痰濕體質減肥艾灸

① 痰濕體質如何去濕減肥呢

這種體質要減肥 首先找肥胖原因 體質每人各異 痰濕體質根本原因在於脾虛不能運化水濕 想減肥 先調調身體 先調脾胃 少食寒涼食物 每天吃薏米紅豆粥調脾 山葯 板栗等等 常吃都可燥濕健脾 另外想減肥可以去中葯店買點番瀉葉或是決明子 代茶飲 番瀉葉一般減肥葯裡面最主要成份 但不宜過量有小毒 調體質期間可以喝點決明子茶 還可潤腸通便望採納

② 艾灸的作用和功效一可以減肥嗎

艾灸是一種比較安全的減肥方式，很多人不是單純必性的用艾灸來進行減肥的，而是在治療其它疾病的時候無意中達到了減肥的效果的，很多網友都有這方面的反饋信息，艾灸時的熱度可以燃燒脂肪，長期艾灸，艾灸熱度的滲透加上運動和多飲水增加排泄，就能達到減肥的目的。
有不少網友又要問了，艾灸減肥該灸哪些穴位呢？至於艾灸減肥取穴並沒有明確的說法，可以哪裡胖灸哪裡，這樣可以促進局部的脂肪從解，從而達到減肥的目底。比如說。肚子上贅肉較多，那這里就是您的艾灸重點。還有一些人減肥時肚子上的肉總也減不下來，這是因為肚子里的濕寒太重，身體自然就出脂肪來包住濕寒，以免傷及五臟。可以用艾灸灸關元的位置，讓肚子里的濕寒被灸出來，那脂肪自然而然就少了，也就達到了減肥效果，而且這種減肥，一旦減下去是不會反彈的。
現在有不少年輕人都會選用艾灸減肥，如果只用艾灸進行減肥的話效果可能會差點，艾灸的同時要配合適量的運動，記得要多喝水，這樣可以幫助脂肪分解。
艾灸減肥用什麼艾條比較好？艾條的好壞決定了艾灸減肥的效果，因此艾灸的選擇是極其重要的，目前比較好的艾條都產自南陽，也有湖北的蘄艾（蘄艾雖好，但產量低，市場上假貨居多），還有一個比較好的牌子的艾條，就是漢醫艾條，這個牌子的艾條效果好，假貨少。我們在選擇艾條時不光要看牌子，重要的是要看艾絨的比例，推薦用三年陳艾或五年陳艾，陳艾條的特點是：燃燒時煙味小，焦油含量少、火力溫和且穿透力強等優點。

③ 改善痰濕體質，按摩穴位很重要，哪些穴位按摩有效

有的人常常感覺身體沉重、浮腫，還會常常便秘，關節痛，那麼一定是體內濕氣過重引起的，時間久了，體內的濕氣就會像痰一樣堆積在身體各處，阻塞經絡，變成痰濕。那麼要怎麼做才能改善這種體質呢，請記住以下幾個穴位。

3.中脘穴。中脘穴在人體的上腹部，這個穴位可以和胃健脾，促進脾胃的消化，在按摩時用指端在穴上揉2-5分鍾，就可達到健脾的效果。

以上三個穴位就是可以改善痰濕體質的，只要堅持按摩一定可以改善痰濕體質。

④ 艾灸可以減肥嗎

艾灸可以減肥嗎

艾灸可以減肥要注意，艾灸可以減肥，艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統進行調節，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。針灸減肥方法是一種漸進的減肥方式，不要指望只需要幾針下去就可以變成窈窕淑女，這些想法都是非常不現實的，需要在針灸的時候養成良好的生活習慣，才能夠做到有效的減肥。

艾灸減肥是藉助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫熱的刺激，起到溫通經絡、調理臟腑、扶正祛邪等作用，從而達到減肥的目的。艾灸是將艾絨放在掌心或平板上，用手捏成上、下、下大的錐狀艾灸，大炷如蓮子，中炷如黃豆，小炷如麥粒，然後放入穴位上點燃。每燃燒一根艾灸稱為一壯。施灸時，先用少許凡士林塗於穴位上，再放上艾炷，點燃施灸，當艾灸時，將艾灸點至1/2或2/3處，而病人感到輕微灼熱時，再施以易灸，一般3-7壯，以局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷，故灸後不結痂，不留瘢痕。非常適合減肥。可以嘗試。

艾灸可以減肥。但是艾灸減肥並不適合所有的人。一般寒性體質，伴有手腳冰冷，喜熱怕寒，喜喝熱飲的虛胖的人，艾灸減肥效果會很好。但是如果本身屬於熱性體質（平時怕熱，口渴，喜歡喝冷飲，唇舌發紅，小便發黃），或者有感冒發燒的症狀，是不適合艾灸的，否則非但達不到減肥的效果，也可能會對身體造成傷害。所以艾灸減肥不可盲目進行，最好遵醫囑進行。

⑤ 艾灸要灸到什麼程度算達到效果，PS：艾灸能減肥嗎

你好，艾灸的效果根據每個人的體質不同，表現出來也不一樣，最重要的內一點，就是以患者的自我感容覺最重要，艾灸後，她覺得自己的體質，精力，精神狀態等各方面是否比以前狀態更佳，只要是越來越好，就是有效果了，當然，艾灸時如果出現循經感傳的反應，也是非常重要的，非常好調理效果哦
艾灸有溫通經絡，溫補元氣，祛寒除濕等作用，長期堅持艾灸，可以提升人體的正氣，促進氣血運行，代謝體內的痰濕，就會達到減肥塑形的目的。

⑥ 痰濕體質，怎麼減肥，還有就是艾灸的

先祛濕，調理好身體我再告訴你健康減肥

⑦ 痰濕型肥胖，潤天醫學減重中心的減重方案對我有效嗎

痰濕型肥胖在中醫上稱為脾虛痰濕型肥胖，痰濕重的患者會伴有脾虛的症狀，脾版虛患者也伴有痰濕的症權狀，這類患者攝入的水谷不能及時的被轉化成身體所需的精微物質，形成了痰濕等邪氣，建議這類患者不要過多的控制飲食，加強運動配合服用補氣健脾的中葯或艾灸達到健脾祛濕的效果。

⑧ 痰濕體質的中年女性可以用艾灸調理嗎

濕為陰邪，非溫不化。故艾灸是去痰濕的非常好的方法。
配穴思路，一健脾祛濕，二溫陽祛濕。
根據這兩個思路，選擇穴位有中脘、關元、足三里、三陰交、命門、腎俞、脾腧穴等。另外可以根據其他症狀再補充一些穴位。

艾灸注意事項
1、艾灸時注意保暖（尤其冬季），不然毛孔打開，反被寒氣侵入；
2、飯後不宜馬上施灸，空腹不宜施灸，飯後也不宜馬上進餐；
3、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣堵經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻（曾有一女生在我館艾灸時生氣，反而導致頭疼胸悶）。
4、女性例假期間艾灸要慎重，痛經情況下可以艾灸止痛，量大或功血可以用艾灸止血。

⑨ 陽虛痰濕體質怎麼減肥

建議先調理身體，比如艾灸之類，把陽虛調整的同時祛濕。而且選穴的時候順便選則減肥的穴位，一舉三得。

⑩ 艾炙肚臍真的能減肥嗎

看你肥胖的原因，如果是痰濕體質，艾灸可以幫助祛濕，達到輔助減肥的目的。
光灸神闕也是不夠的，氣海、關元、足三里、腎俞都可以灸一灸