身體質量參數超標好嗎

❶ 身體質量指數多有什麼好處

身體質量好，才活的好

❷ 身體質量指數為30算不算正常

用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，即為身體質量指數。
舉例： 一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。當BMI指數為18.5~23.9時屬正常。
所以說你的已經超過了正常范圍，屬於比較胖的，應該注意飲食，鍛煉身體

❸ 身體質量指數如何算

用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，即為身體質量指數。

舉例：

一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

(3)身體質量參數超標好嗎擴展閱讀：

BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。

由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。全美衛生研究所（NIH）推薦醫生參照以下三項因素評估患者是否超重。

BMI腰圍——測量腹部脂肪 與肥胖相關疾病的危險因素，如高血壓、LDL（「惡性」）膽固醇過高、HDL（「良性」）膽固醇過低、高血糖和吸煙。

由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。

❹ 身體質量指數低了的壞處

血中鉛含量超過100微克／升為超標
診斷鉛中毒一般要具備3個主要條件：個體的鉛接觸史、鉛含量和臨床症狀。鑒於鉛在體內的分布和鉛中毒的特點，專家認為測定鉛含量是診斷和預防慢性鉛中毒的重要手段。由於鉛有害於人體，因此體內的鉛含量應為零。但在目前情況下，這只是可望而不可及的理想。為了引導人們採取切實可行的措施使脫離鉛污染並對鉛中毒患兒進行必要的治療，降低鉛在其體內的累積量，以減少危害，目前最好的辦法就是通過了解鉛接觸史、檢測鉛含量後進行有的放矢的干預。

鉛經消化道或呼吸道進入人體後，隨血液分布到骨骼和其他組織中，部分經肝臟和腎臟隨尿排出，部分隨毛發、指甲脫落排出體外。因此尿、糞、齒、骨、發和血等組織中的鉛含量都有可能不同程度地反映體內鉛負荷水平。

（1） 尿鉛測定法
腎臟是機體排鉛的主要通道。體內鉛負荷的升降能在尿鉛上得到體現，當腎臟功能正常時，體內鉛負荷高時，鉛隨尿的排出量相對較多，否則排出量相對較少。而且尿鉛與空氣、血中鉛和症狀亦呈一定相關。因此尿鉛含量在某種程度上可以反映兒童近期鉛接觸和體內鉛含量的情況，並可用來觀察驅鉛效果。但尿鉛的濃度和排除規律變化太大，接觸鉛較久的人體內總鉛量雖高但排除的鉛並不一定高，腎功能減退者的尿鉛排出量也較低，特別是在慢性低水平的鉛暴露下，鉛自發性從尿中排出的量低，使檢測困難。因此國外對其診斷價值不太重視，認為用其反映體內鉛含量可靠性較差。但作為生物監測指標還是有用的，此外尿鉛標本收集容易，取樣也對機體無創。

（2） 糞鉛測定法
糞測法能說明接觸鉛的情況，胎糞鉛含量能在一定程度上反映胎兒宮內鉛暴露的情況。糞鉛的排出量較尿鉛高，但糞鉛的排出量不能表示鉛的吸收程度，因此不可靠。

（3） 齒鉛測定法
牙齒是積蓄鉛的骨化組織之一。鉛一旦沉積於牙齒，就不再動員入血，因此齒鉛能反映以前鉛暴露量的總和。脫落乳牙的鉛含量可反映出生後至牙齒脫落前的累積鉛暴露量。但因測定只能在牙齒脫落時進行，並且不同部位的牙齒、同一牙齒不同解剖部位的鉛含量不同，使得齒測法在應用上受限。

（4） 骨鉛測定法
骨骼系統是身體儲存鉛的主要部位，積蓄著身體所含鉛的75～90%。因此骨鉛被認為是反映體內鉛負荷的客觀指標。骨測法可精確反映慢性低水平鉛接觸兒童既往生命歷程中的鉛積蓄情況，但需要精密、貴重的設備，因此推廣使用有一定的困難。而且當感染、創傷、服用酸性葯物使體液偏酸性時，骨內不溶解的正磷酸鉛可轉化為可溶性的鉛移動到血液中，使血鉛濃度劇升，引起中毒或使原發病症狀加重。另外當食物缺鈣、血鈣濃度降低或體內鈣排出增加時，鉛會隨鈣入血，致使血鉛上升。

（5） 發鉛測定法
頭發中鉛分布的特點是每一小段發中鉛含量能反映該段頭發生長時的鉛暴露量，整根頭發能反映數月乃至數年的鉛暴露狀況。靠近發根處發中的鉛含量反映的是最近鉛暴露的情況。因此發測法可反映某一時期接觸鉛（環境鉛污染）的情況。發測法具有標本收集運輸方便，取樣無創等優點。但因個體之間代謝差異較大，頭發樣品極易受到污染，不同部位的毛發含鉛量不同，只是環境鉛沉積量而非體內鉛負荷量的反映等缺點，使其不便普遍推廣。

（6） 臍血、乳汁、唾液鉛測定法
臍血鉛可在一定程度上反映胎兒宮內鉛暴露情況。
乳汁鉛與與孩子血鉛呈正相關。
兒童唾液鉛與血鉛濃度相關性較小。

（7） 血鉛測定法
隨著測定方法學的成熟和質量控制體系的完善，血測法已成為目前國際上檢測體內鉛含量的通用方法。其實用價值和重要性是其它方法無法取代的。研究表明全血鉛含量能顯示鉛在體內吸收、停留、釋放、排泄的動態，代表骨骼以外軟組織的含鉛量。在穩定低水平的鉛暴露狀態下是反映兒童近期1～3個月內鉛接觸的最佳指標。而且血鉛濃度與中毒症狀密切相關，兒童血鉛和其鉛接觸之間的相關系數亦較高，特別是在環境鉛污染較嚴重的情況下，血鉛能較好地放映鉛接觸水平。因此專家認為，在沒有環境鉛資料的情況下，了解兒童血鉛水平是評價兒童鉛接觸與鉛含量的有效方法。血測法標本採集較簡單、測定也較容易。但易受污染影響，因此在采樣、運輸和檢測過程中防止污染極為重要。
預防鉛中毒的措施
1. 良好的衛生習慣：勤洗手、剪指甲、少用化妝品、染發劑；不咬異物、玩具、學慣用品
2. 清晨自來水放3-5分鍾再用
3. 良好的飲食習慣：不挑食；多食酸性食物如：魚肉蛋禽；多食含vc高的水果，多食富含鈣鐵鋅的食物；少吃爆米花、皮蛋、罐頭等
4. 避免使用彩陶瓷餐具或印有字 畫的食品袋，特別是盛裝酸性食物、飲料
5. 室內環境：少吸煙、少用含鉛 塗料、油漆、少用蠟燭
6. 不在交通繁忙區、工業區逗留、 玩耍7. 定期檢測血鉛含量

❺ 身體質量指數怎麼算

計算方法：來體質指數自(BMI)= 體重(kg)÷身高(m)²

如：72kg÷(1.72×1.72)= 24.3

計算的結果24.3，就是本人的BMI指數。雖然過去的2個月已經減掉了20斤，但還是有點超重，需要繼續努力。

通俗點說，對於絕大多數人群，當一個人是1.8米，一個人是1.6米時，通過比較兩人的體重數值肯定是不科學的了，不過對比兩人的BMI值，即可粗略的得知兩個人的胖瘦情況了。

❻ 身體質量數是什麼高的好還是低的好

各各年齡段的身體質量標准數都不同。。可以咨詢醫生或相應的數據列表

有一說：身體質量數(BMI)高於30就等於肥胖。。
您自己掂量。。

❼ 身體質量指數是什麼意思

你好，體重指數：BMI計算方式＝體重（公斤）除以(身高m平方)

❽ 身體質量參數是什麼

體重是否合乎理想，不全然是科學性的問題，目前盛行的標准往往考慮的是美麗、自信等主觀的價值。營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標准。由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI。
最有利於健康與壽命的理想值為22，＋10%內都是符合理想的范圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的BMI值，年長者適用較高的BMI值。根據BMI值與個人身高，就可以推算個人的理想體重。

成人的體重分級與標准
分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常范圍 18.5 ≤ BMI ＜24
過 重 24 ≤ BMI ＜ 27
輕度肥胖 27 ≤ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≤ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≥ 35
資料來源：衛生署食品信息網／肥胖及體重控制

肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準，正常體脂肪含量在男性為12～20%，女性為20～30％；維持健康之最低體脂肪量分別是男性3％，女性 10～12％，過低也不利健康，女性會有停經的症狀。

由於成年人不再成長，體重的增加表示脂肪的增加，因此BMI過高可以代表肥胖，根據國防部的規定，我國役男體位以BMI>33可免役；如果運動員有發達的肌肉，也可能有較高的BMI值，但並不一定是肥胖。

身體質量指數也會影響壽命的長短。BMI偏高或偏低的民眾，都不比BMI介於22-25之間的民眾來的長壽，也較容易得到疾病。因此，維持理想體重的重要性可見一般。身體質量指數也會影響壽命的長短。BMI偏高或偏低的民眾，都不比BMI介於22-25之間的民眾來的長壽，也較容易得到疾病。

❾ 這個身體質量指數算高嗎

不一定 但保持良好的生活習慣肯定有用 數算得再清楚也沒用