體質不一樣哪幾種類型

㈠ 健康人人體分哪九種不同體質。

平和體質來，就是人們說的自正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質，表現為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除了飲食上調養，還應適量多運動，因為運動對補氣有作用。陽虛體質，表現為手腳怕冷，胃部怕冷。春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，容易發生腹瀉，應該科學膳食，注意溫補。陰虛體質，表現為皮膚乾燥，手腳心發熱，臉潮紅，眼睛干澀，口易渴，大便易干結。可多吃點鴨肉蓮藕湯、百合、芝麻。瘀血體質，表現為有黑眼圈，女性痛經，年齡大的人血液黏稠，皮膚易出現瘀血斑點。適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。濕熱體質，表現為易生粉刺和暗瘡，有口臭，小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。氣郁體質，表現為情緒低落，易失眠。可以喝小柴胡湯、黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶。春分時節，郊遊踏春很有效果。痰濕體質，表現為人較肥胖，感覺肢體困重。該體質的人應多吃點冬瓜、蘿卜、海藻、海帶和薏米。過敏體質，易起蕁麻疹，易過敏，皮膚一抓就紅。這種體質的人應該少吃海鮮與辛辣刺激之物，少飲白酒。

㈡ 人的體質有什麼不同嗎你是哪一種呢

很多超過25歲的女人一定有一種感覺，早上起床臉部容易浮腫，周期來前也覺得全身腫腫的版，很難看權。

要解決這種狀況很容易，最重要的是飲食減鹽，過多的鹽分最容易造成身體水腫，對腎臟負荷很大，再來就是每日最好能有適當的排汗，除了能排除體內多於水份，也可以促進新陳代謝，維持毛細孔清潔。

再不然你可以喝紅豆湯，最好不要放砂糖，改用一點紅糖，除可以預防水腫還可以調理寒性的體質，吃意仁的效果也不錯，還可以養顏美容。

有很多女性其實不是肥胖造成過重，有一些是體內水份淤積，如果你是屬於這一類型，一定要趕快調整飲食習慣，多做運動，如果還是沒改善，最好請教醫生，因為你的身體機能應該是出現問題了。

㈢ 人的體質分為那些種類怎樣辨別自己的體質

中醫說人的體質通常分為三種：平性體質、陰虛體質、陽虛體質，大多數人都是平性體質。

體質，即機體素質，是指人體秉承先天（父母）遺傳、受後天多種因素影響，所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。它反映機體內陰陽運動形式的特殊性，這種特殊性由臟腑盛衰所決定，並以氣血為基礎。前人對體質有許多論述，在國外，到目前為止已有三十多種體質類型學說。古希臘西波克拉底的氣質學說，曾被公認為世界最早的體質學說，其氣質學說認為人體有四種不同的體液，其比例決定了人的氣質，並依此把人分為多血質型、膽汁質型、粘液質型、憂郁質型。但是至今國外醫學對體質的各種分類學說都無法直接指導臨床實踐與養生康復，惟有中醫體質學說與醫療實踐、養生長壽密切結合。
中醫一貫重視對體質的研究，早在兩千多年前的《黃帝內經》里，就對體質學說進行了深入的探討。可以說，《黃帝內經》是中醫體質學說理論的淵藪。它運用陰陽五行學說，結合人的膚色、體形、稟性、態度以及對自然界變化的適應能力等方面的特徵，歸納出木、土、火、金、水五種不同的體質類型，再根據五音太少，陰陽屬性以及手足三陰經的左右上下，氣血多少的差異，將上述每一類再分為五類，即五五二十五種體質類型。根據人體體質的陰陽盛衰，把人分為太陰之人、少陰之人、太陽之人、少陽之人、陰陽和平之人五種類型。 這都是後來體質分類的依據。體質形成的機理是極其復雜的，它是機體內外環境多種復雜因素綜合作用的結果。
1．地理環境因素
生活在不同地理環境條件下，由於受著不同水土性質、氣候類型、生活條件的影響，從而形成了不同地區人的體質。
2．先天因素
先天因素即「稟賦」，先天稟賦就是指父母先天的遺傳及嬰兒在母體里的發育營養狀況。總之，形體始於父母，體質是從先天稟賦而來，所以父母的體質特徵往往能對後代產生一定影響。
3．性別因素
《靈樞·五音五味篇》提出「婦人之生，有餘於氣，不足於血」的論點，對婦女的體質特點作了概括說明。中醫認為男子以氣為重，女子以血為先，女子由於有經、帶、胎、產的特點，所以體質與男子不同。
4．年齡因素
體質可隨著年齡的增長而發生變化，因為人體的結構、機能和代謝是隨著年齡而發生改變的。俗話說「一歲年紀，一歲人」便是這個道理。
5．精神因素
強烈的精神刺激可直接損傷人的機體結構，使健康體質的基礎發生動搖。
6．飲食營養因素
《素問·平人氣象論》說：「人以水谷為本」，這說明體質不僅與先天稟賦有關，而且依賴於後天水谷的滋養，水谷是人體不斷生長發育的物質基礎。營養不當，也會引起人體發病。
此外，體質形成的差異，還與社會因素、體育鍛煉因素、疾病因素有關。如人們由於所處的社會地位不同，因此情志、勞逸各不相同，物質生活也有優劣之分，從而導致了不同的體質特徵。

由於先天稟賦有強弱，飲食口味有厚薄，方位地勢有差異，貧富貴賤苦樂各不相同，從而導致了個體差異。因此，祖國醫學非常重視對不同人體特徵進行分析，從多方面對體質進行分類。
古代的分類有：陰陽五行分類，陰陽太少分類，體型肥瘦分類，形志苦樂分類，稟性勇怯分類。
現代中醫根據臨床上的癥候表現、脈象、舌苔，提出了以下八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質，這種分型以身型脈證為主要指標，對臨床辨證、遺方、攝生防病有重要的參考價值。

㈣ 人的體質分為哪幾種類型

很多種劃分方法。

一種方法是：按木火土金水劃，對中醫治療很有用。

㈤ 人的體質都有哪幾種

目前中國人的體質主要有9種，其中，比較健康的平和體質佔32.75%。
平和體質
「身體倍兒棒，吃嘛嘛香」，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。
氣虛體質
說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。
濕熱體質
臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。
陰虛體質
如果怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛體質。
氣郁體質
多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。
陽虛體質
總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
痰濕體質
心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。
血瘀體質
刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。
特稟體質(過敏體質)
對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。

㈥ 體質的分類有哪些

祖國醫學對人體體質所作的分類，在《黃帝內經》時代，主要有以下幾種：

1.陰陽五行分類法

《靈樞·陰陽二十五人》根據人的體形、膚色、認識能力、情感反應、意志強弱、性格靜躁，以及對季節氣候的適應能力等方面的差異，將體質分為木、火、土、金、水五大類型。然後又根據五音的太少，以及左右手足三陽經，氣血多少反映在頭面四肢的生理特徵，將每一類型再分為五類，共為五五二十五型，統稱「陰陽二十五人」，本法強調對季節的適應能力為體質的分類依據，具有實際意義。

2.陰陽太少分類法

《靈樞·通天》把人分為太陰之人，少陰之人、太陽之人、少陽之人，陰陽和平之人五種類型，這是根據人體先天稟賦的陰陽之氣的多少，來說明人的心理和行為特徵，即氣質方面的差別的分類方法。

中醫學用陰陽學說來闡述生命運動的規律，說明健康與疾病的問題。所以，中醫學主要是用陰陽學說從生理功能特點對體質加以分類。另外，《黃帝內經》中還有兩種分類，分別是：

3. 體型胖瘦分類

《靈樞·逆順肥瘦》將人分為肥人、瘦人、肥瘦適中人三類。《靈樞·衛氣失常》又將肥人分為膏型、指型、肉型三種，並對每一類型人生理上的差別，氣血多少、體質強弱都作了比較細致的描述。由於人到老年形體肥胖者較多，所以本法可以說是最早的關於老年人體質的分型方法。

4. 稟性勇怯分類

《靈樞·論勇》根據人體臟氣有強弱之分，稟性有勇怯之異，再結合體態、生理特徵，把體質分為二類。其中，心膽肝功能旺盛，形體健壯者，為勇敢之人；而心肝膽功能衰減，體質孱弱者，多系怯弱之人。

㈦ 體質分為哪三類

異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質，或復合性體質三類。

正常體質

即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱，健壯，頭發盛長而黑，面色紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好。

虛性體質【常見四類】

氣虛體質：指素體氣弱少力之質。

血虛體質：此指血虛之體常見的素質特徵。

陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。

陽虛體質：系指素體陽氣虧虛，陰寒內盛。

平和型較正常、氣虛型常無力、陰虛型最怕熱、陽虛型最怕冷、濕熱型愛出油、氣郁型愛失眠、痰濕型易肥胖、血瘀型易健忘、特稟型會過敏。

㈧ 體質分為哪幾種類型

體質一：怕冷派——陽虛體質
體質二：缺水派——陰虛體質
體質三：氣短派——內氣虛體質
體質四：痰派——痰容濕體質
體質五：長痘派——濕熱體質
體質六：長斑派——血瘀體質
體質七：過敏派——特稟體質
體質八：郁悶派——氣郁體質
體質九：健康派——平和體質

㈨ 體質有哪幾種

分３種． Ａ．何謂健康狀態 健康是每一個人都夢寐以求的！ 這是因為，擁有健康，就擁有一切；失去健康，就失去一切。 那麼，何謂健康呢？在《辭海》里，對健康是這樣描述的：人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛，並具有良好勞動效應的狀態。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。 健康在古英語中，有強壯（hale）、結實（sound）和完整（whole）之意。而不僅是主觀感覺良好的狀態，或未被醫生檢查出的有病狀態。表面健康的人，可能是一個帶菌者；也可能是體內潛在著患病危險因素，尚未引起明顯反應。例如：癌症潛伏狀態（或稱靜止狀態）可達幾年到幾十年，臨床是常見的。 1978年WHO在阿拉木圖的宣言中，附有關於健康的定義。提出健康狀態的概念是：沒病並非健康，健康乃是身體上、心理上和社會適應上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。後來，根據這個健康定義，又提出健康10條標准： 1 精力充沛，對日常工作和生活不感到過分緊張和疲勞。 2 樂觀、積極，勇於承擔責任。 3 善於休息，睡眠良好。 4 應變能力強，能適應環境的各種變化。 5 抗病能力強，對一般感冒、傳染病具有抵抗力。 6 體重適中，身體勻稱、站立時頭、肩、臂比例協調。 7 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不浮腫。 8 牙齒清潔且堅，無缺損、無痛感、無齲齒、齒齦色澤正常，無出血現象。 9 頭發有光澤，無頭屑。 10 肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。 Ｂ．什麼叫亞健康 按照世界衛生組織的說法,現在人分為三種狀態:健康人,病人和亞健康狀態的人.人的健康狀態為第一狀態,病人稱為第二狀態,介於第一狀態與第二狀態之間的潛病狀態為第三狀態,也叫亞健康.處於亞健康狀態的人雖然沒有明顯疾病,但卻顯現出活力下降,反映能力減退,適應能力下降等不良情況,"亞健康"或"第三狀態"是世界上十分流行的醫學名詞和健康術語. 據世界衛生組織早些時候報道,全世界有60%以上的人處於亞健康狀態.據我國衛生部對十個大城市上班族的調查顯示,處於亞健康的人佔48%,其中沿海城市高於內地城市,腦力勞動者高於體力勞動者,中年人高於青年人.高級知識分子.企業家處於亞健康狀態的佔70%.據對2萬名高級知識分子死亡情況的調查顯示,他們的平均壽命為58.2歲.其中在40-59歲的佔56.8%,遠不及中國人的平均壽命.其主要原因在於忽視第三狀態.第三狀態者,肢體器官組織無器質性變化,但是功能有所改變.它與腦疲勞有密切關系,近年來科學家傾向於把它與國外流行的慢性疲勞綜合症聯系在一起,或者說亞健康狀態,實際上就是慢性疲勞綜合症. 關於亞健康不斷有新的研究和報道.據"21世紀中國亞健康學術成果研討會"提供的有關統計資料顯示:我國有15%的人是健康人;15%是第二狀態人;70%的人是第三狀態人.處於亞健康的人群如果不及時檢查調養久而久之,90%的人會轉變為有各種疾病的人,其中70%的人患心腦血管疾病,10%的人患糖尿病,10%的人會處於過勞狀態而意外猝死,僅10%的人有希望安享晚年. 最近<老年生活報>又報道,世界衛生組織的一項全球性調查顯示,全世界真正健康者僅為5%,找醫生診治疾病者僅為20%,剩下的75%屬於"亞健康者".盡管各方面報道的數字有出入,但卻說明亞健康已經成為每個人不可忽視健康的信息.亞健康很容易使人產生麻痹心理,放鬆警惕,特別是哪些缺乏健康知識的人. 亞健康的主要表現 亞健康涉及的內容非常廣泛,表現症狀較多,但最明顯的有以下七個方面: 1.心血管症狀:上樓或走動感到心慌.氣短.胸悶.憋氣; 2.消化系統症狀:對飯菜沒胃口,有時餓也不想吃,吃起來也沒滋味; 3.骨關節症狀:常感到腰酸背痛,或渾身不舒服,活動時脖子關節"咯咯"作響; 4.神經系統症狀:常頭疼.頭暈.記憶力差,容易疲勞; 5.精神心理症狀:莫名其妙地出現心煩意亂,遇到小事易生氣,易緊張和恐懼; 6.睡眠症狀:入睡較困難,凌晨易早醒,夜間常做惡夢; 7.泌尿系統症狀:性功能低下或性要求降低.尿頻.尿急. 消除亞健康的方法是: 1)生活規律,學習保健知識,科學保健,精神充實,科學飲食,以樂觀向上的心態對待工作.生活,與周圍關系融洽; 2).每隔十天或半月在後背的膀胱經用拔罐排罐一次,每次 15-20分鍾; Ｃ．病態，須醫治．