體質好容易瘦嗎

Ⅰ 易瘦體質都有哪些特點這樣的體質算好還是不好為什麼

您好，看完您這個關於易瘦體質都有什麼特點？這種問題我想結合我自己這么多年以來的經驗這個問題，下面發表一下我自己的意見和看法。希望您看完我的回答之後對你能夠有所幫助。其實我個人覺得易瘦體質真的很棒，這是一種大家都夢寐以求的東西。因為隨著社會的發展，越來越多人討厭肥胖，都渴望自己變成一個瘦子。隨著這種想法的逐漸擴大，也造成了所有人的追求變瘦的這種趨勢。

總而言之，希望您看完我上面的回答之後，您自己能有一個看法。您自己能對自己的長胖或是變瘦有一個客觀方面的想法。但是我希望提醒您的一件事情就是千萬不要到老了之後才長胖。這樣很容易引起疾病。

Ⅱ 什麼體質更容易瘦

影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質；反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。

很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。

很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才減肥成功，不久又胖回去了！您可知道，「復胖」不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最後變成易胖難瘦的體質，這可是十分可怕的事喲！由平常的生活習慣，可以檢測出你是否屬於體重容易回升的體質。 請在下列問題中回答是或不是：

1.一日三餐不正常

2.大多在外用餐

3.常吃點心、宵夜

4.很挑食

5.一邊吃東西，一邊工作或看電視

6.常喝甜果汁

7.喝咖啡或紅茶時一定加精

8.喜歡且常喝酒

9.常吃零食來減低焦慮

10.吃東西的速度很快

11.常和朋友在一起吃吃喝喝

12.經常睡眠不足

13.不經常運動

14.不喜歡走路

15.在家時總是閑著不動

16.外出時常以車代步

17.肩膀常酸痛

18.容易便秘

19.抽煙

20.家中有胖子

21.神經質

22.沒有特別的嗜好

23.人際關系不好

請您統計「是」的數目 請您統計： 3個以下者：目前的生活方式大致沒有問題；4--8個者：必須改善一下生活方式，否則體重容易回升；9--15個者：屬於體重容易回升者，要注意；16個以上者：如現在的生活方式不改變的話，非常容易變成易胖難瘦的體質，且容易罹患心血管疾病。

Ⅲ 體質不好的人是不是很瘦

人瘦不一定就代表體質不好，這兩樣沒有對等關系，只是給人的感覺像是很弱，只要沒有感到不適，或頭暈什麼的，就別擔心，平時注意營養平衡就好。

Ⅳ 易瘦體質好不好

「易瘦體質」就是指因遺傳、飲食、運動、新陳代謝等因素，導回致人體較容易變瘦的情形答。
荷爾蒙是次要的決定因素，最主要的還是先天的人類遺傳以及後天的社會環境影響。體質是無法改變的，你只能改變自己的生活方式。
人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些「肉」在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很多人說『挨餓』是最好的減肥方法，也是有一定道理的，但是要小心變成厭食症。
還有你說的荷爾蒙，荷爾蒙的分泌可以影響人的感情活動，傷心、失戀、煩惱、相思、失眠等都會影響體重，所以，荷爾蒙和體重還是有一定關系的。但是，這些是因人而異的，有的人在高度緊張的環境中會越來越瘦，也就是我們所說的憔悴，而有的人卻會越來越胖，這便是荷爾蒙的作用。
所有的人都覺得夏天會瘦得很快，因為夏季身體的能量需要增大,所以會消耗很多的脂肪.陽光對皮膚的照射也會燃燒脂肪。
茶是鹼性的，而人體大多數是酸性的，所以，多喝茶有助於人體的酸鹼平衡，鹼性體質是不容易發胖的。
覺得多喝綠茶比較有效吧

Ⅳ 什麼體質最容易瘦

從中醫的角度來講，有精瘦一說，簡單講，就是身體將能量匯集壓縮了，故為精瘦。又有虛胖一說，簡單講，就是氣虧，不能固本，吃多了，就變成脂肪了。所以精瘦的人體質好，氣血充足。同理，元氣充足的人瘦。

Ⅵ 容易胖也容易瘦是什麼體質

容易胖，也容易瘦，一般正常，營養好了胖了，營養不好就瘦了，一般正常，說明你的功能運轉好， 如果胖了瘦不下去，瘦了再吃不起來，那就有問題了。

Ⅶ 易瘦體質的人，如果有哪些表現，說明你身體代謝很高、容易變瘦

每個人的身體情況都是不同的，我們會發現，有一些人不怎麼吃飯，就是喝口水都會胖。另外一些人天天都吃自己喜歡吃的食物，食量也很大，但是就是很瘦。其實這是一個代謝的問題，有一些人的代謝會比較快，所以不管吃什麼都可以很快的消化，不會儲存脂肪，所以一直都是很瘦的，這就是易瘦的體質。如果想讓代謝提高的話，需要有以下的這些表現。

如果想讓自己變成易瘦體質的話，還要注意不要吃零食，現在的零食熱量都是很高的，隨便一包餅干，一個奶油蛋糕都有很高的熱量，相當於好幾萬飯了，所以需要注意。另外，還要注意不要熬夜，這樣才能提高代謝，才能更好的減肥。

Ⅷ 容易胖容易瘦是什麼體質

影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質；反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。
很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才減肥成功，不久又胖回去了！您可知道，「復胖」不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最後變成易胖難瘦的體質，這可是十分可怕的事喲！由平常的生活習慣，可以檢測出你是否屬於體重容易回升的體質。
請在下列問題中回答是或不是：
1.一日三餐不正常
2.大多在外用餐
3.常吃點心、宵夜
4.很挑食
5.一邊吃東西，一邊工作或看電視
6.常喝甜果汁
7.喝咖啡或紅茶時一定加精
8.喜歡且常喝酒
9.常吃零食來減低焦慮
10.吃東西的速度很快
11.常和朋友在一起吃吃喝喝
12.經常睡眠不足
13.不經常運動
14.不喜歡走路
15.在家時總是閑著不動
16.外出時常以車代步
17.肩膀常酸痛
18.容易便秘
19.抽煙
20.家中有胖子
21.神經質
22.沒有特別的嗜好
23.人際關系不好
請您統計「是」的數目
請您統計：
3個以下者：目前的生活方式大致沒有問題；4--8個者：必須改善一下生活方式，否則體重容易回升；9--15個者：屬於體重容易回升者，要注意；16個以上者：如現在的生活方式不改變的話，非常容易變成易胖難瘦的體質，且容易罹患心血管疾病。