什麼體質吃荔枝不上火

1. 荔枝怎麼吃不上火啊

盡管荔枝美味可口，但一定要節制，成年人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次專不要超過屬5顆，有便秘現象的老人盡可能不要食用，以免患上「荔枝病」。 荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」。中醫辨證：屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。特別是患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而會加重「虛火」，糖尿病患者還會引起病症復發。此外還有些容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀，內火重的小朋友也最好不要吃荔枝。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病症。 食用荔枝前要充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農葯，不要空腹吃荔枝，最好在飯後半小時食用。食用時，可喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，達到清理腸胃、清目祛火之功效。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃里冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 一旦發生「荔枝病」，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度症狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖。如果出現抽搐、虛脫或休克等重症者，應及時送醫院治療。

2. 哪五類人要少吃荔枝，為什麼荔枝會上火

荔枝是一種熱帶的水果，在我國南方一帶盛產荔枝，記得古代楊貴妃喜歡吃荔枝，唐玄宗便命人日夜兼程從嶺南帶來荔枝供貴妃食用，杜牧有一首詩《過華清宮絕句三首》裡面寫到“.一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，講的就算楊貴妃吃荔枝這件事。荔枝口味酸甜，肉厚爽口，具有養血健脾，行氣消腫的功效，常吃對於治療體虛口渴，脾虛腹瀉，嘔吐，食慾不振，疔腫等疾病有不錯的食療效果。荔枝善於滋補，但多吃容易導致上火。一個荔枝三把火。對於喜愛荔枝的人，控制荔枝攝入量是很有必要的。另外，在食用前先用鹽水浸泡荔枝可以適當降低荔枝火氣，值得一試。

3. 為什麼我吃很多荔枝也不會上火

病情分析：
你好,吃多少不上火要根據各人的具體情況而定，有些人吃很多都內不上火，有些人吃一容顆就上火。
指導意見：
把荔枝用鹽水泡過或者放進冰箱後再吃都能堅強上火，另外荔枝皮是去火的，可以將荔枝皮泡水喝有利於降火。

4. 怎樣吃荔枝不上火

適量吃一些是沒有關系的，有利於身體的健康，但是荔枝食用過多上火，一是由於內水果屬於熱性容，二是由於豐富的糖分含有過多，影響了人體對水分的吸收，綜合因素導致的上火，吃荔枝的時候，預防上火，可以泡一些蕃楸草喝，清內火、去熱毒，增強機體免疫力，可以改善和預防上火；

5. 為什麼我吃荔枝不上火

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吃掉果膜
吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
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鹽水浸泡
將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗干凈之後，浸泡進30%的鹽水中，浸泡一個小時就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經過鹽水的浸泡之後很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更長時間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然後果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然後取出放入保鮮盒中，放進冰箱冷凍層即可。
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喝點鹽水
在吃荔枝之前可以適量的喝掉鹽水或者夏枯草涼茶、冬瓜湯、綠豆湯等降火的食物，可以有效的預防上火。或者用20-30克的生地煲瘦肉或豬骨湯喝，可以有效的預防荔枝病。
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每次不宜超10顆
普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆，尤其是兒童每次吃3-4顆即可，不可過量。而陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易脹氣的人也需慎吃。正在長青春痘、傷風感冒、急性炎症等症狀的人不宜吃荔枝，會加重病症。
在吃荔枝的同時，要吃一些麵包、餅乾等澱粉類食物，這樣能保證血液中的血糖濃度，避免上火。
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放於冰水中
將荔枝放在冰水中或者是沉於水井或放於冷泉（水）中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補陰。

6. 吃芒果荔枝多少都不上火屬於什麼體質~推廣~廣告

不管什麼體質都多多少少會上火的吧！但是上火的程度取決於品種的不同，芒果我不知道那種不會上火，但是無核荔枝的上火率挺低的。

7. 為什麼有些人吃荔枝多會上火，有些人吃了就不會呢

在廣東小孩子,小夥子吃吃荔枝,辣椒,煎炸食物都容易上火,老人家就不會上火.
在湖南無論小孩子,小夥子,老人家吃荔枝,辣椒,煎炸食物都沒事.因為當地的水是寒涼的.

8. 吃荔枝為什麼容易上火

一顆荔枝真有三把火 根據科學研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白質、檸檬酸等專成分，多吃會使屬果糖充盈在血液中，肝臟又來不及轉化為葡萄糖，致使口渴出汗、頭昏腹瀉，腸胃較弱的更會導致肚痛。荔枝因為糖分太高，易引起代謝失調。而且按照中醫學理論，荔枝屬於熱性，多吃易上火不消化，醫生建議實熱體質或胃腸機能不佳者，不宜多吃。 據專家介紹，荔枝對於體質虛寒的老年人來說，具有補氣養精、散寒行氣的滋補作用。但對於陰虛體質的人特別是患慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝卻會加重虛火

9. 我吃荔枝從不上火,吃龍眼卻容易上火,我屬於什麼體質

荔枝與龍眼都是熱性水果，但每個人對食物（包括水果）有不同的適應性。拿我自己做專例子，我非屬常愛吃肥肉，從年輕到現在從不忌諱肥肉，可我每次檢查膽固醇都不高，醫生說，我能夠消化油脂，不會沉積在體內。所以我想，你對荔枝的熱性能適應，而龍眼的熱性你適應不了，故出現上火。所以你的體質還是愛上火的。