什麼叫酸性體質

⑴ 什麼是酸性體質

人體內酸性廢棄物的堆積形成酸性體質，酸性體質是導致人們衰老及高血壓、心臟病、動脈硬化、糖尿病、胃酸、便秘、骨質疏鬆、關節炎、痛風等成人疾病的直接誘因，如痛風病患者就是因為酸性體質、酸性廢棄物在體內的堆積而導致血中尿酸過高，尿酸鹽類物質沉積在關節周圍，引發關節腫脹、劇烈疼痛、從而誘發痛風病的。
酸性體質、酸性廢棄物的形成主要來源於食物，食物成分中的97％是碳、氮、氫、氧，其代謝產物大都是酸性的，包括鹽酸、磷酸、乳酸、脂肪酸及膽固醇酸等。而由於各種原因，如緊張忙碌的生活，受污染的環境等，都會造成機體排酸的低效率，使體內所產生的廢棄物不能安全排出體外，每天都在積累、最終形成酸性體質、酸性廢棄物的堆積。
改善酸性體質：1.要做到飲食平衡，調整飲食結構，少吃肥肉、海鮮、動物內臟，多吃水果、蔬菜。2.參加有氧運動、鍛煉身體。3.不吸煙、少喝酒。4.要做到心態平衡，保持好的健康心理狀態，同時還要服用一些鹼性葯物中和體內積聚過多酸性廢棄物，清除體內垃圾，保持人體最佳 PH值，使人體內環境達到一個良好環境。

⑵ 什麼是酸性體質

正常人血液的PH值應在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。

⑶ 酸性體質是什麼表現在哪些方面

酸性體質明顯不好，體力腦力和免疫力都不行。
鹼性食物有：大部分蔬菜，鹼性最強的是海帶

⑷ 什麼叫酸性體質

人的來身體構成中約有70％是水自分，成為體液。體液含有各種人體不可缺少的離子、化合物以及代謝物。生命活動的大多數生化反應都是在水溶液中進行的。
體液包括細胞內液（占體液的2/3）和細胞外液（占體液1/3）。細胞外液包括血液、淋巴液、組織液、腦脊液和各種分泌液（如唾液、尿液、眼淚、汗液、胃液、精液、宮頸液等）。
正常人的體液平均PH值是7.0——7.4，為中性或弱鹼性。低於這個平均值，就是酸性體質。

⑸ 酸性體質是什麼意思

健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在7.35～7.45之間，並且能夠通過呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。 但是在不良的生活習慣下，體液的PH值經常低於7.35。導致體內酸鹼失衡，大量酸毒堆積，從而形成酸性體質。

具有酸性體質的人容易出現疲勞、精神不振、易得感冒，經常腰背痛，更年期提前、記憶力減退、頭暈眼花並伴有耳鳴，手腳發涼，精神過於敏感、焦躁這些情況。

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1、皮膚不好

最為明顯的就是會發現女性皮膚不好粗糙沒有光澤等，大多是因為該女性的體質為偏酸性的，並且酸性體質的女性臉上比較容易長痘痘，比較容易出油，因為酸性會帶走水分導致皮膚乾燥，當皮膚過於乾燥的時候就會有出油的情況。

2、失眠

越熬夜越興奮，那是因為當身體疲倦的時候沒有得到休息，身體就會產生無氧呼吸導致有大量的酸性物質產生，此時體內的神經系統從休息狀態被喚醒，當人開始看視頻刷網頁的時候大腦也處於興奮狀態，這樣就會越熬夜越興奮，導致晚上就想熬夜不想睡覺的失眠情況。

3、愛吃甜食

女性偏酸性體質喜歡吃甜食，這樣會增加胃腸道的消化負擔，並且促使胰島分泌大量的胰島素用來降低血糖，當血糖轉化成能量無法釋放的時候會變成脂肪大量囤積在身體，導致女性肥胖。

4、口臭便秘

因為人的消化系統是通過胃腸道來實現，並且消化系統連接肛門，胃部消化液也是呈現酸性的，當女性身體呈現偏酸性時會導致消化液過於酸化，導致消化不良，不能通過腸胃吸收起到很好的排毒作用，並且會導致便秘，那麼便秘的人以及胃腸道不適的人又多伴有口臭的症狀。

⑹ 什麼是酸性體質的人

酸性體質的特徵:
人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。
體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。

⑺ 酸性體質是什麼狀態

⑻ 酸性體質是什麼樣的

正常人血液的PH值應在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。
指導意見：
治療酸性體質
酸鹼食物比例保持二比一
有酸味的食物，如柑桔、檸檬、蘋果和醋，含有豐富的有機酸，有機酸的酸味醇和，與其它味感特別是甜味適當配合，形成獨特的風味，為人們所喜愛。酸味還有營養學上的意義，在消化道內，這些有機酸營造一種酸性的環境，有利機體對食物中無機鹽的吸收，使鈣、鐵、鋅等形成溶解狀態的無機離子，容易進入腸粘膜細胞，吸收率成倍提高，所以經常食用酸味水果和品嘗糖醋類菜餚，有助於人體對無機鹽的攝入。人類血液的正常PH值為7.4，呈微鹼性，這是機體各種生理活動所需要的最佳條件。可是食物能影響血液的這一PH值，食物成分在體內參加新陳代謝反應後，如果生成酸性代謝產物，則影響血液PH值偏向酸性，這類食物被稱為成酸食物，長期大量進食就有可能使血液PH值保持酸性，形成酸性體質，不利健康。而酸性體質是導致亞健康狀態的主要原因，據統計，有70％的疾病易發於酸性體質的人群。酸性體質的兒童，鈣的消耗增加，齲齒發生率高，煩躁多動，注意力不易集中，反應能力差，容易發生精神障礙，影響正常身體發育和學習。相反的一類是成鹼食物，它們在體內生成鹼性代謝產物，能中和抵消成酸食物的影響，使血液保持正常的微鹼性，防止形成酸性物質。成酸食物有大米、小麥、肉類、蛋類、食糖和酒等，成鹼食物主要是海藻、蔬果、水果。酸味水果屬於成鹼食物，這是食品化學上兩個不同的概念，水果含有的有機酸是碳氫化合物，在體內氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產物，因此不是成酸食物。在日常膳食中，不愛吃蔬菜的人，攝入的多是成酸食物，逢年過節，美酒佳餚更是成酸食物，這對健康不利。養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果等成鹼食物，使膳食結構中，成鹼食物與成酸食物保持二比一的格局，有利保健養生。

⑼ 什麼是酸性體質

朋友圈經常可以看到類似這樣的文章：「為什麼你經常得病，可能是酸性體質惹的禍！」。這不是關鍵，關鍵是我們爸媽深深地相信著……於是乎，家裡瓶瓶罐罐的鹼性水，鹼性食物，鹼性保健品堆滿桌子。那麼，「酸鹼體質學說」真的存在嗎？「酸鹼體質」本身就是一個偽理論。人體時刻都在進行新陳代謝，其中很多反應對酸鹼度十分敏感，但人體有一套有效的調節系統，使pH值保持基本穩定，只會在一個很小的范圍內波動。也就是說，食用任何食物都不會改變人體的pH值，就算是喝醋也不會讓人體變得酸性更強。至於「酸性體質生女，鹼性體質生男」，更是無稽之談。

在日常生活中，測人體酸鹼度需通過抽血檢查多項生化指標來判斷，如：血液PH值小於7.35為失代償性酸中毒，PH值大於7.45為失代償性鹼中毒。另外，還要檢查其他生化指標，進一步判斷是呼吸性酸中毒、代謝性酸中毒、呼吸性鹼中毒還是代謝性鹼中毒。腎臟是調節酸鹼平衡的重要器官，正常膳食條件下自尿液排出固定酸的量比鹼多，故尿液PH值一般在6.0左右。根據體內酸鹼平衡的實際情況，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。此外，所謂過酸、過鹼，從醫學上來講就是酸鹼平衡失調，即酸中毒或鹼中毒，一般來說比較嚴重了，需要到醫院就醫或住院治療，不是通過吃保健食品可以調節的。
人體組織十分精密，對於酸鹼度有極強的調節能力，食物自身的酸鹼性和胃裡的酸、腸道里的鹼相比，弱得可以忽略不計，根本不可能改變原本穩定的酸鹼值。無論多吃酸性食物還是多吃鹼性食物，人體都會將其調節過來。同時，人體各器官的酸鹼程度都不一樣，不存在所謂的「酸性體質」「鹼性體質」。例如胃是強酸性，但是距離胃不到幾厘米的十二指腸卻是強鹼性。
因此，「酸性體質」之說是一個「偽學說」，其實，對於「酸鹼體質」這一類的謠言，分辨起來並不難，只要肯用心查閱了解一些基本的科學知識，就能夠發現其中的不合理之處。養生本意是好，但對於形形色色的養生理論，我們還是應該保持警惕。對於身體而言，均衡膳食勤加鍛煉就足夠了。另一方面如果身體出現不適，我們應該及時去正規的醫院檢查治療。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

⑽ 什麼是酸性體質什麼是鹼性體質它們有什麼區別

健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能版和物質代權謝。可是根據調查只有10％的人PH值在此范圍內，屬於鹼性體質多達70％的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7.35左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。 與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀；中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。權威專家論證：85％的痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者，都是酸性體質。 「當然，這只是PH值稍低一點的表現，如果體液酸得厲害，人就受不了。」當人的體液PH值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6.9時就會變成植物人，如果只有6.8到6.7時人就會死亡。
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