Ⅰ 刮痧適合什麼樣的體質
據市中醫院推拿理療科醫生介紹，刮痧如今被當成一種保健時尚，但在中醫中刮痧是針對一些有
病症的患者所採取的治療方法，如感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚
攣、風濕性關節炎等病症。刮痧前，醫生會先根據患者的體質和中醫辯證法來判斷患者是否適合刮痧。一般
情況下，嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、接觸性皮膚病患者是不能刮痧的。另外，過度飢
飽、過度疲勞、醉酒者是不允許刮痧的。
醫生提醒，在刮痧的時候，如果試刮3—5下即見皮膚青紫而且不痛的人適宜刮痧，如果皮膚發紅並感
覺疼痛，則不適宜。刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體穴位進行刺激，只不過使用的工具
不同而已。因此，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮，要避免暈刮就要避免上述提到的一些情
況。刮痧也需要一定的療程，第一次刮痧後要等3到5天才能接著進行第二次刮治，一般5次為一療程。
很多人在刮痧後都會擔心「出痧」後的皮膚是否會受損。醫生表示，實際上這種「出痧」對人體皮膚絕對
不會造成損害，而且紅斑的顏色越深通常證明病症越重，活血化瘀的效果也越好，促進血液循環的效果越明
顯，紅斑消退後皮膚還會顯得更健康。
Ⅱ 濕熱體質如何調理
要明白濕熱，先應了解什麼叫濕，什麼叫熱。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地「運化」而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜
應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
食補葯療祛「濕熱」。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內滋長，因而少食為宜；每天炒菜時候油溫不要過高，否則食物滋長濕熱。
Ⅲ 濕熱體質該如何調理
復1、經絡調理
中醫認為，制體質比較濕熱的朋友可以在日常生活里多做一些經絡調理，例如拔罐、刮痧等，這2種方法都可以改善體內濕熱瘀結的情況。不過需要注意的是，拔罐跟刮痧都需要由專業人士來操作，否則會引起不必要的傷害。
濕熱體質怎麼調理 濕熱體質如何調理 濕熱體質的症狀
2、葯物調理
在中葯里，有不少葯材都具有祛濕熱的作用，當我們感到體內有濕熱的時候，就可以通過服用中葯來化濕。常見的祛濕中葯有薏仁、紅豆、滑石、生甘草等，另外，清熱葯材也是我們需要輔助使用的，有菊花、黃岑、蒲公英、金銀花等。
3、運動調理
濕熱體質的朋友一般都懶得動，但是專家提醒，體內有濕又有熱的時候是需要通過大量運動來排汗祛濕的。建議人們可以多爬山、游泳或者通過跑步等促進流汗的運動來清熱除濕。不過運動時要根據自身體力來規劃運動量，急於求成可能會引起反作用。
4、精神調理
體內有濕熱的人脾氣是比較差的，容易暴怒、煩悶，或者說負面情緒會比普通人來得重，此時我們也需要注意精神方面的調理。當出現不良情緒時要及時宣洩，可以聽聽喜歡的音樂，看一部喜劇電影等，這些都可以讓我們轉移注意力。
Ⅳ 刮痧適合濕熱體質人嗎刮痧有什麼注意事項老年人可以刮痧嗎
刮痧一般人都適合，除孕婦、兒童。有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者也不適合，老人要根據自己的實際情況。
Ⅳ 去除身體濕寒的刮痧手法
體寒主要是機體的陽氣不足 不能溫陽肢體 從而出現手腳冰涼，渾身發冷的症狀
體寒主要是靠平時的保養 不吃生冷 多保暖 可以用乾薑煎水喝 可以服用玉屏風散 加強自己的抵抗力與免疫力
Ⅵ 如何刮痧排濕
刮痧」這個「痧」字也就是「痧症」。這種療法起源於舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是「刮痧」療法的雛形。
刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧症這個病的病因、病機、症狀都有具體的描述。他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那麼它就越劇烈，象發急如燎原之勢，對於這種情況，就必須採取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。
運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達到治癒的目的。
◆刮痧有什麼效果？有科學道理嗎？
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1.促進代謝，排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
2.舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的「軟組織」(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。
3.調整陰陽
「陰平陽秘，精神乃治」。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
◆什麼是「出痧」？「出痧」會損害皮膚嗎？
刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為「出痧」。這是一種刮痧後出現的正常反應，數天後可自行消失，不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
◆「刮痧」使用什麼工具？
刮痧的用具十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
◆刮痧的基本方法
1.拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。
2.刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭；
3.補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮拭，即為補刮；逆著經絡的走行進行刮拭即為瀉刮；
4.刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3－5分鍾；用補刮手法每個部位刮拭時間為5－10分鍾。對於保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
◆刮痧要注意些什麼？
1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。
4.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15－20分鍾。
◆刮痧療法適用病症
感冒、發熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、高血壓、神經性頭痛、肩周炎、坐骨神經痛、乳腺增生、小兒消化不良等一些疾病。
◆刮痧禁忌證
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮；
2.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮；
3.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；
4.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；
5.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法；
6.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；
7.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。
Ⅶ 濕熱體質怎麼去濕，刮痧有用嗎
撒旦法規和今天熱
Ⅷ 8種常用的刮痧手法
1、刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳回蘸香油刮之。答頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧，用食鹽以手擦之。
2、淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。
3、放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是「放痧法」，也叫刺血療法或放血療法。
4、搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現出血點，此法若用於治療痧症，則叫撮痧法
5、「阿是」穴刮痧法——「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證
注意事項：不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
Ⅸ 濕熱如果身體濕熱很重，應該如何治療刮痧
你說的情況濕熱的情況有很多，一般的脾胃濕熱，肝濕都是可以用刮痧的方法調整的也是可以用中葯利濕瀉火的方法，對於下焦的濕熱刮痧的效果就不好了
Ⅹ 怎麼改善濕熱體質
濕熱體質抄的人冬季不能跟風大量進補，不要去吃那麼多火鍋，羊肉、狗肉，人家進補你也進補，不要這樣。越補體質偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維，棉麻絲綢，尤其是內衣。
經絡方面，沒有具體的穴位，但是有具體的方法：濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧，改善小便發黃，煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時候。
這個時候改善痰濕，改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃葯。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。