濕熱體質上火怎麼調理

A. 濕熱體質,經常上火,求解！！！

病情分析：從你的情況來看，濕熱比較重，可以口服龍膽瀉肝丸、四妙丸等中成葯來調理下，
意見建議：不要吃辣的，盡量少吃油膩的食物，涼的也要少吃。

B. 怎麼改善濕熱體質

病情分析：如何你的病情不太嚴重的話，建議你用食療的方法比較好，一是薏米，一是紅豆，這兩種東西，不需按什麼比例，洗干凈後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是去濕健脾的佳品—薏米紅豆粥了，當茶喝就可以了。
意見建議：吃葯的話，可以吃點六一散，飲食上少吃甜食的、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒、少吃肥甘厚味、飲食清淡祛濕、特別要戒除煙酒、多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。

C. 我濕熱的體質挺嚴重的容易上火咽喉炎經常感覺人特別累怎麼調理

病情分析：
濕熱的治療，分濕重還是熱重，
指導意見：
這情況建議去看中醫。用中葯調理比較好。益食綠豆,紅豆,黃瓜,苦瓜,芹菜等.祝您健康

D. 濕熱體質如何調理易上火

病情分析： 您好，我來回答您的問題。濕熱體質如何調理易上火，平時要加強鍛煉，增回強體質提高免疫力。
意見答建議：建議：不要吃刺激性食物， 多喝水適當鍛煉。 口服三黃片， 牛黃解毒片， 等葯物治療一定是讓醫生指導。免疫力提高問題，貴在堅持：規律作息、早起早睡；冷水洗臉、洗頭；；活動起來。例如散步、跑步、體操等等。另外建議：多多喝水、多吃果蔬。祝好，再見。

E. 濕熱體質怎麼調理

要明白濕熱，先應了解什麼叫濕，什麼叫熱。

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地「運化」而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。

濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜

應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

食補葯療祛「濕熱」。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內滋長，因而少食為宜；每天炒菜時候油溫不要過高，否則食物滋長濕熱。

F. 請問濕熱體質容易上火該怎麼調理呢

問題分析：考慮上火引起的，這種情況我建議用中葯的清胃散和黃連上清丸來內進行治療是比較好容的
意見建議：多喝水，多吃水果，油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃，。

G. 我是濕熱體質，所以總是很容易上火。請教一下，要怎麼預防呢

因熱往往依附濕來而存在，所以源，應注意起居環境的改善和飲食調理，

不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜 。

應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

H. 濕熱體質怎麼調理

我覺得應該這樣調理，現在有很多人因為生活環境和飲食習慣而讓自己的身體素質發生變化。有的人屬於寒濕體質，有的人屬於濕熱體質。因為寒濕體質和濕熱體質是兩種完全不同的體質，所以它們的症狀也不同。然而，大多數人不會理解這兩種體質，所以總是採取錯誤的休養方式，導致症狀加重。因此，平時需要學會辨別寒濕體質和濕熱體質，才能使自己更好地調理。

如何區分寒濕體質和濕體質？

一般來說，熱體質出現時，身體會比較重，下午容易出現明顯發熱。另外，即使大量出汗也不能減輕症狀，也容易出現惡心、厭食、大便疏鬆、小便短紅等症狀，而濕熱體質的人一般都是胖或瘦，因此這類人容易產生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經常感到胸口麻木，平時更怕冷。

溫馨提示，對於寒濕體質和濕熱體質，這兩種體質有不同的症狀。因此，要想調節好自己的身體，首先要分清自己屬於什麼樣的體質，才能採取正確的調養方式，避免錯誤的調養方式使身體症狀加重，也不要因為調理不當而讓自己引發其他一些疾病。

I. 怎樣去除體內濕氣，改善濕熱易上火體質

1：體重偏胖，體內多濕。
2：身體倦怠懶動，每日困重，也屬體內多濕。
3：舌頭胖大，有齒痕，舌苔白濕潤，也屬體內多濕。
去除濕氣的辦法：
1、增加有氧鍛煉。
2、可以服用利濕的食物，如：薏米，高粱等。

J. 我是濕熱體質，所以總是很容易上火。請教一下，要怎麼預防呢

多吃些薏米、帶芯蓮子、綠豆、冬瓜、苦瓜等這樣清涼瀉火的食物，辣椒、大蒜、荔枝這樣辛辣溫燥的食物，慢慢調理，就不會老是上火了。也可以藉助葯物治安上火，比如王老吉廣東涼茶顆粒。