鹼性體質與酸性體質

❶ 人真的分酸性體質和鹼性體質嗎

人體體液的pH值處於7.35-7.45之間是弱鹼性的，是最健康的，
體液的PH值在7.35以下，身體處於亞健康狀態，是酸性體質，
體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，
如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。指導意見，酸性體質者常會感到身體疲乏，記憶力差等

人體體液的pH值處於7.35-7.45之間是弱鹼性的，是最健康的，體液的PH值在7.35以下，身體處於亞健康狀態，是酸性體質，體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。指導意見，酸性體質者常會感到身體疲乏，記憶力...

❷ 什麼是酸性體質和鹼性體質

醫學家對我們的體質不僅僅以「好壞」來區分,也以「酸鹼」來區分，當人體的「化學實驗室」調節為弱鹼性時,身體會感覺良好；相反，如果常常有一種疲倦感，時時覺得不舒服，那麼很可能是酸性體質。現代醫學研究表明：人類健康體質應在PH7.35-7.45之間，呈弱減性，這種狀態稱為生理上的酸鹼平衡。只有使身體保持酸鹼平衡，人體的各種細胞、組織、器官才能運轉良好，才能使各項生理機能處於最佳狀態。一旦出現酸鹼不平衡狀態，酸性體質環境就會產生破壞健康的細胞、組織、器官，加速機體的衰老進程，並誘發癌症等諸多疾病。
據中外健康機構連年調查發現，在生活水平較高的大城市裡，80%以上的人群體質PH值經常處於較低的一端（偏酸），為什麼現代人的體質這么多的酸性呢？
因為食品是第一關鍵因素，酸性食品多（魚、肉、蛋、奶、飲料……），且口味好，誘人，在加上錯誤的觀念認為這些食品營養更好，而鹼性食品少，口味不如魚、肉香。
而且，身體本身的代謝產物是酸性的，所有的食品添加劑是酸性的，死亡的細胞是酸性的，所有的太多酸性來源形成酸性體質。體內酸性物質太多，我們的機體工作就非常累，如果我們機體內的鹼性資源（血液里的鉀、鈉、鐵，骨頭里的鈣等）不夠，機體只能拆了牆上的磚補漏洞（把血液里的鉀、鈉、鐵，骨頭里的鈣都調出來中和酸），以求得機體的正常運做，導致體質的PH值太低，造成酸性物質在我們身體里慢慢堆積，同時血液粘稠度增高，血液流通的速度就會減慢，血管慢慢的變細，把血管慢慢的堵掉，把骨頭慢慢地抽空……，引發許多久治不愈的各種各樣慢性疾病，例如：高血壓、高血脂、高血粘、肥胖、痛風、動脈硬化，神經痛、風濕關節痛、腎結石、膀胱結石、腎炎、糖尿病、脂肪肝、心臟病、經常便秘、神經衰弱，痴呆症、老年骨骼疏鬆等等。美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：「酸性體質是百病之源」。所以，保持身體酸鹼平衡是必需的！

❸ 酸性體質和鹼性體質是什麼意思!哪種體質好

怎樣區別酸性體質和鹼性體質？可以通過以下方法來區分一下。第一、皮膚是健內康的晴容雨表，酸性皮膚黯淡無光澤，容易出現色素沉著、毛孔增大、反復長青春痘、傷口不容易癒合等症狀，這是由於酸性體質血液流通比較慢所引起的。反之鹼性體質的皮膚紅潤有光澤，沒有上述的症狀。第二、身體是健康的風向標。人體在新陳代謝時候會產生有毒的酸性物質，當不能及時排出的時候，廢物會堆積在體內的各個關節，導致人體出現各種風濕以及痛風，感覺四肢麻木、全身酸痛和腰背疼痛的症狀。另外，心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等等，慢性疾病也和體質的酸鹼程度有一定的關系。第三、人體的糖、脂肪、蛋白質在分解過程當中產生比較多的乳酸、磷酸等酸性物質，而且代謝不及時的時候，酸性物質刺激人體器官，會使人出現煩躁易怒、失眠健忘、易疲勞等亞健康的狀況，人體的精力也顯得不太充沛。相反鹼性體質是沒有這種情況的。這就是酸性和鹼性體質的區別。

❹ 什麼是酸性體質什麼是鹼性體質它們有什麼區別

健康人抄體內環境的PH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。可是根據調查只有10％的人PH值在此范圍內，屬於鹼性體質多達70％的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7.35左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。

與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀；中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。權威專家論證：85％的痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者，都是酸性體質。

「當然，這只是PH值稍低一點的表現，如果體液酸得厲害，人就受不了。」當人的體液PH值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6.9時就會變成植物人，如果只有6.8到6.7時人就會死亡。

❺ 酸性體質與鹼性體質的區別

我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。 食物酸鹼一覽表 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。 中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。 大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。鹼性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝取：一、澱粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精製加工食品(如白麵包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等) === 鹼性食品推薦 1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利於減肥，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。 2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類，幫助食物及時消化和排泄。

❻ 如何判斷自己是酸性體質還是鹼性體質

答題測試酸鹼性

1. 你是否經常食慾不振？

2. 你是否經常夜裡睡眠不好？

3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲勞？

5. 你是否不能長時間專注工作？

6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？

7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？

8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？

11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否經常得皮膚病？

測試結果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去葯店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。

❼ 鹼性體質和酸性體質的區別

怎樣區別酸性體質和鹼性體質？可以通過以下方法來區分一下。第一、皮膚是健康的晴回雨表，答酸性皮膚黯淡無光澤，容易出現色素沉著、毛孔增大、反復長青春痘、傷口不容易癒合等症狀，這是由於酸性體質血液流通比較慢所引起的。反之鹼性體質的皮膚紅潤有光澤，沒有上述的症狀。第二、身體是健康的風向標。人體在新陳代謝時候會產生有毒的酸性物質，當不能及時排出的時候，廢物會堆積在體內的各個關節，導致人體出現各種風濕以及痛風，感覺四肢麻木、全身酸痛和腰背疼痛的症狀。另外，心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等等，慢性疾病也和體質的酸鹼程度有一定的關系。第三、人體的糖、脂肪、蛋白質在分解過程當中產生比較多的乳酸、磷酸等酸性物質，而且代謝不及時的時候，酸性物質刺激人體器官，會使人出現煩躁易怒、失眠健忘、易疲勞等亞健康的狀況，人體的精力也顯得不太充沛。相反鹼性體質是沒有這種情況的。這就是酸性和鹼性體質的區別。

❽ 怎麼辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

酸鹼體質是不存在的，所以無法判斷。

1、「酸鹼體質」說法是偽科學

所謂「酸鹼體質」的說法從未得到科學證實，十多年來，科學者、醫生和科普工作者一直澄清這是一種偽科學。食品工程博士、知名科普作家雲無心指出，「酸鹼體質可以算作偽科學概念」。

中國科學院生物物理研究所副研究員葉盛表示，「如果人與人之間酸鹼環境真有差異，大家體內的酶就要在不同的pH值下工作了，工作效率就會有很大的差別，因為酶對酸鹼環境很敏感。大家想想看，發燒高個幾度，我們的酶系統都快停擺了，讓我們難受得要死，更別說pH值有變化了，所以這是不可能的事情。」

2、食物不改變人體內酸鹼平衡

實際上，酸鹼平衡是正常人體內環境的常態，一般意義的飲食不會改變這一點。美國癌症研究學會曾對「酸鹼平衡」說法進行澄清，他們的研究證明，要通過飲食將人體內的細胞環境改變成低酸、不利於癌細胞生長的環境，並不可能。

美國癌症研究學會指出，人體的酸鹼平衡由多種機制嚴格調控，避免並選擇特定食物不會改變人體的酸鹼水平，反而全面違背科學。

(8)鹼性體質與酸性體質擴展閱讀：

相關知識：

關於食物的酸鹼性有幾點知識是通過學習可以理解的。一是食物表面上的酸鹼性，二是食物代謝後的酸鹼性，以及代謝後的酸鹼性是否導致人體呈現酸鹼性並影響健康。

食物代謝之後，如果含硫、磷、氯元素較多，在人體內中形成硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質，可稱為成酸性食物，如肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、糖類甜食等；反之，代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，在人體中形成鹼性物質，如氫氧化鈉（鉀）、碳酸鈉等，可稱為成鹼性食品，如蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆製品、牛奶等。

如此一來，肉、蛋、魚是成酸性食品，蔬菜水果則是成鹼性食品。而且，無論是成酸性還是成鹼性食品，在人體內消化後，都不可能造成所謂的酸性或鹼性體質。

因為人們要吃進多種食物和飲大量的水，讓人體的血液、淋巴液、細胞內液等內環境始終處於一種動態平衡，再加上呼吸、排汗和大小便，血液的PH值恆定維持在7.35~7.45之間，也就是呈現為弱鹼性。

所謂吃酸鹼性食物造成酸性或鹼性體質，以及酸性體質造成多種疾病，甚至誘發癌症，都沒有科學根據。退一萬步說，即便理論能夠自洽，還要根據實驗科學的證實和證偽原則，以及現代醫學的循證原則來進行實證檢驗。因此，酸鹼體質理論得不到科學和實踐的檢驗。

❾ 怎樣辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

所謂「酸性體質」、「鹼性體質」的說法純屬忽悠，醫學上從未有過這個概念，是賣保健品的商人編造出來的。請見俺的揭露文章《忽悠人的「酸性、鹼性體質」
》——卧竹軒主（網路）。

人體的酸鹼性是天生的，有的部位呈酸性，有的部位呈鹼性，都是正常的。比如皮膚、胃液、腎臟。陰道等，如果不是酸性的早就生病發炎了。