熱性體質喝鹿血上火怎麼辦

⑴ 體質很容易上火怎麼辦

解決上火的方法 常用滋陰中葯 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火葯 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消中葯 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質. 患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。

⑵ 體質燥熱的人應該怎麼辦呢

體質燥熱屬於陰虛體質。

調理方法：

1、飲食：宜多食瘦豬肉、鴨肉、甲魚、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品；少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等性溫燥烈之品。

2、葯膳：推薦五汁飲，取用梨汁、荸薺汁、桑葚汁、麥冬汁、藕汁各適量，和勻涼服；蜂蜜蒸百合，將百合120克，蜂蜜30克，拌和均勻，蒸熟軟，時含數片，咽津，嚼食。

3、運動起居：此類人起居應有規律，居住環境宜安靜，避免劇烈運動或在高溫酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿，適宜做有氧運動。

4、陰虛體質需靜養。要養陰，首先要睡好覺。晚上早休息，讓身體自然放鬆，睡覺是最好的養五臟之陰的方法。陰虛的人要少運動，要學會靜養，如打坐、瑜伽、深呼吸等，每天十幾分鍾到半個小時即可。

(2)熱性體質喝鹿血上火怎麼辦擴展閱讀

體質燥熱(陰虛體質)的原因和主要表現：

產生原因：中醫講究陰陽平衡，陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。陰虛體質，就是以體內陰液虧少、易生內熱為主要特徵的體質狀態。中醫認為，陰虛體質多因久病傷身、房事頻繁、過多食用溫熱香燥之物等造成的。

主要表現：

1、陰虛體質的典型表現就是易「上火」，即身體缺水，以致眼乾、鼻干、口乾、皮膚粗糙、頭發乾枯等。

2、因為「上火」，所以會表現出性情急躁，心煩易怒，情緒易波動等現象。

3、容易失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟，小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。

⑶ 吃熱性食物容易上火怎麼回事

一般本來自身的體質偏於陰虛或濕熱的,就容易出現這種情況的.本來自身就有熱象,再吃熱性的和辛辣的食物,當然就容易上火了.還有一種情況,叫上熱下寒的,也會出現這種問題.

⑷ 我是寒性體質可一吃溫性食物就上火為什麼

寒性體質中，分為陰虛和陽虛，對應的食物有所不同。並非所有溫性食物都內適合。此外，食補需容配合鍛煉。因為陰陽不能調和，陽虛陰盛，陰氣逼迫陽氣往外，所以你感覺是有火，其實是虛火而已，寒是真寒，火是虛火；可以服用溫陽引火歸源調和陰陽的湯葯治療，

處方如下: 制附子8克，乾薑10克，灸甘草10克，肉桂6克，懷牛膝30克，生赫石30克.每日吃1副.

可以用中經堂點穴順氣之手法，先以搓熱手法對腹部、背部進行操作，按摩時間稍長，再將小腹部的皮膚縱向提起進行捻揉法，點揉中極穴等，整套手法下來，可補益腎氣，有效改善寒虛症狀。

⑸ 體熱容易上火的人，怎麼辦

1、使用加濕器

不管是在炎熱的夏季還是濕冷的冬天，加濕器幾乎是長期處在空調室內工作的人必備的東西。人長期處在空調房中，不僅皮膚會變得乾燥，身體內部也容易因過於乾燥而上火。

因此可以在身邊備一台加濕器，使空氣的濕度保持在一個正常值范圍內，這樣做可以有效緩解上火的症狀。與此同時，還要做好通風換氣的工作。

2、減少燥辣食物攝入

會上火，最主要的還是要減少燥辣食物的收入。像火鍋、燒烤這類食物在上火的時候還肆無忌憚的食用的話，那真的就是火上澆油了。

3、吃白菜根(清熱利水)

白菜根比較脆爽，但很多人覺得硬邦邦的，就把這部分丟掉了。其實白菜根味甘性微寒，能清熱利水、養胃止渴，另外，從營養上講，其中富含各種維生素以及粗纖維。將白菜根洗凈切絲後跟其他菜一起炒著吃，或者將其切成塊腌制泡菜都不錯。

4、喝雪梨茶(潤肺清熱)

緩解乾燥不適，給身體補充水分，可以喝點雪梨茶。將雪梨切碎後和少量冰糖一起放入鍋中煮成雪梨汁，再用煮好的梨汁泡製綠茶即可。雪梨茶能夠除燥潤肺、養陰清熱、生津止渴，咳嗽的話喝點還有止咳化痰的作用。但體寒脾虛以及腹瀉者慎食。

5、吃雞毛菜(翠綠清香)

雞毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味道清香，是道不錯的清火小菜。上湯雞毛菜、清炒雞毛菜都不錯，我喜歡將雞毛菜和胡蘿卜、甜椒一起炒著吃。雞毛菜是一種富含維生素和礦物質的蔬菜，尤其是維生素A和胡蘿卜素，多吃還對眼睛有益。

6、吃嫩冬瓜(味美清熱)

冬瓜是肉類的最佳伴侶，烹飪肉食時搭配點冬瓜很好，如排骨冬瓜湯、冬瓜炒蝦仁。冬瓜味甘性涼，有清熱解毒、利尿消腫、祛痰熱咳喘的作用。另外，其水分含量很高，能量低，是減肥的好食材。除了冬瓜湯，將冬瓜清炒也很不錯，清香又清火。

⑹ 熱性體質的人如何預防上火

我和你一樣，也是熱性體質，雖然很少吃辣的，但還是有痘。臉上的痘一陣嚴重一陣輕。怕上火最好別吃辣的，少上網包夜，葯物可以吃點藿香正氣軟膠囊，牛黃解毒片，而且喝點王老吉好像也挺管用的。上火長的痘塗點蘆薈膠好像管用，據說完美的最好用，也不是很貴。這都是朋友們給我的建議，雖然效果可能因人而異，那你也試試吧，祝你早日康復(*^_^*)

⑺ 寒性體制容易上火怎麼辦

容易拉肚抄子或便秘，不是襲脾陽虛，是脾氣虛，同時兼胃熱。脾氣虛要補脾氣，不能溫陽太甚。溫陽太甚，會導致大便更干，胃熱更甚。補中益氣是針對氣虛下陷而設，服了會加重胃熱的程度，上火就是必然了。
指導意見：寒性體質最有效的食補方法。學會吃薑,無論做什麼菜都放姜,這樣對寒性體質很有好處.多吃些牛,羊,狗肉都屬熱性食品.也可用紅參燉烏雞吃.所燉的東西都必須放姜和紅酒比較有效果.同時也要加強鍛煉身體.增強體質.身體即可漸漸由寒性體質變為中性體質。

⑻ 寒行體質吃熱性食物容易上火怎麼辦

吃微溫性的食物或者不熱不寒的食物。
有條件的話，買瓶營養餐和一生糖吃，你的體質自然會正常了。

⑼ 本人內熱體質，容易上火，哪些食物能消火

常用滋陰中葯 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火葯 大黃、黃連、黃柏等內 常用的解毒容消中葯 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？ 並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。