痰濕體質會傷害腎嗎

A. 痰濕體質加腎陰虛該怎麼調理

痰濕容易造成虛火旺 痰濕阻滯也易引起內分泌失調 如果不用中葯 注意以下生活細節 內 飲食上： 1.不喝涼水容 多喝溫熱水 2.少吃肉（肉生濕） 3.忌暴飲暴食和進食速度過快 4.常吃味淡性溫平的食品 多吃些蔬菜 水果（寒涼酸味水果除外） 養生方法上注意： 1.加強運動 強健身體機能 健康脾胃功能 2.不宜在潮濕的環境里久留 在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲 這類體質的人平時還應定期檢查血糖 血脂 血壓 3.嗜睡者應逐漸減少睡眠時間 多進行戶外活動 讓日光使得身體機能活躍起來; 4.洗澡應洗熱水澡 適當出汗為宜 5.穿衣盡量保持寬松 面料以棉 麻 絲等透氣散濕的天然纖維為主 這樣有利於汗液蒸發 祛除體內濕氣 6.注意保暖 濕遇溫則行 遇寒則凝 寒涼的天氣不利水濕在體內運化 常傷及脾胃 因此痰濕體質在寒涼的天氣症狀較為明顯 另外告知一管用方法:每日空時推肚子 半小時以上 晚上泡腳（放花椒） 以上希望對你有幫助!

B. 痰濕型體質的人如何健脾補腎

飲食小貼士
適宜：薏米、冬瓜、紅豆、山葯、木耳、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、芹菜、蔥、姜、蒜、陳皮、草果
飲食調節一直是體質調整不變的話題，由於痰濕體質對暑天濕氣重的環境適應能力較差，因此，在小暑時節避暑濕最為重要。有很多常見的食物都有不錯的祛濕功效。薏米、冬瓜、紅豆、茯苓當排前列，此時常見的玉米、四季豆、土豆也可助排濕，烹調或泡茶飲時加點陳皮、草果，也能夠起到燥濕的作用。另外 ，濕氣盛，加上氣溫達到一定程度，人容易食慾減退，食材選擇要以清淡芳香為主，因為清淡易於消化，芳香刺激食慾，比較適合痰濕體質這個節氣食用的此類食材
有山葯、木耳、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、蔥、姜、蒜等。
少吃：冰鎮西瓜、甜飲料、甜食、酸味食物
西瓜是天然白虎湯，性寒涼，尤其是冰鎮西瓜，多吃易損傷脾胃，使濕邪在體內發生滯留，加重痰濕，所以，痰濕體質更要少吃。另外，最好不要用飲料代替白水，
尤其是甜飲料，因為中醫認為甜能生濕，過多的甜飲料只會給身體增加負擔，使痰濕更加嚴重。《攝生論》：「是月肝氣微弱，脾旺，宜節約飲食，遠聲色。增咸減
甘，以滋腎臟。」因此，甜食既不適合痰濕體質也不適宜節令。痰濕質還要注意一點就是少吃酸的，由於痰濕質喜食肥甘甜黏，易消化不良，便喜歡吃些酸的，但酸
能生津，津液增多，痰濕便可能加重。
忌吃：韭菜、羊肉、雁肉、羊血、動物肝臟、豬心
《千金方》曰：「勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，勿食野鴨鶩鳥，勿食雁，勿食茱萸，傷人神氣。勿食脾，乃是季月，土旺在脾故也，俱宜戒之。」《雲笈七簽》曰：「勿食羊血，傷人神魂，少志健忘。」《千金方》曰：「四季之月土旺時，勿食生葵菜，令人飲食不化，發宿病。」《遵生八箋》「四季月勿食肝。」《金匱要略》「夏三月不可食豬心，恐死氣犯我靈台耳。」

C. 腎陽虛痰濕體質怎麼調理

腎陽虛痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣，
忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，
平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。
避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，
防止外感寒濕之邪傷脾困脾，特別梅雨季節注意防潮濕。
適當參加體育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。

D. 痰濕上擾有什麼危害嗎

中樞神經系統疾病，比如癲癇、腦炎之類。嘔吐，提示可能存在顱內壓增高的情況。如果伴專有發熱屬，則中樞神經感染的可能性較大。

另外，某些中度性疾病也可以出現這些症狀。您有可能在中醫院就診的。痰濕上擾是中醫癥候診斷。

痰濕是人體代謝產物，上擾是向上干擾神明。

E. 長期肝氣郁結導致腎虛是腎陽虛還是腎陰虛吃什麼中成葯痰濕體質嚴重，求解

平時可多吃肉蓯蓉，能為身體提供所需要的氨基酸和微量元素，增強抵抗力，抗擊疲勞，同時也能補益海綿體和睾丸以及腎臟等。

F. 痰濕體質怎麼辦

痰濕體質主要是因為：1.寒濕侵襲。氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。2.飲食不節。常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使濕濁內生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內。3.先天稟賦。素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。4.年老久病。脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。5.缺乏運動。長期喜卧久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生。
痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。因「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，痰濕體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾，特別梅雨季節注意防潮濕。適當參加體育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。

G. 腎虛痰濕體質如何調理

首先，五臟六腑是同氣連枝的，唇亡齒寒，對於男士來說，痰濕體質很有可能是因為腎虛引發的，這也就是小孩子不會有痰濕的原因，因為小孩子腎氣足。而成人因房事或手淫過多，容易腎虛。最好的調理就是，以戒除手淫或暫停房事為前提，飲食清淡，早餐最好是黑米粥，買點陳皮泡茶喝來祛痰，每天長跑3km。注意保暖勿貪涼，如此以往，視輕重而定，一般一個月就大不一樣了。

H. 痰濕體質會對身體健康有哪些影響可以預防嗎

痰濕體質對人的身體健康有很多影響，比如說容易造成肥胖和嗜睡，還有內分泌失調等等。但是也可以預防，比如通過飲食的調節和運動的調節，都能夠達到很好的效果。接下來給大傢具體說明。3.也可以通過運動來預防痰濕體質。
經常懶惰的人，體內濕氣比較重，也容易形成痰濕體質。我們在日常生活中可以多多運動，培養幾個體育愛好，沒事的時候跟朋友一起打打球之類的。堅持每周至少三次比較劇烈的運動，用不了多長時間，就能夠感覺到痰濕體質已經改善了。而且自身的精神狀況和心理狀況都很好，做事情更加積極，渾身也有力量了。

總而言之，我認為痰濕體質會對身體健康有影響，會造成肥胖，內分泌失調等等問題。大部分人痰濕體質都是因為飲食結構造成的，所以我們可以通過飲食來調理，少吃刺激性食物，多吃可以除濕氣的食物。除此之外也要積極運動，都是預防痰濕體質的好方法。

I. 痰濕體質會引起什麼疾病

以中醫古籍文獻為基礎,總結歸納影響痰濕體質形成的因素,指出先天稟賦是痰濕體質形成的物質基礎,飲食起居失常是痰濕體質形成的主要原因,久病誤治亦影響痰濕體質的形成,同時痰濕體質還與衰老有關.