容易發炎的體質吃什麼

『壹』 生病 身體發炎之類的 吃什麼食物會發

一、生病的范圍太大了具體是得了什麼疾病？
二、發炎也是不太清楚具版體是身體的哪個部位發權炎了？
三、民間所說的食物中關於「發物」類的問題，確實是有這樣的種類或食物品種。比如：魚類、蘑菇類，豆類等；再比如：鯉魚，鯽魚，蝦，海鮮，黃豆，母雞，黃木菜，蘑菇，綠豆，韭菜，槽頭肉，吹蹄膀……
四、具體到吃什麼食物會發是相對專業的問題，建議：向公共營養師等專業技術人員進行相關的詳細咨詢為好。

『貳』 扁桃體容易發炎的人多吃什麼好

如果是陰虛的話就吃一些
西洋參
或
知柏地黃丸
（容易發炎很可能是這個）還有經本人親身試驗西瓜和枇杷對
扁桃體發炎
有好處
我試過
三餐吃比較甜的枇杷5到10個堅持2到4天本來很通的喉嚨一下就好了

『叄』 吃什麼可以消除體內炎症

經常上火的人，點擊分享保存起來哦，降火的方法
胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛:
肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；
心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠；
肺熱火熾則咽喉干疼、口乾而渴。
只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。
上火是一個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫認為是「上火」了。以五臟六腑為綱劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。

飲食失調引發第一把火
胃火. 典型症狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫上說是「平素胃陰不足，津液虧損」，加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數的還是吃出來的實火，「辛辣烈酒，膏粱厚味」，表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
防火要領：多吃粗糧多喝水
既然火氣是吃出來的，那麼對付也要從吃這個源頭上抓起。
新版《中國膳食指南》剛說到我們吃粗糧吃得不夠，陳教授也強調，多吃粗糧可以預防胃火。貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的「火」應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種。其次是要多吃清淡食物。節日里許多年輕人睡得比平時少，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的「火」源自內熱，所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。此外，多喝水是個好習慣，可以加速身體的新陳代謝。
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鍾後，再放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯後，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。

經常熬夜引發第二把火——肝火
典型症狀：頭痛頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣
經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔，肝火也就隨之「點燃」。難怪有些人在長假期間脾氣見長，其實跟沒睡好大有關系。
還有些肝火會表現為頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。
防火要領：穩定情緒、充足睡眠
對於血壓高、平時性子就比較急的人，要注意防範肝火來襲。這在中醫上被稱為「陽氣素盛」，盡量不要生氣，「怒易生火，易傷肝臟」，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣易結，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點，每天晚上12點前盡量入睡，如果做不到不熬夜，那麼之後一定要補足睡眠。
要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。少吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免「火上澆油」。
降火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶
俗話說吃什麼補什麼，對付肝火也要補肝。豬肝炒木耳對平息肝火有作用。選木耳約40克，豬肝240克。
木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲;豬肝洗凈抹乾再切成厚片，加入腌料腌約10分鍾;鍋燒熱，放2湯匙油，爆香薑片，放入豬肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳絲及蔥炒勻，加少許糖、鹽調味即可上碟。
預防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於經常用腦者。

思慮過度引發第三把火——心火
典型症狀：口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠
中醫說「勞心思慮，過耗其真」，大致意思是太勞心了，就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的，但家中的長者因為晚輩的出現，開心過了頭或者操勞家務過了度，就會「心火元盛，神明不安」，也就是上了心火。
心火也有虛實之分，一般來說，其中的虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等，老年人特別是有心血管病的人常有此類症狀;實火則表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，身體健壯的中青年人容易出現。
防火要領：穩定情緒、充足睡眠
既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的，那麼對付的方法也從這兩方面著手。陳教授提醒過年需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠之啦，多運動。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養心腎之品。
降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果
冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
苦瓜炒白果：冬天裡適當吃「苦」可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下，馬上撈出備用;炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調味料炒熟;用澱粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜過多，每人不宜吃多於10顆。

反復感冒引發第四把火——肺火
典型症狀：咽喉干疼、口乾而渴
春季正是呼吸道疾病的高發期，經常進出公共場所和空調間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫上，這些都是肺火的誘因。
肺火大的人常出現口鼻乾燥、出氣熱的現象，很容易傷風，而且傷風後出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子，喜歡俯卧，喜吃冷飲，口唇發紅，也是肺火旺的表現。
防火要領：注意保暖、及時增減衣物
既然感冒等呼吸道疾病是導致肺火的誘因，那麼防肺火首要的還是做好保暖措施，進出空調間及時增減衣物。
除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。
降火食方：銀耳雪梨湯
銀耳雪梨湯：選50克銀耳，梨兩只。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開20分鍾即可，加冰糖少許，飲用有潤肺止咳之功效。
總結：
陳教授最後還特別強調，在很多人看來，「上火」實在是小毛病，喝點清涼茶就好，實在不行吃點牛黃解毒丸或者清咽利喉片就可以了。實際上「上火」癥候雖然差不多，但是每個人的體質不同，處理方式也不一樣。尤其實火、虛火，治療起來剛好是相反的，要是明明是虛火，還在用對付實火的方法對付，無疑火上澆油。所以，遇到不好把握的事，還得及時找專家。

『肆』 為什麼身體那麼容易發炎怎麼辦啊

可能是體質較差，免疫力較低，或血糖增高，抗炎治療不徹底等因素，導致局部皮膚軟回組織反答復感染發生炎症意見建議：建議檢查一下血糖，血常規，以排查有無糖尿病，貧血等，平時加強營養，多吃新鮮蔬菜，低糖水果，多活動鍛煉身體，服用增強機體免疫力葯物，注意保暖休息。預防感冒發生

『伍』 身體發炎吃什麼好得快

左氧氟沙星 最好 最快 0.5的量 每天就行
適用於敏感菌引起的：

1．泌尿生殖系統感染，包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎.
2．呼吸道感染，包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發作及肺部感染。
3．胃腸道感染，由志賀菌屬、沙門菌屬、產腸毒素大腸桿菌、親水氣單胞菌、副溶血弧菌等所致。
4．傷寒。
5．骨和關節感染。
6．皮膚軟組織感染。
7．敗血症等全身感染。
8．慢性支氣管炎。

『陸』 身體有炎症的人應該吃什麼

給您提示：我從吃、喝兩方面給您建議。
一：吃
有炎症您的口味一定要版「清淡」，多吃青菜類、水權果類！！！肉類所含的熱量多，對身體內的炎症沒有幫助，您可以選擇在身體完全康復後補充體內能量，另外、不要吃蔥、姜、蒜，這類強的刺激性食物會加重體內的炎症。
二：喝
請勿沾酒，這一點要切記，另外，盡量少喝可樂、雪碧，刺激性在一定程度上會引起體內分泌物不平衡。

『柒』 為什麼身體總是容易發炎

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬於機體免疫力低下導致的易於發炎的症狀，是可以使用點增強免疫力的葯物進行治療一下的。
指導意見：
一般來說你的情況是可以使用點增強免疫力的維生素，加上點 益氣固表的 玉屏風丸，進行配合治療一下，效果很不錯，還有就是平時要注意經常鍛煉身體。
祝你健康

『捌』 吃什麼能消除身體炎症

可以做為食物的消炎的東西，

有野菜：馬茈筧。這個現在就可以到地里去拔，有的個別地方多版的是。

薄荷葉權，不能多吃，屬於涼性。

大青葉，也是消炎的草本植物，抗感冒葯里有它。

還有一種，我們老家叫豬兒朵菜，大葉，常長在路邊，河邊，可以吃葉子，種子也是葯材。

學名忘記了。

以上幾種都可以試一試，不行再換別的。

『玖』 怎樣改善容易發炎的體質

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為「免疫力」。人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。

六招提高免疫力

冬季是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾病。這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

四、參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鍾，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

六、改善體內生態環境用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去「吃」掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對於健康人來說，不妨「食療」，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。能提高免疫力的食品

1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；

2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；

3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；

4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
參考資料：http://news.sohu.com/20041205/n223334236.shtml