體質百分之一

① 體質指數怎樣計算

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

體質指數，也稱為體重指數，英文縮寫為BMI（Body Mass Index），是基於身高和體重而計算出的指標，用體重（公斤為單位）除以身高（米為單位）的平方得出的數字，即BMI=體重/身高/身高（kg /m2）。例如身高1.75米，體重70

公斤的男性，他的BMI=70/1.752=22.9。

BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准，研究表明，大多數個體的體質指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，能較好地反映機體的肥胖程度；同時，BMI的計算方法簡單，能消除不同身高對體重的影響，以便於人群或個體間比較。目前世界衛生組織也用BMI對是否肥胖或超重進行判定。

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體質指數對健康管理的意義

1、體質指數在同一年齡段變化趨勢穩定，便於設定相同的界值點。

2、體質指數在不同國家，不同群體樣本間表現大致相同，適合進行跨國家、跨民族的比較。

3、體質指數方法簡單，容易計算，可用來進行肥胖的流行病學調查和研究。

4、體質指數既是肥胖狀態評估的可操作性指標，也是健康與疾病過渡的一個重要指標，便於掌握，利於管理，更適合個體對自我健康的監控。

5、體質指數只能反映全身營養狀況，不能反映人體局部的體型特點，需要結合腰圍、臀圍及腰臀圍比進行綜合判斷。

6、用體質指數評估肥胖者介入減肥治療效果時，其變化量並不明顯，直接用體重監控變化量更加方便和實際。

② 右手體質百分比屬於低標准怎麼鍛煉

右手體質百分比屬於低標准：
1. 鍛煉手部的力量最好使用啞鈴，如果有條件的可以去健身房，教練會有一整套系統的鍛煉方式
2. 多做俯卧撐對雙手的肌肉力量都有幫助，但是需要多用右手受力
3.平時有空可以買一個小型握力器，坐車或者閑的時候練練

③ 體脂百分比的意義過高或過低的害處

體脂率是指人體內抄脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。

1、體脂率過高，會提高罹患各種疾病的風險。例如，腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合並症，難產、施行外科手術時有風險（妊娠期高血壓疾病與難產）等。

2、體脂率過低會引起功能性失調。體脂率過低，運動員的運動成績會下降，女運動員會引起閉經。

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1、成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。

2、體脂率平衡應同時採取飲食療法與運動療法來減肥，減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到減肥的效果。沒有運動只靠節食減肥，只會減少肌肉而不會減少脂肪，反而還會使基礎代謝降低，容易復胖。

④ 一個人每天鍛煉半小時至一小時能增強百分之幾的體質

1.如果你已經上班了，就把運動時間放到晚飯後30-40分鍾以後。運動醫學對勻速走專路，稱為有氧運動，一屬般走半小時，可以消耗100大卡。慢跑同理。只要堅持晚上一個小時左右的鍛煉，睡眠會加深，食慾會變得很好，腿部有勁，精神飽滿。2.可以游泳鍛煉，放在中午或晚上。每天堅持40分鍾，一千米左右。感冒次數明顯減少，心跳有力，肌肉變得結實。3.跳繩運動，一般在中午飯後30-40分鍾。連續跳繩15分鍾，直到身上微微出汗，開始堅持不了這么長時間，可以慢慢增加時間，場地需要不大，運動器械簡單。這是比較可行的運動，長此以往，你的體質就會改善，疾病就不會找上門來了。祝你鍛煉計劃實施成功。

⑤ 如果人體脂肪率少於百分之十會怎麼樣

體脂率低於10%，屬於不健康狀態。你的抵抗力會大幅度下降，你的關鍵更容易受傷，你身體的禦寒能力大幅度下降。如果過低，比如5%，3%。你身體內的激素會大幅度紊亂，會出現失眠、多夢、記憶力下降、狂躁等等。

⑥ 顯卡A卡的asic體質只有百分之61，會不會影響使用

一塊GPU晶元上有幾十億個晶體管。
但這幾十億個晶體管並非每一個都完美無瑕。
總有一些晶體管（雖然加電）但無法正常工作的。
但這樣一來，這些晶元就有功能上的缺陷或性能上的差異了，這對於廠商來說，是件非常難以接受的事。
不過晶元工程師總會再想出辦法來消除這些差異。
比如，設計「冗餘電路」。
當一個晶體管異常時，就會在備用區域啟用一個新的晶體管用來代替它的功能。
這樣一來，只要一塊晶元，瑕疵晶體管數量在一定數量之內，對其性能、功能就完全無影響。

但是，如果瑕疵晶體管數量（噪點數量）比較多，晶元本身功耗會略大一點點（畢竟有更多的瑕疵晶體管只耗電，不幹活）。實測，在完全相同的環境下，兩片完全一樣不同體質的卡，功耗大約有1-3W左右的差距，溫度約有1度左右的差距。另外，N卡由於階梯BOOST頻率，可能在一些理論測試（比如3DMARK）會有1%左右性能差距（實際游戲中，由於很少讓GPU長時間滿載，體質差異幾乎無法表現出任何差別）。因此，噪點數量偏高的晶元被稱作「體質差」，或用更行業點的話說，叫「漏電率更高」的晶元，而相對的另一些則是「體質好」的晶元。

通常來說，從一整塊晶圓中心部份切割出來的晶元，更容更得到「體質好」的晶元。

當然，GPU-Z中的ASIC Quality並不是直接顯示出晶元的噪點百分比（真要這么高，AMD和NV會哭瞎在廁所）。而是NV或AMD對自家晶元進行評估（包括超頻能力、能耗、加電壓等幾個指標）後，直接寫入GPU的寄存器中的參考數值。而GPU-Z只是將寄存器中的數據讀出。可以說從一定程度上能夠反映GPU的體質信息。當然，具體評估的方法仍然以加電數據，根據一定的演算法來做「預測」，因為即便NV和AMD也沒法數清每一顆晶元具體有多少個瑕疵點（要有多無聊才會去數啊）。So......因為NV和AMD本身對這個數值就抱有不確定性，所以該選項並未被直接命名為「晶元體質」或「漏電率」，而使用了ASIC Quality這種含義上相對模糊的名稱。

實際上，個人認識的極限超頻比賽選手也沒有說過會刻意通過ASIC Quality去挑「體質好」的晶元——當然，他們同廠商合作時肯定也會挑卡，但更多是來靠實際超頻頻率，而非GPU-Z來挑卡（一般會多備兩片卡供他們換用）。個人也曾見過不少「體質差」的晶元（無論在風冷還是液氮下）超到更高頻率的案例。

如果是普通用戶，不是那麼糾結於超頻這種問題的話，這個數值幾乎沒什麼意義。更不會影響使用。

⑦ 大學體測項目及各自所佔百分比

大學男生體側項目及各自所佔百分比為：體重指數15%，肺活量15%，坐位體前屈10%，立定跳遠10%，50米跑20%，1000米跑20%，引體向上10%。

大學女生體側項目及各自所佔百分比為：體重指數15%，肺活量15%，坐位體前屈10%，立定跳遠10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%。

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學生的體能測試，是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。這里僅以大學

體能測試

根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標准體重、肺活量體重指數、台階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標准體重15分；台階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈20分。這里僅舉男生評分標准為例，具體評分標准如下表。

肺活量

一鼓作氣，再而衰，三而不過！

吹氣時，吹嘴要緊靠面部，不可使吹出的氣體溢出，否則會影響測量結果。

50米

沖刺需知：起跑時身體前傾，反應要快，跑步時盡量用前腳掌著地，注意一瞬間的爆發力！測試前，一定要做好熱身運動，活動活動手腕和腳腕，別忘了檢查鞋帶是否綁緊，注意安全！

內心鼓勵：「清空購物車」的指令在50m終點等你點擊，心儀的「愛豆」在50m終點等你握手，未來的對象在50m終點為你加油，跑完這50m，世界屬於你！

⑧ 大學生體能測試的分數是怎麼計算的

大學生體質測試的分數是按照《國家學生體質健康標准》中規定的標准和評分等級，用測試得到的成績與標准進行對比，得出單項的分數，根據等級評價指標進行等級的評價。

《國家學生體質健康標准》中從小學到大學都分別規定了必測項目如坐位體前屈、肺活量、耐力跑等項目的評價指標，這些指標是根據《國家學生體質健康標准》中項目的測試值進行評價的。除BMI是根據所測得的身高和體重需要進行計算外，其他項目是直接利用測試值進行查表評分。

找到對應的評分表，使用該表查出相應指標所處的檔次及其得分。不同分數的對應等級為：

優 秀： 總分90分及以上為優秀；

良 好： 總分80分—89分為良好；

及 格： 總分60分—79分；

不及格： 總分60分以下。

例如：

測得某大學三年級一位女生的800米跑的成績為3分28秒，根據評分標准可知屬於90分的級別，評價其級別為優秀。

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《國家學生體質健康標准》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分。

學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎;成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度補測一次，補測仍不及格，則學年成績為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。