① 脾虛的症狀包括哪些
脾主運化水濕，水濕代謝不利，聚而不化。脾主大腹，就會出現大肚子的虛型肥專胖。
1，可以少吃涼屬性水果，或一段時間不吃。
2，喝溫熱水，盡量不要喝冷水。
3，可以在煮菜或煲湯的時候根據自己的口味適當的放點生薑，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮葯之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，對於改善你這種體質效果很好，也沒有副作用，很省事，祝你康復！
② 脾氣虛體質表現有哪些
脾氣虛體質表現是：說話語聲低怯，呼吸氣息輕淺。肺主皮毛，如果肺氣虛，人對環境的適應能力差，遇到氣候變化、季節轉換很容易感冒。冬天怕冷，容易受寒;夏天怕熱，容易中署、傷暑等。
脾氣虛主要表現為胃口不是很好，飯量小;經常腹脹;大便困難，每次一點點。也有的人胃強脾弱：食慾很好，食速很快，這是胃強能吃;同時又每於飯後腹脹明顯，容易疲乏無力，這是脾虛難化。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
以上是對脾氣虛體質表現做出的分析，專家指出脾氣虛體質是氣虛的常見的表現形式，只有正確分析了脾氣虛體質表現，才會據此找到適合的養生方法，實現健康養生。
③ 脾虛的症狀是什麼
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現。
1.脾氣虛。腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2.脾陽虛。大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中氣下陷。在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4.脾不統血。在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
1、脾虛證的宜忌食物
（1）宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
（2）忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
2.食療
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂「辨證施食」，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
④ 脾胃虛弱的表現主要是什麼呢
1、辨證為脾氣虛。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾氣虛時脾功能低下，當脾運化食物功能低下出現一系列胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹等（如你所述你的胃腸喜溫熱畏寒涼屬於寒涼體質）；當輸布水液功能低下出現一系列濕相如舌體肥大有齒痕，昏昏沉沉等。氣虛者常出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。綜上所述辨證你為脾氣虛。
2、脾虛的人可以每2杯常渭寶茶調養，有著健脾養胃，疏肝益氣的 效果，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。
3、建議：（1）多參加運動，調動身體機能，提高抵抗力，氣虛症狀會明顯改善。
（2）食療：以黨參、黃芪、白術、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁加豬骨頭熬湯常飲用，上述葯材毒性小可以放心食用。
（3）建議搭配葯物：參苓白術散。方中以人參、白術、茯苓、甘草（即四君子湯）平補脾胃之氣，為主葯。以白扁豆、薏苡仁、山葯之甘淡，蓮子之甘澀，助白術既可健脾，又可滲濕而止瀉,為輔葯。以砂仁芳香醒脾，促中州運化，通上下氣機，吐瀉可止，為佐葯。桔梗為太陰肺經的引經葯。此方君臣佐使個葯均適合你的情況，經反復研究建議服用，祝君健康！
⑤ 脾虛什麼樣的症狀
脾虛嘔吐症見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。
脾虛泄瀉症見大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致，治宜健脾滲濕止瀉，方選參苓白術散化裁。
脾虛水腫症見身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致，治宜溫脾利水消腫，方選實脾飲加減。
脾虛出血症見便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝為罹，治宜健脾益氣攝血，方選歸脾湯加減。
脾虛是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病症。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。（由此可見，脾虛是很常見滴，表擔心）
1. 脾虛證的臨床表現及宜忌食物
臨床表現：
精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後睏倦、食慾不振。
宜食食物：我的脾氣比較急噪，前段時間脾虛，飯後和胃不舒服的時候吃「阿膠大紅棗」效果就很好！價格也便宜~
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具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物：
性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂「辨證施食」，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。
⑥ 脾虛有哪些症狀
脾虛一般指的脾氣虛，脾陽虛。脾氣虛，主要是因為飲食無規律，疲勞過度，或其他內慢性消化系容統疾病久治不愈，損傷脾氣導致。主要症狀見食慾差，腹脹飯後明顯，腹瀉，乏力，少氣不想說話，消瘦，例假推遲或稀少，例假期延長，顏色淡紅，稀薄，或例假遷延不盡，或經期腹瀉，月經結束腹瀉恢復，或每逢例假則眩暈，或白帶稀，量多，無異味或妊娠嘔吐。脾陽虛，是在上面症狀基礎上，同時怕冷，體質更加虛弱，且症狀更為嚴重。
⑦ 脾虛的表現有哪些有什麼主要的症狀
應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以版保持良權好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防脾虛的關鍵。建議你喝*隨草記的埤*泰茶來調理。通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣油炸的各種食品.
我推薦一種茶類可以健脾溫養的。是隨草記埤泰茶來調理，兼顧調理脾臟，健脾益氣。