痰濕體質頭油

1. 怎樣才能控制頭油

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對版人體十分有益，而且具有很權強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。

去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。

* 正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。

* 少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。

2. 頭油很多 中醫理論診斷原因

頭皮出油的來本質是源皮脂腺的分泌活動所導致的，其機制很復雜，包括大量激素和生長因子的復雜化學反應，頭皮大量出油的原因有很多，比如單純性油性皮膚，雄激素影響，及飲食因素等，有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，將直接導致頭皮出油多，此為天生的特性，雄激素也會影響皮脂腺的分泌，使皮脂腺分泌增多。不良飲食也是一個重要因素，當過食油膩肥甘厚味，可間接導致皮脂腺分泌旺盛，即頭油分泌過多。

3. 為什麼頭發會有那麼多的頭油

頭發油大部分抄是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌，

有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

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防止頭發出油的妙招：

1、巧用小蘇打

如果發質本身就不錯那麼可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化頭發，去除死皮細胞，並剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

2、淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭發出油。

參考資料來源：

人民網-頭發老出油是怎麼回事 中醫教你怎麼辦

人民網-頭發出油怎麼辦？教你去油4個小妙招

4. 突然間的頭發變細變軟，頭油多，說是脂溢性脫發，油脂過多導致毛囊孔閉合，頭發就越來越少，該怎麼辦才能

這種最容易造成毛囊炎，一方面飲食控制，一方面目前洗發水含有硅膠不適合用，要調理一下身體

5. 怎樣去頭油的小妙招

防止頭發出油的幾個妙招

1、少梳頭，多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發更油，而且梳子

2、巧用小蘇打

可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，並剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

3、淘米水護理頭皮

淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭發出油啦。

4、干發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭發出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發上，發根位置也要稍稍噴上，然後用梳子輕輕打理頭發，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有。

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頭發出油的原因：

原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。 並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

參考資料來源：人民網-頭發出油怎麼辦？教你去油4個小妙招

參考資料來源：人民網-頭發出油簡直是災難 頭發愛出油怎麼辦？

6. 頭油多的問題

頭油多你需要分解油，才能去油。油多其實也是你 不健康的表現，你的 應該很少保養吧內，很多人都是容從生下來到現在從來沒有保養過，臉上的皮膚還是相對保養的比較其它任何一個地方都要勤， 頭上的不是用洗發水洗洗就健康了，去油只是結果，但是起因是頭皮 不健康了才會頭油多的，平時你稍加註意保養一下 ，
不僅頭油不會多，頭皮頭發也會健康的，因為保養頭皮 能夠盡可能的減少 愛損， 你可以用下溫全，我周圍有好幾個鄰居都在用

7. 痰濕上擾對生活有什麼影響

你好，濕疣患者中主要是通過性接觸感染。家庭中一方從社會上染病，又通過性生活專傳染給配偶，還屬通過密切生活接觸傳給家人，既帶來生理上的痛苦，又造成家庭不和。因此提高性道德，不發生婚外性行為是預防尖銳濕疣發生的重要方面。確保性伴也獲得診療。

8. 去頭油20種方法

去頭油的方法：注意日常飲食調節、多進行頭部按摩、清洗到位、不同牌子的洗發水換著使用、調節生活習慣。

1、注意日常飲食調節

很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。

2、多進行頭部按摩

日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌。

注意事項：

頭發日常保養

1、保持頭皮乾爽。不要長時間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。

2、洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。

3、 洗頭時，要沖洗干凈，避免洗發精殘留。

4、少燙染，避免美發產品對頭皮的刺激。

5、 用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮發炎。

6、 用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕，避免過度拉扯頭皮。

9. 頭油多是什麼原因

頭皮出油多一般是由於頭部的皮脂腺分泌比較旺盛所致，但也和個人的飲食作息有很大關系，比如飲食油膩，生活壓力大等，除此之外，有些洗發水也會導致油頭。以下幾個方面也會刺激油脂的分泌，導致頭皮、發根出油。

平時喜歡吃油炸、高脂肪食物的人最容易有油頭的困擾，喜好食辣的人也會因為刺激身體分泌過多的油脂，研究發現，人周圍的溫度每增高1度，頭皮的分泌物就會增加10%，而且現今社會的年輕人都習慣長時間面對電腦和熬夜，引起內分泌失調，導致頭皮出油量增劇。

以上是最常見的油頭的原因，只要能做好注意事項，加之控制飲食就可以得到很好的改善。而除以上幾點之外，還有遺傳性的脂溢性脫發，應對這樣的油頭脫發情況，建議到醫院請求醫生開具處方，才能更好的處理油頭的情況。

10. 頭油多是什麼原因

頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險信號，你回的毛囊受損答已經比較嚴重了。現在好多人掉發掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉發。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。其實這已經是挺嚴重的了。健康毛囊能長4根頭發，受損毛囊只能長一兩根頭發，等到你的毛囊1根頭發長不出來，就沒得救了。油是掉發的前提。只要你的頭油一多，就很容易掉發，而且頭發會變細軟的。重視一下吧，用用溫全頭皮青春養生液，油多你用一次就可以看到改善的。用的越久越好。