體育型體質

① 體質好和體育好有什麼區別

當然是不同了，體育是指運動上好，體質就是指身體素質好，這是體育好的基礎。
體質好未必體育好，
體育好必然體質好。

② 什麼體質不可以上體育課

心臟病，日光過敏，這種一般要醫院證明，還有暫時的，骨膜炎不宜運動。

③ 什麼是體質以及體育界對體質的認識

自從學了足球，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣能爬到5樓了，現在也能下地幹活了，扛專兩袋屬大米都不喘氣了，現在又能蹦又能跳了，感謝學校，感謝體育老師給我這個機會治好了我多年的咳喘病。以前我走兩步路就咕嚕咕嚕的，就得停下來歇歇，就跟有個石頭壓在胸口似的，悶得不行，我連死的念頭都有了。這學期正好選上了鄭強老師的體育課，這第一節課上下來，我不喘了，走路也不要歇了，胸口也不悶了，上了老師的第二節課，我就能跑能跳了，這一學期的體育課是徹底治好咳喘病

④ 體育運動和國民身體素質

國民體質乃世界三流 75%國民身體亞健康

國民體質指的是一個國家的國民在心肺耐力、力量耐力、柔韌性和體成分(脂肪含量)等生理指標的一個均值。從2000年開始，國民體質監測每5年進行一次，2010年是第三次。盡管在競技體育方面我們是金牌大國，北京奧運會以及廣州亞運會，中國軍團都是金牌和獎牌第一大戶，但是我國的國民體質狀況卻不甚理想，國務院曾發表過的一組調查數據顯示：中國1.6億人患高血壓、1.6億人患高血脂，有2億人超重或肥胖，75%的國民處在亞健康狀態。

在2007年公布的一項世界國民體質排名中，荷蘭、丹麥和德國排在世界前三，韓國排在第24位，亞洲第一；日本排在第29位，亞洲第二；中國排在第32位，亞洲第三。

10年增長體重等於西方人30年 中國進入肥胖時代

2010年第三次國民體質監測結果顯示，較之2000年，我國青少年的國民體質再次下降，這從最能反映體質的肥胖和近視狀況就可見一斑。較之2000年，我國青少年肥胖率增長近50%，城市男學生1/4為胖墩兒；青少年近視率從20%增長至31%。不僅僅是青少年，成年人、老年人超重與肥胖率同樣在持續增長。中國體育科學研究所研究員、群眾體育研究中心副主任曾直言，「過去10年國人的體重幾乎等同於西方人在過去30年增長的體重。」

2011年，根據世界肥胖病發病率排行榜統計，中國排在全球第10名。2011年6月上海交大發布的研究數據表明中國人肥胖增長的速度已經全球第二，僅次於墨西哥。北京大學兒童青少年衛生研究所所長季成葉教授更是表示中國已經進入肥胖時代。

青少年運動能力輸日韓 體育鍛煉時間嚴重不足

在影響生活方式的指標當中，運動健身是影響國民體質最重要的因素，也就是說，我國的國民體質尤其是青少年體質數十年下降關鍵在於運動不足。

《中國青少年體質健康行為調查》初步調查結果顯示，因城市化的發展，我國60%以上學生的居住環境不具備進行體育運動的條件；在休息和節假日的空閑時間，學生最喜歡做的三件事是：上網聊天和游戲、聽音樂學唱歌和看電視，出去運動的不足30%；因家庭教養方式過於溺愛和嬌慣，我國74%的家長從來不帶孩子一起運動，近70%的學生放學回家後就不允許出去運動；當學生感到壓力大的時候，他們選擇的減壓方式是上網、聽音樂、看電視以及和同學聊天，選擇打球跑步等體育運動的只有約32%。

相比之下，日本中小學生的運動量普遍多於中國學生，每天鍛煉2小時的日本學生有21.3%，中國學生僅為6.3%；每天鍛煉3小時的日本學生有21.3%，而中國學生僅為1.3%。日本青少年研究所曾經對中日美三國初、高中學生課外體育活動的問卷調查顯示，參加課外體育活動的初中生，中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；高中生中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。

中國青少年缺乏鍛煉，日、韓的學生勤於鍛煉。當這三國的孩子在一起運動時，將發生什麼狀況呢？一項調查報告描述了去年我國一所學校中外學生的體質差異。以一次登山活動為例，以日、韓學生為主的國際部全體學生都順利到達山頂，中國學生中卻有20多人因體力不支中途返回。

⑤ 為什麼體育運動能增強體質

(1)體育運動能增進心肌力量

⑥ 體育鍛煉對人體質的影響

漢代名醫華佗早在兩千年前就認識到體育運動可以使身體輕便而欲食，谷氣得消，血脈流通，不得病。在日常生活中，一個從事腦力勞動又極少參加體育鍛煉者，與注重體育鍛煉者相比，其體質差異之大是顯而易見的。另外，不同體育鍛煉項目，對人的體質影響亦不同。因為不同的體育項目作用於人體的部位有別，因此，對體質的影響亦有差異。
比如，體質虛弱的人應以振奮、提升陽氣的鍛煉方法為主。由於該體質畏寒，易受風寒侵襲，所以鍛煉時應注意保暖避寒。根據中醫理論"春夏養陽，秋冬養陰"的觀點，體質虛弱的人鍛煉時間最好選擇春、夏天，一天中又以陽光充足的上午為最佳時機，其他時間鍛煉則應當在室內進行。運動量不能過大，尤其注意不可大量出汗，以防汗出傷陽。一些功法、適當的短距離跑和跳躍運動，如跳繩等可以振奮陽氣，促進陽氣的生發和流通。

⑦ 體能、體格、體魄、體力、體質 之間區別是什麼

1、意思不一樣。

體能：身體素質水平的總稱，即人體適應環境的能力。包括與健康有關的健康體能和與運動有關的運動體能。

體格：人體的身材高矮、發育情況、外觀或力量。

體魄：平時我們所說的體魄好壞就是指體格和精力的狀況。

體力：身體的力量。應該是指一個人身體在最大力量連續作功的情況下的持續量。

體質：由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。

2、用法不一樣。

體能：充分的休息，使精神和體能重新補充的加強活力。

體格：他自幼習武,喜好拳棒,身高七尺,體格魁梧,膂力過人。

體魄：只有堅持體育鍛煉，我們才能擁有健康的體魄。

體力：我們曾經得到的只有體力勞動和疾病。

體質：堅持長跑可以增強我們的體質。

3、范圍不同。

體能：人體適應外界環境的能力，續航力、耐力，范圍大於體力。

體格：包括了體力，也包括了體制。

體魄：身體的形象、氣質類。

體力：范圍大於體能，為現階段的體力。

體質：身體的質量問題，包括各種毛病。

4、兩個詞使用環境不同。

體能：用在運動競技中

體格：只能用於外貌，形象上。

體魄：表達運動員的運動素質。

體力：當人消耗大量的體力的時候需要補充體力，包括勞動、運動多個方面。

體質：是運動員競技能力的重要構成因素。

⑧ 身體素質包括哪些方面，體育類

身體的協調性與柔韌性，速度與爆發，綜合力量，耐力，無氧速耐，專項體能，