① 如何改善出汗體質
疾病簡介 多汗症是患者異常的出汗過多，由於小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，局部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應。
推薦療法 1、避免精神緊張，情緒激動。對有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內服。
2、抗膽鹼能葯物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果，減少汗液分泌的劑量。
3、局部外用收斂性葯物。10％戊二醛溶液、2％－4％甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20％氯化鋁的乙醇溶液，連續7天掌跖多汗症的患者還可用5％明礬溶液或復方硫酸銅溶液浸泡。
4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用於手足多汗症。
臨床表現 有全身性及限局性多汗兩種。
全身性多汗者皮膚表面常是濕潤的，而且有陣發性的出汗。
局部多汗常見於手掌、足跖、腋下，其次為鼻尖、前額、陰部等。多在青少年時發病，患者常伴有末梢血液循環功能障礙。
什麼是多汗症？其原因是什麼？
多汗症(Hyperhidrosis)是出汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多。盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起全身多汗，但大部分都是僅局限於手掌、腋窩、臉部的原（特）發性多汗。所謂「原（特）發性」，即其原因尚不明確，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。
多汗症是病嗎？為何需要治療？
多汗症並非嚴格定義上的疾病，就像「單眼皮」一樣，不會對身體造成危害，但對人的心理有著嚴重的影響。研究表明其嚴重性明顯超出「皮膚濕疹」、「皮膚騷癢」、「牛皮癬」、「白癜風」等真正定義的皮膚病。會降低患者的生活質量，而在治癒後患者生活會發生奇跡般的變化，各種不應有的煩惱隨之煙消雲散。
何時手術最好？
多汗症出現後會伴隨終身，因此早日治療就可早日脫離困擾。多汗症治療的最好時間是青春期，此時症狀最為明顯、對心理影響最大。手術後立刻就可以解除多汗的症狀，手術的成功率接近百分之百；然而，如果多汗症在小學已經十分困擾並造成不便，一個六歲以上的小孩在手術上已經沒有技術上的困難。但到四十歲以後，常因胸膜粘連或肺部病變等疾病，使手術變得困難，失敗率增加。
何為內窺鏡胸交感神經切斷術？療效如何？
內窺鏡是種手術器械，只有藉助於它，才能使手術非常簡便安全。此項技術也在不斷進步，以往的手術方式每側治療需2-3個小切口，最新的方法僅一個1-2cm的切口便足夠。既然多汗症是交感神經系統的過度興奮造成的，要想根治，只有做胸交感神經鏈切斷術。適合此項手術治療的對象有：手掌多汗、腋窩多汗、臉部多汗和臉部潮紅，治癒率在90%以上，而有效率幾乎是100%。腳底多汗也有療效，有效率也在一半以上。
內窺鏡胸交感神經切斷術的手術難度大嗎？有無副作用？
內窺鏡交感神經切斷術，其手術創傷小、難度也小，所謂「會者不難」，熟練者能在1小時內完成，病人在手術後3天內便可恢復正常工作和學習，但此手術是一個高度精確的手術，要求醫師具有豐富的經驗，嚴格把握手術位置和范圍。手術副作用非常少，也十分輕，較為多見的是代償性多汗，即手術後其它部位出汗多，這種現象較少出現，多數在一段時間後自行消失，其嚴重性遠不如多汗症本身。
汗腳，交感神經切斷術能治療嗎？怎麼治療為好？
腰交感神經切斷術能專門治療汗腳，但由於手術部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經切斷術也能治療汗腳，只是療效沒有汗掌那麼神奇。此外，治療汗腳也能靠局部用葯和局部的清潔衛生。
怎麼判斷多汗的嚴重程度？多重才該手術？
多汗可分為四級：1級（從未注意到有多汗，也從不影響到自己的生活）；2級（有時影響自己的日常生活，但可以忍受）；3級（經常影響自己的日常生活，較難忍受）；4級（一直影響自己的日常生活，無法忍受）。3級和4級的患者可直接考慮手術治療，2級的患者首先採取保守治療後，療效不佳，自己也非常在意多汗，也可考慮手術治療。
為何有醫師說不用治療？到底誰的建議好？
多汗症，在發達國家，在香港和台灣都已得到高度重視，其手術治療也被廣泛認可。但在國內尚未被了解，大眾不了解多汗症患者的苦處，醫師也不了解多汗症怎麼治療，只有專科醫師才知道「內窺鏡胸交感神經切斷術」和它奇跡般的療效。是否手術？要看患者自己的意願和專家的建議。從醫學專業上講，排除其它疾病和手術禁忌才是最主要的。
手術後在家裡需要特別照顧嗎？
手術後的1-2天會覺得有點胸悶、胸痛、切口輕微疼痛，這是正常現象，切口癒合拆線後便會消失。兩側傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄濕，應立即更換消毒過的紗布，讓傷口保持乾燥。手術後可一直住院到拆線後才出院，也可在手術後第3天出院，術後第8-9天再返回醫院或到當地醫院門診拆線。拆線2天後即可沐浴。
什麼是代償性多汗？嚴重不？
極少數病人在手術後會出現腰背部、或腹部、或大腿部的出汗增多，這是身體對手術部位出汗減少的一種代償性反應，與多汗症相比較要好得多，而且這種反應會逐漸減輕直到消失。
空軍總醫院伽瑪刀中心胡澤勇主任醫師認為我們人體全身皮膚都能出汗，尤其在運動或高溫天氣更為明顯。這是身體防止體溫過高、增加蒸發散熱的生理反應。出汗多少，男性多於女性，胖人多於瘦人，壯年人多於兒童和老人。但出汗異常增多，超出正常生理范圍，有可能是多汗症，往往十分惱人。
多汗症的發生率約1-5%，有全身性、局限性兩種。全身性多汗，常常為陣發性皮膚濕潤冰冷，可以是一種過度的生理性反應，也可以為某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病、慢性感染等疾病的症狀表現。局限性多汗，常見於手掌、足底、腋下、鼻尖、前額、陰部等，多數不屬於疾病，而是因為調節汗水分泌的交感神經過於敏感，常伴有末梢血液循環差，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗者，由於汗液蒸發不暢，導致足底表皮浸漬發白，常伴有腳臭。腋窩部及陰部多汗，經常潮濕導致細菌感染而出現異味。多汗症可以從小學的學童就發生，到了青春期更為明顯，其中最困擾的就是手掌、腋下、腳掌的多汗症。年青人情緒較不易控制，出汗增多使心情緊張不安、害羞害怕，心情愈焦急出汗就愈多，造成惡性循環。常常令患者十分尷尬，影響正常社交及工作，而成為一種嚴重的心病。
出汗的多少不隨人的意志所轉移，是受神經系統中稱為自主神經系統的控制。我們的腦除了能有意識的支配身體各部分的功能活動外，還能無意識的支配身體各部分的功能活動，此功能系統稱為自主神經系統。自主神經系統負責控制心搏動、腸運動、排汗、唾液分泌等等不受意識支配的功能。自主神經系統分交感神經和副交感神經兩部分，兩者相互作用、相互協調，維護機體的正常功能，兩者平衡失調便會導致異常。多汗症便是交感神經過興奮引起的。要想根治，只有做胸交感神經鏈切斷術。 此手術在以前由於創傷嚴重而無法接受，最近內窺鏡技術的發展使此手術變得安全易行、創傷十分輕微。腋窩下做一個1-2cm的小切口便可完成手術結扎或切斷交感神經鏈，消除交感神經對汗腺的過度影響，達到根治多汗的效果。手術有效率極高。除此外還有些緩解性治療方案，包括：①服用鎮靜葯物，避免精神緊張、情緒激動；②服用減少汗液分泌的葯物；③局部塗抹收斂性葯物；④勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋；⑤毀損局部的汗腺。
② 怎麼改善易出汗體質 我很健康應該不會是氣虛。
指導意見：
您好，您 這是表虛不固引起的自汗，應該服用玉屏風散，具有固表止汗的作用。平時要養成良好的生活習慣， 避免過度運動，健康飲食，勿過食生冷，肥膩，辛辣之品。
③ 怎樣改善易疲勞的體質
典型的亞健康，越是累就越不願意動，惡性循環！
1、養成良好的生活習慣，早睡早回起，三餐定時答
2、保持積極樂觀的心態，做事不拖拉
3、飲食盡量清淡，記得在哪看到過好像攝入脂肪、糖類過多容易疲勞
4、養成運動的習慣，這個可是經過本姑娘驗證過的，那叫一個神清氣爽。周末的時候還可以去爬爬山亞，近郊遊啥的，少去鬧市區。
5、目前能想到的還有最後一條，保持良好的姿態，比如，站如松，坐如鍾，所謂心胸寬廣，我覺得是抽象也是具體
還有你擔心的腦動脈硬化，好像是膽固醇作怪吧，表擔心拉
④ 常出汗體質怎麼改善啊
應該是陰虛！具體來說你是缺乏鍛煉，導致的虛胖，建議經常鍛煉身體，還要在飲食上注意，多吃清淡的食物，少食辛辣肥甘厚膩！祝你好運
⑤ 怎樣改善易流汗的體質呢
多汗症：是由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。交感神經支配全身的出汗。正常情況下交感神經通過控制出汗散熱來調節人體的體溫。但是多汗症病人的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和面部潮紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中。
病因 全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等的症狀之一。局部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。
臨床表現 有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是濕潤的，而且有陣發性的出汗。局部多汗常見於手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等，多在青少年時發病，患者常伴有末梢血液循環功能障礙，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由於汗液蒸發不暢，致足底表皮浸漬發白，常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時，由於該部皮膚薄嫩，經常潮濕摩擦，易發生擦爛紅斑，伴發毛囊炎、癤等。
西醫主要是採取病因治療、抗膽鹼能葯物、鎮靜劑等方法。
中醫屬「自汗」、「盜汗」范疇，益氣固表、育音清熱是治療本病的基本方法。
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常范疇。出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況 :
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合並在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.自汗和很多疾病都有一定的關系，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風濕熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有葯物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
盜汗與疾病的關系:
通常引起盜汗的原因有結核病，其它原因還有小孩缺鈣（佝僂病），盜汗是要就診的。
治療方法 :可以用一些葯如桂枝湯等。
總之還是建議你到正規醫院去檢查一下,聽聽醫生怎麼說吧!
⑥ 特別容易出汗的體質怎麼改善
呵呵 我也這樣 是身體虛 天冷的時候多補補 女孩子的話吃烏雞呀 銀耳 紅棗等 食補效果很好的