寒性體質吃老山芹菜

㈠ 哪些人不適合吃寒性食物

脾胃虛弱的人和過敏性體質的人不宜吃寒性食物。
寒性食物有助於清火解毒，一般是用來回輔助治療火熱病症，比答如說臉面上，面紅耳赤；性格上，狂躁妄動；頸項比較強直的；還有的經常口舌生瘡，糜爛的，牙齦腫痛者也屬於，還有警察感覺口渴愛吃冷飲的，都是比較適合食用寒性的食物，另外還有小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等都是實火的症狀，
生活中我們常見的寒性食物有：苦瓜，番茄，荸薺，菱肉，百合，藕，竹筍，魚腥草，馬齒莧，蕨菜，薺菜，香椿，蒓菜，桑葚，甘蔗，梨，西瓜，柿子，香蕉； 水產類：黑魚，鯉魚，河蟹，泥螺，海帶，紫菜，田螺，河蚌，蛤蜊。
要提醒過敏性體質的人要少食這些寒性的食物，過敏性體質的人要想改善自己的體質的話，可以多吃些溫補的食物，比如說，雞、鴨之類的。
寒性體質的人要多挑溫熱性水果，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集內。

㈡ 寒性體質適合吃什麼菜

當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等。

㈢ 寒性食物哪些人不能吃

脾胃虛弱的人不宜吃寒性食物，那還有哪些人不宜吃寒性食物呢？其實過敏性體質的人也不版宜吃寒性食物權。
寒性食物有助於清火解毒，一般是用來輔助治療火熱病症，比如說臉面上，面紅耳赤；性格上，狂躁妄動；頸項比較強直的；還有的經常口舌生瘡，糜爛的，牙齦腫痛者也屬於，還有警察感覺口渴愛吃冷飲的，都是比較適合食用寒性的食物，另外還有小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等都是實火的症狀，
生活中我們常見的寒性食物有哪些呢？

苦瓜，番茄，荸薺，菱肉，百合，藕，竹筍，魚腥草，馬齒莧，蕨菜，薺菜，香椿，蒓菜，桑葚，甘蔗，梨，西瓜，柿子，香蕉；
水產類：黑魚，鯉魚，河蟹，泥螺，海帶，紫菜，田螺，河蚌，蛤蜊
要提醒過敏性體質的人要少食這些寒性的食物，過敏性體質的人要想改善自己的體質的話，可以多吃些溫補的食物，比如說，雞、鴨之類的。

㈣ 什麼人不能吃芹菜

芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應少吃芹菜。食之宜慎 性味歸經：性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經 功效主治：清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。 營養成分：每100克含水分94克，蛋白質2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物 1.9克，粗纖維0.6克，灰分1克，胡蘿卜素 0.11毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，維生素C 6毫克。鈣160毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，鉀163毫克，鈉328毫克，鎂31.2毫克，氯280毫克。還含有揮發油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。

㈤ 寒性體質的人應該吃什麼不能吃什麼

應該吃：

1、西洋參

體寒的人群多半都伴有氣血運行不通暢的情況，因此在日常的飲食生活中，應該盡量多吃一些具有補氣功效的食物。比如西洋參，它不僅具有補氣的功效，同時性質平和，補而不燥，在平時也可以單獨泡水喝。

2、芝麻、花生

芝麻花生類食物也是這類人群在飲食中必不可少的一種食物，在芝麻以及花生中，都含有大量豐富的維生素E以及多種營養，同時還可以促進人體對維生素B的吸收，從而加強神經對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3、洋蔥、辣椒

一些可以幫助人體產生熱量的食物是絕對不能少的，因此對於體寒的人吃什麼好這個問題，不妨多添加這些食物。比如洋蔥、辣椒等，這些食物不但可以幫助身體產生足夠的熱量，同時還能促進血液循環。

不應該吃：

飲食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鴨梨等瓜果，盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等；南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。

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寒性體質調理方法

1、飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來的水果飲品。

2、不適合長期游泳，運動要做一些溫和性的有氧運動，如快走、慢跑、太極拳、健身操等。不可運動過度，少做高強度的運動，大量的出汗會起到相反的作用。

3、十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等這些中成葯適合寒性體質的人的調養，但需要根據個人情況在醫生指導下使用。

4、一年四季都要注意重點部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，寒性體質的女性朋友們最好不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡覺時，即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。

㈥ 哪些人不宜吃芹菜

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芹菜偏涼性，具泄瀉和降壓作用，身體虛弱偏寒性的人，有胃病的人和血壓低者不宜吃。

㈦ 本人屬寒性體質，好多綠色蔬菜都是寒性的，怎麼吃才能減弱寒性

性溫食物最好，盡吃少吃寒性和涼性的食物； 常見食材分類： 熱性食物 調味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉，水果有櫻桃、榴槤 溫性食物 1、穀物：糯米、紫米、黑米 2、調味品：蔥、生薑、乾薑、大蒜、芥末、花椒、孜然、小茴香、大茴香、紅糖、植物油、醋、料酒、丁香、八角3、蔬菜：白蘿卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪裡紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、甘薯、魔芋、刀豆4、蛋類：鵝蛋 5、肉類：羊肉、羊肚、牛肉、雞肉（微溫）、狗肉、海蝦、河蝦 6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大棗、、荔枝、楊梅、龍眼（桂圓）、紅毛丹、山楂、桃子 7、乾果：栗子、開心果、核桃、核桃仁、松子仁 8、飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、 涼性食物 1、穀物：栗米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁 2、豆類：綠豆 3、豆製品：豆漿、豆腐皮、豆腐腦、腐竹、豆腐渣、豆腐、麵筋 4、蔬菜：芹菜、菠菜、蘆蒿、萵苣（萵筍）、筍瓜、竹筍、茄子、西紅柿（微涼）、生菜、白蘿卜（生）、絲瓜、黃瓜、冬瓜、海芹菜（裙帶菜）、西瓜皮、黃花菜（金針菜）、西藍花、油菜、金針菇、花菜、藕、蘑菇 5、蛋類：鴨蛋 6、肉類：鴨肉、蛙肉（田雞）、兔肉 7、水果：梨、枇杷、橙子、蓮霧、山竹、草莓（性微涼）、芒果、蘋果（性微涼）、橘子、蘆柑、火龍果、蓮子芯、百合 8、乾果：菱角、羅漢果 9、飲品：椰子漿、蜂蜜、蜂王漿、馬奶、綠茶、菊花茶、金銀花茶、 寒性食物 1、調味品：食鹽、面醬、醬油、白礬2、蔬菜：藕（生）、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、空心菜、粉絲、蕨根粉、荸薺、 3、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒） 4、肉類：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、田螺（大寒）、蟶子、鴨血 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜） 6、乾果：柿餅 7、飲品：苦丁茶、金銀花、苦瓜茶 還有一定要少吃雪糕冰淇淋等冷飲

㈧ 芹菜什麼人不適宜吃

芹菜是日常生活當中我們經常過著一種蔬菜，芹菜中含有豐富的纖維物質，具有益脾胃虛寒者腸胃消化不良者食用，常吃芹菜還可以減肥，還可以補充身體的維生素，雖然芹菜的功效很多，但芹菜並不適合所有人吃，有一些身體不好的朋友們就不能吃芹菜，那麼哪些人不宜吃芹菜呢？芹菜不適合什麼人群食用呢？

芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應少吃芹菜。食之宜慎
性味歸經：性涼，味甘辛，無毒；入肺、胃、肝經
功效主治：清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，瘰癧，痄腮等病症。
營養成分：每100克含水分94克，蛋白質2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纖維0.6克，灰分1克，胡蘿卜素 0.11毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，維生素C 6毫克。
鈣160毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，鉀163毫克，鈉328毫克，鎂31.2毫克，氯280毫克。還含有揮發油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。
芹菜本身屬於寒性食物，所以不適合腸胃不好的人食用，有些人的血壓偏低，應該少吃一些芹菜，芹菜本身利於新陳代謝，利於脂肪代謝，如果需要低的情況下吃芹菜，會對血液流動全身不好影響，要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的，甚至是禁忌吃。

㈨ 寒性體質可以吃芹菜嗎

少吃即可。
適宜食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、內大蒜、蔥、生薑、木瓜、白容蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、栗子等。注意不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品。