特稟體質陽虛體質

『壹』 九中體質的特稟體質

特點
特稟體質又稱特稟型生理缺陷、過敏。特指的是什麼？就是特殊稟賦。是指由於遺傳版因素和先天因素所造成權的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。
特稟體質養生方法
如果我們能認識到自身是過敏體質，那麼我們就可以改變自己的過敏體質，而不是去阻斷過敏源，這樣我們就從根本上改變了過敏狀態。
特稟體質的食療
飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

『貳』 我做過體質測試 是陽虛體質 兼陰虛 和特稟質 但是挺容易上火 應該怎麼調理

可以適當地喝夏桑菊，夏桑菊比較性平些，對上火有一定的控制和治療的功效，可以適量地來喝喝~ 水果的話，可以吃些蘋果，柚子之類的都不錯啊！

『叄』 八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質，從何辨別

你好 這就是不同的體質及在人體所佔的比例：平和體質：32.75% 調養採取「中庸之道」 飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會和自然適應能力強，此為典型的平和體質。重點人群：男性多於女性。年齡越大，平和體質的人越少。患病傾向：不愛得病。調養方式：平和體質日常養生應採取中庸之道，吃得不要過飽，也不能過飢，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食過於油膩及辛辣之物。運動上，年輕人可選擇一些強度大的運動比如跑步、打球，老年人則適當散步、打太極拳。 氣虛體質：12.71% 容易患感冒、胃下垂、說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人一般性格內向，情緒不穩定，比較膽小，不愛冒險。重點人群：氣虛體質者多分布在西部、東部地區，可能與西部高海拔、低氣壓，以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關。沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。患病傾向：容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：多吃具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、空心菜、生蘿卜等。以柔緩運動，散步、打太極拳等為主，不宜做大負荷運動和出大汗的運動，忌用猛力和長久憋氣。平時可按摩足三里穴。 濕熱體質：9.88% 性格表現急躁易怒、如果你看到一個人，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，性格多急躁易怒。重點人群：南部和東部地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。患病傾向：瘡癤、黃疸等病。調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應戒除煙酒。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外活動。適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。 陰虛體質：8.89% 中午要保證午休,如果一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏 紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛。這種人外向好動，但性情急躁。重點人群：在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。患病傾向：易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。調養方式：多吃甘涼滋潤的食物，比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。 氣郁體質：8.73% 現代「林妹妹」越來越多《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表，多愁善感、憂郁脆弱。這種人一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌，容易失眠。重點人群：在整部《紅樓夢》里，也就林妹妹一人屬這種體質，但現在這種體質的人卻越來越多，可能與生活節奏快、壓力大，人們容易情感壓抑，情志不暢有關。該體質的人多是年輕人，而且女性明顯多於男性。患病傾向：失眠、抑鬱症、神經官能症等。調養方式：多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。盡量增加戶外活動，可堅持較大量的運動鍛煉，如跑步、登山、游泳、武術等。另外，要多參加集體性的運動，解除自我封閉狀態。多結交朋友，及時向朋友傾訴不良情緒。 陽虛體質：7.9% 主要做好「防寒保暖」 即使再熱的暑天，也不能在空調房間里多待。總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。重點人群：東北地區多見，可能與東北寒燥的天氣有關，女性明顯多於男性。長期偏嗜寒涼食物也會形成這種體質。患病傾向：水腫、腹瀉等。調養方式：可多吃容易「發」(甘溫益氣)的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、湧泉等穴位，或經常灸足三里、關元，可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。 痰濕體質：6.29% 最受富貴病青睞，心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。性格溫和穩重善於忍耐。重點人群：該體質的人多是單位領導，生活安逸的中老年人，男性多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。患病傾向：眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。調養方式：飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。溫馨提示：可服用化痰祛濕方，常用葯物有白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。 血瘀體質：7.95% 容易患上心臟病，刷牙時牙齦容易出血，眼睛經常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。重點人群：南方人、腦力工作者，女性多見。患病傾向：出血、中風、冠心病等。調養方式：可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠，但不可過於安逸。可進行一些有助於促進氣血運行的運動項目，如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經絡暢通，達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適症狀，應去醫院檢查。 特稟體質：4.91% 其實就是過敏體質，如果在某一方面，比如對花粉或某食物過敏等，中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。患病傾向：凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病，或缺陷。比如出現葯物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。調養方式：飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

『肆』 中醫9大體質即：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質；為什麼沒有常

平和體質最正常，說明身體各方面的都很好，但是這部分人只佔整個人口的5%，據有關健康資料介紹，健康的人佔5%，有病住院的佔20%。75%的人都多多少少的存在問題，問題就處在一下體質中虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質。你想測你的體質嗎，關注一下新晨報，每期都有嘉仁聖泰太中醫會館的介紹。

『伍』 我的體質是特稟質 （兼有氣虛質，血瘀質，陰虛質，痰濕質，濕熱質，氣郁質，陽虛質。）

你是被醫學唬住了，一大堆名詞弄暈人了。
很簡單，人體的氣，就內是陽，就像天地之中的太陽容。天地有太陽，才有白晝，才有四季，才有寒熱，才有萬物生發。人身有陽氣，才能四肢健壯，五臟運行不亂，才能精足神旺。無這一口陽氣，便什麼毛病都來了。
所以，你要調理，補氣助陽即可，但兼顧平衡陰陽，不要上火。氣足，身自旺

『陸』 陽虛質 （傾向氣虛質，陰虛質，痰濕質，特稟質。） 應該怎麼調理

你這也太雜了，是經過專門中醫師下的診斷嗎。腎綜患者可以陰陽兩虛，痰濕內阻，日久化熱，也可入絡。治療疾病還是要到中醫科辨證治療，效果會更好

『柒』 陽虛質(偏陰虛質,特稟質)體質應如何調理

什麼是陰虛質
如何調理
2010-02-21
16:21:35
中醫體質學根據各種人體體內陰陽氣血盛衰不同，對致病因專素的反應及發病的閾值也各不屬相同，將常見體質分為：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、血瘀質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、特稟質。

中醫體質學根據各種人體體內陰陽氣血盛衰不同，對致病因素的反應及發病的閾值也各不相同，將常見體質分為：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、血瘀質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、特稟質。

什麼是陰虛質，如何調理？

陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。

調理：多食瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈之品。

蜂蜜蒸百合，將百合120克，蜂蜜30克，拌合均勻，蒸令其熟軟。時含數片，後嚼食。

『捌』 特稟體質吃什麼葯

也許是特稟體質吧回答者：任學華你好，建議去醫院的內科就診。
我的體質是：陽虛質，兼有氣虛質，特稟質回答者：goodys八珍湯為氣血雙補葯，適用於氣血虛證，如果有血瘀就應加活血葯，如補陽還五湯，平時多活動鍛煉。
黃芪、白術、防風能徹底治好特稟體質嗎？回答者：余茂進你好，你這情況可能是皮膚過敏的原因，一般可吃些特非那啶片和中成葯防風通聖丸來治療的。不可吃辛辣刺激、海鮮等易過敏食物。應該遠離過敏原。
特稟質
兼有陽虛質，痰濕質，
我是斑痕體質吃什麼葯啊回答者：tianyuank病情分析:瘢痕體質指的是即使很微小的外傷,如蚊子叮咬,也能導致皮膚產生比外傷更大的,向外生長的瘢痕,並且不會在短期內消退的瘢痕.瘢痕體質的人,發生手術,燒傷,外傷後,易形成症狀明顯的增生性瘢痕或瘢痕疙瘩.意見建議:避免斑痕形成
適宜傷口癒合的食物
鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降.鋅主要存在於木耳,海帶等食物中.
脂肪
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處.
葡萄糖
糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的.在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素.
蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會.含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等.
維生素A
能夠促進傷口癒合.它主要存在於魚油,胡蘿卜,西紅柿等食物中.
維生素C
可以促使傷口癒合.存在於各種蔬菜,水果中,大棗,辣椒是維生素C的寶庫
如果要傷口癒合的快一點,就多攝取蛋白質的食物,因為蛋白質能幫助傷口癒合.

『玖』 您的體質是：陽虛質 （兼有氣虛質，陰虛質，痰濕質，濕熱質，血瘀質，氣郁質。傾向特稟質。）

體質總共就八種，你全佔了，不明白你這是個什麼復雜的體質，有這種體質嗎。莫名其妙。不是有症狀就是一個體質。

『拾』 特稟體質的人群

占人群比例：4.91%。多為遺傳所致；人群分布、體形和性格均無特殊；特點為適應能力差，容易患葯物過敏、花粉症、哮喘等病，建議飲食清淡、均衡，盡量避開過敏源，避免情緒緊張。