① 為什麼我生完孩子之後體質好像變的不好了應該怎
許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭發脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨「生完孩子老得快。」不過，這是每個媽媽都註定逃不掉的魔咒嗎?當然不是。
生孩子可能影響體質「有人說，生完孩子後體質都變了，這個說法也是有自己的道理的。」
按照九大體質的學說來看，健康人應該是平和體質，也就是膚色潤澤，頭發稠密，目光有神，唇色紅潤，精力充沛，不畏冷熱，睡眠、胃口、大小便都很好。一般來說，年輕人如果不是生活方式特別不好，或者本來就有什麼疾病，那麼大都是平和體質，所以身體健康，不易生病。
可是對於年輕的媽媽們來說，無論自然分娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮產手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大傷，而百脈空虛、多虛多瘀更是產後生理特徵，大約需要6-8周才能完全復原。如果身體底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生育過後，依舊是平和體質，身體健壯。可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質也發生變化。
那些生完孩子後沒有注意調養的媽媽，比較容易變成下面幾種體質類型。
如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽虛體質。
如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象。
如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數是氣虛的表現。而氣虛媽媽和陽虛媽媽最大的區別是氣虛媽媽沒那麼怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛體質。
另外，有的媽媽孕期體重增加過多，出現妊娠糖尿病;產後身材也未恢復，血糖不正常，肥胖胸悶，那麼可能是痰濕體質。
3套方案幫助媽媽們調養
話都說到這份上，重點當然是怎麼調養了。王旺也確實給出了3套方案，值得提醒的是，其中有些方法不只是剛生完孩子的新媽媽可以用，在生育後的2-3年內都可以，而且持之以恆效果更佳!
1、葯膳
當歸瘦肉湯：當歸15-25克，用水煮，加少量的調味料，瘦肉片後下，對剛生育不久，產後有倦怠乏力感的媽咪很有用。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對於產後血虛乳少是很好的食物。可用花生米300克、豬蹄2隻，用水、酒、姜、鹽煮沸後，轉小火煮爛食用。亦可加香菇一起煮，改變味道，或加入當歸亦可。
杜仲腰花湯：先用杜仲25克熬水去葯，再加入洗凈泡水後的腰花片，生完孩子後恢復不佳、感覺腰酸的媽媽吃了，可改善產後腰酸。
小麥玉竹粥：小麥25克、大棗10枚、玉竹15克、米100克，共煮為粥，調理產後煩躁。
雞蛋豆漿：一些體虛的媽媽，在生完孩子後就有了口渴的老毛病。這種時候就可以試試這款。先將雞蛋打入大碗內，攪勻，加入白糖，再以滾沸的濃豆漿沖熟飲用。
2、湯葯
補中益氣湯：適用於體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，動則汗出的媽媽。
四物養血湯：適用於面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥的媽媽。
知柏地黃丸：適用於形體消瘦，面紅潮熱，五心煩熱，口乾咽燥，盜汗***，心煩眠少的媽媽。
3、推拿
拳扣腰背：以兩手握拳，從肩背向腰部捶扣，兩手交替進行，用力要適度。由上而下，反復20個來回。用於產後虛弱腎虛者。
按揉腎俞：取坐位(中醫上選擇端坐姿勢)，虎口叉於腰間，以拇指指面對腎俞(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)進行。亦可以中指指面對腎俞穴進行。每次3分鍾。
② 生完孩子體質越來越差，怎麼調
其實我想告訴你的是，女人生孩子真的是從鬼門關走了一遭回來，女人生孩子真專的是消耗了很多體力以及屬元氣，可能是把身體里最好的給了自己的孩子。所以生完孩子之後，女人的身體很虛，可以說是元氣大傷。所以才要做月子。我生完孩子之後，主要是因為月子也沒怎麼做好，身體免疫力很差，很容易感冒，一吹到風就會傷風流鼻涕，然後頭發是一把一把的掉，唉~女人真的很不容易的。
③ 為什麼女人生完小孩身體會變差
在懷孕時把能量.精華都給了小孩。
但只要好好休養慢慢會變好的.
其實讓身體變差的主要原因是接下來的帶小孩.
要帶大一個哇哇叫的小孩是一件多麼辛苦的事,身體自然會變差了。
④ 生孩子後體質會變差嗎
許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭發脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨「生完孩子老得快。」
不過，這是每個媽媽都註定逃不掉的魔咒嗎？當然不是。
生孩子可能影響體質
「有人說，生完孩子後體質都變了，這個說法也是有自己的道理的。」江蘇省第二中醫院婦科中醫專家王旺，在媽咪幫忙團「微講堂」的課堂中，提到了這一點。
按照九大體質的學說來看，健康人應該是平和體質，也就是膚色潤澤，頭發稠密，目光有神，唇色紅潤，精力充沛，不畏冷熱，睡眠、胃口、大小便都很好。一般來說，年輕人如果不是生活方式特別不好，或者本來就有什麼疾病，那麼大都是平和體質，所以身體健康，不易生病。
可是對於年輕的媽媽們來說，無論自然分娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮產手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大傷，而百脈空虛、多虛多瘀更是產後生理特徵，大約需要6-8周才能完全復原。如果身體底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生育過後，依舊是平和體質，身體健壯。可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質也發生變化。
那些生完孩子後沒有注意調養的媽媽，比較容易變成下面幾種體質類型。
如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽虛體質。
如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象。
如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數是氣虛的表現。而氣虛媽媽和陽虛媽媽最大的區別是氣虛媽媽沒那麼怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛體質。
另外，有的媽媽孕期體重增加過多，出現妊娠糖尿病；產後身材也未恢復，血糖不正常，肥胖胸悶，那麼可能是痰濕體質。
3套方案幫助媽媽們調養
話都說到這份上，重點當然是怎麼調養了。王旺也確實給出了3套方案，值得提醒的是，其中有些方法不只是剛生完孩子的新媽媽可以用，在生育後的2-3年內都可以，而且持之以恆效果更佳！
1、葯膳
當歸瘦肉湯：當歸15-25克，用水煮，加少量的調味料，瘦肉片後下，對剛生育不久，產後有倦怠乏力感的媽咪很有用。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對於產後血虛乳少是很好的食物。可用花生米300克、豬蹄2隻，用水、酒、姜、鹽煮沸後，轉小火煮爛食用。亦可加香菇一起煮，改變味道，或加入當歸亦可。
杜仲腰花湯：先用杜仲25克熬水去葯，再加入洗凈泡水後的腰花片，生完孩子後恢復不佳、感覺腰酸的媽媽吃了，可改善產後腰酸。
小麥玉竹粥：小麥25克、大棗10枚、玉竹15克、米100克，共煮為粥，調理產後煩躁。
雞蛋豆漿：一些體虛的媽媽，在生完孩子後就有了口渴的老毛病。這種時候就可以試試這款。先將雞蛋打入大碗內，攪勻，加入白糖，再以滾沸的濃豆漿沖熟飲用。
2、湯葯
補中益氣湯：適用於體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，動則汗出的媽媽。
四物養血湯：適用於面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥的媽媽。
知柏地黃丸：適用於形體消瘦，面紅潮熱，五心煩熱，口乾咽燥，盜汗遺精，心煩眠少的媽媽。
3、推拿按摩
拳扣腰背：以兩手握拳，從肩背向腰部捶扣，兩手交替進行，用力要適度。由上而下，反復20個來回。用於產後虛弱腎虛者。
按揉腎俞：取坐位（中醫上選擇端坐姿勢），虎口叉於腰間，以拇指指面對腎俞（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）進行按摩。亦可以中指指面對腎俞穴進行按摩。每次3分鍾。
拍打腰背：兩手一前一後自然擺動，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，輕重以自感舒適為宜。用於產後虛弱腎虛者。
⑤ 女人生完孩子後為什麼感覺身體變差
女人破身傷了元氣、懷孕生子更是大傷元氣；
女人生產是身體的一次手內術，因傷害而修容復過的身體肯定比原來的不如，就象修理過的機器，性能、安全方面會有所退步；
女人生產後，身體機能最為虛弱，任何科學的調養都會在以後出現後遺症的；如手指碰浸過冰水感覺冰冷，以後你的手指就碰不的冷的東西的，所以民間認為在生產時產婦一個不留心，會影響以後的身體健康的；
⑥ 生完小孩，體質很差，怎麼辦
你好，這位朋友:產後風濕症，又叫月子病，是中醫的說法，有的地方叫冷骨風，因為體質虛弱怕冷怕風嚴重，自我感覺難受的不適症狀就象從骨頭里發出來的，極冷極難受，有時是不能准確表達說明的不適症狀，有時某些部位還會感覺從裡面冒冷氣的。一般認為病因是由於生小孩子時或流產或人流術後，在坐月子期間防護不周，沒有注意...保養休息，保暖營養，吹過風，下過水，洗過澡，出過汗，穿過拖鞋，外出走了路，吹過空調，等都可能導致產後風濕症症狀的出現，可以有以下的這些症狀:1、頭痛頭暈,畏寒怕冷；2,眼睛不舒服，怕風，流淚、發癢、怕光、羞明（在坐月子期間哭過,吹過風,看多了書和電視以及沒有休息好都可能出現此症狀）；3、全身不適症狀，手足關節、肩背、腳底板、腰膝足踝、會出現酸疼、麻木、怕冷、有睏乏累的感覺；4、心悸難受，自覺心跳加快、怕驚嚇響動、有心慌的感覺；喜嘆氣，胸悶不舒；5、情緒不穩，脾氣煩躁，容易發火，時常都感覺心裡有一股莫名的火想發出來似的，不能自控。或不由自主的感傷生氣，不喜歡熱鬧，不喜歡交流，喜獨居；6、經常或反復出現感冒樣不適症狀，稍微嚴重的還會自覺出現間歇性或長期低燒；6、行經與月經周期紊亂，有帶團塊,帶黑,帶白現象，時間長或短，量多或少甚至出先暫時性閉經現象。8、小腹微疼，脹氣，墜脹不適，尿意頻頻；9、胃口不好，不思飲食，有飽脹，噯氣，惡心，脘腹怕冷現象；10、臉色晦暗不華，膚色偏黃；11、有些病情較嚴重的患者還會出現記憶力減退，性慾減退，成天沒精神，失眠多夢，倦怠乏力。因為，多數情況下，應用現代醫學的方法檢查不出明顯的疾病診斷，而患者自己又苦不堪言，常自嘆：其中的痛苦只有自己知道。這種病分急性和慢性二種,慢性的發病快，產後不久就可出現。慢性的可以在人體內隱藏幾年，十幾年,甚至幾十年，隨著體質的減弱,病情隨之發作。如果，想進一步確診的話，上醫院去做一下系統的風濕免疫疾病檢查以及其它各種相關檢查，但據檢查結果，沒有經驗的醫生會說你沒問題，各項指數都正常。此病是完全可以用仔細的中醫葯調治治療好的。不要過於顧慮，有太多的擔心，反而使病情難治綿纏。平時尤其是產後月子期間，謹慎注意保暖，少吹風，不用冷水，少吃生冷食物，體能欠佳或產後未恢復情況下，少做體力活，避免冒風淋雨，注意調節情志心情，多注意休息，注意營養。不要亂用感冒葯，消炎止痛葯，發汗葯也是必需要注意的事情。甘肅省人民醫院免疫風濕科王晉平（大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
⑦ 生完孩子後體質變差了怎樣改善
你好，生產後由於出血可能會導致機體抵抗力降低,所以建議你注意加強營養,增強抵抗力,注意保暖.
⑧ 為什麼有些女性在生完孩子之後體質越來越差了
其實我想告訴你的是，女人生孩子真的是從鬼門關走了一遭回來，女人生孩子真的是消耗了很多體力以及元氣，可能是把身體里最好的給了自己的孩子。所以生完孩子之後，女人的身體很虛，可以說是元氣大傷。所以才要做月子。我生完孩子之後，主要是因為月子也沒怎麼做好，身體免疫力很差，很容易感冒，一吹到風就會傷風流鼻涕，然後頭發是一把一把的掉，唉~女人真的很不容易的。
⑨ 生完孩子，體質為什麼會越來越差
有一些媽媽，在生完孩子後，體質變得越來越差，也有一些媽媽在生完孩子後，體質反而變得越來越好，為什麼會這樣子呢？
從成因來說，體質在生產前後的變化，也反映了孕婦在產前的身體體質的真實狀況。沒錯，也就是說，我們一直在身體的健康上忽略了外在能量與內在能量的平衡，有些媽媽在懷孕孩子前，身體的體質在外表看起來是挺不錯的，然而很多人卻忽視了身體內在的調理。打個比方，就是一個健身教練看起來挺強壯的，然而他排便不暢或者排便拉稀，如果讓中醫醫生號脈卻極有可能會出現中下焦能量不足的診斷結果。
這也是現代人在身體的養護上忽略的一個方面，或者說壓根就不知道這個理念的存在，或者說知道這個理念的存在，卻不選擇相信，心裡的理由就是，中醫不可信。
而忽視身體內在的調養，就會出現飲食不均衡，作息不規律等行為，只因他們認為這些對身體沒有任何的害處。
回到孕婦在分娩前後體質的變化問題，對於孕婦來說，在懷胎十月的時間里，孩子基本上充當了媽媽的中焦部分，而毫無疑問，只要是正常的孩子，身體的能量都是很足的，而這種情況下，孕婦媽媽的中焦能量也會很足，因此體質很好也不奇怪。
凡事有利則有弊，這就導致了這樣一個結果：如果孕婦媽媽在懷孕孩子之前只是外表看起來很健康，實則中下焦的身體內在能量是不足的。那麼孩子離開母體，對這一類的媽媽來說就相當於大部分中焦能量的能量失去，這時候如果在產後沒有通過一些調理的方式進行中下焦能量的補充（具體的我不說，我建議咨詢中醫醫師，每個人的體質不同，調理的方式也不同），體質馬上變弱的情況是不奇怪的。體質變好的情況卻又不相同。
從心理上說，孕婦媽媽十月懷胎的時間，已經適應了肚子里寶寶的存在，心理上已經把寶寶當做是自己身體的一部分，而分娩的過程對媽媽來說就相當於從自己的身體中割去了一部分肉。這種心理上的「肉體失去」會讓產後媽媽內心有一種空虛感，從而影響到了精神的健康，間接影響到了身體的健康，導致體質變弱。
不管什麼原因，媽媽們在懷孕前做好身體的調理，並且堅持下來，在產後也做好身體的調理，這樣分娩的過程不僅不會導致體質的下降，反而會導致體質的增強呢。
今日頭條認證育兒達人，原創作者，筆名：教育思考者孔教官，文中文字都是育兒親身實踐經驗分享，四年青少年培養經驗，擅長於體驗式教學，青少年心理行為引導，品格與價值觀的塑造，樂觀開朗的性格與有趣多變的教學方式，深受家長和孩子的喜愛，幫助了將近700個家庭解決孩子養育問題。