怎麼吃也不胖的體質

A. 怎麼才能成為怎麼吃都不會胖的體質

呵呵，最簡單的方法使你的腸胃功能紊亂，簡單就是得胃病。我就是實例，之前一吃就胖，可是現在腸胃不好就基本吃了不長。

B. 為什麼有的人不管怎麼吃都長不胖屬於什麼體質

有些人不管怎麼吃都長不胖的原因有很多，首先可能受父母遺傳因素的影響，怎麼吃都長不胖的。這部分人群的父母都比較瘦或小時候的飲食比較合理，從而導致他們的身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多，自然怎麼吃都不會胖。科學研究發現，從小喜歡運動的人群，他們體內肌肉含量高，新陳代謝高，消耗能量也較多。他們這群人即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。由此可見運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。

其實那些怎麼吃都吃不胖的人群，隨著年齡的增長，他們體內的新陳代謝能力都會逐漸減弱，這也是很多人會出現以前吃不胖，上了年紀之後控制飲食反而胖了的原因。另外一定要注意，不能因為吃不胖就不控制自己的飲食，過多的食用高熱量食物不僅僅會增加慢性心腦血管疾病的發生，而且會增加胃部負擔，導致腸胃不適。

C. 什麼樣的體質吃不胖

1、本身具有瘦人體質的人 。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生專命活動所需要的能屬量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。

2、瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失的人，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖。

3、分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處於亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處於病態。

(3)怎麼吃也不胖的體質擴展閱讀

如何變成瘦人體質

• 1.多吃鹼性食物 如：醋、檸檬。

• 2.下午6點過後禁食澱粉類食物。

• 3.避免攝入過多肉類、奶製品、牛肉、火腿等酸性食品。

• 4.養成早睡的習慣。

• 5.保持心情愉悅，避免情緒緊張。

• 6.避免過度勞累的工作和運動。

  網路-體質
  

D. 怎麼吃都不胖是什麼原因

不知道為什麼
最近總是在網路知道中看到
有許多人說自己太瘦長不胖該怎麼辦的帖版子。你是我這權一個星期來回答的第三個。如果不介意的話，我就把之前的回答再告訴你一遍吧
也許你身材消瘦就是因為腸胃功能較弱，一餐吃太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不了，最好每天的進餐達到3~5次。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。
還可以多吃雞肉，魚片，綠色蔬菜，海參，黃油，奶油等。這些都是易消化，高蛋白，高熱量的。可以逐步提高各種營養
除了正規用餐，你還可以適量吃零食。例如餅干，葡萄乾，綠豆糕，肉腸麵包，巧克力等熱量的零食。想吃就吃。
有的人說晚上吃東西容易變胖，但是最好不要，晚上進食過多，會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠。睡前最好喝一杯牛奶吧
你先這么試一兩個月，還是沒效果的話建議你去看看醫生吧。老中醫也不錯，調理調理身體。

E. 怎麼吃都不會胖的體質真的好嗎

眾所周知，每一個人都希望自己的身材能夠更好，所以很多人會選擇減肥，有些人怎麼吃都不胖，這樣的體質真的好嗎？我認為不好。因為一方面有些人屬於腸胃虛弱，所以吸收比較慢，體質就不好，另一方面有些人屬於疾病因素，我們每個人還是應該追求健康的體魄，接下來跟大傢具體說明。3.每個人應該追求健康的體魄。
我認為我們不應該追求光吃不胖的體質，雖然吃對於我們來說非常的舒服，但是如果我們的身體比較虛弱就容易生病，這不是一個健康的體魄，每一個人都可以保持一個好身材，可以通過控制飲食和運動來做到這個樣子，但是腸胃虛弱確實不是一個好的體質。

總而言之，我認為怎麼吃都不會胖的體質不好，因為一方面很多人屬於腸胃虛弱，所以體質差，因此光吃不胖，還有一些人屬於生病了，對於我們普通人來說，還是應該保持一個健康的體魄。

F. 怎麼變成吃不胖的體質

其實減肥很簡單，就是堅持。
早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鍾做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想減肥的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：盡量吃 黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些減肥的功效。
水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有減肥功效。
主食：盡量吃米飯，尤其晚上少吃麵食。
晚上餓了就吃這些水果。生命在於運動，如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥葯吧，我吃了一個月瘦了15斤多，感覺還行，你可以了解了解。可以加Q : 4 1 2 4 .054，她空間里有幾種，大家都評價不錯。其他的我也不說了 你可以自己去網上查一下！ 祝你早日減肥成功

G. 什麼體質怎麼吃不胖的

有一種正常的抄吃不胖襲的體質叫什麼名（專業的）？聽說還跟心臟有點關系的，但又不是一種病，是正常的。

（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。

H. 體質怎麼吃都吃不胖，怎樣增肥

一般情況下，吃不胖體質的人，要麼基礎代謝率比較高，要麼就是腸胃功能不好，無專法吸收過多蛋白屬質 很有可能你討厭吃油膩的，或者蛋白質吃多了會拉肚子 那怎麼辦呢？ 1、健康的生活習慣，戒煙戒酒，充足睡眠，保持好心情 2、飲食方面要均衡，要吃點你不喜歡的東西，無論是減肥者還是增費者，常吃自己不喜歡的東西對健康肯定有好處 3、適當的運動，強度要大，這樣可以長肌肉，總比空長一身肥肉好吧？ 4、早飯吃少，午飯吃一般，晚飯吃飽，哈哈，晚上吃的多最長肉了，如果你的胃消化功能還可以的話，就晚上多吃點 總之健康是最重要的，巧克力、油炸、燒烤，還有蘸很多醬的東西，比如匹薩餅，巧克力蛋糕，適當多吃一點，如果你實在討厭，那麼為了長點肉也要吃點，還有就是，牛肉羊肉比豬肉雞肉熱量高，雞肉豬肉比魚肉蝦蟹貝類熱量高，所以應該明白改怎麼吃了吧？

I. 怎麼吃都長不胖，到底是體質原因還是什麼原因

不是體質原因，而是吸收和吃的東西原因。你吃的再多，不吸收，照樣不可能胖，你吃的東西熱量不高，也不會胖。如果你想胖就去做力量訓練好了，肯定會胖起來的。