江蘇省中小學體質健康

『壹』 江蘇省學生體質健康報告書家長寄語怎麼寫

1.兒子，短短百天的時間，好似百米賽跑最後的沖刺。希望你抓緊時間，在各科老師辛勤教育下好好學習，爭分奪秒，要虛心踏實，不懂多問；學習態度要積極向上，有恆心，有毅力。望你以優異的成績完成初中學業。我也相信，有甘老師及各科老師的關愛和培養，你們五班的每個同學都是最棒的。因為你們擁有最好的老師，希望你要珍惜這短短的百天時光。
2.在新的一年裡，爸爸媽媽希望婷婷把過去那些不好的習慣改掉，早晨起床不要再讓阿姨叫，晚上回家主動把作業做好，自己的書包、作業等學會自己整理，不能再丟三落四的，相信又長大一歲的婷婷一定能做得更好，加油吧！媽媽
3.孩子，你可知道，沒有一種給予是應該的、理所當然的。所以我們要心存感激，你要學會有情有義，懂的珍惜和感恩。想一下，偌大的世界，伴你左右有緣而行的有幾人？事事感恩，會活得更快樂。不需要驚天動地，只需要你發自內心的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。足矣。
4.母愛是為兒女成長累白的絲絲鬢發，母愛是怕兒女擔憂撒下的善意謊言，母愛是天底下最溫馨的愛，母愛是人世間最聖潔的戀。祝天下母親安康，母愛無疆！

『貳』 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標來標准如源下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

『叄』 學生體質健康家長寄語

⒈孩子，在媽媽復心中你一直是最制棒的孩子，但是媽媽同樣希望你在業余的時間里可以更多的選擇一些自己喜歡的運動，而不是在那看電視玩手機。父母希望你能健康成長。

2.老師說現在的孩子很缺乏鍛煉，所以媽媽覺得你可以在運動健康方面有自己的意識。而不是等著老師和家長督促你你才有所作為才會去行動起來。

3.寶貝，在父母心中你的的健康是最重要的，爸爸和媽媽可以為你報你喜歡的運動。例如跆拳道等等，爸爸也可以每天陪你打籃球，總之父母就是希望你能勤加鍛煉身體。

4.根據學校老師的反饋，說你學習很好就是不愛運動。所以爸爸為你指定客一份運動時間表，同時爸爸也會陪著你一起運動的，媽媽希望你可以好好鍛煉減掉身上的肥肉。

5.你學習積極進取，有上進心，是老師口中的好孩子，要感謝老師對孩子在生活與學習上的幫助。新學期希望你能夠更加努力，在身體素質方面也可以有所提高，認真做體操等等。

『肆』 江蘇省學生體質健康報告書家長寄語怎麼寫

江蘇省學生體質健康報告書家長寄語如下：

1、適應了學校生活，能自覺學習，愛學習，愛思考，學習態度端正，能與同學合作學習，共同完成學習任務，認真預習、復習、認真聽講，按時、按質量完成作業，養成了好的學習習慣。

會與家長溝通，能體諒父母，自己的事自己做，有做家務的能力，希望繼續努力。

2、能做一些力所能及的家務勞動，對學習有信心，會安排自己的學習時間，學習積極主動，有一定方法，有且自己的學習目標，有獨立學習與研究問題的能力，會收集、整理、使用信息。

愛動腦思考問題，有正確的生命觀，生活館，會體諒父母，關心長輩。希望今後做事能有毅力一些。

3、學會處理生活中與同學之間的事，會體諒家長，關心長輩，對待學習有正確的心態度，學會總結反思行為、習慣，善於總結學習方法，遇到困難能與家長一起解決。

有法律意識，公德意識，環境意識，積極參加公益勞動，有同情心，重誠信，會感恩，學習興趣濃厚，有想像力。

4、持積極的學習心態，能自覺主動地學習，會合理安排自己的學習、娛樂時間，能按時、按質量完成作業，不懂就問，有正義感、同情心，會自己調控情緒，保持樂觀的心態。

和父母溝通有一定的技巧，能明辨是非，對生活中的人和事學會用自己的知識去思考辨別。

5、有良好的學習習慣，有明確的學習目標，有理想、有目標，持之於恆，有豐富的想像力和創新意識，對學習充滿興趣，並會總結學習方法，不斷改進自己的學習方法，提高學習效率。

會關心、體諒父母，關心長輩，思想逐漸成熟，能與家長交流溝通並養成了一些好的文明習慣，有同情心，正義感。

『伍』 國家學生體質健康標准數據管理系統小學生上報數據

自己做數據吧，要找個和你選測的項目一樣的學校也比較難。

『陸』 江蘇省體育中考立定跳遠

根據《國家學生體質健康標准》規定：

2.50 100分
2.49 98分
2.47 96分
2.46 94分
2.43 92分
2.41 90分

以上成績都是優秀。
共同學習。

『柒』 江蘇的小學生體育主要測試哪些

朋友，你好，我是湖南人，我知道湖南小學生體育主要測試的內容：
一、小學一、二年級專測試項目為屬身高、體重、坐位體前屈三項。
二、小學三、四年級測試身高、體重、50米跑、立定跳遠四項。
三、小學五、六年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從台階試驗、50米×8往返跑中選測一項；從50米跑、立定跳遠中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選測一項。
上述是教育部、國家體育總局關於印發《學生體質健康標准(試行方案)》的規定，江蘇也應該是這樣。

『捌』 中考時立定跳遠的成績標準是多少

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
優秀（90分）：211厘米
滿分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
優秀（90分）：226厘米
滿分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
優秀（90分）：240厘米
滿分（100分）：250厘米

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
優秀（90分）：184厘米
滿分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
優秀（90分）：188厘米
滿分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
優秀（90分）：190厘米
滿分（100分）：202厘米

(8)江蘇省中小學體質健康擴展閱讀：

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。

跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩沖，上體前傾。

要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

影響因素

（l）力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

（2）協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

（3）臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

（4）能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

『玖』 初中生仰卧起坐一分鍾標準是多少

根據《國家學生體質健康標准》，男生女生仰卧起坐達標成績標准不同。

男生：

優秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下

其中19個合格，39個80分，40以上的優秀，51個100分

女生：

優秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下

其中19個合格，39個80分，40以上的優秀，51個100分

一分鍾仰卧起坐測試注意事項

（1）測試前，受試者需做充分的准備活動。

（2）受試者雙腳必須放於軟墊上。

（3）測試過程中，測試人員應向受試者報數。

(9)江蘇省中小學體質健康擴展閱讀：

一分鍾仰卧起坐測試方法

一分鍾仰卧起坐採用軟墊，秒錶進行測試，測試應在平坦，整潔的場地進行，地質不限。

受試者仰卧於軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼於腦後。同伴按壓其踝關節，以固定下肢。

測試人員發出「開始」口令的同時開表計時，記錄1分鍾內受試者完成次數。受試者坐起時，兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。

一分鍾到時，受試者雖已坐起但肘關節未觸及雙膝者不計該次數。記錄受試者一分鍾完成的次數，精確到個位。

使用電子仰卧起坐測試儀時，受試者仰卧於測試板上。測試人員根據受試者軀乾和下肢的長度調節托膝架和擱腳板位置，使受試者屈膝呈90°。按下測試板上的紅色開始鍵。受試者聽到蜂鳴器「嘀」的一聲響後，開始完成一分鍾仰卧起坐。

使用智能仰卧起坐測試儀時，按照語音提示進行測量，測試數值將自動寫入IC卡，並語音提示結果。

一分鍾仰卧起坐測試常見錯誤

受試者仰卧時，兩肩胛沒有觸墊，雙手沒有抱頭，膝關節沒有屈曲成90度，借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐時，該次不計數，立即糾正後，繼續測試。

參考資料來源：網路-仰卧起坐

參考資料來源：網路-國家教育委員會小學生體育合格標准實施辦法

參考資料來源：網路-國家學生體質健康標准

『拾』 第十屆江蘇省中小學生 健康教育知識（網路）競賽-小學篇(3-4年級)答案

1.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪項不正確：()(單選)
A.任何年齡均可以感染水痘，但兒童高發，主要集中在2～6歲
B.水痘為呼吸道傳播，日常密切接觸不傳染。
C.水痘潛伏期為10～21天，常見為14天（兩周左右），所以密切接觸者醫學觀察時間為21天（3周）
D.學校發生水痘疫情時，首先將患者在家隔離，同時加強晨午檢，做到早發現、早隔離、早治療。

2.下列哪種營養素的功能是構成抗體，維持免疫功能()(單選)
A.脂肪
B.碳水化合物
C.蛋白質
D.纖維素

3.正確的健康的概念是()(單選)
A.身體沒有病
B.不胖不瘦，身體強壯
C.能吃能睡，沒有疼痛
D.軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態

4.肺結核的傳播途徑主要是()(單選)
A.通過消化道傳播
B.通過血液傳播
C.通過空氣傳播
D.通過接觸傳播

5.關於脈搏的測量說法錯誤的是()(單選)
A.根據脈搏的節奏以及強弱程度，可以了解心臟的活動情況
B.正常人的脈搏和心跳是不一致的
C.正常人脈搏節奏快慢是有規律的
D.在測量脈搏之前，要先讓病人安靜休息一會兒，避免過度興奮及活動

6.健康人的運動量可以根據運動時的心率來控制，一般以達到每分鍾()次數為宜。(單選)
A.100
B.120
C.140
D.170

7.下列說法錯誤的是()(單選)
A.自信包括自己對自己接受的態度，自己對自己尊重的程度
B.自信是與生俱來的
C.自信心是成功的關鍵
D.自信需要後天培養

8.下列哪一項不是束胸對少女的發育和健康的影響()(單選)
A.影響身體內臟器官的正常發育
B.影響呼吸功能
C.造成乳頭內陷，乳房發育不良
D.有利於保護乳房

9.預防蛔蟲病的不正確做法是()。(單選)
A.飯前便後洗手；不喝生水
B.生吃瓜果、蔬菜
C.吃預防葯
D.不咬手指和筆頭

10.接種卡介苗能預防什麼病?()(單選)
A.小兒麻痹症
B.肝炎
C.結核病
D.麻疹

11.燙傷後，首先應如何處理()(單選)
A.貼上創可貼
B.隨便抹點葯
C.浸泡在冷水中半個小時到一個小時
D.用干凈的敷料、綳帶包紮好

12.對被動吸煙的認識正確的是()(單選)
A.被動吸煙就是看到他吸煙，我也想吸上一支
B.被動吸煙就是在某一場所，不吸煙者吸入了吸煙者吐出來的煙霧和香煙燃燒中的煙霧
C.被動吸煙沒有吸煙者受害深
D.被動吸煙比主動吸煙嚴重，不如主動吸煙

13.關於營養不良的危害以下正確的是()(單選)
A.生長停滯
B.活動量減少
C.出現消瘦或水腫
D.以上都正確

14.你認為狂犬病是()(單選)
A.可治
B.可治可防
C.可防不可治
D.既不可防也不可治

15.長期吸煙容易引起什麼疾病()(單選)
A.呼吸道疾病
B.消化系統疾病
C.傳染病
D.運動系統疾病

16.危險品是根據國聯規定的根據物質的不同危險性分為()類(單選)
A.7
B.8
C.9
D.10

17.為了預防眼睛的近視，看電視的時候眼睛與電視屏幕的高度最好是()(單選)
A.眼睛比屏幕稍高一些或平等
B.眼睛比屏幕稍低一些
C.怎麼舒服怎麼擺放
D.眼睛看屏幕最清晰的位置即可

18.對消化道傳染病的預防說法錯誤的是()(單選)
A.要有良好的衛生習慣
B.出現胃腸道不適立即服葯
C.做好三管一滅
D.接種疫苗

19.流行性感冒是：()(單選)
A.消化道傳染病
B.呼吸道傳染病
B.蟲媒傳染病
D.自然疫源性傳染病

20.下列哪一項不是流行性腮腺炎的傳播方式：()(單選)
A.說話
B.蚊蟲叮咬
C.咳嗽
D.噴嚏

21.食用蔬菜是應該注意的事項哪個是錯誤的()(單選)
A.首選新鮮和應季蔬菜
B.盡量多選擇深色蔬菜
C.避免儲存時間過長
D.烹調蔬菜時要先切後洗

22.對於危險標識的說法錯誤的是()(單選)
A.危險標識是由安全色，幾何圖形和圖形符號構成
B.用以表達特定的危險信息
C.提醒人們對周圍環境引起注意
D.可以消除危險

23.連續看電視的時間最好不要超過()(單選)
A.30-40分鍾
B.40-50分鍾
C.50-60分鍾
D.60-70分鍾

24.關於營養物質的有關敘述中不正確的是()(單選)
A.能夠維持機體正常生命活動的物質是營養物質
B.能夠保證機體生長發育的物質是營養物質
C.能夠保證機體完成生殖的外源物質是營養物質
D.氧氣是機體從空氣中攝取的物質，所以是營養物質

25.參加體育鍛煉應該注意的問題，下列哪一項不正確()(單選)
A.劇烈運動前不能吃太多食物
B.身體不適也可以參加體育鍛煉
C.劇烈運動前應先熱身
D.鍛煉時應量力而行，避免弄傷自己

判斷題
1.「毒品」的主要特徵，是它的非法性、毒害性和葯物依賴性（成癮性）。()
A.對
B.錯

2.預防腸道傳染病應當隔離病人和疑似患者直到無傳染性為止()
A.對
B.錯

3.毒品的危害主要是危害到自己的身體健康，對他人和社會不會構成威脅。()
A.對
B.錯

4.預防手足口病要講究個人衛生、飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液洗手()
A.對
B.錯

5.預防血吸蟲病的關鍵是防止接觸疫水。()
A.對
B.錯