一拉體質

『壹』 一吃多點就拉肚子，這種體質是不是不容易長胖

吃東西多了，就拉肚子，這可能是腸道功能紊亂，腸炎引起的症狀，這種體質並不一定就會導致肥胖。

『貳』 你見過什麼特殊體質

見過一個玩3D游戲會暈，還嘔吐的。

『叄』 請問如何讓自己變成腹瀉的體質

你這是功能性便秘或者是便秘型結腸炎。吃中葯調理效果很好，也沒什麼副作用。

『肆』 經常跑肚拉稀如何改善體質

最好上醫院去做個全面檢查，然後在生活中注意飲食，不要暴飲暴食，遠離生冷刺激食品，多吃溫熱食物，平時也要多注意身體鍛煉，增強體質。

『伍』 人的五大身體素質是什麼

1、速度素質

它指的是單位時間內完成運動的次數或身體快速移位的能力。它可以反映人體中樞神經系統的功能狀態以及神經和肌肉的調節功能。

它還可以全面反映人體的爆炸性，敏感性，反應性和靈活性。和其他品質。其表現形式包括反應速度，運動速度和中期運動中的位移速度。測試指標為50米，4秒，依此類推。

發展速度素質的方法

速度素質是指人體快速運動的能力。神經系統的反應能力、做動作的頻率和動作幅度的大小，是影響速度素質發展的主要因素。

發展速度素質，對於提高大腦皮層的反應能力和對身體快速指揮和協調能力，使身體更加靈活，做動作更加迅速，具有重要的作用。

發展速度素質，一般採用強度大、持續時間短的練習，應在精力充沛、運動慾望強的情況下各種練習交替進行。在疲勞時或只用單一的練習方法，易形?速度障礙"，不能收到良好的效果。同時，發展速度素質要與發展力量、速度耐力和柔韌性素質結合起來，注意提高肌肉的放鬆能力。

2、力量素質

它指的是整個身體或身體部分肌肉在收縮和放鬆期間收縮的能力。它是肌肉耐力增長和速度增加的重要因素，這有助於靈敏度的發展。測試指標包括跳遠，仰卧起坐，引體向上，俯卧撐，握力，背肌力量，腹肌力量和腿部肌肉力量。

發展力量素質的方法

通過跳遠運動提高身體素質力量素質是指肌肉收縮克服阻力和對抗阻力的能力，是人體的基本素質之一，也是進行各項運動的基礎。

發展力量素質，不僅能增強肌肉力量、提高身體的壯實程度，使身體更加結實、豐滿、勻稱、健美，還有利於學習和掌握各項運動技術和技能，減少運動損傷。

力量素質的練習方法由一些基本要素組成，掌握這些要素及其規律，就可以根據鍛煉需要，創造和設計出多種多樣的力量練習方法。力量鍛煉可分為上肢鍛煉和下肢鍛煉。

鍛煉上肢力量可選擇引體向上、俯卧撐等運動，也可藉助啞鈴、拉力器等器械；鍛煉下肢可選擇蹲起、跳台階、快速跑等。本身力量較小的人應注意適當減少運動次數，如每次少做幾個引體向上，跳台階時少跳幾階等。

3、耐力素質

它指的是人體長時間進行肌肉活動的能力，也稱為抗疲勞能力。耐力質量反映了肌肉耐力，有氧耐力和一般耐力的綜合狀態。

它與肌肉組織的功能，心肺系統的功能以及身體其他基本系統功能的改善密切相關。耐力訓練可以改善心血管功能和肌肉耐力。測試指標分別為1000米（男性），800米（女性）等。

發展耐力素質的方法

耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現，也是人的體質強弱的重要標志。

發展耐力素質可以有效地提高人體呼吸系統和心血管系統的功能，改善新陳代謝水平，增強抗疲勞的能力，還可以培養堅毅、頑強等優良的心理品質。

12分鍾跑是國際上流行的一種運動方式，對於發展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。跑完12分鍾，根據自己跑的距離，再查一下評分表，就可以知道自己的有氧代謝能力水平。

耐力鍛煉可分為有氧耐力和無氧耐力。有氧耐力運動包括長跑、游泳、登山、健美操等；無氧耐力運動包括爆發運動，如短跑、跳高、跳遠等。爆發力較差的人應注意縮短運動距離。以長跑為例，可以從每天500米開始，逐漸過渡到800米、1000米等。

4、靈敏素質

它是一種復雜的素質，是人類活動的綜合體現，是指人體在靈活多變的條件下對刺激做出快速准確反應，靈活運動的能力。靈敏度是一種綜合能力，需要協調多種能力，如速度，平衡和靈活性，以達到一定的水平。測試指標包括站立支撐，4×10米往返，重復交叉等。

發展靈敏素質的方法

提高身體素質的練習靈敏素質是指人在各種突然變換的條件下，能夠迅速、准確、協調改變身體運動的能力。

發展靈敏素質，對於提高大腦皮層的靈活性，能夠在變化的情況下迅速、准確、協調地做出某些相應的動作，培養良好的觀察力、判斷力的反應速度，促進其他各項素質的發展具有很好的作用。 靈敏素質是人體綜合能力的反映，受遺傳因素影響很大。

為了提高靈敏素質，教練員應盡可能採取逐漸增加復雜程度的練習方式，也可以通過改變條件、器械、器材等方式增加技術動作的復雜性和難度。

同時，還應著重培養和提高運動員掌握動作的能力、反應能力、平衡能力、觀察能力、節奏感等。 靈敏素質練習的主要手段：

（1）在跑、跳中做迅速改變方向的各種跑、躲閃、突然起動以及各種快速急停和迅速轉體練習等。

（2）做各種調整身體方位的練習。

（3）做專門設計的各種復雜多變的練習。如用"之字跑"、"躲閃跑"、"穿梭跑"和"立卧撐"四項組成的綜合性練習。

（4）以非常規姿勢完成的練習。如側向或倒退跳遠、跳深等。

（5）限制完成動作的空間練習。如在縮小的球類運動場地進行練習。

（6）改變完成動作的速度或速率的練習。如變換動作頻率或逐步增加動作的頻率。

（7）做各種變換方向的追逐性游戲和對各種信號作出應答反應的游戲等。

5、柔韌素質

它是人體關節的活動，關節周圍組織的彈性和伸展（穿過韌帶，肌腱，肌肉，皮膚和關節的其他組織），並且是增加運動范圍的能力當人體移動時掌握運動技術，防止偏見和受傷可能性，保持肌肉彈性和爆發力，保持身體姿勢非常重要。

靈活性的質量不僅取決於結構特徵，還取決於神經系統佔主導地位的骨骼肌的功能狀態。測試指標包括坐體屈曲，縱蛙等。

發展柔韌素質的方法

通過慢跑鍛煉身體素質柔韌素質是指關節活動的幅度及相關肌肉、韌帶等軟組織的伸展性和彈性。發展柔韌素質，有利於正確地掌握各項運動技術，在突然用力的情況下，避免損傷肌肉、韌帶等軟組織。

發展柔韌素質的方法：主要是採用加大動作幅度，即拉長肌肉、肌腱、韌帶和皮膚的練習。所有的柔韌練習至少連續做5～10次，動作幅度應逐步加大，身體各部位的柔韌性要交替進行，並需持之以恆。

當軟組織被拉長之後，肌體感到酸、脹、痛時應堅持8～10秒，這樣需重復練習8～10次，可以收到良好的效果。在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在15～25個之間，每個練習以7～30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

參考資料來源：網路—身體素質

『陸』 體質偏寒的人是不是容易拉肚子

是的,體質偏寒的人很多脾胃陽虛.是容易拉肚子,大便溏泄、四肢不溫，

體質偏寒的人一般是陽虛
最主要的症狀是畏寒怕冷，四肢不溫
如果是脾胃陽虛，一般會食慾不振、腹部脹滿、大便溏泄、四肢不溫，
一般以溫陽建中為法,常用理中湯、附子理中湯之類。

『柒』 吃完飯就想拉屎，這是什麼體質

說明你的腸胃功能不太好，消化不好，建議吃點益生菌，平時吃飯，不要吃生冷油膩的食物。

『捌』 牛拉稀體質差，該怎麼辦啊

因飼養場戶對牛過飼冰冷草料，或氣候突變、飼養失宜，或天氣炎熱，勞役過度，口溫過飲冷水，或草料霉敗不潔，或因寄生蟲病，中毒病均可引起發病。牛拉稀大致可分以下5種。
（1）黴菌性拉稀
牛飼喂發霉飼料極易引起黴菌性胃腸炎。病牛精神萎靡，食慾減退，反芻減少甚至停止，持續拉稀，糞便惡臭，混有泡沫、黏液和血液，但體溫不升高，使用各種抗菌劑治療無效。
【治療】
每次可灌服0.9%食鹽水2500～4000毫升，每日2～3次，同時供給新鮮青綠多汁飼料。重者需靜脈注射5%葡萄糖氯化鈉注射液1000～3000毫升、維生素C 2～4克。
（2）中毒性拉稀
牛飼喂過酸的青貯料、酒糟，易引起瘤胃酸中毒。病牛精神沉鬱，結膜呈淡紅色，食慾減退甚至廢絕，目光呆滯，步態蹣跚，後肢踢腹。嚴重者卧地不起，磨牙呻吟，肌肉顫抖，呈昏迷以至虛脫狀。初期排灰色稀糞，繼而轉為綠色泡沫狀水瀉，如不及時治療最後便血死亡。
【治療】
取石灰50～100克，加水1000～1500毫升，充分攪拌靜置沉澱5～10分鍾，取上層清液，一次灌服，每日3次，連用2～3天。重症者需靜脈注射10%葡萄糖酸鈣注射液200～400毫升。
（3）不潔性拉稀
牛由於採食污物、污水，極易引起細菌性胃腸炎。病牛精神沉鬱，體溫升高，食慾、反芻減少甚至廢絕，持續拉稀，初期排糞如噴射狀，後期排糞乏力，糞中混有泡沫、黏液和血液。
【治療】
可用大蒜60克，搗碎，加適量水灌服，每日3次；嚴重時肌內注射氟苯尼考，每千克體重每次10毫克，配合內服磺胺嘧啶，首次量每千克體重0.2克，維持量為0.1克，每日2次。
（4）草食性拉稀
牛採食過多的剛萌芽的嫩草或青料，導致胃腸功能失調而引起下瀉，糞便稀薄呈青綠色，病牛精神、食慾良好，體溫正常。
【防治】
輕者只需飼喂適量乾草或稻草，控制嫩草和青料的採食量，即可康復。重者可取生薑50～75克，搗碎炒熟，加白酒50～100毫升，一次灌服，每日3次，連服2～3天可愈。
（5）過勞性拉稀
耕牛過冬後體質消瘦，開春後突然負重役，則筋骨和臟腑均易受傷。表現為整日卧地，疲憊乏力，食慾減少或廢絕，長期持續拉稀，糞中混有泡沫、黏液和血液，但體溫不升高。
【防治】
可取蘇木50～75克，水煎候溫，加入切碎的鮮鐵樹葉50～75克，一次灌服，每日3次，連服3～5天可愈。