Ⅰ 唯美ob蛋白瘦身素
每一代針對的人群都不同的。相比之下，第二代副作用較大。而第四代是加速版，也就是說他的效果會比較快。但是，他們也有第三代，就是針對局部加強效果的。因為我媽媽堅持服用第二代，效果不錯，所以不可否認，第二代確實對某種體質比較見效，但是對於像我這種先服用第三代，然後轉換回第二代的案例就比較沒有效果，甚至出現反彈等副作用。
建議你選擇第四代加速版，但是如果你想先針對臉`腿或腹臀部加強塑身效果的話，可以先服用第三代，然後再用第四代加速全身。但是切忌，轉換不用種類的時候，一定至少要間隔2周左右，從而確保療效。
P.S.
但是希望提醒你一點，在你服葯期間，一定都會有某種程度上的副作用。。。小心哦
我曾經遇到過的副作用：經常出虛汗，也出現過脫水的現象。除此之外，心情上也會帶來負面影響，比如抑鬱，或經常有消極的想法。但是對我來說最大的副作用就是內分泌失調引起的皮膚炎，臉上還有身上都出現了深紅色的痘痘。當然，這都是在第二個療程開始後才漸漸出現的。如果在一個療程內，你還是沒有達到理想體重，可以間斷一段時間（1，2周）之後開始另一個療程。
提醒：不是一定會瘦到你心目中的理想體重，因為每個人體質不同，所以對這葯的反應也會有差別。基本上如果你一直服用，就會發現你的實際體重可能會卡在一個階段而沒有起色。這時候你就應該暫停服用，讓身體恢復到原來無葯物控制時候的正常狀態，減少身體的抗葯性，然後再繼續服用，或是改為服用其他以保持體型或塑身為主的其他鞏固類葯物，這樣效果雖然緩慢，但是卻減少了反彈的機會。
（以上純屬個人意見，不符任何法律責任）
Ⅱ ob蛋白瘦身膠囊到底還能不能吃
我覺來得你還是去醫院檢查一源下比較好
我之前也用過一種減肥產品，用的時候效果特別明顯，但是副作用也挺大的，後來我就不用了，一開始沒反彈，過了半年吧，慢慢就都回來了，然後我的身體一直都很難受，我就去醫院做了個檢查，查出心臟有點問題，我就跟醫生說了，我帶著那個葯去了葯物監察部門，發現裡面有激素什麼的，瘦身有效果而且明顯，但是對身體傷害確實特別大
Ⅲ 索麗可ob蛋白秀身素真能瘦嗎
謝謝。 你的採納是我服務的動力。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，核心肌支撐住，腹肌緊綳，核心肌綳緊，減肥成功。，很累的感覺就停下來，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，即使瘦下來，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式，也是堅持時間和上面一樣，也容易反彈：身體站直，雙腳張開與肩同寬，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合。以下方式可以練到整個核心肌，幅度大了會造成脊椎問題，請諒解：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀、跑步：每天3000米不能少於這個數，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，手臂前伸，與肩同高，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。
祝生活愉快，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，需要水分的補充，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，把手臂撐地，兩只手輪流來。3、仰卧起坐，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快，起床時是人體排毒的時間。（一般得保證時間在30分鍾以上。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，如果有其他問題請採納本題後。1，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1，需要時間的堅持。
運動完可以吃些 水果，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的、前平板式：俯卧撐的姿勢，（跑步完，走也得走完）速度適當快點。
這些只是一些簡單的運動知識，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來，爭取3~4組。
肩膀要練寬，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，每餐需要有蛋白質的攝入，腹肌屬於核心肌。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向後，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水。建議樓主50分鍾左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，維持姿勢30秒我是健身教練，然後休息30~60秒，然後繼續
Ⅳ 養生派OB蛋白瘦身效果怎麼樣
我有朋友吃了 她是吃了兩個禮拜 瘦了8斤左右吧 挺有效的 我也買了 正准備吃
Ⅳ 用ob游泳可以嗎
可以
要整個食指都進去
當你幾乎感覺不到它的存在的時候
就說明你的位置是正確的
我是學游泳的
都是用OB
但是如果沒有必要一定要下水還是不要使用
因為那個很傷身體
減肥也可以在陸地上
不一定要下水效果才好
Ⅵ ob蛋白瘦身素副作用
你好，向來你介紹酸奶加紅糖一個月自瘦24斤一杯酸奶
2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。
這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
Ⅶ BO蛋白可以減肥嗎
嗯、我也是減肥噠、剪掉22斤、 必要有用的減肚子的就是呼啦圈、用保鮮膜包回著、轉啊轉啊、一邊看答電視一邊轉、很快就會發覺自己瘦了、而且呼啦圈運動不會長肌肉、、 腿部呢、就是深蹲起、每天30個、天天堅持、2個禮拜會有明顯變化、 不過做深蹲起要注意一點、做完之後、要敲敲小腿、敲10幾下就可以了、不敲小腿要長肌肉滴、 主要是不用節食 但垃圾食品還是少吃 對皮膚不好的（純屬個人親身體驗意見、很有用、！）
Ⅷ ob蛋白減肥膠囊真的已經停產了嗎
這種減肥產品效果極其有限的，而且對身體不好，容易反彈。
它主要是靠抑制人體對食物的內吸收來達到減容重的目的的。
從本質上來講，還是節食減肥，經常食用，身體會缺少大量的營養元素而導致營養不良
還有胃動力不足，長期還會導致皮膚暗淡無光澤的症狀。
凡是聲稱自己的產品可以輕松減肥，不需要飲食控制和運動的，其效果都極其可疑。
建議謹慎使用。
Ⅸ （10分）唯美Ob蛋白瘦身素第二代和第四代的差別
我吃的是第4代的。
第二代的看網上很多反映副作用會比第4代大。
第4代是全身瘦的吧,我買了一瓶吃了1個多月 斷斷續續的吃,
效果還是滿不錯的。 尤其是手臂上 朋友都說我手瘦了還滿多的。
副作用嘛,就是喉嚨干 感覺有什麼哽在那,嘴裡感覺怪怪的,這個是我每次服用後都會有的感覺,但是停了葯就會好了。 失眠嘛,開始吃的時候睡的是比較淺,早上5點多就醒了 睡不著,半夜有時也會醒,不過後面就好了 我還是照常睡。吃不下東西,尤其是飯 看到飯就惡心。但是還是吃幾口 要不然不吃飯頭會暈。眼前發黑現象比較多,就是蹲著站起來 或者躺著坐起來,雖然以前我也會,但是好象吃了葯後黑的時間和次數都變長變多了。便秘方面呢,怎麼說 會有1點點, 不過我消化系統還是不錯的,最長的1次是3天。吃這個心跳會加快到是真的 開始的時候會很不舒服 要深呼吸才會好一點,感覺喘不過氣,但是後面習慣了 也就還好。 我算了下 我心跳大概是1分鍾110-120之間。
我覺得第4代副作用對我來說還能接受,但是其間有1次我反胃反的好厲害,不曉得是不是和這個有關系。來例假的時候就停用, 例假時間還是挺正常的。
但是,- - 我胸小了好多 這是真的。臉吧 手 胸 屁股 腿都瘦了點。
像我這樣沒堅持吃,大概1個月瘦了10斤左右。效果是因人而異的,有的人服用1個禮拜就有很明顯的效果。 不過總體來說 我覺得第4代還是不錯的。