⑴ 氣虛和氣郁為主要體質，怎麼調理。
病情分析：
您好，通俗的講氣虛就是氣不夠用的，氣郁是氣郁結在了一處運行不暢導致的。
指導意見：
如果確診是氣虛和氣郁的情況，那麼建議服用補氣理氣的中葯調理的，比如四君子湯加柴胡，陳皮等等
⑵ 中葯調養氣郁體質的方法有哪些
1.肝氣郁結，應疏肝、理氣、解郁，宜用柴胡疏肝飲
柴胡疏肝飲
【來源】《景岳全書》。
【組成】柴胡、積殼、赤芍各15克，甘草5克，香附25克，川芎7.5克，砂仁5克，干曬參15克，白術10克，茯苓、陳皮各25克，半夏7.5克，知母10克，豬苓、澤瀉、厚朴、黃芩、黃連各15克，乾薑5克，姜黃7.5克。
【用法】水煎，每日一劑。早晚食後服。
【功效】疏肝、行氣、利水。適用於肝鬱氣滯，失其疏利三焦之職，發為腹腔積液。
2.氣滯痰郁，應化痰、理氣、解郁，宜用半夏厚朴湯
半夏厚朴湯
【來源】《金匿要略》。
【組成】半夏12克，厚朴9克，茯苓12克，生薑15克，蘇葉6克。
【用法】水煎服。厚朴和蘇葉煎煮時，先以清水浸泡半小時，而後煎15分鍾即可，不宜過長。
【功效】 行氣散結，降逆化痰。適用於婦人咽中如有炙臠；喜、怒、悲、思、憂、恐、驚之氣結成痰
涎，狀如破絮，或如梅核，在咽喉之間，咯不出，咽不下，此七氣所為也；或中脘痞滿，氣不舒快，或痰涎壅盛，上氣喘急，或因痰飲中結，嘔逆惡心，舌苔白潤或白膩，脈弦緩或弦滑。
3.心神失養，應養心安神，宜用甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯
【來源】《金匱要略》。
【組成】炙甘草10克，小麥 30克，大棗5枚。
【用法】上3味加水適量， 小火煎煮，取煎液2次，混勻。
【功效】
養心安神，補脾和臟 燥，多見於更年期綜合征。其他 精神失常類疾病凡屬臟陰不足、虛熱燥擾者均可參考使用。
⑶ 氣郁體質怎麼調理
宜多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物
不要總待在家裡，應盡量增加戶外活動
多參加群眾性的體育運動項目，如打球、跳舞、下棋等
一般來說一個人不會只有一種體質，建議你去waoo星球測試一下自己的體質都有哪些，還會給你推薦調理茶飲。
⑷ 氣郁體質的人如何調養
氣郁在先、郁滯為本，故疏通氣機為氣郁體質者的養生原則。 精神調養憂思郁怒、精神苦悶是導致氣血郁結的原因所在。氣郁體質者性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處於抑鬱狀態。所以，氣郁體質者的養生法重在心理衛生和精神調養。可通過以下方式進行精神調攝。 多參加社會活動、集體文娛活動;常看喜劇、滑稽劇以及富有鼓勵和激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇; 多聽輕快、明朗、激越的音樂，以提高情志; 多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的性格; 在名利上不計較得失，胸襟開闊，不患得患失，知足常樂。 環境調攝肝氣郁結者居室應保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強烈光線刺激。心腎陰虛者居室宜清靜，室內溫度宜適中。 注意勞逸結合，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。
⑸ 氣郁體質如何調理
氣郁體質的和淤血體質的一樣，主要針對肝臟，要讓它這個氣活，讓肝氣一定要舒展才行。中醫認為，肝主疏泄，可以調節全身的氣機，所以氣郁的人應以疏肝理氣為主，平時多吃一些有理氣效果的食物。
白蘿卜
白蘿卜順氣的功效是眾所周知的，住過院的人應該知道，醫生希望做完手術的人排氣，就會讓他喝蘿卜湯，就是因為蘿卜理氣的效果特別好。有些人在吃蘿卜時習慣把外面的皮削掉，其實蘿卜皮的營養很豐富，而且還可入葯，比如用蘿卜皮煮水，對於止咳有很好的效果。所以，吃蘿卜時最好連皮一起吃。
柑橘
中醫認為，柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶，其皮、核、絡、葉都是地道的葯材。其中，橘皮經過炮製後就成為陳皮，是理氣最常用的葯材。橘核有散結、止痛的功效，可用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。就連橘絡也是可以入葯的，有通絡化痰、順氣活血之功效，所以大家吃橘子時最好不要把橘絡扯下來，而是將其連著橘瓣一起吃掉。
香菜
在人們的生活中，香菜一般是以「配角」的形式出現，很少有人了解它的葯用功效。《本草綱目》）認為，「胡荽，辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，能辟一切不正之氣。」《嘉佑本草》則認為：「（香菜）消谷，治五臟，補不足，利大小腸，通小腹氣，拔四肢熱，止頭痛，通心竅。」此外，山楂、小茴香、玫瑰花、薤白（小獨蒜）、蕎麥、豌豆、佛手等都有理氣的效果，平時可以多吃一些。
起居精神養生
1、學會發泄，不要太敏感。放鬆心情，遲鈍些好。「思傷脾」，過度思慮，會使脾
2、胃不運、消化不良，出現腹脹、食慾不振、常嘆氣、大便不暢等；
3、聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂；
4、多外出旅行。
⑹ 氣郁體質吃什麼中草葯配方
氣郁體質主要是由於人體肝臟的疏泄功能長時間被抑制，進一步的導致敏感多疑、氣量狹小、情緒多變等不適反應，女性是氣郁體質的多發群體，博大精深的中華醫葯對於各種體質的調節都有其獨特的方法，以下這幾款中成葯對於氣郁體質具有良好的改善效果：
1、逍遙丸
消遙丸的主要成分為黃芪、當歸等理氣補氣的中成葯，葯劑當中的芍葯具有疏肝柔肝的作用，不僅如此，它是葯粉性狀，服用較為方便，能夠有效的調節因氣郁所引起的憂郁、情志不暢等不適症狀，是氣郁體質調節的常用方。
2、柴胡疏肝散
逍遙丸主要以舒肝解郁以及補脾養血的功能為主，柴胡疏肝散則有著更好的以行氣止痛的功能。有些氣郁體質的患者常常會有肋骨疼、經期前乳房脹痛等症狀，可以利用柴胡疏肝散進行身體的調理，進而解決身體的各種不適。
3、龍膽瀉肝軟膠囊
龍膽瀉肝軟膠囊當中所含有的龍膽草具有上瀉肝膽實火，下清下焦濕熱的良好功效，氣郁體質的患者服用它能夠有較為理想的治療效果，但是，患者需要結合自身的體質進行葯物的篩選。
4、解郁舒肝丸
解郁舒肝丸對於肝鬱氣滯型的氣郁體質患者而言具有良好的調節效果，在服葯期間，患者應該減少油膩、寒涼食物的進食，葯物的服用劑量以及服用方式需要在專業人士的指導下進行，由此才能使氣郁體質得到改善。
相比較於他葯物，中成葯的作用力更加深入，副作用也會更小。不僅如此，中成葯便於攜帶與服用，對於氣郁體質等需要長期調養的各種身體問題無疑也會更加的適用。但是，中醫講究辯證施治，即使是氣郁體質也分為許多種類型，選擇中成葯時需要尤為謹慎。
⑺ 氣郁體質該吃什麼中成葯
病情分析：一般選擇逍遙丸，疏肝解郁，健脾養血，保持心情舒暢才是最關鍵的，不要什麼事情都悶在心裡，學會開導自己
意見建議：