控制。對於比較差體質的女性來說，運動過量也是一種毒葯。

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體質差會對女人造成什麼影響?
第一，體質差，首先會導致女性的免疫力下降，非常容易患上一些疾病。這一點相信大家都能夠理解，在日常生活中，經常可以看到一些體質比較差的女生因為患病而吃葯，幾乎就是一個葯罐子的狀態。

第二，體質太差還會影響女性的生育。對於體質非常差的女性來說，她們成功受孕的幾率是非常小的，而且，受孕之後的保胎生產也比健康女性的難度更大。

『陸』 為什麼有些人總是愛著涼，早上一起來就腹瀉不止

每一個人在世界上都是不一樣的，都有自己的看法還有理解，身體素質上也有不同的差距，比如有一些人身體素質很強，睡眠好，不容易感冒等，還有一些人就是很容易身體著涼，甚至是拉肚子等，這時候人們很是好奇什麼有些人總是愛著涼，早上一起來就腹瀉不止？說白了就是身體免疫素質不夠，應該加強自己的身體鍛煉。

但是吃葯也得注意，畢竟“是葯三分毒”這句話，是很久以前就連流傳下來的，這是有道理的，任何的葯物都屬於外來之物，對於我們的身體都有一定的不好影響，所以最好還是加強自己的身體鍛煉，不要依靠葯物來維持，不然容易導致過度依賴，後面還容易出現一些不好的問題，這都是身體健康的關鍵。

『柒』 容易腹瀉四肢乏力，冬天體質十分虛弱怎麼辦

容易腹瀉四肢乏力，這是胃腸道功能異常造成的。如果胃腸道出了問題，那麼消化和排泄功能也就出了問題。常見的就是胃腸道受到了損傷出現了比較虛弱的情況，此時胃腸道的蠕動功能下降，對於食物的吸收能力也降低，就很容易出現腹瀉。這往往是刺激性的食物或者外界因素對消化道的損傷導致的，就需要在飲食方面多加註意。還有，要注意保暖，不要受涼，避免因受涼而引起的腹瀉。

二、運動。建議堅持做有氧運動，慢跑或健身跑都可以，如果有條件的話最好跟人學學傳統武術，傳統武術在健身方面是非常好的，比如：養生太極、八段錦、形意拳等，看看喜歡那一種，練上一種即可。

三，調整情緒。時刻保持一種樂觀向上愉悅的情緒，對於恢復身體健康是非常重要的。

『捌』 身體虛弱，體質差，經常感冒拉肚子，怕冷吃什麼才能提高抵抗力

脾腎陽虛症的飲食治療
脾腎陽虛症是由於素體陽氣虛，或年老體弱，陽氣不足，或脾陽虛日久，波及腎陽，導致脾、腎陽氣均不足的病症。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合症、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。
1. 脾腎陽虛症臨床表現及宜忌食物
臨床表現：
陽虛泄瀉者：泄瀉多於黎明之前發生，腹部作痛、腸鳴即瀉、瀉後則安；陽虛便秘者，大便艱澀、排出困難、腹中冷痛；兩者的共同之處是都有面色蒼白、手腳發涼、喜暖怕冷、小便清長，舌淡，苔白，脈沉遲。
宜食食物：
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物：
性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
2．食療參考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鍾，熱食。
b. 尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。
c. 核桃仁粥（宜於陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。
d. 糯米粥（宜於陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

『玖』 女生體質不好，腸胃不好怎麼辦啊

雙手有濕疹同腸胃不好有一定的關系，主要是體內寒氣的宣洩通道受阻了。這里給你介紹一個簡單的方法，但是要堅持做。首先是，自己用一隻手的大拇指的手指肚去把另一手的所有指關節，都反復的按壓，可以感覺到有些筋骨活動的感覺。這樣兩只手上的經絡就可以初步打通。然後兩只手反復的拍巴掌，知道雙手發熱為止。這樣可能會有一種手指肚發涼的現象，然後就是用雙手不斷的沖擊自己的腹部，反復沖擊，一天兩次，大概一個月左右就會好轉。最重要的是保證沖擊時間，要在半小時以上。祝身體早日康復。

『拾』 體質偏寒的人是不是容易拉肚子

是的,體質偏寒的人很多脾胃陽虛.是容易拉肚子,大便溏泄、四肢不溫，

體質偏寒的人一般是陽虛
最主要的症狀是畏寒怕冷，四肢不溫
如果是脾胃陽虛，一般會食慾不振、腹部脹滿、大便溏泄、四肢不溫，
一般以溫陽建中為法,常用理中湯、附子理中湯之類。