嬰兒也分酸鹼體質嗎

⑴ 寶寶還沒斷奶，媽媽的身體是鹼性還是酸性

一、酸性體質的特徵 人血液的PH值在7.35-7.45之間,為鹼性體質者,但這部分人只佔總人群的10%左右,更多人的體液的PH值在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質者.與鹼性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變,就會繼續發展成疾病. 體液的PH值低於中性7時,就會產生重大疾病,下降到6.9時,就會變成植物人,如果只有6.7-6.8時,人就會死亡. 酸性體質有什麼特徵呢? 1、 身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振. 2、 酸性體質容易引起潰瘍、便秘等,當人體內的酸素升高引起質變,疾病也就產生了. 3、 胃酸過多,就會引起胃痛、胃酸水,甚至發展到胃潰瘍. 4、 體液中的酸性較高,會產生一種酸性物質,這種物質在身體內游動,會在關節部位形成一種結晶,這種結晶直接導致關節痛風類疾病. 5、 酸性體質會影響孩子的智力,英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查,結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關系.大腦皮層的鹼性越強,智商越高,反之,則智商越低. 總之,因體內酸性物質過多引起的病狀很多,是萬病之源. 二、科學研究發現造成人體酸性化的原因主要有六種. 1、飲食結構不合理 隨著人們生活水平的提高,我們吃的酸性食品比例過高,鹼性食品過低.酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感,而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的.如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食品； 反之,硫、磷較多的即為酸性食物,所以醋和蘋果雖酸,卻是鹼性食品.鹼性食品一般有瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等.我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬於酸性食物,日常喝的水也多呈酸性.科學的飲食習慣是：酸鹼食物比例為1： 3,而我們的日常習慣卻是3：1.長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一. 2、 運動不足 在陽光下多做運動多出汗,可以幫助排除體內多餘的酸性物質.但由於生活水平的提高,人們追求生活享受,以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內,導致體內的酸性化. 3、 過重的心理負擔 在高度緊張、高度壓力的情況下,生物體會出現嚴重的酸性化. 4、 不良嗜好 煙、酒等都是典型的酸性物質,毫無節制的抽煙飲酒等,極易導致人體的酸性化. 5、 生活不規律 徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸性化. 6、 環境的嚴重污染 雖然明白了這些致酸因素,但現實生活中卻難以全部避免 如何判斷自己是酸性體質還是鹼性體質? 人的體質有酸鹼之分,護膚也要根據體質區別對待,才能收到最好效果——「你是酸性體質還是鹼性體質?」 人體的pH值在7.35～7.45之間的,是鹼性體質,pH值在7.35以下的,是酸性體質. 一般說來,當pH值在7.35～7.4之間的弱鹼性時,人就能保持健康.相反,如果體內長期維持較高的酸性,原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態.與鹼性體質相比,酸性體質的人皮膚也容易產生更多問題. 國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試. 如果不通過常規的醫療手段,也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷. ★酸鹼體質自我測試 試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 : □皮膚沒有彈性、暗淡無光澤. □臉上容易長痘或粉刺. □容易疲勞,嗜睡,稍做運動就覺得累. □情緒不穩定,容易發怒. □牙齦經常出血,外傷口癒合慢、容易淤青. □感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好. □常出現便秘現象. □愛吃甜食,口中常有異味. □汗腳,四肢容易冰冷. □夏天容易被蚊蟲叮咬. 以上問題,如有5種以上與你自身情況相符,那麼就可以判定你的體質屬於酸性,5種以下則為鹼性. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1,你常喝哪種飲料? A.可樂或其他碳酸飲料 B.純凈水 C.茶 2,你的睡眠習慣是怎麼樣? A.常熬夜,早上很晚起 B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起 B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起 C.很規律,每天11點前睡 3,以下三種放桌上你選哪個? A.乳酪 B.牛排 C.海蝦 4,你口腔最大問題是以下那種? A.口氣大,有時會牙齦出血 B.有蛀牙,偶爾牙疼 C.現在很好保健最重要 5,夏天,你的皮膚狀況怎樣? A.經常過敏,特招蚊子 B.不是過油,就是過干,偶爾有粉刺 C.中性皮膚,要隨時防曬 答案看這里A.5分 B.3分 C.1分 25---19,分你的身體明顯酸化,抵抗力不好,常有一些輕度感染病.你可能處於亞健康狀態. 18---12,你的身體處於中性范圍,你是弱酸性體質.大多時你感覺良好,偶爾有失眠.健忘等小毛病.沒關系,只要及時補,健康並非難事. 11---5,恭喜你!你是最健康的弱酸性體質.細胞活性達最高值,身體機能在良好運轉環境中.體力充沛不易生病.

⑵ 怎麼辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

酸鹼體質是不存在的，所以無法判斷。

1、「酸鹼體質」說法是偽科學

所謂「酸鹼體質」的說法從未得到科學證實，十多年來，科學者、醫生和科普工作者一直澄清這是一種偽科學。食品工程博士、知名科普作家雲無心指出，「酸鹼體質可以算作偽科學概念」。

中國科學院生物物理研究所副研究員葉盛表示，「如果人與人之間酸鹼環境真有差異，大家體內的酶就要在不同的pH值下工作了，工作效率就會有很大的差別，因為酶對酸鹼環境很敏感。大家想想看，發燒高個幾度，我們的酶系統都快停擺了，讓我們難受得要死，更別說pH值有變化了，所以這是不可能的事情。」

2、食物不改變人體內酸鹼平衡

實際上，酸鹼平衡是正常人體內環境的常態，一般意義的飲食不會改變這一點。美國癌症研究學會曾對「酸鹼平衡」說法進行澄清，他們的研究證明，要通過飲食將人體內的細胞環境改變成低酸、不利於癌細胞生長的環境，並不可能。

美國癌症研究學會指出，人體的酸鹼平衡由多種機制嚴格調控，避免並選擇特定食物不會改變人體的酸鹼水平，反而全面違背科學。

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相關知識：

關於食物的酸鹼性有幾點知識是通過學習可以理解的。一是食物表面上的酸鹼性，二是食物代謝後的酸鹼性，以及代謝後的酸鹼性是否導致人體呈現酸鹼性並影響健康。

食物代謝之後，如果含硫、磷、氯元素較多，在人體內中形成硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質，可稱為成酸性食物，如肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、糖類甜食等；反之，代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，在人體中形成鹼性物質，如氫氧化鈉（鉀）、碳酸鈉等，可稱為成鹼性食品，如蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆製品、牛奶等。

如此一來，肉、蛋、魚是成酸性食品，蔬菜水果則是成鹼性食品。而且，無論是成酸性還是成鹼性食品，在人體內消化後，都不可能造成所謂的酸性或鹼性體質。

因為人們要吃進多種食物和飲大量的水，讓人體的血液、淋巴液、細胞內液等內環境始終處於一種動態平衡，再加上呼吸、排汗和大小便，血液的PH值恆定維持在7.35~7.45之間，也就是呈現為弱鹼性。

所謂吃酸鹼性食物造成酸性或鹼性體質，以及酸性體質造成多種疾病，甚至誘發癌症，都沒有科學根據。退一萬步說，即便理論能夠自洽，還要根據實驗科學的證實和證偽原則，以及現代醫學的循證原則來進行實證檢驗。因此，酸鹼體質理論得不到科學和實踐的檢驗。

⑶ 酸鹼體質能決定嬰兒性別嗎

大自然選擇性來別的過程遠比自人們想像的要復雜。沒有一個辦法保證會生女兒或者兒子的，民間的通過改變飲食習慣或者生活習慣來達到選擇孩子的性別的種種辦法，沒有一個是有根據的，都沒有科學的根據。所謂的生男生女的周期表或者其它方法都不是醫學的概念。大自然有自己的規律，從總體上控制男女比例，保證人類的生生不息。

⑷ 怎麼能避免寶寶成為酸性體質

所謂的酸性食品、鹼性食品的概念不是化學上的酸鹼性的體現，只是利用了化回學上的酸鹼的答名詞而已。
在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸鹼性的改變。目前很多「食物酸鹼性」的說法基本是商家的噱頭，不是科學的概念。
人體pH值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的「酸性體質」。健康人的血液是弱鹼性PH7.4左右。如果身體酸性或鹼性短暫增強，呼吸系統將會在幾分鍾之內反應，加速或減緩排出二氧化碳（酸性），從而在幾分鍾之內就把PH值調節正常值。腎臟尿液排泄系統和血液系統，也會通過強大的平衡調節PH值，所以沒有人的血液是酸性的(PH<7.0)，不存在「酸性體質致病」這種說法。
講求食物多樣化、保證葷素合理搭配是平衡膳食的重要原則。各類食物均含有不同的營養成分，司職不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和諧共處，才能最終獲得最大的健康收益。而一味追求所謂「鹼性」食物，摒棄「酸性」食物，只能從一個極端走向另一個極端，造成新的不平衡。長此以往，最終損害的還是身體健康。

⑸ 酸鹼體質

酸性體質是萬病之源
教你 自主減酸，走向健康！
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是「百病之源」。而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。
造成酸性體質的幾種罪魁禍首

熬夜易使體質變酸

晚上 1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

吃宵夜的人，體質容易變酸

時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子里會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

不吃早餐的人，體質會變酸

一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但許多人普遍不吃早餐， 一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，去燃燒組織，造成腺體亢進、體質變酸，長期導致慢性病。

精緻食物加速胃腸老化

少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。

醫學證明，如果人體傾向酸性，體內細胞的作用就會變弱，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各器官的功能減弱，所以也就容易得病。 「酸性體質者」很容易疲倦，老化現象也非常快，癌症患者幾乎都是酸性體質。然而對於孩子來說，最重要的問題是，酸性體質會影響兒童智力的發育，故應當引起家長們的重視。

酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。因為這些食品經體內代謝後，產生大量酸性物質，當酸性物質超過自體調節能力，或者機體調節酸鹼平衡的能力受到影響時，就可能使體液呈現「酸性化」而形成酸性體質。

隨著人們生活水平的提高，食物的選擇越來越多樣化，而大多數人又都是從口感要求選取食品,從而出現偏向，像精白米、精白面，大魚、大肉、蝦、蟹、禽、獸等葷菜不斷，殊不知當我們攝食了大量含氯、硫、氮、磷等物質的酸性食品後，體液便極難維持弱鹼性的狀態，而容易產生體液的「酸化」。

常見食物的酸鹼性:

強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性 火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性 白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

弱鹼性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中鹼性 蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品。

最佳抑酸食物

肉、蛋、米、面、糖等在體內的代謝產物為帶陰離子的酸根，可使血液偏酸，但此類食品營養豐富、口感好，很受人們歡迎，為防止變成酸性體質（7％的疾病發生在酸性體質人身上），需要吃入一定量的鹼性食品，抵消過多的酸性成分，恢復正常的酸鹼度，如蔬菜、水果、牛奶、茶葉等，其中海帶鹼度最高，熟有"鹼性食品之冠"的美稱，故每星期吃3-4次海帶，可保持血液的正常酸鹼度而防病強體。

最新科研成果又表明，常食苦味食物有助於記憶。美國營養學家費蘭克·沙布給72名耶魯大學的學生每人發了一張有40個普通形容詞的詞彙表，並請他們寫出每個形容詞的反義詞。在接受記憶力檢驗時，沙布讓受試者分別嗅聞含有苦味的巧克力，結果有的只在作字詞練習時聞了一次，有的在後來作回憶試驗時聞了一次，有的在這兩種場合都聞了，還有的在這兩種場合下都沒有聞過苦味巧克力。實驗表明，在字詞練習和回憶試驗中都聞過巧克力的學生，平均能把他們寫過的詞回憶出 41％；而始終沒聞過苦巧克力的學生們平均成績為10％，這表明苦味具有刺激記憶的功效。

苦味食物還能夠調節體內酸鹼平衡。酸性食物包括谷類、米面、糖類、肉類、蛋類等，如果只食用這類食物，血液都會接近酸性。當人體血液酸性化時，人的手腳就會發涼、易感冒、傷口不易癒合，嚴重時可直接影響大腦和神經的功能。要預防「酸性體質」，就要適量進食一些屬於鹼性食物的水果和蔬菜，特別是那些苦味食物。這樣可以預防體內酸性過高並中和酸性，達到機體的酸鹼平衡。應該特別強調的是，嬰幼兒也要注意苦味食物的搭配，以防止因體內酸鹼失衡而使發育器官受到影響。因此，家長要多給孩子攝食含有苦味的食物。

杏仁中因含有苦杏仁甙，所以口感很苦，但食用它能夠止咳定喘、潤腸通便，適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。

苦瓜中含有一種名為「多肽—P」的物質，具有降低血糖的作用。經過分析，科學家發現苦瓜中存在一種具有抗癌生理活動的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。此外，科學家還意外地發現，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有豐富的維生素C，據測定，每100克苦瓜含維生素C84毫克，含鐵6.6毫克，還含有多種氨基酸、苦瓜甙、豐乳糖醛酸、果膠、礦物質和多種維生素。所以，常食苦瓜能有效增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。

茶葉，味甘苦、性微寒，能緩解多種毒素。研究證明，茶葉中含有一種豐富的生物活性物質——茶多酚。茶多酚能將重金屬離子沉澱或還原，並通過與蛋白質的結合抑制細菌和病毒，還對多種致癌物有相應的抑製作用。此外，茶多酚還能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，增強紅細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓，有保護心腦血管的正常功能。

野菜中的苦菜，含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、甘露醇、生物鹼等十幾種營養物質，性味苦寒，有安心益氣、清熱解毒的功效。

酸鹼食物比例保持二比一

有酸味的食物，如柑桔、檸檬、蘋果和醋，含有豐富的有機酸，有機酸的酸味醇和，與其它味感特別是甜味適當配合，形成獨特的風味，為人們所喜愛。酸味還有營養學上的意義，在消化道內，這些有機酸營造一種酸性的環境，有利機體對食物中無機鹽的吸收，使鈣、鐵、鋅等形成溶解狀態的無機離子，容易進入腸粘膜細胞，吸收率成倍提高，所以經常食用酸味水果和品嘗糖醋 類菜餚，有助於人體對無機鹽的攝入。

人類血液的正常PH值為7.4，呈微鹼性，這是機體各種生理活動所需要的最佳條件。可是食物能影響血液的這一PH值，食物成分在體內參加新陳代謝反應後，如果生成酸性代謝產物，則影響血液PH值偏向酸性，這類食物被稱為成酸食物，長期大量進食就有可能使血液PH值保持酸性，形成酸性體質，不利健康。而酸性體質是導致亞健康狀態的主要原因，據統計，有70％的疾病易發於酸性體質的人群。酸性體質的兒童，鈣的消耗增加，齲齒發生率高，煩躁多動，注意力不易集中，反應能力差，容易發生精神障礙，影響正常身體發育和學習。

相反的一類是成鹼食物，它們在體內生成鹼性代謝產物，能中和抵消成酸食物的影響，使血液保持正常的微鹼性，防止形成酸性物質。

成酸食物有大米、小麥、肉類、蛋類、食糖和酒等，成鹼食物主要是海藻、蔬果、水果。酸味水果屬於成鹼食物，這是食品化學上兩個不同的概念，水果含有的有機酸是碳氫化合物，在體內氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產物，因此不是成酸食物。在日常膳食中，不愛吃蔬菜的人，攝入的多是成酸食物，逢年過節，美酒佳餚更是成酸食物，這對健康不利。

養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果等成鹼食物，使膳食結構中，成鹼食物與成酸食物保持二比一的格局，有利保健養生。

養生保健十二少

健康長壽，人人慾求。據古今中外保健專家的研究，養生保健離不開一個「少」字。

少鹽：鹽是機體不可缺少的成分，更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心腎等器官的負擔，還會使高血壓患者血壓更高。國人食鹽量普遍超高，需減鹽添康。

少糖：國人的糖類消耗量平均水平並不高，但城鄉差別和家庭之間狀況差異極大，不少地方兒童嗜糖者為數不少。偏高的糖攝入使熱量過剩，引發肥胖等惡果。

少煙：香煙中含有大量的有毒物質，欲身體健康必須戒除煙癮，這將會使你遠離許多疾病，特別是能大大減少患癌症的機率。

少酒：飲酒好壞各有所論，少量飲酒對身體有益，嗜酒醉酒則對身體有害，長期嗜酒還會引起酒精中毒，麻痹大腦和神經系統。建議多喝紅酒。

少憂：憂慮是最壞的情緒之一，在現代社會千變萬化的發展中，人們應克服自己的慾望，自足常樂，沒有必要對一些虛無的東西過度憂慮。

少吃香炸食：油炸及燒烤食物受烹飪過程中高溫的影響，使油脂和肉類蛋白發生異變，產生致癌物質，增加患癌症的危險。因此飲食應以清淡為主。

少做省力事：現代人的工作和生活越來越舒適，腦力勞動已佔據主要地位，身體缺乏必要的活動，是導致體弱多病和肥胖的根源，所以應多進行一些體力活動，促進新陳代謝。

少做虧心事：做了虧心事的人，心理上總會產生持續的緊張或害怕或後悔等不良情緒，導致疾病增多，壽命減短。多做善事才有福。

少享暴口福：暴食暴飲有許多不利健康的後果，容易形成酸性體質，使大腦和機體加速衰老。所以美味應淺嘗有度。

少在屋裡呆：要經常走到大自然，呼吸新鮮空氣，享受美好景色的熏陶，注意室內空氣的流通，盡量減少污染源，促進身心健康。

少葷多素好：肉類食物含有更多的對身體有害的物質，而蔬菜和水果中則含有更多的對人體有益的營養成分。在保證營養和能量的前提下，多素少葷能促進身體健康長壽。

少發無名火：現代人的情緒更容易受到外界的影響，不良情緒的持久存在會導致機體代謝失常而患病。所以需重視心理的調控，戒躁戒怒，快樂健康。

生活中還會有許多應該少一些而有益健康的行為，正常人要經常想到這些問題，並注意在生活中加以改進和調適，養生保健靠平時。

食物中的「清潔劑」

「還原食物」清除自由基：所謂自由基，是人體氧化過程中的副產物，包括超氧離子自由基、過氧化氫及羥自由基等。這些人體內的「垃圾」損害脫氧核糖核酸和膠原蛋白，破壞組織細胞，引起皺紋、老年斑等衰老跡象以及癌症、老年痴獃等多種疾患。

如何清除呢？「還原食物」可助一臂之力。據日本專家研究，「還原食物」擁有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶等「武器」，增強體內抗氧化系統的實力，或使已經發生的氧化反應「還原」，進而抑制自由基的生成，並及時清除已形成的自由基，保持內環境的清潔，消除健康隱患。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、辣椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜等蔬菜，大豆、核桃、花生、開心果、松子、杏仁等殼類食物及糙米飯等，均有「還原」的作用。

抗污染果蔬清除污染物：不少日常食物具有抗污染的作用，如海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少其在體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。豬的血漿蛋白，經過人的胃酸和消化液中的酶分解後，會產生—種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。

磁性食物清除酸性成分：正常情況下，人體血液是弱鹼性狀態。如果酸性成分過多，就會變成酸性體質，成為多種疾病的溫床（因為70％的疾病發生在酸性體質人身上）。

日常食物按其在體內的最終代謝產物的性質，可分為酸性與鹼性兩大類，前者如禽、畜、魚等肉食及蛋類、糖、米和面等，在體內的代謝產物為帶陽離子的酸根，可使血液偏酸，由於被視為高營養食品而受到人們的青睞，因而使體內的酸性成分增多。此時應多食蔬菜、水果等含鹼性食物，即可及時抵消過多的酸料減分，保障血液維持在略呈鹼性的正常狀態。

⑹ 怎麼知道寶寶是酸性體質還是鹼性體質

關於「酸性體質」和「鹼性體質」的說法在中醫和西醫里都沒有的喲。

圖片來自丁香醫生微信公眾號。

⑺ 生男孩還是生女孩與夫妻酸鹼體質有關系嗎

健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之間，為鹼性體質。一般初生嬰兒都屬於弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。鹼性體質者大約只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏，記憶力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。 當人的體液PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如只有6.8~6.7時，人就會死亡。據不完全統計國內 70% 的人具有酸性體質。 如今，國際上對於生男生女的房事指導越來越多，它們的基本觀點都是:X染色體決定生女孩，Y染色體決定生男孩，創造條件取捨自己所需要的染色體，男孩、女孩就可以自己挑。 單從統計學角度來看，這些新發現還是有一定指導義的，但其科學性大多沒有得到系統、全面、大樣本研究的證實: 年齡因素有理論說，年紀越大，生女兒的幾率越高 這是因為男性精液中帶Y染色體的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的幾率特別高，而女性的年齡越大，由於老化作用的影響，子宮內鹼性分泌物逐漸減少，生女孩的幾率也大幅提高。 職業因素有統計顯示，丈夫若是職業司機、飛行員、麻醉科醫師、深海潛水員，生女孩的幾率都特別高。丈夫工作壓力越大，生女孩的幾率也越大。 這是因為睾丸受到氣壓、溫度或水壓的強烈變化影響，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，又或者在工作壓力下，生命力較脆弱的Y染色體會先行死掉，造成生女孩的機會特別多。 酸鹼因素分別帶有X、Y染色體的精子在酸鹼值不同的環境里，游動的速度不相同:帶有Y染色體的精子在鹼性環境中活力較強，而帶有X染色體的精子在酸性環境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。 高潮因素正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮後，會轉變為酸性，第二次高潮後，會變化成弱酸性。而精液呈鹼性，在女性達到高潮時，會增強陰道的鹼性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應該盡量創造高潮，增加讓陰道鹼性變強的機會。 需要強調的是，在人類繁衍歷程中，最美妙的現象莫過於男女人口平衡，刻意打破它，實在沒必要。 對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。 一、 如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢 1、均衡攝取鹼性類的食物 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。 2、利用中葯調養身體 依照改變女性體內酸鹼環境的原理，計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中葯，來達到調養身體的目的，其實一般市面上有些中葯店所販售的葯材中，有幾帖中葯對於保養身體還不錯，下面就特別舉出一帖中葯的實例，以供大家參考。這帖中葯的葯材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩錢;北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢;以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。至於烹煮的方法，是按照服用的劑量來當作區分的標准，在服用第一劑的時候，首先先把所有的葯材通通放進鍋里，然後拿出一個飯碗，舀起四碗水的份量，倒入剛才准備好的鍋子裡面，然後以小火慢煎，直至水收干，變成一碗半左右的湯量即可服用;在服用第二劑的時候，仿照上述的方法准備，唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量，然後同樣的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的湯量即可關火，然後服用;至於第三劑就比較特殊了，必須再加入龜版膠與土鱉甲這另外兩種葯材，然後同樣的以小火慢煮，等葯汁收干成一碗的份量，即可服用了。 二、 如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼 女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會，所以准備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和谷類食物等。 三、 何時該服用中葯呢? 普遍而言，中葯的調養對於婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據女性的生理周期來看，適合吃中葯的時間大約是在經期後一周左右，這個其間剛好屬於結束經期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中葯，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對於現代忙碌婦女的身體健康，的確具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。 四、 飲食控制的最佳時機在什麼時候 既然飲食的控制，對於准備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的准爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。另外，除了准媽媽本身的控制之外，准爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發生。

⑻ 酸性體質和鹼性區分正確嗎

一般臨床上復針對於所謂的酸性體質和鹼制性體質，主要是針對於血液中的酸鹼值的具體的數值而言，大多數一般人體的健康體質是偏向於弱鹼性的。血液中的ph值維持在7.35~7.45之間，這時候人體的新陳代謝、酸鹼代謝平衡是比較正常的。

大部分人的血液如果ph值出現在7.35以下，這個時候屬於偏酸性的體質。身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這個時候患者會出現有疲勞、乏力、精神萎靡的狀態。