A. 什麼是體質
體質是人體健康狀況和對外界的適應能力。
體質是在遺傳變異的基礎上，人體所表現出來的形態和機能方面相對穩定的特徵。具體指：
1．身體形態發育水平：體型、身體姿態、營養狀況等。
2．生理生化功能水平：即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
3．身體素質和運動能力：即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
4．心理狀態：包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
5．適應能力：對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。
中醫分為五類：
五行分類法：陰陽二十五人分類法
陰陽分類法：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽、和平
體型肥瘦分類法：肥人、瘦人、肥瘦適中人
從秉性勇怯分類法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人
現代體質分類法：九分法
B. 什麼是體質特徵
體質，是由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。所以，對體質的研究有助於分析疾病的發生和演變，為診斷和治療疾病提供依據。
特徵保護身體形態發育水平：體型、身體姿態、營養狀況等。
生理生化功能水平：即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
身體素質和運動能力：即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
心理狀態：包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
適應能力：對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。
C. 什麼叫體質
人體健康狀況和對外界的適應能力。體質是人體的綜合質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。
具體解析
體質是在遺傳變異的基礎上，人體所表現出來的形態和機能方面相對穩定的特徵。具體指： 1．身體形態發育水平：體型、身體姿態、營養狀況等。
2．生理生化功能水平：即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
3．身體素質和運動能力：即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
4．心理狀態：包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
5．適應能力：對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。
D. 什麼是體質
體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。 體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
E. 什麼是健康體質
所謂健康體質，應該包括這四個素質｡它們雖在不同的運動項目中各有側重，但卻是體能､體質水平的綜合反應，是我們健康體質的基礎｡
1力量素質
表示人體肌肉與骨骼､關節的做功能力｡
如果人的力量素質下降，首先是肌肉開始萎縮，肌肉含量降低｡肌肉是人體運動和安靜狀態下消耗能量的一個重要器官｡肌肉含量下降，意味著代謝功能開始下降，一系列的代謝性疾病就會接踵而來｡還有一點，肌肉下降不光是四肢､軀乾的骨骼肌下降，內臟的平滑肌､心臟的心肌質量也會同時下降，心臟的功能､內臟的功能降低｡為什麼經常不運動的人稍微運動一下就會氣喘吁吁､心跳加速，現在該明白原因了吧？另外，代謝功能的下降，意味著脂肪容易在體內堆積，這時肥胖､厚血等問題也會一一出現｡更要命的是，「不想運動——力量下降——肌肉減少､脂肪增加——力量進一步下降——更不想運動」，就會形成惡性循環，體質下降就會一發不可收拾｡
2速度素質
速度表現出人體肌肉和骨骼､關節的做功能力，以及生理機能整體的快速協同能力｡
速度能力下降，首先表現為運動系統的能力下降，比如關節活動性下降､肌肉力量不足､肌肉的彈性下降等｡而這些組織的功能下降，將引出一系列的健康問題｡速度能力下降同時引起神經系統的功能下降:肌肉要運動，首先得大腦發出一個信號，然後肌肉按信號執行動作｡速度下降說明神經系統信號的傳遞速度變慢，不能及時將信號傳遞到目標部位，另外說明大腦處理信息的速度減慢｡這時，人的神經系統就開始出現衰退，大腦功能開始下降，人的平衡能力､反應能力等素質接著就下降，然後神經系統的健康就會出問題，比如帕金森症､老年痴獃等｡
3耐力素質
指的是人體肌肉與骨骼､關節的做功能力與整體機能的耐久力｡
耐力下降，最為明顯的表現就是「累」:還沒有干什麼活，就「累得不行」，老犯困｡耐力是人體各個系統保持持久工作的能力表現，如果其下降，人體就不能保持良好的狀態，只能將活動強度降低｡另外，耐力還是心血管系統工作能力的體現，耐力好的人，他們的心血管系統肯定優秀，就算心臟有異常，也能保持良好的工作狀態，保證工作的順利完成｡耐力下降，預示著心臟功能的下降，而心臟功能的下降將會是體質健康的全面下降:要知道目前每四個死亡的人中就有一個是心血管病患者!
4「柔韌､靈敏」素質
是人體機能的高級､綜合能力表現｡
它們一般不會單獨出現問題，往往是伴隨著其他素質的下降而來｡
F. 什麼是人的體質
對於「體質」這個概念，提法眾多，有的叫體力、體能，也有稱適能的。但其內容不外乎包括以下幾方面：形態方面———身高、胸圍等；機能方面———脈搏、血壓、肺活量等，主要是心肺的機能；運動素質方面———力量、速度和耐力等；運動能力方面———跑、跳、投、攀登、支撐、平衡等；適能方面———適應自然變化條件和社會環境的能力。這幾方面總稱為體質。通俗地說，體質就是人體強弱的標志。為了使讀者能加深理解，我們舉幾個例子進行說明。首先我們看人體各器官、系統的發育情況。人體的構造是非常復雜的。它的最小單位是「細胞」，只有在顯微鏡下才能看清細胞的各種面貌。每個細胞都是一個小的生命體，有著獨特的生存能力。由無數細胞集合成各種各樣的「組織」，這些組織、細胞又像蓋房一樣地在人體建築成許多「器官」。我們根據器官的不同形態與功能，將人體分為幾大系統，即：運動系統、神經系統、內分泌系統和生殖系統。這些器官系統發育得是否正常，它們的工作情況是不是良好，這些對一個人的體質都有很大的影響。第二，要看人體對外界的適應性和抵抗力怎樣。比如：人體遇到寒冷的刺激，往往打個「冷顫」，這實質是一種反射性的肌肉收縮，使機體加快新陳代謝，提高產熱量；同時身上也會出現「雞皮疙瘩」，這是皮膚血管收縮的結果，以減少體表熱量的散發，使人體能維持正常的體溫。為什麼有人突然遇冷會患感冒，而有些人卻不怕呢？這是因為人的體質不同，對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力也不一樣。第三，再看身體素質。身體素質，就是我們常講的力量、速度、耐力、靈巧、柔韌等，這些都是通過肌肉活動而表現出來的，反映著內臟器官（特別是心臟、肺臟）的功能，因此它在客觀上可以衡量人體機能發揮的情況。肌肉活動是受神經系統特別是大腦皮層支配的，對這些「素質」的發揮，起著很重要的作用。可以這樣講，身體素質是人體素質是一個綜合概念，各方面都是相互聯系的。我們在評價一個人的體質時，一定要對多方面的因素加以分析，才能得出比較正確的結論。那麼，一個人體質的好壞是先天的還是後天的？我們說，既有先天條件，又有後天條件，而後天因素起決定作用。比如：一個人先天畸形或有某種隱患，體質當然會受到影響；但如果一個正常的人經常缺乏鍛煉，體質也不會好。體質狀況不是一生下來就固定不變的，強與弱在一定條件下可以互相轉化，而正確的體育鍛煉就是增強體質最有效的手段。
G. 什麼是人的體質
假如你復想通過正規解釋 請百制度即刻！
我的解釋是通俗的，民間的解釋：
人的體質，主要分陰陽和正常平和
陰虛，陽虛，陰虛陽旺，陽虛陰損，陰陽調和！
這就是人的基本5種體質！中醫稱謂
H. 何謂體力、體質他們與健康的關系如何
體力：指身體的力量。通常是用來描述體能中的耐力素質，包括心肺耐力、力量耐力、速度耐力。體力不是指最大的力量而是指以最大力量可以連續對外做多少功。這涉及到最大力量和最大耐力。體力應該是指一個人身體在最大力量連續作功的情況下，身體不斷提供能量所能持續的量。
體力=肌肉已有能量+（對外做功總量÷對外做功能量速度）×身體轉化能量速度。
體質：是由先天遺傳和後天獲得所形成的。人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。
體質與體力和健康的關系：
體質：是人體健康狀況和抵抗健康侵害因素的能力。如果體質好，那就是冬暖夏涼寒暑難侵。體質極佳，那就是精神健旺，精力充沛，百病不生。體質可以通過運動、膳食、生活習慣等改良，但是先天的因素很重要。
體力： 指耐力和心肺功能，特指持續運動的能力。既包括運動能力，也包含勞動能力和其他形式的身體運動能力。體力活動與健康的密切關系，已經被將近半個世紀的研究所發現和證實。多種慢性疾病,包括心臟病、2型糖尿病、高血壓、中風、肥胖、骨質疏鬆以及某些癌症的發病都與缺乏規律性的體力活動有關。