痰濕體質適合刮痧還是艾炙

A. 艾灸與刮痧有什麼不同

隨著健康養生越來越受到重視與歡迎，中醫療法也日益普及，很多人喜歡通過艾灸或者刮痧來疏通經絡、活血化瘀。兩者同屬中醫療法，卻也是有著區別的，不可隨意。
什麼是刮痧？
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。
刮痧的功效：
中醫認為，刮痧通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用。
什麼是艾灸？
艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，通過經絡的傳導作用而達到養生保健目的的一種方法。
艾灸的功效：
1，祛濕驅寒；2，調節陰陽；3，調和氣血；4，溫通經絡；5，扶正祛邪；6，防病保健；7，美容美體。
艾灸療法的適用范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是一種保健灸法。
艾灸與刮痧的共同點：
1，同屬中醫療法，歷史悠久，源遠流長；
2，都有疏通經絡、活血化瘀的作用；
3，都具有便捷性、易操作等特點。
艾灸與刮痧的區別有哪些呢？
1，就發現歷史而言，艾灸早於刮痧。艾灸發現於遠古時代；刮痧的雛形在石器時代，成型於青銅器時代。
2，就具體功效而言，艾灸覆蓋范圍更為全面，以刺激體表經脈穴位見長；刮痧偏向於局部緩解。
3，就理療原理而言，艾灸是起補益作用的，回陽固脫，調整生理機能，不僅治病，更能防病；刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣。兩者有所區別。

4，就適合體質而言，艾灸沒有太多忌諱，因人體穴位布滿全身，所以可以根據自身情況有的施灸，全面保健；刮痧則需要多多注意，因為刮痧必須刮在淤堵的地方，才可以瀉去多餘的淤積氣血，促進經絡通暢，而如果刮在經脈空虛的地方，只會讓該處更加虛弱。因此，身體健壯的人刮痧可以通經絡，血虛血虧刮痧則會傷氣血。
5，就適用范圍而言，與刮痧相比，艾灸作用於人體腧穴，溫熱刺激是其最基本、最主要的特性。艾灸產生的溫通效應，可以將陰邪逐漸排除，同時改善人體的氣血運行，使陽氣通達、經絡通暢，因而更廣泛適合各種人群各種症狀；而刮痧主要是通過外來力量幫助疏通局部經絡、活血化瘀，有一定的局限性。
6，就安全便捷而言，艾灸比刮痧更易操作。艾灸只需找准穴位，點燃艾柱即可；刮痧則需要特製的刮痧器具和相應的手法，容易刮傷皮膚，對操作者有一定的要求。
7，就療法感受而言，艾灸療法自然舒適；刮痧則伴隨著疼痛，有時甚至很劇烈。
8，就療法周期而言，艾灸可以並建議每天施灸；刮痧則有限制，一般來說，刮痧需要間隔一周左右，不可太頻繁。
總結一下，刮痧比較適於治療實性體質的人或者實性的疾病，一般僅適合一些急性病，或者輔助治療，比如嗓子疼、扁桃體發炎，可在「大椎」穴刮刮痧；
而艾灸則是調理人體體內的大環境，是治本，也治標，標本兼治。
需要特別指出的是，艾灸與刮痧不能同時進行。發痧屬於濕熱困脾，是實證。而艾灸是起補益作用的，實證再補無異於火上澆油，所以不能灸。而且刮痧後皮膚非常脆弱，若再施以艾灸，很容易導致皮膚破損、潰爛。反之亦然。

B. 如果身上濕氣太重是刮痧好，還是艾灸好如果身上濕

刮痧可以輔助，就是可以先刮痧再艾灸，但是刮痧不能太多，泄氣，如果只選一個肯定選擇艾灸

C. 痰濕體質的中年女性可以用艾灸調理嗎

濕為陰邪，非溫不化。故艾灸是去痰濕的非常好的方法。
配穴思路，一健脾祛濕，二溫陽祛濕。
根據這兩個思路，選擇穴位有中脘、關元、足三里、三陰交、命門、腎俞、脾腧穴等。另外可以根據其他症狀再補充一些穴位。

艾灸注意事項
1、艾灸時注意保暖（尤其冬季），不然毛孔打開，反被寒氣侵入；
2、飯後不宜馬上施灸，空腹不宜施灸，飯後也不宜馬上進餐；
3、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣堵經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻（曾有一女生在我館艾灸時生氣，反而導致頭疼胸悶）。
4、女性例假期間艾灸要慎重，痛經情況下可以艾灸止痛，量大或功血可以用艾灸止血。

D. （中醫進）體虛可以刮痧和拔罐嗎  還有艾灸

像你說的這種體虛，最好不要針灸，也不要刮痧。拔罐還是可以的。最好版去你當地找個比較資權深的老中醫，或者用使用比較方便的真空拔罐器拔罐，推薦你使用好輕松拔罐器。
因為你的情況也說的不是很清楚。
你這樣的症狀，可能有很多病因引起。所以最好是先找出病因。根除病因才是治本的基礎。
建議你，不要盲目的刮痧和艾灸。
最好去醫院做個全面的檢查。
別總以為自己抑鬱，不能完全靠吃葯。心病還需心葯醫。葯物是不能完全治好抑鬱症的。你要讓自己開朗，多接觸其他人。保持一顆平常心。多少對你的病都會有所幫助！

E. 濕氣重是拔罐,還是火療,或刮痧,艾灸,那個治療最好

你好，這種情況下最好是綜合性治療，中醫外治的同時配合中草葯辯證治療內服治療，主要是健脾除濕。

F. 艾灸，刮痧，拔罐，哪個祛除濕氣效果更好

祛除濕氣，首先要分清病因。濕氣重的內因主要在於脾臟的運化功能失利。祛濕除了注重外在調理外，如砭石刮痧、艾灸或者拔罐，更需注意飲食的健康合理，尤其對於甜食、寒食等都需少吃。

G. 艾灸能治濕氣嗎

完全可以，並且還有很好的治療效果，既經濟又方便實用。現給大家詳細介紹一下濕氣形成的原因及濕氣形成後的表現和治療選穴位使用方法。

人體濕氣形成分兩個因素所致:一 外因，受大自然天氣環境，淋雨下水，居處潮濕，長久冒受霧露等而形成。如秋冬季節人們過早晨練，長期夜晚洗冷水澡游泳，長期水中或礦洞及冰庫作業，久居地下室，以此為外濕。二 內因，人因思虛過度，身體勞累，氣血虧虛所致脾失健運，使體內水液不能正常輸散，而化為濕濁。另又或多食油膩，甜膩，嗜酒，喜飲食生冷等而引起濕濁內生，以此為內濕。

艾灸方法:初始一周休息/天，每/天每穴次艾灸3O分鍾，如有好轉，可以一周艾3一4次，每天每穴次艾2O分鍾即可。如濕氣嚴重者，可加服中醫著名祛濕食方"四神湯」，即為(蓮子，薏米，山葯，茯苓)一起熬湯喝，這樣體內的濕氣就自化了。

H. 改善痰濕體質，按摩穴位很重要，哪些穴位按摩有效

有的人常常感覺身體沉重、浮腫，還會常常便秘，關節痛，那麼一定是體內濕氣過重引起的，時間久了，體內的濕氣就會像痰一樣堆積在身體各處，阻塞經絡，變成痰濕。那麼要怎麼做才能改善這種體質呢，請記住以下幾個穴位。

3.中脘穴。中脘穴在人體的上腹部，這個穴位可以和胃健脾，促進脾胃的消化，在按摩時用指端在穴上揉2-5分鍾，就可達到健脾的效果。

以上三個穴位就是可以改善痰濕體質的，只要堅持按摩一定可以改善痰濕體質。

I. 除濕是做泥灸好，還是做艾灸和刮痧和拔罐好

您好：這個您應該去當地中醫院問得專業一點。

J. 寒氣很重，應該拔罐、刮痧還是艾灸如何科學選擇

寒氣很重，應該選擇拔罐更好一點。為了使選擇更加科學，你應該好好了解一下拔罐、刮痧和艾灸的主要療效。

1. 拔罐

艾灸也是一種傳統的中醫針灸療法，從遠古時代就開始被人們使用。人們將艾葉製成艾炷和艾條，然後點燃，用其產生的艾熱刺激特定的穴位，從而達到醫療效果。

艾灸與針療有相輔相成的治療作用，因此現在人們通常兩者一起使用來開展治療。艾灸的主要作用是活絡經脈，疏通氣血，從改善人體生理生化功能紊亂的症狀。

由此可見，寒氣很重的人，應該選擇拔罐，以達到驅寒的目的。